Похудеть на грудном вскармливании

Если кормящей маме выписали препараты, несовместимые с кормлением грудью

Если мама хочет продолжать кормление, то главное, что нужно сделать — постараться точно выяснить, нет ли у этого лекарства аналогов, совместимых с грудным вскармливанием. Такие аналоги часто есть, но многие врачи просто не берут это в расчет при назначении лечения.

Так, например, многие врачи рекомендуют временное отлучение от груди при назначении антибиотиков, потому что при этом может пострадать кишечная флора ребенка. Однако переход на смесь сам по себе скажется не лучшим образом на флоре малыша, прибавим к этому еще и риск дальнейшего отказа от груди… При этом достаточно многие антибиотики совместимы с грудным вскармливанием — например, пенициллины, цефалоспорины, макролиды.

Кроме того, в некоторых случаях лекарство противопоказано при кормлении грудью не потому, что плохо влияет на ребенка, а потому, что сокращает лактацию как таковую — но в эти тонкости уже мало кто вникает, как и в то, что для мамы часто существенно само продолжение кормления, а не несколько сократившийся объем молока. Если врач настаивает на одном-единственном препарате, причем предлагает на время его приема прекратить кормление — лучше всего найти возможность проконсультироваться с другим врачом, не говоря о назначении первого.

Если вам назначили препарат, в действии которого на грудное вскармливание вы не уверены, даже если аннотация называет лактацию в числе противопоказаний — по возможности лучше постараться уточнить информацию из независимых источников. Дело в том, что в аннотациях к лекарствам в России нередко пишут о необходимости отмены кормления грудью только потому, что для разрешения использования лекарства при кормлении грудью обязательно проводятся дорогостоящие испытания. Многие производители предпочитают сэкономить на этих испытаниях, просто написав о необходимости прекращения кормления грудью.

Кто же это такие?

Консультанты по детскому сну – это специалисты, получившие образование в области поведенческих нарушений детского сна. Оно включает в себя теоретические и практические аспекты помощи. Благодаря теоретическому курсу специалисты хорошо разбираются в таких аспектах, как: общая физиология сна, его структура, цикличность и фазы; безопасность сна; смена ритмы снов у мамы и у малыша в ходе взросления, влияние способа засыпания на развитие и поведение. Наши специалисты в ходе работы успешно применяют на практике различные мягкие техники для улучшения качества сна ребенка, проходят специальные тренинги и мастер-классы.

Каким способом можно получить помощь?

Варианты получения помощи могут быть разнообразными: индивидуальная консультация, как платная, так и бесплатная, семинар, лекции.

Тем, у кого нет возможности оплатить индивидуальную консультацию, осуществляется бесплатная помощь в виде консультирования по телефону круглосуточной горячей линии, а также помощь в онлайн режиме. В крупных городах периодически проводятся бесплатные встречи для кормящих мам.

Независимо от места проживания, каждая женщина может вызвать специалиста к себе домой. Однако эта услуга обойдется недешево, особенно если ехать нужно в отдаленные районы. Не стоит беспокоиться о том, что на вызов приедет неопытный консультант. Даже если он только начал свою деятельность, за его действиями всегда следят более опытные коллеги.

В любом случае, прежде чем приглашать консультанта на дом, будет не лишним обратить внимание на отзывы о нем в сети. Как правило, информация о каждом специалисте находится в свободном доступе на сайте, предоставляющем такие услуги

Инфекционный мастит

По симптоматике аналогичен неинфекционному маститу (часть груди болезненная, покрасневшая, набухшая и твердая на ощупь, часто бывает лихорадка и плохое самочувствие).

Поэтому по истечению двух-трех дней при отсутствии положительной динамики необходимо обратиться к врачу, хирургу или маммологу. На данном этапе чаще всего принимается решение о применении  антибактериальной терапии, совместимой с грудным вскармливанием, т.к

есть риск развития гнойного мастита.  Если прописаны антибиотики, важно пропить весь курс. Если прописанный ранее антибиотик был неэффективен, определить подходящее лекарство поможет посев молока и мазок из горла ребенка

Мать в обязательном порядке продолжает кормить ребенка грудью, соблюдая вышеперечисленные принципы работы с маститом и врачебные рекомендации.

