Можно ли новорожденному спать на животе после кормления? Можно ли новорожденному спать на животе у мамы?

Сон на спине: за и против

Если родители практикуют пеленание – сон на спине с повернутой на бок головой это та поза, в которой малышу придётся отдыхать. Если родители позволят крохе свободную одежду (распашонки, ползунки), здесь выбор больше. Но с точки зрения классической медицины новорожденного, пока он не научился переворачиваться сам, для сна нужно укладывать на спину. Это самая естественная для него поза. Ее плюсами является:

• свободное дыхание (нет давления на грудную клетку);
• невозможность посторонними предметами перекрыть носовые ходы (подушкой или простыней);
• маме легко наблюдать за качеством сна крохи и замечать возможные неприятные моменты (например, перебои в дыхании).

К минусам можно отнести возможную аспирацию. Если малыш повернет голову прямо и обильно отрыгнет в этот момент, он может задохнуться.

Если малыш спит в такой позе, нужно следить, чтобы головка была повернута на бок – это предотвратит аспирацию. Также необходимо, чтобы ребенок менял положение головы (не выбирал любимую сторону), так как кости малютки еще очень мягкие и поворот головы в одну сторону может привести к деформации черепа и кривошее.

Несколько слов о других положениях для отдыха ребенка

Каждый ребенок интуитивно выбирает удобное для себя положение во сне, но родители всегда должны думать о безопасности малыша, знать, какую угрозу таит в себе каждая поза.

Поза на спине считается относительно безопасной. Носовые ходы открыты, ничего не сдавливает грудную клетку, она идеально подходит для деток с дисплазией тазовых суставов. Но есть и недостатки: кости черепа младенца мягкие, при постоянном давлении могут деформироваться, также велика вероятность того, что малыш может подавиться при срыгивании. Чтобы избежать таких неприятностей, нужно немного поворачивать голову грудничка набок.

Позу на боку, когда младенец поджимает колени к животу, многие врачи считают наиболее удобной, но есть у специалистов и другое мнение. В таком положении дыхание носом затруднено, велика вероятность развития проблем с шейным отделом позвоночника, тазобедренными суставами. Но такие последствия возникают, если месячный ребенок постоянно лежит в одном положении, поэтому маме нужно переворачивать младенца периодически.

Как не допустить, чтобы малыш спал на животе

Даже если вы и не замечаете у своего крохи стремления переворачиваться на животик, всё равно нужно перестраховаться

Особенно это важно для младенцев в первые месяцы жизни

Взять хотя бы такую ситуацию, как перекрывание дыхательных путей. На первый взгляд, рефлекторно ребёночек сам должен двинуть головкой в сторону так, чтобы принять более удобное положение, или же приоткрыть рот, как делаем во сне мы сами, когда страдаем от насморка. Но, увы, как показали исследования, в первые три месяца младенцы практически никак не реагируют на ситуацию, когда у них перекрывается дыхание. Они не поворачивают голову, не открывают рта. Дыхание может быть остановлено на 10 – 15 секунд, но никаких попыток что-либо предпринять грудничок не сделает.

Родителям стоит приобрести, к примеру, специальную подушечку, позволяющую удерживать малыша на спине в одной позе. В любом случае нужно предусмотреть всё, чтобы помешать крохе во сне переворачиваться на животик – ответственность за это лежит исключительно на папе и маме. Надо также, чтобы в кровати малыша не было ничего лишнего. Уберите оттуда ненужные одеяла и пелёнки, мягкие игрушки: всё это способно усугубить рискованную ситуацию.

Когда всё же ваш малыш уснёт, лёжа на животике, просто переверните его на спинку. Это позволит вам самим меньше тревожиться.

Мама спит вместе с младенцем, чтобы обезопасить его от переворота на живот

Бодрствование и выкладывание на живот

Выкладывание младенца на живот – отличный способ мотивировать его двигаться и начать укреплять мышцы.

