Как принимать витамин а детям
Содержание:
- Препараты, содержащие витамин А
- Описание и характеристика витамина Е
- Меры предосторожности
- Полезные свойства витамина Е
- Как выбрать
- Полезные свойства
- Инструкция по применению ретинола
- Для чего назначают витамин Е для новорожденных
- Действие витамина Е
- Показания к применению
- Есть ли переизбыток?
- ТОП-3 препаратов с ретинола пальмитатом
- Что такое витамин А в масле
- Прием и дозировки
- Чем грозит нехватка витаминов?
Препараты, содержащие витамин А
Следует осторожно принимать ретиноиды, если человек болен и лечится другими препаратами. Губительны для витамина А некоторые средства от акне, противозачаточные таблетки, разбавители крови
Одновременный прием препаратов с ретинолом и спиртных напитков убивает печень. Продолжительное применение тетрациклинов и витамина А провоцирует гипертензию.
Другие препараты улучшают его усвояемость: витамины Е, В4, цинк.
Минеральные масла способны растворять жирорастворимые компоненты: тогда витамин А проходит через кишечник, но не впитывается его стенками. Поэтому, регулярное применение минеральных масел приводит к дефициту ретинола в организме, даже если в продуктах, которые вы потребляете, этого вещества предостаточно. Выходом станет временный отказ от минеральных масел.
Наконец, необходимо отметить, что для хорошего усвоения ретинола обязательно присутствие в ежедневном рационе достаточного количества жиров и белков. Организм нормально извлекает витамин А, растворенный в пищевых жирах. Следует обязательно помнить и о том, что во время приема ретинола необходимо исключить из своего рациона алкогольные напитки. Пренебрежение этим правилом чревато вероятностью повреждения печени.
Узнайте, чем полезен витамин Е для кожи.
Описание и характеристика витамина Е
Вещество является жирорастворимым витамином (токоферол) и считается важнейшим антиоксидантом. Выделяют различные формы витамина Е в природе (изомеры). Они дифференцируются в зависимости от своей биологической активности и выполняемыми функциями в организме.
Витамин Е – это прозрачное жидкое вещество маслянистой текстуры, которое имеет светло-желтый цвет. Токоферол не растворяется в воде в отличие от хлороформа, серного и петролейного эфиров. Отмечено свойство вещества, которое подразумевает способность растворения в ацетоне и этиловом спирте.
Называют следующие фармакологические свойства соединения:
- участие в биосинтезе белков и обменных клеточных процессах;
- обеспечение пролиферации клеток и тканевого дыхания.
Токоферол приносит пользу в качестве антиоксиданта. Он защищает ткани от воздействия токсинов, которые содержатся, например, в молочной кислоте. Недостаток вещества наносит вред организму. Нехватка токоферола вызывает анемию и вялость.
Важно! Жирорастворимое соединение используют в качестве пищевой добавки. Его обозначают как Е 307, Е 308 и Е 309.
Меры предосторожности
Витамин Е в каплях для детей запрещено использовать при следующих заболеваниях и состояниях:
- Индивидуальная непереносимость токоферола.
- Инфаркт сердечной мышцы.
- При плохой свёртываемости крови.
- Вероятность закупорки кровеносного сосуда тромбом.
- При разрастании соединительной рубцовой ткани в миокарде.
Под контролем врача препарат применяют для лечения ребёнка при гипопротромбонемии.
При нарушении правил приёма пищевой добавки повышается вероятность негативных явлений:
- расстройства зрения;
- вертиго (кружится голова);
- тошнота;
- повышенная утомляемость;
- понос;
- общая слабость.
Передозировка витамина Е грозит головной болью, кровотечениями, расстройствами метаболизма, тромбофлебитом. Кроме того, существует вероятность нарушения функциональности пищеварительных органов, гипертонии, гормонального сбоя и т. д. При появлении подобных признаков следует прекратить приём препарата и проконсультироваться с педиатром.