Инфекционный мастит не требует прекращения грудного вскармливания, т.к. в первую очередь желательно обеспечить максимально эффективный отток молока. Сосание младенца является оптимальным для решения этой задачи в том числе. Многие медицинские работники беспокоятся о возможном риске заражения младенца, особенно если в молоке заметен гной.

Они рекомендуют ручное сцеживание и выбрасывание такого грудного молока. Однако, большое число проведенных исследований показали, что продолжение грудного вскармливания, обычно, безопасно для здоровья младенца, даже при наличии Staph. Aureus (стафилококка).

Ссылки

1. Rowe H, Baker T, Hale TW. Maternal medication, drug use, and breastfeeding. Pediatr Clin North Am. 2013 Feb;60(1):275-94. 2013Аннотация
2. Goldstein LH, Berlin M, Tsur L, Bortnik O, Binyamini L, Berkovitch M. The safety of macrolides during lactation. Breastfeed Med. 2009Аннотация
3. Mahadevan U, Kane S. American gastroenterological association institute technical review on the use of gastrointestinal medications in pregnancy. Gastroenterology. 2006Аннотация Полный текст (ссылка на источник) Полный текст (ссылка на нашем сервере)
4. Nahum GG, Uhl K, Kennedy DL. Antibiotic use in pregnancy and lactation: what is and is not known about teratogenic and toxic risks. Obstet Gynecol. 2006Аннотация
5. Benyamini L, Merlob P, Stahl B, Braunstein R, Bortnik O, Bulkowstein M, Zimmerman D, Berkovitch M. The safety of amoxicillin/clavulanic acid and cefuroxime during lactation. Ther Drug Monit. 2005Аннотация
6. Bar-Oz B, Bulkowstein M, Benyamini L, Greenberg R, Soriano I, Zimmerman D, Bortnik O, Berkovitch M. Use of antibiotic and analgesic drugs during lactation. Drug Saf. 2003Аннотация
7. WHO / UNICEF. BREASTFEEDING AND MATERNAL MEDICATION Recommendations for Drugs in the Eleventh WHO Model List of Essential Drugs. Department of Child and Adolescent Health and Development (WHO/UNICEF) 2002 Полный текст (ссылка на источник) Полный текст (ссылка на нашем сервере)
8. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Update: Interim recommendations for antimicrobial prophylaxis for children and breastfeeding mothers and treatment of children with anthrax. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2001Аннотация Полный текст (ссылка на нашем сервере)
9. AAP — American Academy of Pediatrics Committee on Drugs. Transfer of drugs and other chemicals into human milk. Pediatrics. 2001Аннотация Полный текст (ссылка на источник) Полный текст (ссылка на нашем сервере)
10. Chin KG, Mactal-Haaf C, McPherson CE. Use of anti-infective agents during lactation: Part 1—Beta-lactam antibiotics, vancomycin, quinupristin-dalfopristin, and linezolid. J Hum Lact. 2000Аннотация
11. Ito S, Blajchman A, Stephenson M, Eliopoulos C, Koren G. Prospective follow-up of adverse reactions in breast-fed infants exposed to maternal medication. Am J Obstet Gynecol. 1993Аннотация
12. Fulton B, Moore LL. Antiinfectives in breastmilk. Part I: Penicillins and cephalosporins. J Hum Lact. 1992Аннотация
13. Nau H. Clinical pharmacokinetics in pregnancy and perinatology. II. Penicillins. Dev Pharmacol Ther. 1987Аннотация
14. Kafetzis DA, Siafas CA, Georgakopoulos PA, Papadatos CJ. Passage of cephalosporins and amoxicillin into the breast milk. Acta Paediatr Scand. 1981Аннотация

Какие продукты можно есть кормящей маме в Новый год?

