У ребенка холодные руки и ноги при нормальной температуре: причины и последствия

Как лечить холодные руки и ноги народными средствами?

Если причина не связана с какой-либо патологией, следует обратить внимание на некоторые собственные привычки и образ жизни:

Организм должен быть хорошо защищен от некомфортного состояния, возникающего при холодном воздухе в помещении или на улице.
Подбирайте правильно свой гардероб, при покупке новой одежды обращайте внимание на плотность и состав ткани.
Старайтесь всегда держать ноги в тепле, для этого особенно тщательно выбирайте обувь соответственно сезону и не экономьте на ее качестве. Обувь должна быть мягкой и комфортной, не передавливать пальцы, тем самым затрудняя кровообращение

Следите за температурой в жилых помещениях, не забывайте дома надевать носки и тапочки.
Ношение украшений – колец, браслетов, часов, пережимающих запястье и пальцы, может стать причиной затруднения нормального кровотока и онемения кистей рук.
Пища также участвует в процессе терморегуляции организма. Восточная медицина рекомендует в холодное время года включать в рацион продукты, усиливающие кровообращение – чеснок, имбирь, острый перец, горячий травяной чай, настой боярышника.
Натуральные эфирные масла (эвкалипта, можжевельника, пихты, сандала, сладкого апельсина) стимулируют кровоток и активизируют защитные функции организма. Используйте для процедуры массажа любое растительное масло, добавив в него нескольких капель эфирных масел. Такое средство также можно использовать в качестве первой помощи в случае переохлаждения и начальной степени обморожения.
Физическая активность способствует насыщению организма кислородом, стимулирует обмен веществ и кровообращение. При малоподвижном образе жизни, например, сидячей работе, помните о правильной позе в состоянии покоя и небольших перерывах, во время которых делайте короткую гимнастику для рук и ног. В свободное время найдите время для выполнения ежедневного комплекса упражнений и прогулки на свежем воздухе.
Проверенное веками средство – горячие ванночки для ног. Парить ноги полезно для укрепления сосудов и улучшения кровообращения, а также при гипергидрозе и грибковых инфекциях. Для усиления эффекта при простудных заболеваниях добавьте в горячую воду 1 ст. ложку горчицы или розмарина. При проблемах кожи делайте ванночки с добавлением 1 ст. ложки пищевой соды.
Горячие компрессы также активизируют кровообращение в конечностях. Марлю, смоченную в горячей воде, приложите к ступням на 5 минут, повторите процедуру несколько раз перед выходом на холод.
На ночь, перед выходом на улицу или после переохлаждения натирайте стопы согревающей мазью. Хорошо зарекомендовали себя следующие составы: Апизартрон, Тигровый бальзам, Финалгон. Для детей используйте бальзам Доктор Мом, обладающий согревающим и антисептическим действием.

Почему у грудничка могут быть холодные ручки, ножки, тело или лоб

Молодые родители, как правило, уже с первых дней жизни их новорожденного ребенка проявляют чрезмерную заботу о крохе. Именно поэтому педиатрам и неонатологам очень часто приходится отвечать на вопрос о том, почему холодные руки у грудничка.

Что это значит

Многие бабушки и более опытные мамочки в ситуации, когда у малыша прохладные ножки, ручки, советуют согреть ребенка, укутав его одеялом. Не стоит этого делать, пока вы не разберетесь, почему у вашего ребенка холодные конечности.

Как правило, причина того, что ноги или ручки холодные у детей до полутора лет, заключается в их еще не совершенной системе терморегуляции. Другими словами, организм малышей в определенной степени неадекватно реагирует на температуру окружающей среды. Это не патология, по мере взросления детский организм быстро приспособится к температурному режиму окружающего мира.

Когда беспокоиться

Мы уже говорили о том, что единственный признак – холодные ручки и ножки – не повод для беспокойства. Это так. Однако родителям следует понаблюдать за общим самочувствием крохи.

В случае когда, помимо того, что у грудного ребенка холодные ручки и ножки, отмечается другая симптоматика, родителям стоит без промедления обратиться за медицинской помощью.

Тревожные симптомы

• Нарушение аппетита.
• Высокая температура тела, измеренная с помощью термометра (не губами!).
• Плаксивость, капризность, ребенок долго плачет, не может успокоиться.
• Любого рода дерматиты.

Совокупность всех этих симптомов в общей картине действительно свидетельствует о том, что ребенка нужно показать лечащему доктору.

Может быть холодно

Переохладить кроху довольно просто в связи с тем, что система его терморегуляции еще не совершенна. В таком случае у малыша холодным будут не только ноги, ручки, прохладными будут также лоб, тело. В таком случае ребенка следует согреть.