Таким образом, витамин Е – это очень важное соединение для детей разного возраста (в том числе для пациентов до 12 месяцев). Чтобы после приёма препарата не проявились побочные явления, следует строго соблюдать рекомендации педиатра по вопросу приёма
Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте
Полезные свойства витамина Е
Основная польза элемента заключается в его антиоксидантных свойствах. К другим полезным свойствам относят:
- замедление процессов клеточного старения, улучшение их питания;
- стимуляция работы иммунной системы;
- участие в предупреждении бактериальных и вирусных инфекций;
- стимуляция образования капилляров, положительное воздействие на тонус и проницаемость кровеносных сосудов;
- стабилизация циркуляции крови;
- защита кожных покровов от вреда, который наносят ультрафиолетовые лучи;
- участие в выработке гормонов;
- предупреждение рубцовой деформации кожи;
- профилактика болезни Альцгеймера, злокачественных опухолей мочевого пузыря и простаты;
- снижение общей утомляемости организма, уровня сахара;
- обеспечение адекватного функционирования мышц.
Важно! Польза витамина Е достигается при соблюдении необходимой дозировки.
Для женщин
Витамин Е для женщин приносит как пользу, так и вред, что объясняется его свойствами. Чтобы токоферол был полезным для организма, необходимо соблюдать рекомендуемую дозировку, которая соответствует возрасту.
Жирорастворимый витамин важен для сохранения молодости, красоты. Полезное вещество влияет на здоровье и репродуктивную функцию женщин.
Достаточное поступление токоферола в организм обеспечивает:
- защиту клеток от раннего старения;
- восстановление окислительных процессов и защиту от формирования раковых клеточных элементов;
- насыщение тканей кислородом;
- защиту от тромбозов и атеросклероза;
- нормализацию менструального цикла и уровня либидо;
- частичное восполнение концентрации эстрогенов;
- улучшение состояния слизистых и кожных покровов, ногтей, волос.
Важно! Полезные свойства вещества активно используются в косметологии.
Для мужчин
Для мужского здоровья вещество оказывает существенную пользу за счет регулирования репродуктивной функции. Клетки предстательной железы содержат компонент в значительных количествах. Токоферол нормализует секрецию гормонов, защищая клетки тестостерона от вреда в виде негативного внешнего воздействия. Польза также заключается в улучшении свойств спермы.
Мужчинам требуется большее количество токоферола в связи с интенсивными физическими нагрузками. Обычно специалисты рекомендуют принимать дополнительно полезные витаминные комплексы.
Пользу витамина Е для мужчин невозможно переоценить. Известно, что сильный пол склонен к патологиям сердца и сосудов. Соединение способствует укреплению сосудистых стенок, улучшая кровообращение. Благодаря нормализации тока крови в малом тазу стабилизируется работа половой системы.
Важно! Токоферол принимает непосредственное участие в синтезе витамина А.
При нехватке этого соединения возникают различные дисфункции, которые наносят вред организму. Нередко развивается анемия, и наблюдается вялость.
Для детей
Лечебные свойства витамина Е особенно важны для растущего организма. Соединение имеет следующие свойства:
- обеспечивает нормальное функционирование как эндокринной, так и сердечно-сосудистой системы;
- предупреждает инфекционно-воспалительные процессы;
- повышает выносливость и сопротивляемость организма;
- укрепляет мышцы и сосудистые стенки.
Важно! Достаточное поступление соединения является профилактикой судорог, которые наносят вред нервной системе.
Как выбрать
Жидкий масляный раствор хорошо усваивается. Однако положительный эффект от него можно получить только в том случае, если будет правильно подобран состав и концентрация активного вещества.