Важно! Детям, которых не выкладывают на живот, может потребоваться гораздо больше времени для физического развития. Они позже начинают переворачиваться, ползать и ходить

Бодрствование, лежа на животике, имеет много преимуществ для младенца:

1. Помогает развить мышцы спины и плеч, двигать руками и ногами по-другому, чем, лежа на спине. Это развивает грубые моторные навыки, малыш учится переворачиваться на животик;
2. Когда грудничок немного подрастет, он будет пытаться подтолкнуть себя, опираясь на руки. Это движение предшествует ползанию;
3. Время, проведенное младенцем на животе, также укрепит мышцы шеи и даст возможность ребенку лучше контролировать положение головы. Это означает, что малышу удастся смотреть вверх и по бокам. Способность видеть окружающие предметы поможет развить координацию движений и следить за объектами взглядом;
4. Если ребенок проводит много времени, лежа на спине, его голова может стать плоской в затылочной области. Позиция на животике позволит предотвратить это, ослабив прямое давление на затылок и помогая принять ему округлую форму;
5. Позволяя малышу бодрствовать на животе, мама дает ему возможность видеть мир с другой точки обзора. Всегда смотреть в потолок или видеть одни и те же погремушки над кроватью очень скучно.

Выкладывание грудничка на живот

Уже на первом месяце жизни можно положить начало выкладыванию грудничка на животик. Не всем детям понравится сразу находиться в таком положении. Многих это начинает беспокоить. Лучшее, что могут сделать родители, – быть настойчивыми и мотивировать малыша.

Начать можно с того, что положить младенца на животик на одну-две минуты, затем опять перевернуть на спину. Рекомендуется сделать это пару раз в день. Нужно выбрать время, когда малыш в хорошем настроении. Для начала мама может положить ребенка на свой живот.

Цель состоит в том, чтобы постепенно увеличивать время, пока ни будет достигнут 1 час к трехмесячному возрасту. Однако этот час должен быть распределен в течение дня на несколько коротких интервалов.

Позиционер для сна

Позиционеры для сна – специальные приспособления из 2 валиков или подушек треугольной формы, соединенных между собой полоской ткани, предназначены для фиксирования спящих грудных детей.

Зачем нужны позиционеры:

1. Не дают малышу крутиться во сне, фиксируют грудничка в положении лежа на боку.

2. Ограничивают движения новорожденного, чтобы он не упал с кровати, пеленального стола.
3. Модели с поясами позволяют закрепить малыша в приподнятом положении, что считается наиболее правильной позой для отдыха.
4. Обеспечивают комфортный сон ночью и днем, малыш подгибает ножки, чувствует себя, как в утробе.
5. Позиционеры бывают разных видов, они удобны, компактны, легко помещаются в коляску.
6. При выборе приспособления следует отдать предпочтение моделям с наполнителями из качественных синтетических материалов, с комплектом съемных чехлов. Лучше выбирать универсальные изделия, которые подойдут ребенку в возрасте 0–6 месяцев.

Позиционеры не входят в список обязательных вещей для малыша, заменить их можно тугими валиками из пеленок или полотенец, несложно сделать подобную конструкцию и своими руками. А чтобы уберечь ребенка от падения, нужно просто не оставлять его одного.

Сон на боку: за и против

Ничего страшного в том, что младенец спит на боку, нет, если он способен самостоятельно переворачиваться. Выкладывать на бок кроху, если родители не практикуют пеленание, нет необходимости. Но и противопоказаний строгих так же не имеется, если родители будут переворачивать новорожденного, который сам еще развернуться не может.

Если ребенка 3-4 раза подряд положить на один и тот же бок, то он станет любимым для сна и начнутся процессы деформации. Ребенка в возрасте новорожденного очень легко травмировать.

Эту позу медики считают потенциально опасной из-за возможного сдавливания носовых ходов. Также, если малыш лежит на левом боку длительное время, сжимается область сердца, а это может привести к неполноценному отдыху и ухудшить самочувствие младенца.

Положительным моментом является тот факт, что аспирация при отрыгивании молока не происходит.

Доктор Комаровский о лучшей позе во сне для грудничка

Известный педиатр Е. О. Комаровский в своих книгах и передачах много времени уделят проблеме сна детей

Доктор часто повторяет, что обращать внимание нужно не на положение крохи во время дневного и ночного отдыха, а на создание комфортных условий в комнате

Поза попой кверху обеспечивает более крепкий сон, ребенок реже просыпается, не страдает от газов и колик, при отсутствии мягкого матраса, подушек, игрушек в манеже страхи о том, что малыш задохнется, просто бессмысленны. Но если у грудничка насморк, в комнате жарко, душно, накурено, то спать попой кверху вредно и опасно.