Как согреть кроху

Применяя меры, направленные на то, чтобы согреть ребенка, очень важно не перестараться и избежать перегрева. Поэтому делать это нужно с умом

Если вы зашли с холодной улицы в теплое помещение и обнаружили, что конечности малыша очень холодные, к тому же у него прохладное тело, то наиболее безопасным методом отогреть грудничка будет следующий способ.

1. Если ребенок пребывает на грудном вскармливании, его нужно раздеть. Маме также стоит вместе с грудью оголить живот и приложить малыша к груди. Этот метод называется «кожа к коже». Ребенок быстро нагреется от температуры тела матери, насытиться, после чего уснет. Если в комнате прохладно, мама вместе с малышом могут укрыться одеялом. Думаю, излишним будет напоминать о том, что маме тоже не помешает горячий напиток.
2. Малышей на искусственном вскармливании также можно согреть, прислонив его к телу одного из родителей, холодные ножки, ручки отлично согреваются от папиного живота.
3. Если у малыша холодные ноги, ручки, а вам при этом кажется, что он замерз в комнате, где, в принципе, не холодно, не спешите кутать его. Наденьте на ребенка для начала еще один слой одежды и понаблюдайте за крохой.

Перегрев – довольно опасное состояние для крохи, в ответ на которое может появиться потница, покраснеть попа. Общее состояние ухудшится, ребенок станет капризным и вялым.

Чего не стоит делать

1. Растирать холодные конечности малыша жестким полотенцем, особенно если вы пришли с мороза. Лучше приложите его ноги и ручки к своему телу.
2. Стремиться надеть на ребенка все вещи, которые у него есть.
3. Поддаваться панике, которую часто сеют бабушки, утверждающие, что их горячо любимый внук перемерз. Прежде всего, постарайтесь самостоятельно понять, почему у ребенка холодные ручки, ноги, лоб.

   Вполне вероятно, что для него это нормальное состояние.

Почему холодные руки и ноги, когда болит голова?

Мигрень представляет собой вид головной боли сосудистого типа. Во время приступа происходит расширение височной артерии, что приводит к натяжению оплетающих ее нервов и высвобождению некоторых химических веществ. Эти вещества провоцируют воспалительный процесс и дальнейшее усиление болевых ощущений.

Мигрени относятся к хроническим заболеваниям с частыми рецидивами. Сильные боли сопровождаются активной пульсацией в области висков или затылочной доли, тошнотой, рвотой, головокружением, бледностью кожи, чувствительностью к свету и звукам, ознобом, холодными руками и стопами.

Резкая или тянущая головная боль также является одним из симптомов вегетососудистой дистонии. Перечень признаков данного заболевания включает в себя до 150 симптомов и 40 синдромов. ВСД может выражаться, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, остеохондроз, тиреотоксикоз и пр., при этом обследования и анализы не позволят выявить каких-либо серьезных патологий органов. Поэтому иногда специалистам бывает достаточно сложно поставить точный диагноз и назначить лечение.

Одной из основных жалоб пациента с ВСД является плохая переносимость перепадов температуры. Руки и ноги больного всегда остаются холодными, даже в теплом помещении и жарком климате, при этом повышенная температура воздуха вызывает головокружение, слабость и чувство нехватки воздуха.

Почему руки и ноги могут быть холодными

В здоровом детском организме терморегуляция налаживается со временем, при условии, что родители не мешают этому естественному процессу. Например, частая ошибка молодых мам — кутать ребенка в несколько слоев одежды дома или постоянно надевать шерстяные носки и тапочки. В таких условиях малыш, скорее всего, будет только потеть и у него появятся опрелости, а теплообмен нарушится.

Холодные ручки и ножки, как заявляют врачи, норма для детей до 3 лет. В этом возрасте еще налаживается кровообращение. Даже немного голубоватый цвет кожи на ножках не должен пугать родителей.

Если ребенок весел, бодр, хорошо кушает, ему даже полезно закаливание. При условии, что в доме температура держится в пределах 18-22 градуса, можно смело отпускать ребенка бегать босоногим. Да, ножки будут прохладными, но это естественная реакция сосудов на стопах, которые подстраиваются под условия окружающей среды и сужаются.

Однако следует знать и о патологиях, которые приводят к охлаждению конечностей:

• вегетососудистая дистония – нарушение циркуляции крови, при которой возникает учащенное сердцебиение, дыхание, сужение сосудов;
• ослабление иммунной защиты организма. Симптомы: плохой аппетит, быстрая утомляемость, бледность, апатия;
• анемия или детское малокровие – нехватка железа в организме. Проявляется потерей аппетита, одышкой, слабостью, головокружением, обморочными состояниями;
• заболевание щитовидной железы. Основные симптомы: быстрая утомляемость, болезненные ощущения при глотании, , раздражительность, плаксивость.