Потребность в приеме
Ретинол участвует в обменных процессах, снижает воздействие свободных радикалов, замедляет старение и способствует росту новых клеток. При недостатке этого вещества снижается острота зрения, появляются проблемы в интимной жизни, нарушается психоэмоциональное состояние. У детей наблюдается задержка психического и физического развития. Но принимать витамин A следует только при наличии показаний, а именно:
- болезни глаз;
- снижение защитных сил организма;
- гастрит, язва;
- экзема, псориаз, нейродермит, себорейный или атопический дерматит;
- бронхит, трахеит, грипп;
- цирроз, гепатит;
- ухудшение состояния волос и ногтей.
Восполнить недостаток ретинола можно пищей или витаминными добавками. Главное – вовремя проходить обследования, сдавать анализы и соблюдать предписание врача.
Посмотрите видео, в котором говорится о продуктах, содержащих витамин A:
https://youtube.com/watch?v=J9A_8TtVz_Q
Форма выпуска
Жидкий витамин А представлен только масляным раствором (каплями). Препарат подходит как для наружного применения, так и для приема внутрь.
Состав
Раствор с ретинолом содержит одно из масел: подсолнечное или льняное, облепиховое. Его усвоение улучшают следующие вещества:
- минералы – цинк, кальций и фосфор;
- витамины группы В, Е и Д;
- жиры.
Их можно принимать одновременно с витамином A. Есть в фармацевтической сети и поливитаминные комплексы.
Активный компонент – ретинол может быть представлен двумя формами:
- Ретинола пальмитат. Это природная кислота. Отличается лучшей усвояемостью.
- Ретинола ацетат. Попадая в организм, преобразовывается в пальмитат.
Обе формы синтетические, взаимозаменяемые, обладают одинаковым действием и эффективностью. Преимущество пальмитата в более быстром усвоении.
Дозировка и объем упаковки
Дозировка указана в инструкции по применению. Однако существуют нормы потребления.
Таблица – Стандартные ежедневные дозировки ретинола для разных возрастов
Категория людей | Норма в сутки, мкг | |
Дети, лет | 1-3 | 300 |
4-8 | 400 | |
9-13 | 600 | |
14-18 | 700-900 | |
Взрослые | 800-1000 |
Выбирая объем, следует ориентироваться на схему приема.
Цена
Мы советуем обращать внимание не на стоимость упаковки, а на цену одной дозы. Дешевые добавки чаще содержат низкую концентрацию активного компонента, поэтому их нужно принимать в большем объеме
Выбор производителя
Ответственные производители заботятся о своем имидже. Их препараты недешевые, но действенные и безопасные. Мы же выбрали самых лучших из нескольких стран:
США:
- Витек Корпорейшн;
- Kirkman Labs.
Россия:
- ООО «Полисинтез»;
- ОАО «Марбиофарм»;
- Тюменский ХФЗ;
- производственная компания «Мирролла»;
- АО «Ретиноиды».
Украина:
Киевский витаминный завод.
Противопоказания
У ретинола есть противопоказания. Его нельзя принимать в таких случаях:
- индивидуальная непереносимость;
- гипервитаминоз A;
- хроническая форма панкреатита;
- желчнокаменная болезнь;
- беременность;
- детский возраст до 7 лет.
Нельзя также применять масляный раствор и наружно при воспалении кожного покрова.
Полезные свойства
Ретинол относится к классу жирорастворимых витаминов, которые отвечают за большое число биологических функций в организме человека: если человек не страдает от его дефицита, у него ровная, сияющая кожа, крепкие волосы, быстро затягиваются кожные повреждения. Синтетические препараты (и ацетат, и пальмитат) являются полными аналогами природного элемента и используются для восстановления нормальной его концентрации в организме. Фармакологические действия витамина А в масле:
- Обеспечение процессов зрения (фоторецепция), стимуляция синтеза родопсина, находящегося в палочках сетчатки – одна из специфических функций.
- Регуляция баланса минералов, контроль продуцирования мукополисахаридов, липидов и протеинов.
- Модуляция процесса дифференцирования клеток эпителия, стимуляция процесса восстановления слизистых и кожных покровов.
- Нормализация работы эндокринных желез и контроль роста организма за счет активного участия в синергии соматомединов.