Совет! Лучше и полезнее приучать малыша до годика спать на боку, укладывать младенца на разные стороны поочередно, можно пользоваться специальными позиционерами, или скрученными пеленками.

Педиатр ничего не имеет против совместного отдыха родителей и детей – это лает возможность нормально поспать маме, но делать это можно только в первые месяцы жизни.

Первый месяц позу для сна выбирают родители, наиболее безопасное положение для новорожденных – на боку. По мере взросления ребенок сам решает, как ему удобно отдыхать, задача мамы – создать комфортные условия, не забывать проветривать и увлажнять воздух в комнате.

Плюсы и минусы различных поз для сна

1. На спине.

Положение хорошее, самое распространённое, но не самое безопасное.

При срыгивании рвотные массы на вдохе могут проникнуть в дыхательные пути. В лучшем случае разовьётся аспирационная пневмония, в худшем — ребёнок просто погибнет, если вовремя не заметить.

В этом плане сон на животе с повёрнутой на бок головкой даже безопасней. Конечно, перед тем как уложить ребёнка в кровать после кормления, его обязательно надо подержать столбиком какое-то время, до появления отрыжки.

Но это не спасёт от срыгивания на сто процентов, так как сфинктер между желудком и пищеводом ещё слаб, и при беспокойстве, особенно на полный желудок, малыш, вероятнее всего, срыгнет.

Еще один минус сна на спине – это уплощение затылочной части головы при злоупотреблении этим положением.

1. На боку.

Это, похоже, самое лучшее положение ребёнка во сне. В этой позе не страшны срыгивания. Единственное – нужно менять стороны, чтобы опять же избежать деформации головки, а также нагрузки на тот или другой тазобедренный сустав.

1. На животе.

Как уже сказано выше, совсем маленьким детям сон на животе противопоказан. Подобная поза разрешается, только когда они научатся держать головку и смогут её повернуть самостоятельно в сторону. Произойдёт это ближе к 1 месяцу.

Но, чтобы ребёнок учился держать головку, его необходимо выкладывать на живот. Это очень полезная процедура, и педиатры об этом говорят всем мамам на патронажах.

Выкладывание на живот способствует:

• укреплению мышц шеи, спины, живота;
• профилактике дисплазии тазобедренных суставов (разводят ножки под прямым углом при выкладывании);
• развитию навыков ползания (ладонью приводят ножки в согнутое положение, и кроха пытается оттолкнуться);
• отхождению газов.

Выкладывать нужно ежедневно перед каждым кормлением, примерно на 10 минут. Чтобы дитя меньше беспокоилось, в это время можно гладить его по спинке, ножкам и говорить нежные слова.

Положительные моменты

Сон младенца в положении лёжа на животе не такой опасный, как его описывают. Наверняка немногим известно о том, что сон в таком состоянии благоприятно влияет на общее физиологическое развитие ребёнка и его эмоциональное состояние.

Когда малыш спит на животике, у него:

1. Значительно быстрее происходит укрепление мышц спины, шеи и груди.
2. Таким грудничкам намного проще начинать самостоятельно держать головку.
3. Когда малыш спит на животике, он раньше начинает сидеть и пытается сделать первые шаги.
4. Когда малыш спит в подобной позе, у него снижается вероятность развития дисплазии тазобедренного сустава.
5. Когда малыш спит лежа на животике, удаётся избежать преждевременной деформации черепных костей.

Что касается малышей мужского пола, то большая часть родителей считают, что такой сон подходит для их чада больше всего. Как известно, малыш в данной ситуации будет мочиться только под себя, что даёт возможность на протяжении всей ночи не так часто переодевать одежду или подгузник

Такая причина считается уважительной, однако очень важно перед подобным решением обдумать все нюансы

Из этого следует вывод, что положительных аргументов в пользу сна для грудничков намного больше, чем недостатков, ведь отрицательная сторона кроется только в предположении о синдроме внезапной смерти.

Почему нельзя

Согласно зарубежной статистике 20–30 % грудничков умирают во сне. В медицине это явление известно под названием синдром внезапной детской смерти (СВДС). Изучен этот вопрос мало, истинные причины не выяснены. Статистика выявила лишь косвенную связь между сном на животе и частотой детской смертности во сне.