В наших статьях вы можете узнать, что можно есть кормящей матери, и какие продукты могут вызывать реакцию у ребенка. В целом, большинство детей не реагирует на питание матери, но даже если малыш склонен к реакциям на некоторые продукты, в большинстве случаев можно подобрать менее аллергенную замену для новогоднего меню. К примеру, коровье молоко можно заменить козьим или растительным. Куриные яйца можно заменить перепелиными. Также считается, что в выпечке 1 яйцо равноценно половине размятого банана, ¼ стакана яблочного пюре, или 1й столовой ложкой льняной муки, перемешанной с 3мя столовыми ложками воды. А майонез в салатах можно поменять на натуральный йогурт или сметану.

Все продукты, которые Вы еще не ввели в свой рацион, но планируете себе позволить на Новый Год, лучше попробовать немного заранее, чтобы новогодняя ночь прошла без неприятных сюрпризов. Пробуйте не более одного нового продукта раз в несколько дней.

Можно ли кормящей маме выпить шампанское? Через сколько алкоголь выйдет из молока?

Вопреки распространенному мнению, алкоголь не накапливается в молоке, а выводится из него одновременно с его выведением из крови. Поэтому сцеживание молока не имеет смысла, нужно просто выждать определенное время перед кормлением, которое зависит от веса матери и количества выпитого. К примеру, один бокал шампанского у женщины весом 60 кг выведется из крови через 2,5 часа. Подробнее об этом можно почитать в нашей статье.

Причины отказа от груди могут быть совершенно разными:

Это похоже на отказ, но это не отказ!

• Ребенок не может присосаться к груди с самого рождения, либо берет грудь и теряет ее почти сразу после начала сосания. Скорее всего это связано с анатомическими особенностями малыша или груди, способом прикладывания и т.д. Такая пара мама-малыш нуждаются в обучении прикладыванию к груди, после чего ребенок будет брать и сосать грудь.
• Малыш отвлекается во время кормлений и часто отрывается от груди. Подросшие детки, обычно начиная с 2-3 месяцев, становятся очень любопытными и легко отвлекаются на окружающие их звуки, предметы, людей и т.д. А еще, если чуть подросший ребенок уже наелся, то он не всегда захочет сосать грудь почти сразу после кормления, даже если это удобно или необходимо маме.

Ребенок болен или чувствует недомогание. Различные заболевания (например, отит, стоматит, насморк, боль в горле, кефалогематома, боль при прорезывании зубов) могут вызывать дискомфорт при сосании

Поэтому в первую очередь важно, чтобы ребенок получал адекватное лечение, при котором он сможет быстро вернуться к полноценному кормлению грудью. А пока малышу больно сосать, вы можете кормить или докармливать сцеженным молоком из несосательных предметов — ложка, чашка, шприц без иглы

«Путаница сосков». Если малыш часто сосет бутылочку, то он может настолько привыкнуть к ее параметрам (материалу соски, возможности жевать ее деснами, скорости потока во время кормления или отсутствию потока при засыпании с соской во рту), что грудь станет непривычным и менее предпочтительным способом питания и успокоения.

Стресс. Для лучшего развития и психологического благополучия ребенку нужна стабильность, а стабильность для него — это удовлетворение его врожденных ожиданий. В наше время, как и тысячи лет назад, младенцы все так же ожидают, что мать будет носить их на руках, часто кормить, не оставлять их в одиночестве и беречь от внешнего мира. Поэтому некоторые, особо чувствительные малыши могут остро реагировать на сон в отдельной комнате или даже кроватке, на строгий режим кормлений, а так же на смену обстановки в путешествиях, в многолюдных и шумных гостях, а также различные манипуляции, типа динамической гимнастики, активных проныриваний или обливаний холодной водой для закаливания.