- Благотворное воздействие на иммунитет: стимуляция деления иммунокомпетентных клеток и миелопоэза, влияние на синтез интерферона, лизоцима и иммуноглобулина – факторов защиты организма от инфекций и вирусов.
- Контроль проведения и передачи нервных импульсов, включения сульфатов в хрящевую и костную ткань.
- Противоопухолевое влияние на организм, не затрагивающие новообразования неэпителиальной локализации.
Гиповитаминоз ретинола проявляется падением зрения (преимущественно «куриной слепотой» – снижением остроты зрения в сумерки), атрофией эпителия роговицы и конъюнктивы, дегенеративно-дистрофическими процессами в мочеполовых органах, дыхательной системе, пищеварительной. Внешне нехватку этого витамина можно заметить по ухудшению состояния ногтей, кожи, волос, проблемам в работе сальных желез, снижению массы тела. Использование масла с витамином А в любой из форм (ацетат/пальмитат) помогает:
- укрепить иммунную систему;
- стимулировать половые функции (воздействовать на выработку гормонов и сперматозоидов);
- улучшить регенеративные свойства верхнего слоя кожи (эпидермиса);
- усилить поверхностное кровообращение;
- выровнять цвет лица, устранить пигментные пятна;
- повысить тонус кожи;
- стабилизировать ЦНС;
- нормализовать работу печени (через повышение уровня гликогена).
Инструкция по применению ретинола
Препарат обладает обширным списком терапевтических свойств, благодаря которому он показан при следующих заболеваниях и состояниях:
- гиповитаминоз, в частности дефицит витамина А;
- простудные заболевания, в частности, хронические, а также для профилактики и лечения бронхита, лёгочных патологий, кори, ОРВИ, гриппа, трахеита и иных инфекционно-воспалительных заболеваний;
- различные кожные патологии: ожоги, псориаз, пиодермия, ихтиоз, различные типы экзем, язвы, эрозии и другие; кожный туберкулёз и себорейный дерматита;
- прыщи и угревая сыпь на лице;
- язва желудка или 12-перстной кишки, гастродуоденит;
- пигментный ретинит, гемералопия, конъюнктивит, ксерофтальмия, фолликулярный дискератоз и прочие патологии сетчатки глаз;
- рахит, гипотрофия.
Препарат может быть назначен для комплексного лечения цирроза печени. Также витамин, А применяется для улучшения структуры волос и укрепления волосяных луковиц, для профилактики появления морщин. В результате систематического приёма препарата лицо становится более гладким, а кожа — эластичной, волосы приобретают блеск, перестают выпадать.
Несмотря на большое количество показаний к применению «Ретинола», у него есть ряд противопоказаний:
- первый триместр беременности;
- возраст до 7 лет и пожилой возраст;
- аллергические реакции на какой-либо компонент препарата;
- хроническая форма панкреатита, патологии желчного пузыря;
- гипервитаминоз витамина А;
- хронический нефрит, почечная недостаточность;
- острая сердечная недостаточность;
- хронический алкоголизм;
- вирусный гепатит.
Для достижения положительного результата при приеме ретинола ацетат необходимо следовать инструкциям врача и строго соблюдать прописанную дозировку. В противном случае могут проявиться неблагоприятные побочные реакции со стороны организма:
- сильное головокружение;
- шелушение кожи губ и тела, сухость кожи, появление красных пятен;
- чувство жажды и сухость во рту;
- кровоточивость дёсен;
- нарушение стула;
- обезвоживание;
- потеря аппетита;
- мигрени;
- ломота в мышцах;
- увеличение температуры;
- ухудшение зрения;
- тошнота и рвота;
- нарушение сна, появление чувства усталости, вялости, апатии;
- сильная светочувствительность;
- развитие болевого синдрома в области живота;
- снижение массы тела;
- нарушение менструального цикла.