• В чем суть СВДС? В том, что абсолютно здоровый ребенок умирает во сне. Причина — остановка дыхания. А вот почему она происходит, до сих пор точного ответа нет. Описаны только наиболее вероятные факторы влияния. Если грудной ребенок спит на животе, это значительно повышает риск СВДС. Таковы данные исследования.
• Статистические данные. Чаще умирают мальчики, чем девочки. Чаще смерть происходит в первые месяцы жизни. Особая группа риска — недоношенные дети, с проблемами перинатального развития, с небольшим весом, из двойни или тройни. Дополнительный фактор риска — мама слишком юная, курящая, употребляющая наркотики, злоупотребляющая кофе во время беременности и грудного кормления. С 1992 года в странах Западной Европы официально рекомендовали укладывать детей на спину, а не на живот. Согласно статистике это привело к сокращению смертности в 2–3 раза.
• Кто и когда ввел понятие СВДС? Впервые это явление было описано американскими специалистами в 1969 году. Американцы также придумали специальные матрацы для безопасного детского сна. В них есть углубление в форме определенного положения тела. Ребенок выкладывается на матрасик, как тесто в формочку. На таком матрасе он спит в одной позе и не может перевернуться на живот. Безопасно? Да. Но с других позиций, в том числе и с точки зрения гуманистической психологии, выглядит противоестественно.

Альтернативное мнение о причине СВДС принадлежит американским педиатрам и педагогам — Уильяму и Марте Серз (Сирз). Первопричина «смерти в колыбели» — в удаленности мамы, утрате с ней контакта. Ребенок не должен спать один в другой комнате или на другом этаже, если это частный дом. В первые дни, недели и месяцы жизни важен совместный сон, ритм маминого дыхания. Поэтому желательно в первый год жизни малыша спать с ним в одной комнате, быть рядом.

Приспособление для фиксации положения тела малыша во сне. Фиксатор имеет анатомическую форму, удерживает малыша от переворачиваний, дает ему чувство защищенности и комфорта, что позволяет уменьшить количество пробуждений в ночные часы.

В какое время нежелательно укладывать малыша спать на живот

Когда малыш начинает сам поворачиваться в удобное положение во сне, риск остановки дыхания сводится на нет. Самое опасное время – до трёх месяцев, большая часть случаев СВДС приходится именно на этот временной отрезок.

Дело в том, что в возрасте до трёх месяцев малыш, когда спит, не реагирует на прекращение доступа воздуха. Он не повернёт головы и не начнёт дышать ртом, если ноздри чем-то перекрыты. Даже у абсолютно здорового малыша в первые месяцы жизни можно наблюдать произвольную остановку дыхания на несколько секунд при отсутствии каких-либо видимых причин.

Если ребёнок спит на животе чаще всего и принимает эту позу самостоятельно, то перекладывание его на спину или бочок ни к чему не приведёт. В этом случае можно оставить его спать, как ему нравиться. Такое положение вещей говорит о том, что для малыша это самая комфортная поза для сна. Укладывать грудничка на животик в первые месяцы, пока он сам не научится ворочаться во сне, не стоит, лучше перестраховаться.

Если ваш ребенок спит на животе, это может представлять для него определенную угрозу. Речь идет только о детях первого года жизни, особенно в возрасте до трех месяцев.

Многие мамы скажут, что малыш спит на животе намного спокойнее и крепче, не просыпается и не плачет, и это действительно так. Вообще новорожденный самостоятельно перевернуться на животик не может, его может так положить спать только мама, обычно же они спят на спинке, при этом ножки и ручки остаются полусогнутыми. Если ребенок не спеленат, при резких звуках он вздрагивает, широко раскидывая ручки и пугаясь, от этого просыпается и плачет. Если грудничок спит на животе, то этот рефлекс не срабатывает. В этой позе лучше отходят газики и меньше тревожат колики, поэтому сон такой сладкий. Вот почему спят на животе с удовольствием и детки постарше, после 6 месяцев большинство мам просто не могут уследить за ребенком, он переворачивается на животик сам и спит, подогнув под себя коленки.