Слишком активное введение прикорма или смеси. Отказ от груди в этой ситуации связан с тем, что ребенок наедается или даже переедает, и потребность в сосании груди у него становится меньше.

Общие статьи о ГВ и медпрепаратах

Про лекарства и процедуры

• Справочники совместимости лекарств и грудного вскармливания
  • Таблица совместимости основных лекарственных средств с грудным вскармливанием (при болезни мамы)
  • Аналоги дорогих лекарств (таблица)
  • Лекарства с молоком матери
  • Прием лекарств на фоне грудного вскармливания — как совместить?
• Лекарства и вкус грудного молока
• Медицинские процедуры и ГВ
• ВОЗ призвала ограничить прием антибиотиков
• Вебинар с Комаровским про антибиотики детям
• Пробиотики от колик у ребенка не помогают (исследование)

Про методы лечения

1. Как узнать что ваш врач против естественного (грудного) вскармливания?
2. Можно ли кормить грудью, когда мать или ребенок больны?
3. Как лечить зубы при ГВ
4. Проблемы со щитовидной железой и грудное вскармливание
5. Лечение трещин сосков — с чего начать?
6. Грипп и ГВ — можно ли кормить грудью?
7. Насморк и ГВ — можно ли кормить грудью?
8. Как лечить лактостаз и мастит
9. Золотистый стафилококк у детей и кормящих мам
10. Как избежать токсинов в грудном молоке

Прием бактериальных препаратов

1. Пробиотики: какие лучше и как принимать (список + объяснения эффекта)
2. Нужно ли давать бифидобактерии? 9,5 месяцев, снижен гемоглобин — обсуждение на форуме
3. Как приготовить домашний йогурт из сухой закваски

Про связь питания, микробиома и состояния организма

1. Синдром дефицита внимания связан с рационом матери
2. Полнеют не от еды, а от «бактериального» окружения
3. Как кишечные бактерии управляют нашим мозгом
4. 8 примеров того, как бактерии спасают нас от самих себя
5. Микробиом кишечника: мир внутри нас (обзор исследований + рисунки)
6. Микрофлора кишечника улучшается от физических упражнений
7. Наш организм обладает природной «очистной» системой
8. Иммунитет: мифы и сказки народов мира

Другие разделы FAQ:

• Лекарства при ГВ
• Медицинские процедуры при ГВ
• Косметика при ГВ
• ГВ по месяцам
• Прикорм по месяцам
• Все про грудное молоко

Антигистаминные препараты — совместимость с ГВ.

5 мая, 2016 — 12:26 — gvinfo

Информация о совместимости антигистаминных лекарств (препаратов для лечения аллергии у кормящей мамы) из разных источников:

«Обычно безопасны … антигистаминные препараты… Вместе с тем во время приёма медикаментозных препаратов матерью, необходимо внимательное наблюдение за ребенком с целью своевременного обнаружения их побочных эффектов.»

Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ

«Safe in usual dosage. Monitor baby.  ?     Antihistamines» 

примерный перевод:

Безопасны в обычной дозировке. Наблюдайте за ребенком. ?    Антигистаминные препараты. 

 в период кормления грудью

Риск 0, совместимо, практически нет риска для кормления или для ребенка

• В качестве безопасной альтернативы для препаратов указаны Лоратадин (действующее вещество) — Кларитин
• также Риск 0 указан для препаратов: Фексофенадин (действующее вещество); 
• Цетиризин (действующее вещество) — Зиртек, Зодак, Цетрин; 
• Дезлоратадин (действующеее вещество) — Неокларитин 

​

Клемастин (действующее вещество) — Декса-Тавегил.

Описан случай проблем, возможно, связанный с этим лекарством. Однако предполагается, что проблемы были связаны с другим лекарством, принимаемым параллельно. Необходимо следить за реакциями ребенка — сонливостью и тем, насколько хорошо ребенок сосёт. При приеме не рекомендован совместный сон

Риск 2: высокий риск, лучше использовать альтернативу. 

