Тампоны или прокладки

Как часто менять тампон при месячных

Правила использования всех гигиенических приспособлений во время месячных одинаковы. Как и прокладки, их желательно менять в период от 2 до 8 часов.

Внимание! Проверить, пора ли менять тампон можно, потянув слегка за шнурок. Если он легко выходит, то время замены пришло, в ином случае можно использовать его еще 1-2 часа

Продолжительность использования напрямую связана с интенсивностью месячных. В первые дни специалисты рекомендуют брать виды с высокой степенью впитывания. Менять их следует каждые 3-6 часов. В последние дни месячных лучше остановится на видах, оснащенных пометкой с 2 каплями. Время использования может быть продлено до 8 часов.

Сколько тампонов в день при месячных норма

Женщины, которые используют только тампоны, в первые дни месячных могут менять их более 6 раз за сутки. Для ночи многие производители выпускают специальные варианты с максимальной впитываемостью. Для надежности женщины с крепким сном могут дополнительно использовать прокладку.

К окончанию месячных их количество может быть сокращено до 3-4 шт. Но гинекологи советуют чередовать их применение с прокладками.

На сколько хватает тампона при обильных месячных

Женщинам с обильными выделениями рекомендуют использовать виды, оснащенные пометкой «супер плюс» или «ультра», на упаковке должен быть размещен значок с 5 капельками. Такая маркировка означает, что 1 тампон впитывает от 15 до 18 г менструальной крови.

При обильных выделениях указанное гигиеническое средство должно полностью заполняться за 2-3 часа. Если менее чем через час оно становится полным, то лучше проконсультироваться с гинекологом.

История возникновения тампонов

Первые гигиенические средства для менструации появились давно. Римлянки делали небольшие впитывающие шарики из специально свалянной шерсти, жительницы других регионов применяли для создания тампонов волокна тростника и папоротника, бумагу.

Первые упоминания о тампонах, похожих на современные (рулончик впитывающего материала со шнурком), мы находим только в XVIII и XIX веках. В 1879 году в British Medical Journal была опубликована статья о «Вагинальном тампоне-трубке доктора Эвелинг». Он изготавливался из 3–4 слоев ваты и вводился во влагалище с помощью специального расширителя. Британский словарь 1900 года также содержит упоминание о вагинальном тампоне – вкладыше из антисептической ваты в марле, к которому для облегчения вытаскивания крепился шнурок.

Но широкую известность и популярность тампоны приобрели только с начала 40-х годов XX века, когда врач-гинеколог Джудит Эссер в 1947 году изобрела прототип тампона o.b. и специалисты других компаний также стали работать над своими продуктами.

Сегодня тампонами пользуются миллионы женщин во всем мире! Более чем за 60 лет истории этого удивительного средства женской гигиены было совершено множество открытий, которые позволили сделать тампон еще удобнее и эффективнее. Сегодня марка o.b.представлена целым рядом изделий, в которых реализуются технологические инновации, улучшающие комфортность введения и извлечения и повышающие надежность защиты от протекания.

o.b. ProComfort с шелковистым покрытием SilkTouch (СилкТач) и Smooth technology (Смуз Текнолоджи) для легкого и удобного введения тампона и технологией спиралевидных желобков Fluidlock (Флюидлок) для надежной защиты

• o.b. ProComfort ExtraDefence – единственные ночные тампоны на рынке с защитными крылышками SilkTouch (СилкТач), которые нежно раскрываются и адаптируются к строению твоего тела, не упуская ни одной капли.
• o.b. Original с технологией спиралевидных желобков Fluidlock (Флюидлок) для максимальной защиты от протекания
• o.b. Compact Applicator – первые аппликаторные тампоны в линейке o.b. с технологией спиралевидных желобков Fluidlock (Флюидлок) для надежной защиты и в компактном формате для практичного и незаметного использования

Когда тампоны не рекомендуются

Нельзя ходить в бассейн с тампоном в следующих случаях:

1. Менструация болезненна и сопровождается головной болью, тошнотой и общей слабостью. Некоторые женщины переносят месячные очень тяжело и при физической нагрузке могут потерять сознание, что делает посещение бассейна опасным.
2. При обильных месячных даже с тампоном купаться нельзя. Нагрузки увеличивают количество выделений, поэтому посещать бассейн и тренироваться не рекомендуется. Чаще всего это происходит в первые дни месячных.
3. Недавно было перенесено воспалительное заболевание органов малого таза или мочевого пузыря. После окончания лечения следует подождать пару месяцев, прежде чем начинать снова плавать в бассейне.
4. На половых органах имеются высыпания, ощущаются зуд и жжение. Эти симптомы свидетельствуют об инфекционном заболевании, с которым ни в коем случае нельзя посещать бассейн.
5. В анамнезе есть гинекологические заболевания, при которых использование тампона противопоказано. Если имеются сомнения, нужно проконсультироваться с гинекологом. Тампоны при месячных противопоказаны при некоторых инфекциях, наличии на шейке матки эрозии или полипов, злокачественных новообразованиях органов малого таза. 

Причины, из-за которых нельзя купаться в бассейне во время менструации, немногочисленны

Однако важно помнить про них, чтобы не подвергать свое здоровье риску. Если имеются сомнения, надо проконсультироваться с гинекологом. 

Можно ли женщине ходить в бассейн с месячными, зависит от ее самочувствия, объема выделений, наличия или отсутствия гинекологических заболеваний. Если противопоказания отсутствуют, можно смело заниматься плаванием. Это поможет снять неприятные спазмы и поднимет настроение.

Инструкция по применению

Для введения тампона требуется соблюдать несколько правил:

• В первую очень необходимо предварительно приготовить тампон, но не вскрывать защитную пленку.
• Далее провести гигиенические процедуры, для этого можно использовать мыло или просто чистую кипяченую воду комфортной температуры. При подмывании и далее все процедуры проводятся исключительно чистыми руками, вымытыми мылом.
• Далее вскрыть упаковку и занять удобную для себя позу, обычно это стоя с приподнятой ногой или лёжа с раздвинутыми в коленях ногами.
• Далее аккуратно глубоко ввести тампон и проверить наличие нити в области наружных половых органов.

Как удалить тампон?

Действия:

• Для того, чтобы удалить тампон необходимо предварительно помыть руки с гигиеническим мылом.
• Занять удобное положение, чаще это стоя со слегка раздвинутыми ногами или на корточки.
• Потянуть за нитку, которая осталась в области наружных половых органов.
• Совершить легкие тянущие движения, избегая резких потягиваний.

Советы по использованию

Производители не рекомендуют носить тампон дольше 4 часов подряд, в противном случае он может перестать удерживать влагу. Для бассейна правило немного иное. Рекомендуется менять тампон перед купанием и сразу после него. 

Вставлять изделие следует так же, как обычно. Оно должно располагаться достаточно глубоко во влагалище, в противном случае тампон может выйти наружу. Необходимо убедиться, что предмет личной гигиены не доставляет болевых ощущений: немного походить, присесть, слегка размяться. Если возникает дискомфорт, изделие надо протолкнуть немного дальше. После купания нужно извлечь тампон, помыться (если сделать это невозможно, следует воспользоваться влажной салфеткой для интимной гигиены) и заменить изделие или использовать гигиеническую прокладку. 

Если опыт использования тампонов отсутствует, следует сперва попробовать поносить их дома, в комфортной обстановке. Изделие не должно чувствоваться и доставлять дискомфорт. Если есть неприятные ощущения, значит размер подобран неправильно или тампон вставлен недостаточно глубоко.

Тампон необходимо менять перед купанием и сразу после него

С какого возраста можно использовать

В основном именно молодые девочки не знают, с какого возраста можно отдать предпочтение тампонам. Подростки боятся навредить себе и повредить девственную плевру.

Читать так же: правила использования тампона в первый раз.

Когда запрещено и разрешено применение тампонов описано в таблице.

Вредны ли тампоны девочкам. Правила введения-выведения тампонов для девочек

Применения средства не вызывает затруднений у женщин. Девочка может столкнуться с рядом проблем. Изначально необходимо объяснить, как это делается, а в случае необходимости помочь это сделать. Миссия возлагается на маму, старшую сестру, гинеколога. Если девочка сильно переживает по этому поводу, боится проникновения постороннего предмета, это приведет к мышечному спазму  полового органа. Вести тампон будет труднее. Чтобы этого избежать, необходимо дать выпить ей 20 капель настойки валерианы и 1 таблетку препарата но-шпа. Второй раз ввести средство будет легче, поскольку страх у девочки исчезнет.