Однако если новорожденный спит на животе, это опасно. Повышается риск синдрома внезапной смерти. Этот синдром самая частая причина смерти детей в возрасте до одного года, такой диагноз у каждого третьего погибшего ребенка. При посмертном вскрытии врачи не находят никаких причин для смерти, и накануне малыш обычно бывает абсолютно здоров, и нередко это крепкие, не имевшие никаких проблем со здоровьем дети.

Среди факторов риска синдрома внезапной смерти:

Возраст до 1 года (чаще первые 3 месяца жизни)

Курение родителей, поздний или юный возраст мамы.

Мужской пол ребенка

Мягкая подушка или матрас

— сон на животе

— явления легкого ОРВИ у ребенка

Дети умирают от того, что просто…забывают дышать
. Другого объяснения нет. Незрелый дыхательный центр в раннем возрасте, наличие защитного рефлекса задержки дыхания при перекрытии носа приводят к тому, что при наличии препятствия дыханию ребенок перестает дышать и умирает. У грудничка носовые ходы узкие и легко забиваются слизью и корочками, если есть ОРВИ, или даже если в комнате просто сухой воздух, в положении на животике риск того, что носик будет перекрыт полностью, ещё более повышается, вот почему нельзя спать на животе новорожденным.

Спать на животе ребенку можно, если: он здоров, если матрас жесткий и ровный, если нет подушки, если в комнате прохладно и влажный воздух, если родители не курят, если мама рядом
. Но не соблюдение хотя бы одного пункта может закончиться смертью ребенка. Если ваш подросший ребенок любит спать на животе, постарайтесь обеспечить ему все эти условия, чтобы свести риск к минимуму. А, выбирая, спать на животе или на спине новорожденному, можно остановиться на промежуточном варианте, почему бы малышу не спать на боку? Так риска синдрома внезапной смерти нет, а малыш будет спать спокойнее.

Заключение: новорожденным можно спать на животе только в том случае, если вы сможете устранить все остальные факторы риска синдрома внезапной смерти, однако в 99% случаев это невозможно.
А в таком случае спать на животе не то что вредно, а просто опасно, вы можете его просто потерять. Если у вас мягкий матрас, подушка, если в квартире сухо и тепло, если хоть кто-нибудь курит — никогда не укладывайте ребенка спать на живот.

У родителей нередко возникает вопрос, можно ли новорожденному спать на животе. Ведь малыш пока совершенно беспомощный. Хочется, чтобы ему было комфортно и в то же время безопасно. Подруги советуют одно, бабушки — другое. Неудивительно, что молодая мамочка может растеряться.

Как обеспечить здоровый сон

Какую бы позу для сна своему месячному малышу вы ни выбрали, обязательно придерживайтесь тех рекомендаций, которые дают педиатры по поводу спального места. Вот в чём они заключаются.

1. Помещение, в котором спят дети, должно периодически проветриваться (во время проветривания малыша уносят в другую комнату). Проветривать нужно несколько раз в день.
2. Температура в детской спальне должна находиться в пределах от 19 до 23 градусов, а влажность — от 60 до 70 процентов.
3. Учитывая, что крепкий сон младенцев периодически сменяется беспокойным, нужно приглушить в помещении свет, а также уменьшить все звуки.
4. Матрасик в кроватке малыша должен быть жёстким, чтобы его тельце не проваливалось, в каком бы положении он ни спал.
5. Никакой подушки ему не нужно. Можно лишь слегка приподнять матрасик в изголовье, чтобы организовать небольшой наклон для всего тела.
6. Пеленать кроху нужно лишь в начальные недели его жизни. Позднее на него следует надевать свободный комбинезончик, лучше хлопчатобумажный, чтобы он мог шевелить ручками и ножками.
7. Для профилактики отрыжки и колик младенца нежелательно укладывать сразу же, как только он поел. Сначала его нужно подержать какое-то время «столбиком», чтобы он отрыгнул воздух, который проглотил во время кормления.

Как считает Комаровский

Этот известный педиатр полагает, что не стоит мешать ребенку отдыхать в той позе, которая для него наиболее удобна. По словам специалиста, сон попой кверху позволяет укрепить спину и шею. Эти дети обычно развиваются намного быстрее своих погодков. Таким образом, родители не должны особо беспокоиться по этому поводу и даже, наоборот, постараться его приучить отдыхать спиной вверх.