Хлоропирамина гидрохлорид (действующее вещество) — Супрастин. Антигистаминный препарат первого поколения, сильно выражен седативный эффект (не рекомендован совместный сон!). Обладает холиноблокирующей активностью: может снижать лактацию. Нет данных о проникновении в грудное молоко. Препарат используется только в некоторых странах, в тч. Восточной Европы, Мексике, поэтому данных по нему очень мало. 

СПИСОК ДЕЙСТВУЮЩИХ ВЕЩЕСТВ В АНТИГИСТАМИННЫХ ЛЕКАРСТВАХ ПО ГРУППАМ БЕЗОПАСНОСТИ http://e-lactancia.org/grupo/193

составлено с помощью проверки на сайте e-lactancia 20 января 2017 года

Обмен опытом

Народные средства от боли

При кормлении ребенка женщины используют безопасные способы борьбы с болью. Сложно судить об их эффективности, поскольку причина недомогания, тяжесть заболевания и способы борьбы с ним разные.

• Физическая активность. Гимнастика и легкие физические нагрузки пойдут на пользу всем женщинам после родов. Если не получается делать зарядку, ходить в тренажерный зал или заниматься плаванием, то стоит больше гулять, делать периодические разминки и не оставаться долго в одном положении.
• Массаж. От некоторых видов боли легко избавиться с помощью массажа. Массирующие движения стимулируют приток крови к этому участку и отвлекают. Массаж помогает при боли в спине, мигрени, но он не поможет при зубной боли и недомогании во время менструации.
• Тепловой компресс. При болезненных месячных можно сделать теплый компресс, но надо сначала убедиться, что причиной недомогания не является воспаление. Если болит мышца после ушиба или растяжения, то поможет холодный компресс.
• Медитация. С помощью йоги многим женщинам удалось избавиться от боли. Медитация и дыхательная гимнастика расслабляет, отвлекает, освобождает от негативных мыслей.

Кормление грудью и диета

В нашей статье о питании кормящей матери мы рассказываем о том, что рацион женщины должен быть здоровым и разнообразным, ограничение фруктов, овощей и других групп продуктов чаще всего не обосновано. Женщина после родов часто испытывает большую физическую и моральную нагрузку, дискомфорт, недосып и слабость после родов, необходимость постоянно «быть начеку» и часто невозможность отдохнуть. В этой ситуации многие женщины пытаются «заесть стресс», причём не самой полезной и здоровой едой и в больших количествах: сушками, сухарями, печеньем и т.д. Полноценный отдых, контроль питания, расширение групп продуктов в рационе кормящей матери могут позволить избежать переедания, а с ним и набора веса.

Самым безопасным способом похудения является плавное снижение веса (2-4 кг в месяц) , но не секрет, что всем хочется получить результат быстро и без усилий. Методы резкого похудения небезопасны как для кормящей матери, так и для некормящей: организм любой женщины после родов нуждается в первую очередь в восстановлении.

Как составить меню диеты для похудения на грудном вскармливании?

Вы можете самостоятельно выбрать свой рацион, исходя из того, что кормящая женщина нуждается примерно в 2300 калориях в сутки. ВОЗ рекомендует регулировать питание за счет снижения количества потребляемых жиров и сахаров; увеличение потребления фруктов и овощей, а также зернобобовых, цельных злаков и орехов

Обратите внимание на то, что на кормление грудью в сутки в среднем уходит около 500 калорий . Если вы хотите выбрать готовую диету, то руководствуйтесь следующими принципами:

Суточная калорийность желательно должна быть не ниже 2300 калорий, в крайних случаях – не менее 1500-1800 . Многие немедикаментозные комплексы для похудения (турбослим, леовит) построены на резком ограничении калорий (менее 900), вы можете использовать их, добавив самостоятельно приемы пищи, выбрав здоровые продукты