В редких случаях может появиться заметная отёчность кожи, иногда развивается желтуха, в исключительных случаях может развиться гидроцефалия, возникнуть отклонения в работе сердца или начаться судороги. При лабораторных исследованиях могут наблюдаться изменения показателей крови в процессе лабораторного исследования.
При любых признаках передозировки и появлении побочных эффектов необходимо прекратить прием витамина и обратиться к врачу. Чаще всего все побочные эффекты исчезают самостоятельно после отмены препарата.
Для чего назначают витамин Е для новорожденных
Главными источниками токоферола из пищи являются растительные масла. Младенцы первого года жизни, получающие грудное молоко, испытывают нехватку витамина Е реже, чем те, что находятся на искусственном вскармливании.
С момента рождения до возраста 6 месяцев потребность растущего организма в токофероле составляет 2 – 3 мг или 3 – 4 МЕ (медицинских единиц) в сутки. Столь незначительная доза играет ключевую роль в развитии и росте ребенка.
Мощный антиоксидант способствует надежной защите организма от множества проблем. Витамин Е необходим младенцу для того, чтобы обеспечить правильное развитие мышечной системы, костного скелета и заложить «фундамент» иммунитета.
Действие токоферола на организм следующее:
- нормализация мышечного тонуса, строение скелета;
- улучшение кровообращения и поставка железа в кровь для профилактики анемии;
- участие в синтезе белков и провитамина А, гормонов;
- обеспечение функционирования и формирования эндокринной системы;
- профилактика воспалительных процессов и укрепление иммунной системы;
- улучшение трофики тканей мозга и нервных окончаний;
- набор веса;
- развитие зрения;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- белково-углеводный обмен в организме;
- ускорение регенерации тканей.
Важно! Получать витамин Е помимо того, что имеется в грудном молоке, малыш может только по назначению врача педиатра. Элемент способствует нормальному развитию ребенка и является основой этого процесса на долгие годы.. Токоферол назначают не только новорожденным, но и детям любого возраста
Показаниями являются повышенные нагрузки, частые простудные заболевания, переутомление, переходной возраст, проживание в экологически неблагоприятных районах, восстановление организма после хирургических вмешательств
Токоферол назначают не только новорожденным, но и детям любого возраста. Показаниями являются повышенные нагрузки, частые простудные заболевания, переутомление, переходной возраст, проживание в экологически неблагоприятных районах, восстановление организма после хирургических вмешательств.
Суточная норма токоферола зависит от возраста человека
Действие витамина Е
Данный витамин, который также называют токоферолом, представляет собой жирорастворимое вещество, оказывающее такое действие на организм:
Благодаря антиоксидантному эффекту витамин Е препятствует воспалительным процессам и защищает клетки от повреждений.
Данный витамин важен для функционирования сердца и работы эндокринной системы.
Витамин Е участвует в окислительных процессах и свертывании крови.
Достаточное количество этого витамина важно для поддержки иммунитета.
Токоферол благотворно влияет на сосудистые стенки и защищает от разрушения эритроциты.
Присутствие витамина Е важно для функционирования мышц, усвоения витамина А и более быстрой регенерации тканей при повреждениях.
Показания к применению
Благодаря многогранности действия, токоферол пользуется широким спросом. Зная, как правильно принимать витамин Е, удается укрепить здоровье и вылечить серьезные заболевания. Так, врачи часто назначают его в следующих случаях:
- дефицит витамина;
- чрезмерные физические нагрузки;
- бесплодие;
- инфекции или воспаления на коже;
- нарушение работы позвоночника или других отделов опорно-двигательного узла;
- помощь в восстановлении после операционного вмешательства;
- устранение воспалительных процессов суставов и связок;
- восстановление после болезней;
- воспалительные заболевания (играет роль мощного антиоксиданта);
- низкая подвижность сперматозоидов;
- замедление процесса старения.