Холодными конечности могут быть при простудном заболевании. Во время болезни температура тела сильно повышается, при этом часто ребенок «горит» весь, за исключением рук и ног, которые буквально леденеют. Причин такого состояния 2: во-первых, во время болезни кровь густеет и хуже циркулирует, поэтому рекомендовано обильное теплое питье, во-вторых, спазм приводит к сужению сосудов, из-за чего кровоснабжение также нарушается.

В таких случаях необходимо дать спазмолитик, который прописан лечащим врачом и, как это ни странно, попытаться согреть ребенка. Но делать это нужно локально, именно ножки малыша следует хорошо растереть, аккуратно помассировать, а затем надеть носочки.

Высокая температура

Ситуация одиннадцатая, последняя, самая типичная: руки и ноги у ребенка холодеют при высокой температуре. Происходит это потому, что при повышении температуры тела нарушается теплоотдача.

Тепла слишком много, такова защитная реакция организма на попавшую внутрь инфекцию. Для защиты внутренних органов кровь отливает от периферии, от кожи к сердцу, почкам, печени.

Сосуды конечностей сужаются, спазм препятствует поступлению крови. Нарушается микроциркуляция, руки и ноги становятся холодными, что особенно настораживает родителей на фоне горячего тела.

Ребенка может знобить, руки и ноги дрожат. Кожа ступней и ладоней приобретает мраморность, хорошо видны кровеносные сосуды. Губы синеют, дыхание становится частым, поверхностным, учащается сердцебиение, повышается артериальное давление.

Особенно опасно такое состояние для грудных детей. Горячая голова в совокупности с холодными конечностями сигнализирует о приближающемся резком скачке температуры до 39-40 0 , поэтому следует поспешить с мерами первой помощи.

Что делать? Дать ребенку жаропонижающее средство в дозировке и форме согласно возрасту. Быстрее всего действуют ректальные суппозитории, медленнее – таблетки. Для маленьких детей предпочтительны сиропы. Как ни парадоксально, ребенка нужно согреть (если температура не поднялась выше 39 0 С), можно укутать только руки и ноги, надеть носки, приложить грелку, аккуратно растереть конечности, чтобы усилить кровообращение. Но-шпа или другой разрешенный в педиатрии спазмолитик помогут снять спазм сосудов. Маленькому ребенку снять подгузник. Чем младше ребенок и выше температура – тем выше вероятность возникновения судорог. Если ситуацию не удается поправить самостоятельно, нужно срочно вызывать скорую.

Если после перенесенной болезни, при нормальной температуре тела руки и ноги все равно холодные, стоит сдать анализ крови на гемоглобин. Выздоравливающему ребенку полезен свежий воздух, солнечные лучи и положительные эмоции.

На вопрос, почему у ребенка ноги и руки холодные, существует много ответов: физические и психические нагрузки, ВСД, снижение иммунитета, несовершенная терморегуляция, пищевое отравление или вирусная (бактериальная) инфекция. Необходимость лечения определяет в каждом конкретном случае педиатр.

Почему у грудничка и ребенка постарше холодные руки и ноги: причины в таблице

Мы нередко видим приблизительно одинаковую картину, карапуз бегает по квартире с голыми ножками, а бабушки в один голос стыдят молодую и неопытную мамашу. «Это надо же, на улице осень, а у нее ребенок босиком бегает. Застудит дитятко!»  Ничего подобного. В данном случае, ПРАВДА на стороне молодой мамочки.

Конечно, если в квартире не минусовая температура и нет сквозняков.  Не нужно бояться холодных ног и рук у детей. Это вполне нормальная адаптация детского организма к изменившимся условиям. Поверхность стопы малютки стремится к температуре пола. Сосуды на ногах ребенка сужаются, благодаря чему сокращается потеря тепла. Таким образом, детский организм сам защищается от переохлаждения, а заодно и закаливается.

Но все же бывают случае, когда холодные конечности у детей говорят, что ребенок болен и ему требуется медицинская помощь. В таблице ниже рассмотрим основные причины холодных рук и ног у детей до года и старше.