Резкое снижение калорий может снизить количество молока, поэтому важно снижать их плавно.
Питание должно быть разнообразным. Исключение углеводов (белковая диета, диета Дюкана, Аткинса, кремлевская диета) или диета на одном и том же продукте (например, гречке) может негативно влиять на здоровье матери

Отдавайте предпочтение правильному питанию, сбалансированным комплексам, которые включают в себя мясо, рыбу, овощи, фрукты, крупы, молочные продукты. Возможно вегетарианское питание, включающее продукты животного происхождения (молочные продукты, яйца и др).
Диета должна быть безопасной. Соду, уксус, голодание и прочие экстремальные методы лучше отложить
Если вы выбрали пищевые добавки, чаи, коктейли, таблетки для похудения, обратите внимание на то, что они должны приниматься под контролем и по назначению врача, и должны быть совместимы с грудным вскармливанием.

Как питание матери влияет на качество молока?

Многие женщины волнуются, что, начав ограничивать себя в питании, они сделают молоко менее жирным и полезным для ребенка. Исследования показали , что питание матери не влияет на количество жиров в молоке, но влияет на их типы, поэтому стоит ограничивать употребление насыщенных жиров, трансжиров.

Распространенные поводы для беспокойства кормящих мам при лечении

Если мама заболела не тяжело, а к примеру, обычным инфекционным заболеванием, то кормление лучше всего постараться продолжить — прежде чем у мамы появились симптомы болезни, ее организм сутки-двое находится под воздействием инфекции, и все это время шло выделение вирусов, так что ребенок в любом случае уже был подвержен возможности заражения. Но все это время в маминой крови вырабатывались антитела для борьбы с болезнью, и эти же антитела малыш получает вместе с ее грудным молоком — то есть фактически, еще не заболев, уже приобретает защиту. Отлучение от груди в этой ситуации будет означать, что ребенок останется под воздействием вирусов без защиты материнским молоком.

Лечение травами отнюдь не так безобидно, как принято считать. И хотя некоторые травы могут несколько увеличить лактацию, вместе с тем ряд часто используемых в «народной медицине» трав ее угнетает (например, шалфей и мята), а действие части из них просто непредсказуемо. Причем если их использует мама малыша первых месяцев жизни — реакция на выпитые мамой травы возможна и у ребенка. Поэтому если вы начинаете лечение травами, даже при отсутствии противопоказаний — внимательно следите за малышом, и если у него внезапно появляются боли в животике, сонливость или повышенная возбудимость, высыпания или любые другие резкие и неприятные изменения, то лечение травами лучше прекратить.

Рентген, флюорография, томография, маммография. Любые рентгеновские и УЗИ-исследования — если только не предполагается внутривенный ввод специальных рентгеноконтрастных веществ! — никак не сказываются на лактации. В частности, зарубежное издание для медиков Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession говорит, что по проведенным исследованиям рентгеновские лучи на молоко не влияют, и при желании можно кормить сразу после обследования. А что касается рентгеноконтрастных веществ, то при необходимости их введения нужно проверять их совместимость с кормлением отдельно: ряд из них, хотя и не все, на мамино молоко тоже никак не повлияют.

Лечение зубов. Местная анестезия, используемая при лечении зубов, работает только именно на том участке, где чувствуется онемение, это и есть границы действия лекарственного препарата. В молоко местный анестетик не попадает! Если при лечении зубов возникает необходимость назначения антибиотиков — как и в других случаях, сообщите врачу, что вы кормите грудью. (Если не уверены в отношении врача, лучше уменьшить возраст ребенка: когда мама говорит, что малыш совсем крошечный, врачи более внимательны к поиску подходящих лекарств.)

С чего начать?

Проанализируйте недавние события. Постарайтесь понять, в какой момент малыш стал беспокоиться у груди, что могло повлиять на такое поведение. Произошли ли какие-либо изменения в домашнем укладе или уходе за малышом?

Убедитесь, что ребенок здоров. Осмотрите самостоятельно ротовую полость на предмет видимых изменений, а также проконсультируйтесь с педиатром по поводу других возможных причин.