Чем полезен витамин Е в капсулах для женщин? Здесь токоферолу также есть чем похвастаться:
- он облегчает состояние при климаксе;
- снижает вероятность выкидыша;
- нормализует цикл менструации;
- положительно влияет на формирование яйцеклетки и фиксацию эмбриона (полезно при зачатии);
- нормализует работу яичников и повышает их активность.
Токоферол часто назначается при заболеваниях кожи (псориаз, дерматиты), при эпилепсии и при нарушении работы мужских половых желез. Если следовать рекомендациям врача, то эффекта можно добиться через несколько недель после начала приема.
Есть ли переизбыток?
В редких случаях может возникнуть гипервитаминоз, особенно если принимать витамины бесконтрольно. Чем опасно это состояние и каковы его характерные особенности? Переизбыток ретинола (витамина А) может проявляться довольно опасными симптомами:
- гидроцефалией (увеличением размеров черепной коробки за счет накопления жидкости);
- набуханием родничка, а также его пульсацией;
- тошнотой, повышенным мочеиспусканием, сыпью и потливостью.
Гипервитаминоз Е характеризуется общей слабостью, головокружением и тошнотой. Кроме того, возможны и другие симптомы:
- кровоизлияние в сетчатку глаза;
- диарея;
- снижение иммунитета;
- повышение артериального давления;
- нарушение работы нервной системы.
Как видите, недостаток витаминов А и Е опасен в той же мере, сколь и переизбыток их. Вопрос о дополнительном приеме медикаментов стоит решать только с доктором. Именно специалист скажет, надо ли ребенку проходить курс лечения и какова оптимальная дозировка витамина. Помните, что хорошие родители обязаны принимать взвешенные решения по вопросам, касающимся здоровья их ребенка.
Loading…
Поделитесь с друьями!
ТОП-3 препаратов с ретинола пальмитатом
Рейтинг добавок был составлен на основании стоимости за одну порцию.
Mirolla, Ретинола пальмитат (Витамин А), Россия
от 56 ₽
Стоимость 1 порции – 44 коп.
Краткая информация:
- объем –25 мл;
- дозировка в день – 5 капель.
В растворе содержится ретинола пальмитат и подсолнечное масло. Препарат необходимо принимать взрослым и детям старше 3 лет по 5 капель на протяжении месяца.
Плюсы:
- средство помогает при угревой сыпи и акне;
- разглаживает мелкие морщины.
Минусы:
вероятны побочные реакции.
Kirkman Labs, Мицелизированный жидкий витамин A, Россия
Цена 1 порции – 1 руб. 80 коп.
Краткое описание:
- объем –30 мл;
- ежедневная дозировка – 1 капля.
В составе есть витамин A и Е. Последний добавлен как блокатор окисления. Кроме основных компонентов, в препарат входят:
- касторовое и подсолнечное масло;
- сорбат калия;
- глицерин;
- очищенная вода.
Плюсы:
- раствор хорошо усваивается;
- купирует прыщи;
- объема хватает надолго.
Минусы:
горький вкус.
Ретинола пальмитат (вит. А) р-р масляный, 100 000 МЕ/мл, Россия
Стоимость 1 порции – 6 руб. 60 коп.
Краткая характеристика:
- объем –10 мл;
- суточная дозировка – 10 капель.
Высококонцентрированный масляный раствор. В 1 мл содержится 100 000 МЕ витамина А. В состав дополнительно добавлено рапсовое масло. Взрослым препарат рекомендуется принимать по 10, детям – по 1 капле.
Плюсы:
- средство помогает от прыщей, угрей и акне;
- улучшает состояние кожи, избавляет от шелушения;
- укрепляет волосы.
Минусы:
на месте прыщей могут появляться пигментные пятна.
Что такое витамин А в масле
У ретинола существует несколько синтетических форм выпуска – капсулы с желатиновой оболочкой, твердые таблетки и масляный раствор, который может продаваться в ампулах или большом флаконе. Раствор ретинола ацетата в масле представляет собой прозрачную жидкость с желтым оттенком, лишенную ярко выраженных вкуса и запаха
Данный препарат является высококонцентрированным, поэтому требует осторожности при использовании. Состав следующий:
- Активным веществом выступает ретинола ацетат, количество которого составляет 34,4 мг (что эквивалентно 100 000 МЕ).