Бессмысленно спорить об опасности той или иной позы для сна, если родители относятся ответственно к своим обязанностям и не идут на поводу у бабушек, рекомендующих приобрести для малыша мягкие одеяла, подушки, матрасы. Постель должна быть ровной (это главное) и умеренно жесткой. Белье же допускается использовать только из натуральных материалов. Даже минимальное содержание синтетики нежелательно. Соблюдая требования, опасностей удается избежать.

Поза на спине – достоинства и недостатки

С помощью кроватки-фиксатора получится обезопасить новорожденного во время сна

Поза, когда малыш спит на спине, обычно и рекомендуется педиатрами всего мира, как наименее опасная. Младенец в таком положении максимально свободен. Он может шевелить ручками и ножками, поворачивать головку, как ему удобнее. Единственное, что советуют врачи, не давать грудничку в таком положении расцарапывать себе личико. Для этого желательно обрезать ему ноготки и закрывать ручки, используя распашонку с длинными рукавами, или надевать на ручки тонкие варежки.

Есть и «противопоказания» для такой позы.

• В неё нельзя класть новорожденного, страдающего от насморка. Дышать, лежа на спине, тяжело, носик при этом сильно забивается, а отёкшая носоглотка затрудняет также и дыхание через ротик.
• Если малыш после обильной еды вдруг начнёт отрыгивать во сне, рвотные массы могут застрять у него в дыхательных путях, что весьма опасно.
• В такой позе малыш больше страдает от желудочных колик.

Иными словами, кладите кроху спать в таком положении, если он у вас не отрыгивает всякий раз после еды. А чтобы обезопасить его, родителям нужно постоянно следить, дабы голова ребенка была повёрнута немного набок. Кроме того, чтобы от лежания в одном положении не происходило никакой деформации ещё мягкой костной ткани детского черепа, положение головки крохи нужно время от времени менять.

Добавим ещё, что врачи не рекомендуют эту позу для деток, которым был поставлен диагноз «дисплазия тазобедренных суставов». Кроме того, если малыш страдает мышечным гипертонусом, во сне он может размахивать ручками, ударяя себя при этом и от этого просыпаясь. В таком случае от позы сна на спине лучше отказаться или же пеленать малыша перед сном, сковывая ему тем самым движения.

Для сна на боку отлично подойдёт специальный эргономический матрасик.

Основные правила безопасности

В первые месяцы можно укладывать грудничка на бок. Если мать беспокоится, что ночью он повернется, рекомендуется закрепление позы мягкими валиками. Существуют специальные подушки-фиксаторы (другое название – позиционер сна), поддерживающие тело в положении на боку.

Чтобы снизить вероятность неприятных последствий переворачивания, нужно обратить внимание на такие моменты:

• Подушка. Маленьким детям она не требуется, потому что нахождение ткани возле лица повышает риск остановки дыхания. Кроме того, происходит искривление шеи из-за неоптимальных поз и мягких костей. До 3 лет без этой принадлежности лучше обходиться.
• Матрас. Должен быть ровным и в меру жестким. Если в комплекте к кровати шел мягкий матрас, замените его на более твердый. Предпочтительны натуральные наполнители, такие как кокосовая койра.
• Срыгивание. После кормления надо подержать тело несколько минут в вертикальном положении, чтобы малыш успел срыгнуть.
• Дыхание. Нос регулярно прочищать от слизистых скоплений и корок, создающих препятствия.
• Воздух. В спальне он должен быть увлажненным до 60-70%, температура 18-22°C.

Если грудничок любит лежать попой кверху, родителям нужно особенно внимательно следить за его поведением. При переворачивании младенца, еще не научившегося управлять положением тела, его нужно вернуть в исходную позу.

Польза и вред сна на животе для грудничка

Минусы сна ребенка в положении «на животе»

Внезапная остановка дыхания у новорожденных

Многие родители не слышали о синдроме внезапной младенческой смерти, но боятся сна грудничка на животе именно по причине того, что ребенку помешает дышать матрас или подушка. Опасность заключается в остановке дыхания, что происходит зачастую неожиданно. Младенец имеет несовершенные дыхательные навыки и маленькие носовые проходы. Помимо этого, он просто не сможет правильно среагировать на ситуацию, то есть поднять голову или перевернуться при затруднении дыхания.