• Перед процедурой следует помыть руки с мылом, и провести подмывание обычной водой.
• Чтобы легче было ввести средство, необходимо принять удобную для этого позу. Присесть на корточки или поставить одну ногу на возвышение.
• Вставляется тампон острым концом. Средство берут средним пальцем, большим. Указательным проталкивают внутрь. При правильном размещении тампон не должен ощущаться, тем более вызывать болезненные ощущения. Нить должна выходить из влагалища. При использовании специального аппликатора , средство оказывается в нужном месте нажатием на него.
• Средство необходимо ввести под наклоном. Этого требует особенность строения полового органа. Если встречается сопротивление, значит, тампон упирается в стенку влагалища. Необходимо несколько подкорректировать направление.
• Вывести средство намного проще, чем ввести. Держат за нить, и вытягивают.

Тампон плотно располагается внутри органа и не дает выделениям вытекать наружу. Для большей уверенности девочкам можно дополнительно применять ежедневные прокладки. Оставлять средство можно на ночь. При этом ввести один непосредственно перед сном, следующий – сразу после пробуждения. Оставлять более 8 часов нельзя.

Что такое тампоны

Тампоны появились относительно недавно, в отличие от прокладок, которые только усовершенствовались на протяжении многих десятилетий. Цель такого изобретения – дать возможность женщинам не менять свои планы, если начались критические дни. Изделие на 100% защищает от протекания и девушка может активно двигаться, не беспокоясь о том, что одежда будет запачкана.

Состоят тампоны из хлопка или вискозы. Для изготовления средства выбираются только безопасные и экологически чистые материалы. Предварительно изделие проходит комплексную проверку на соответствие.

Выполняются тампоны из хорошо впитывающего материала. Структура губкообразная. За короткий срок изделие вбирает в себя большое количество жидкости.

Тампоны делают из материала, который хорошо впитывает

Изделие вводится во влагалище. За пределами находится только веревочка за которую нужно будет извлекать использованное средство гигиены. Кровь не вытекает на белье и одежду.

Тампоны — как они есть

На тему выявления потенциальной опасности тампонов было проведено немало исследований, как оплаченных фирмами-производителями, так и независимых, в том числе по заказу контролирующих и сертифицирующих органов в России и за рубежом. В конце концов было доказано, что при правильном использовании:

• тампоны не препятствуют оттоку менструальной крови и не может создать эффект пробки — когда тампон полностью пропитан, кровь просачивается сквозь него и свободно вытекает наружу;
• тампоны не являются причиной изменения микрофлоры влагалища и роста числа бактерий — изменения состава среды влагалища связано с самой менструацией; состав тампона (хлопок, вискоза или их сочетание) также не влияет на микрофлору влагалища;
• тампоны не приводят к разрыву девственной плевы — отверстие для оттока крови в ней достаточно велико (около 1,5 см) а сама плева достаточно эластична в дни менструации. Впитывая влагу тампон увеличивается преимущественно в длину и при выведении тоже не может привести к потере девственности;
• тампоны не являются причиной возникновения «вредных» сексуальных привычек (при правильном введении тампон располагается в бедной рецепторами зоне влагалища и вовсе не чувствуется, т.е. физически не может стать провокатором эротических ощущений);
• тампоны не вызывают эндометриоза, эрозии шейки матки, бесплодия и не влияют на продолжительность цикла и самой менструации — во-первых влагалище обладает высокой приспосабливаемостью и способно «ужиться» даже с половым членом, размеры которого по меньшей мере в несколько раз превышают размеры тампона; во-вторых, тампон не контактирует непосредственно с маткой, которая тоже отлично приспосабливается и достаточно хорошо защищена; в третьих — продолжительность цикла зависит от физиологии женщины, её гормонального фона, строения тела, состояния здоровья, веса и других внутренних факторов, а вовсе не от того, вводится ли во влагалище на несколько часов маленький ватный комочек;
• тампоны не могут сами попасть в матку, застрять в теле навеки или «потеряться» — при незначительном мышечном усилии (желательно, сидя на унитазе) слишком глубоко вставленный тампон (если он пропитан выделениями) сам выйдет наружу, даже если у него оторвался шнурок, что, к слову, тоже практически невозможно, т.к. шнурок выдерживает нагрузку до 5 кг и крепко вшит в тампон по всей длине.