- Вспомогательное вещество – растительное масло (подсолнечное) рафинированное дезодорированное вымороженное.
За счет такого состава ретинол в масле может использоваться не только наружно, как все масляные растворы, представленные в аптеке, но и внутрь, как пищевая добавка. Кроме уже упомянутого ретинола ацетата некоторые производители предлагают пальмитат – это тот же витамин А, только в иной форме и иначе усваивающийся. Какой вариант будет лучше влиять на организм, предсказать нельзя – это индивидуально, хотя фармацевты склоняются к пальмитату. Если проводить сравнение между 2-мя разновидностями масляного витамина А, картина будет следующей:
- Ретинола ацетат в масле – основу составляет соль уксусной кислоты, которая легко добывается, поэтому является недорогой. Не физиологична (в организме не присутствует), образуется при распаде нутриентов, поэтому усваивается организмом не полностью, для получения нужного эффекта требуется высокая дозировка. Активность 1 мг ретинола ацетата это 2907 МЕ витамина А.
- Ретинола пальмитат в масле – основу составляет соль пальмитиновой кислоты (насыщенная, при распаде образует ненасыщенные кислоты), являющейся физиологичной, поэтому она быстро и в полном объеме усваивается организмом. Активность 1 мг ретинола пальмитата – 1817 МЕ витамина А.
Прием и дозировки
Правильным будет проконсультироваться с врачом, сколько и как принимать витамин Е в капсулах или в драже. Но иногда это невозможно, поэтому стоит знать средние дозировки, рекомендованные для взрослых и детей.
Для взрослых
Витамин Е в капсулах принимают внутрь. Пить его нужно после или во время еды. Средняя суточная доза для взрослого составляет 100-200 МЕ. Курс лечения – 4 – 8 недель. Если возникнет необходимость, курс можно повторить через три месяца. Лицам, имеющим постоянные тяжелые физические нагрузки, средняя суточная доза может быть увеличена до 600 и выше, но не более 1100 МЕ синтетического или 1500 МЕ натурального.
Для детей
Детям инструкция по применению рекомендует принимать токоферол в следующих суточных дозировках:
- младенцам 5 – 10 МЕ;
- дошкольникам 20 – 40 МЕ;
- школьникам 50 – 100 МЕ.
Дозировка витамина Е в капсулах не менее 100 МЕ, поэтому, если суточная доза для детей меньше 100 МЕ, препарат рекомендуется пить в лекарственной форме в виде масляного раствора в каплях. В 1 мл масляного раствора содержится около 30 капель. Длительность курса лечения и дозировка определяется врачом.
КОНВЕРТЕР ЕДИНИЦ: ВИТАМИН E
НатуральныйНатуральный в форме ацетатаНатуральный в форме сукцината токофероловой кислотыСинтетическийСинтетический в форме ацетатаСинтетический в форме сукцината токофероловой кислотыФорма вещества
МЕмгмкгг
мгмкгг
Знаков после запятой в результате
Конвертировать
Пересчет МЕ ⇄ г/мг/мкг (разработан фармацевтами и врачами на основании достоверных данных)
Применение при беременности и лактации
Сколько капсул в сутки нужно женщине во время беременности и лактации, определяет врач. Препараты с витамином Е назначается в индивидуально подобранной дозировке с учетом особенностей протекания беременности. Перед приемом препарата женщинами во время кормления ребенка грудью также нужно проконсультироваться с врачом.
Посмотрите видео:
https://www.youtube.com/watch?v=kbJujHDyAPk
Чем грозит нехватка витаминов?