Синдром может проявляться и при условии того, что ребенок находится в нормальном положении на животе или на боку, ведь даже корочки или слизь в носу могут стать серьезными помехами

Зависимость между сном на животе и СВМС еще не подтверждена окончательно, но осторожность проявлять все-таки необходимо

Срыгивания маленьких детей во сне

Часто приводятся аргументы в пользу сна на спине, которые касаются возможности захлебнуться рвотными массами и задохнуться. Такая возможность на самом деле существует, однако, риски намного больше как раз в положении «на спине». Так что оптимальным решением будет перевернуть малыша набок, возможно, подложив валики с обеих сторон.

Сдавливание грудной клетки во время сна ребенка на животе

Очень распространен миф о том, что если грудничок спит на животе, то это оказывает нагрузку на грудную клетку и затрудняет дыхание. Однако, такая точка зрения в корне неверна. Определить это можно по ровному дыханию малыша.

Плюсы детского сна на животе

Сон ребенка на животе имеет достаточно преимуществ, которые положительно сказываются на самочувствии новорожденного:

1. легкое отхождение газов, потому что происходит самомассаж живота;
2. меньше непроизвольных движений руками обеспечивают спокойный сон;
3. быстрее укрепляются мышцы шеи и живота, что позволяет раньше начать держать головку;
4. в таком положении реже появляется потница на коже;
5. минимум давления приходится на тазобедренные суставы и кости черепа, которые продолжают формирование;
6. кровь лучше поступает к мозгу в положении «эмбриона»;
7. младенец чувствует себя комфортно, потому что, уткнувшись в матрасик его носик, находится в тепле. Тактильные ощущения — это способ познать мир;
8. минимум возможности задохнуться от срыгивания.

может быть как вредным, так и полезным, в зависимости от того, какие условия создадут родители

Сон в «положении на боку»

Сразу после появления на свет, начиная с родильного дома, врачи и медсестры стараются класть новорожденных на бочок, когда они спят или бодрствуют. Делается это для максимальной безопасности ребенка, чтобы избежать попадания, отторгнутого желудком молока или смеси, в дыхательные пути. Родителям детишек, которые уже освоили перевороты на животик, надо быть внимательны, когда укладывают малыша на бочок, а лучше всего размещать его «полубоком», подложив под спинку свернутую валиком пеленку, полотенце или специальную подушку. Сон в таком положении идеален для детей, склонных к частым срыгиваниям. Уложив малыша спать в «позу на бочок», маме или папе не стоит беспокоиться, что он может захлебнуться или поперхнуться. Ручки могут быть, как прижаты к телу, так и располагаться напротив личика, в этом случае необходимо следить, чтобы малыш не оцарапал сам себя, а лучше надеть на него «царапки».

Если вы предпочитаете укладывать своего ребенка в «положение на бочок», после каждого бодрствования меняйте сторону, на которой он спит, во избежание деформации черепа. Для малышей с дисплазией тазобедренных суставов такая поза нежелательна, так как чрезмерно нагружает тазовые кости.

Альтернатива положению на животе

Многие педиатры сходятся на том, что самая подходящая поза для сна грудничка — лежа на спине. Ее недостатком является то, что именно в такой позиции есть риск захлебнуться рвотными массами. Чтобы этого избежать, головку ребенка надо поворачивать набок. Тогда, даже если инцидент произойдет, остатки пищи просто вытекут, не повредив крохе. Время от времени положение головы следует менять. Такие меры позволят избежать затекания шеи и деформации черепа. Еще один минус позы — малыш может взмахивать ручками и тем самым себя будить. Если это происходит постоянно, можно его запеленать.

Если сон ребенка на спине тоже вызывает беспокойство у родителей, то можно укладывать его на бочок. Это более безопасно, так как нет риска задохнуться, уткнувшись во что-либо, или захлебнуться непереваренной пищей. Чтобы малыш не скатывался на спину или живот, стоит подложить под него валик, скатанный из полотенца. Но физиологичной эту позу назвать нельзя. На тазобедренный сустав усиливается давление, из-за чего возможно неравномерное их развитие и усиление дисплазии. Детям, у которых выявлена эта патология, такая позиция не подходит.