Причины холодных рук и ног у детей до года и старше

О чем свидетельствуют холодные конечности у малышей старше 2 лет

Несмотря на то, что младенцы более подвержены воздействию различных негативных факторов, в складывающейся ситуации, когда у ребенка в возрасте старше 2 лет обнаруживаются симптомы нарушения теплообмена, именно для них стоит уделить особое внимание. К основным причинам такого явления, как нарушенная терморегуляция, относятся следующие факторы:

1. Вегетососудистая дистония. Нервная система человека управляет работой всех имеющихся внутренних органов и систем. При различных сбоях обнаруживаются серьезные нарушения функционирования организма в целом. Такие сбои могут привести к развитию вегетососудистой дистонии, представляющей собой непроизвольное сокращение мышечных тканей и волокон. При развитии подобных спазмов наблюдается сужение просвета в сосудах, в результате чего и происходит нарушение кровообращения. При развитии нарушения кровообращения как раз таки и наблюдаются симптомы, проявляющиеся в виде холодных конечностей.
2. Избыточная возбудимость нервной системы. Если у ребенка замерзли руки и ноги, то данное явление может возникнуть на фоне недавно перенесших стрессовых ситуаций и бурных эмоций. Если ребенок очень возбудимый, то нарушения в его организме являются очевидными. Избыточная возбудимость проявляется в виде основного признака, в результате которого холодеют руки и ноги, а ладошки при этом потеют.
3. Сниженный иммунитет. Если у малыша холодеют руки и ноги, то это может свидетельствовать об ослаблении иммунитета. Обычно слабый иммунитет проявляется в виде таких признаков, как быстрая утомляемость и вялость. Дети со слабым иммунитетом подвержены воздействию различных негативных факторов.
4. Железодефицитная анемия. При заболевании железодефицитной анемией у ребенка могут диагностироваться признаки в виде холодных рук. Ноги при этом не холодеют, что обусловлено недостатком железа в организме.
5. Низкокалорийное питание. Если ребенок не употребляет мясные продукты, то холодные руки и ноги свидетельствуют об элементарной нехватке питательных веществ.

Существуют и иные причины проявления данного симптома, но зачастую это связано с первыми тремя факторами. При своевременном диагностировании данного проявления можно прибегнуть к проведению необходимого исследования с дальнейшей лечебной терапией.

Как быть в ситуации, когда у малыша холодные конечности

Теперь известно, почему у грудничка могут наблюдаться холодные руки и ноги, но как быть в такой ситуации? Ведь не каждая мама сможет спокойно спать, зная о том, что у ребенка имеются признаки заболевания. Чтобы исключить серьезные заболевания, требуется немедленно обратиться в стационар для прохождения обследования.

Родители могут повлиять на процесс нарушения терморегуляции у своих младенцев при помощи следующих действий:

1. Первое, что следует сделать родителям, так это наполнить жизнь своего карапуза активностью и разнообразием. Детки любят познавать мир, причем не только в первые годы жизни, но и постоянно. Это позволит не только улучшить настроение малыша, но еще и укрепить иммунитет. Деткам обязательно следует делать гимнастику, играть с ними в подвижные и азартные игры.
2. Заниматься детской закалкой необходимо с самого детства, что позволит не только укрепить иммунитет, но и насытить жизнь малыша разнообразием.
3. Контролировать рацион. Ежедневно организм малыша должен получать в необходимых объемах такие основные компоненты, как жиры, углеводы, белки, витамины и микроэлементы. Детям витамины и белки не просто нужны, а жизненно необходимы.
4. Следить за одеждой. Не следует малыша кутать в теплые одеяла, если в комнате поддерживается нормальная температура. Совершая прогулки на свежем воздухе, следует контролировать состояние малыша, если он замерзает, то одевать его теплее, а если ему жарко, то снимать теплую одежду.
5. Исключить факторы, которые препятствуют нормальному току крови. К таковым факторам относится одежда и обувь. Если утягивающие носочки перекроют сосуды, то ножки будут мерзнуть даже в самых теплых одеяниях.

Выше представлены факторы, свидетельствующие о заболевании деток в возрасте старше 2 лет. Что касаемо новорожденных и грудничков, то здесь все гораздо проще.

Видео: Почему мерзнут руки и ноги

Истинно Божьим даром можно считать рождение в семье здорового карапуза. С самого зачатия каждая мама начинается заботиться о своем чадушке, несмотря на то что он еще совсем малюсенький, и по возможности лучше оберегать его. Сюда можно отнести режим дня, рацион питания, обеспечение здорового и полноценного сна, физическое и умственное развитие.

Но что делать маме, если она вдруг обнаруживает холодные руки у грудничка? Как ей с этим бороться? Что вообще это за проблема и стоит ли переживать по этому поводу? В этой статье можно найти ответы на подобные вопросы, волнующие молодых мамочек.