Дефицит витаминов или гиповитаминоз – опасное состояние для организма ребенка. Возникает оно нечасто, однако нужно уметь замечать нетипичные проявления поведения малыша и вовремя обращаться к специалисту. Чего не хватает в организме ребенка? Какие симптомы могут свидетельствовать о гиповитаминозе витаминов А и Е? Рассмотрим эти признаки и способы их определения подробнее.
Дефицит витамина А
Ретинол умеет сохраняться в тканях – при несистематическом поступлении организм самостоятельно отрегулирует его баланс. Иногда нехватка этого вещества настолько значительна, что организм начинает сигнализировать о проблеме. Витамин А для детей необходим, убедиться в том, что ребенок его недополучает можно по некоторым признакам:
- Показатели роста и веса малыша ниже нормы.
- Ребенок часто болеет, в зоне риска – верхние дыхательные пути и ЖКТ.
- Кожа сухая, шелушащаяся, возможны трещины на пятках. На животе, коленях, ягодицах появляются воспаленные участки кожи, малыш жалуется на зуд.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему ребенок в 2 года часто болеет и что делать?
- Волосы становятся сухими, не блестят и выпадают.
- Слизистые оболочки (рот, внутренние поверхности век, носовые пути) выглядят нездоровыми – появляются эрозии, гнойники.
- Нарушается правильная работа слезных каналов, появляется «синдром сухого глаза» – исчезает блеск, глаза чешутся и пекут. Возможны частые глазные инфекции, в частности, конъюнктивит. В раннем младенчестве дефицит витамина А может стоить малышу зрения – роговица истончается, что приводит к прободению глазного яблока.
Если есть подозрение на нехватку витамина А, нужно незамедлительно проконсультироваться с педиатром. Возможно, врач назначит внутримышечные инъекции препарата, либо порекомендует принимать его в виде капель, если ребенку меньше 2 лет.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: причины шелушения и покраснения кожи у ребенка на ногах, руках и голове
Обычно ретинол обязательно назначают только тем детям, кто часто болеет и отстает в развитии. В остальных случаях рекомендации доктора могут быть иными.
Недостаток витамина Е
Витамин Е обязателен к применению ребенку только в случае, если есть показания. Обычно педиатр назначает ряд обследований: анализы крови, мочи, которые наиболее точно высветят проблему. Это необходимо, поскольку внешние симптомы – сухость кожи, плохой сон и аппетит, повышенная возбудимость, могут свидетельствовать как о нехватке этого витамина, так и о гиповитаминозе в целом (см. также: что делать, если у ребенка в 5 лет сухая кожа ?).
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: витамины для повышения аппетита у детей: список
ИНТЕРЕСНО: почему у ребенка на пальцах ног облазит кожа: причины проблемы
Прежде чем давать рекомендации, хороший врач задаст вопросы родителям об обстоятельствах рождения ребенка – был ли он доношен, не было ли родовых осложнений. Если перед ним младенец до года, педиатр выяснит, на естественном или искусственном вскармливании малыш, а также проверит степень зрелости родничка. Некоторые препараты способствуют быстрому закрытию у детей отверстия в черепной коробке, что не всегда желательно. Кроме того, важными факторами являются:
- масса тела ребенка;
- вероятность малокровия;
- генетические заболевания крови;
- болезни глаз;
- другие индивидуальные особенности маленького пациента.
Педиатры утверждают, что грудной ребенок сполна обеспечивается витамином Е из молока матери
Однако кормящая женщина должна особое внимание уделять своему питанию – следить, чтобы ее меню было разнообразным и сбалансированным. Искусственные смеси также обогащены витаминами, необходимыми для правильного развития младенца
Обычно требуется лишь пересмотреть питание матери и ребенка, чтобы обезопасить малыша от возможного гиповитаминоза.
Если доктор решил назначить витамин Е, он должен предупредить об особенностях приема этого препарата. В частности, медикамент нельзя принимать вместе с железосодержащими средствами, иначе ни один из них не выполнит свою функцию. Нужно выдержать промежуток в 2 часа между приемом того и другого.