Альтернативные средства гигиеныАльтернатива тампонам и прокладкам — менструальная чашечка (menstrual cup). Производители этого средства утверждают, что придумано и запатентовано оно было в 1932 году, а современная версия, очень похожая на вагинальную противозачаточную диафрагму, — в 1970 году. Чашечка сделана из силикона — без латекса, отдушек, красителей — и, будучи вставленной во влагалище, собирает вытекающую менструальную кровь. Преимуществами чашечек считаются многоразовость — помыл и снова надел, гигиеничность — на силиконе бактерии не размножаются, надёжность — края чашечки как бы присасываются к стенкам влагалища, создавая вакуум и обеспечивая полную защиту. Крупные производители гигиенической продукции производством чашечек не занимаются, однако эти приспособления прошли проверку специализированных учреждений вроде американского FDA. В России чашечки не сертифицированы и не продаются. Отечественные гинекологи предпочитают не высказываться на тему их полезных свойств и потенциальных опасностей, указывая лишь на то, что будь это средство действительно таким удобным, надёжным и превосходящим все остальные, оно давно бы уже завоевало мировой рынок. Цена одной чашечки около 40$.

Противопоказания к использованию

Наряду с неоспоримыми преимуществами применения тампонов существует и ряд противопоказаний к их применению. Следует помнить, что существуют понятия абсолютные и относительные.

К первой группе относятся такие патологические проявления как:

• Синдром токсического шока. Патологический процесс, который связан с попаданием в кровеносное русло женщины, бактерий, обладающих патогенными свойствами. К ним относят золотистого стафилококка, клостридий и других микроорганизмов. Поэтому, если ранее женщина встречалась с такими патологическими симптомами в ответ на введение тампона, как резкое повышение температуры до фебрильных цифр, головокружение, проявление слабости и нарушения координации. В редких случаях это может проявляться снижением артериального давления и сердечной деятельности др критичных цифр, то данные средства гигиены применять противопоказано из-за высокого риска повторных проявлений.
• Аллергическая реакция. У небольшого количества женщин может появляться аллергическая реакция на какой-либо материал, являющегося составляющим данного вида средств. Это может выражаться зудом, покраснением, явлением отека слизистой оболочки влагалища и т.д.
• При аномалиях строения половых органов. Особенно это актуально для пороков развития влагалища или проведении реконструктивных операций на них. Например, опасным считается введение тампона при наличии в анамнезе оперативного вмешательства, проведённого с целью создания искусственного выходного отверстия из рудиментарной матки.
• Остро выраженные процессы в полости влагалища. Женщины, которые сталкиваются с данной проблемой первоначально должны провести лечение по поводу воспалительного процесса. Применение тампонов может не только усугубить развитие воспаления, но и способствовать накоплению и размножению бактериальной массы в тампоне, что повышает риск восходящего инфицирования с развитием метроэндометрита.

К относительным противопоказаниям относят:

• Состояние девственности. Хотя пользоваться по инструкции тампонами во время месячных и не запрещено до момента вступления в половую связь, но тем не менее есть вероятность того, что произойдёт травматическое повреждение девственной плевы в момент вытаскивания наполненного тампона. Так же повышен и риск развития воспалительного процесса в полости влагалища, что может затруднить дальнейший подбор лечения.
• Хронические воспалительные процессы, которые склонны к рецидивированию. Так, женщинам, которые сталкиваются с проблемой частых выделений из половых путей, не рекомендуется применять данный вариант гигиенического средства на период менструаций.

Он необходим в качестве гигиенического и защитного средства в определенные дни, когда у женщины наблюдаются менструальный цикл.

Абсорбирующий материал впитывает выделения и предотвращает проникновения выделений.