Взвесив все за и против, родители сами принимают решение, можно ли грудничку спать на животе

Главное – знать, почему это может быть опасным, и принять соответствующие меры предосторожности. Тогда малыш будет отдыхать с комфортом, быстро расти и развиваться

А что может быть приятнее взгляду родителей, чем спящий ребенок? Пройдет совсем немного времени, и он сам начнет укладываться так, как ему удобно.

Молодые родители очень часто беспокоятся из-за разных мелочей, связанных со своим малышом. Тревожности добавляют разговоры на прогулочных площадках, в поликлиниках и с соседями. Многие, к сожалению, считают необходимым напугать родных малыша страшилками про неправильный сон или про вред сна на животе. Разбираться в вопросах сна своего новорожденного ребенка, лучше спокойно и осознанно, не поддаваясь панике и страхам.

В чем кроется опасность

Помимо синдрома внезапной смерти, сон младенца, лёжа на животе, опасен также по следующим причинам:

Увеличивается риск удушья

Детский и взрослый организм существенным образом отличаются друг от друга
Именно поэтому к здоровью новорождённого нужно относиться с максимальной осторожностью и вниманием. Особенно это касается его дыхательной системы
Грудные детки ещё не могут дышать ртом и через узкий носовой проход

Если в носовой полости образуются корочки (например, при течении ОРВИ, повышенной температуре воздуха в помещении, сухом воздухе), то дыхание ребёнка значительно затрудняется. И поэтому, когда малыш будет лежать на животе, подобного рода ситуация может только усугубить положение, что, в свою очередь, приведёт в внезапной остановке дыхания и смерти.
Вдыхание рвотных масс. После приёма пищи груднички очень часто срыгивают остатки еды
Для родителей важно в данный момент предотвратить случай заглатывания их обратно, ведь в противном случае малыш попросту захлебнётся. Как поза на животике, так и положение на спине (чревато развитием аспирационной пневмонии) после приёма еды не рекомендуются, лучше всего укачивать ребёнка на руках столько времени, сколько ему понадобится, чтобы сделать отрыжку.

Советы родителям по организации сна новорожденного

Помимо качественного матраса и поддержания состояния воздуха, внимание уделяется и выбору других постельных принадлежностей. К ним предъявляется ряд требований:

• они не должны быть слишком мягкими или рыхлыми, особенно если малышу еще не исполнилось полгода;
• запрещено оставлять в постели предметы, способные преградить путь дыханию;
• матрас должен помещаться на кровати, не оставляя зазоров;
• простыни необходимо надежно заправлять;
• одеяло натягивают только до груди, а ручки укладывают поверх;
• голову ребенка не накрывают.

Сон попой вверх, а также укладывание на живот во время бодрствования помогают отхождению газов. Но до тех пор, пока не сформируется управление положением головы при дыхании, поощрять эту позу не стоит. При внимании к качеству постельных принадлежностей и использовании увлажнителя воздуха не нужно бояться остановки дыхания во сне.

Советы педиатров

1. Педиатры рекомендуют укладывать младенцев до трех месяцев не на животике или спине, а на боку или полубоку. Если малыш самостоятельно начал переворачиваться до трех месяцев, то нужно постоянно контролировать его сон. Некоторые мамы подкладывают под бочок ребенку валик или небольшую подушку.

2. В некоторых случаях врачи советуют мамам практиковать совместный сон с ребенком. Выкладывать малыша нужно к себе на живот животиком. Ребенок будет хорошо спать и его не так сильно будут беспокоить колики. Контактный отдых принесет большую пользу не только новорожденному, но и маме.

3. Отдельная постель грудного ребенка должна быть жесткой, безопасной и изготовленной из качественных натуральных материалов. Малыша нельзя укладывать на мягкий матрас и подушку. Под головку ребенку рекомендуется положить пеленочку, свернутую вдвое.

4. Помещение, в котором спит малютка, должно быть увлажненным и проветренным. Комнату нужно освободить от всевозможных накопителей пыли.

5. Родители должны время от времени чистить нос ребенка от сухих корочек, которые являются препятствием для его нормального дыхания.

6. Нужно избегать перегревания ребенка, поэтому не следует его сильно кутать и одевать, пытаясь уберечь от простуды.

7. Малышу во время укладывания в кроватку необходимо постоянно поворачивать головку набок, периодически меняя стороны.

8. С грудничком нужно спать в одной комнате. Родитель в случае необходимости сможет помочь ребенку при угнетении дыхания.