Накормите и успокойте. Вне зависимости от причин отказа ребенок обязательно должен получать необходимый объем питания (сцеженное молоко, донорское молоко или смесь). Сонные и спокойные дети сосут охотнее, поэтому перед тем, как предложить ребенку грудь, попробуйте сначала расслабить его, например белым шумом (фен, вода из крана), укачиванием, контактом кожа-к-коже, а затем приложите к груди и дайте возможность сосать столько, сколько хочет он сам. Также наблюдайте за признаками пробуждения: если ребенок еще не до конца проснулся, то скорее всего он спокойно приложится к груди.

Если ребенок при виде груди отворачивается, плачет или явно не хочет сосать, то не настаивайте. Вероятно, потребуется какое-то время, прежде чем он захочет взять грудь в бодрствование.

Поищите позы, в которых ребенок возьмет грудь. Может быть малыш захочет взять грудь в биологическом прикладывании, отдыхая и расслабляясь на мамином животе, а может — покачиваясь с мамой на фитболе. Пробуйте самые разные варианты — от хождения по комнате с легким покачиванием до совместного купания в теплой ванне.

Исключите пустышки и бутылочки, если это возможно. Если Вы подозреваете, что малыш стал хуже брать грудь из-за «путаницы сосков», то стоит сократить использование бутылок и пустышек до минимума, а если возможно, то исключить совсем. Ребенок будет охотнее сосать грудь, не имея «сосательных» альтернатив. При необходимости докорма отдавайте предпочтение несосательным предметам (чашке, ложке и т.д.). Если исключить кормления из бутылочки невозможно, попробуйте технику paced bottle feeding, благодаря которой вы можете регулировать поток (наклоняя бутылочку),и тем самым давать ребенку «вызывать прилив» и получать питание только при активном сосании.

Уменьшите количество стресса. Если Вы считаете, что наиболее вероятная причина отказа от груди — стресс, то в, зависимости от его вида, примите соответствующие меры. Универсальный и действенный способ помощи маме и ребенку в этой ситуации — значительное увеличение времени тактильного контакта малыша с мамой. Старайтесь быть с малышом как можно ближе — обнимайте его, целуйте, носите на руках или в слинге, спите вместе, если это возможно. Некоторым мамам нравится обустраивать себе уютное место, где можно валяться и обниматься вместе с малышом, ведь тесный контакт кожа-к-коже позволяет расслабиться и настроиться на кормление грудью.

Поддерживайте в доме спокойную, благожелательную обстановку. Крики и ругань подвергают стрессу и малыша, и кормящую маму.

Попробуйте на время отказаться от части привычных занятий, таких как проныривание, активное закаливание, динамичная гимнастика. Возможно стоит отменить или перенести некоторые мероприятия — поход в гости или в другую неизвестную обстановку может быть стрессом для малыша. Со временем малыш будет готов расширить свое пространство и круг знакомств, нужно лишь дать ему время.

Убедитесь, что ребенок не получает слишком много питания помимо груди для своего возраста. При необходимости сократите порции прикорма или докорма, или вводите их более плавно.

Если вы понимаете, что что-то из вышеперечисленного напоминает поведение вашего ребенка у груди, то важно как можно быстрее выяснить причины и настроиться на прохождение этого этапа. Ваши уверенность и настрой будут играть тут ведущую роль, а упомянутые выше способы преодоления помогут окончательно решить проблему

Если же у вас не получается справиться самостоятельно, вам всегда помогут наши опытные консультанты по грудному вскармливанию.

Вызвать консультантаЕсть вопросы? +7 (812) 956-3-954

Алёна Лукьянчук
Психолог, консультант по грудному вскармливанию,
член ILCA (The International Lactation Consultant Association)

Анастасия Гришина, консультант по грудному вскармливанию,

Ася Щёголь, консультант по грудному вскармливанию.