Заложенность носа при беременности: почему возникает, проявления состояния, как бороться с проблемой

Инфекция – на ранних сроках и в последний триместр

Если у беременной заложен нос, это может свидетельствовать о протекающей в организме инфекции. Обычно симптоматика усомниться не позволяет. Для неё характерны:

• высокая температура – от тридцати семи и пяти до сорока;
• общие симптомы воспаления – головная боль, боль в мышцах, слабость, головокружение при попытке встать с постели, отсутствие аппетита, тошнота, проблемы со сном, либо бессонница, либо постоянная сонливость;
• заложенность носа – вкупе с большим количеством слизи, на последних стадиях болезни зелёной или жёлтой;
• кашель и боли в горле – если были поражены верхние дыхательные пути;
• кашель и боли в груди – если были поражены нижние дыхательные пути.

Даже при отсутствии высокой температуры заложенность носа и кашель подозрительны. Стоит начать мерить температуру каждый день, возможно, она окажется субфебрильной.

Вылечить инфекцию при беременности трудно за счёт того, что большая часть антибиотиков противопоказана из-за побочных эффектов для плода. Пока болезнь находится на ранней стадии, лечить её предлагают народными средствами – конечно, только после консультации с врачом. Среди них:

Ингаляции. Лучше всего проводить их с небулайзером, поскольку паровые ингаляции банально опасны – может закружиться голова, может опрокинуться кастрюля с кипятком. Используют либо физиологический раствор, либо Мирамистин и другие безопасные антисептики, либо травяные растворы – ромашка, шалфей, календула. Они увлажняют, снимают отёк, уменьшают воспаление.
Промывания. Для них можно использовать маленький чайник и заливать воду с его помощью в ноздрю, а можно применять купленную в аптеке резиновую «грушу». Делать их следует каждые несколько часов, применять те же Мирамистин и травяные растворы. Если в процессе появляется боль или жжение, процедуру нужно прекратить, а раствор сменить на другой, более мягкий.
Прогревания. Применяются исключительно по совету специалиста – могут не убрать заложенность, а поспособствовать распространению воспаления. В домашних условиях для них применяют сваренные вкрутую яйца, нагретую соль, компрессы с водкой и тёплым хлебом

Важно не делать их перед сном – уснув с компрессом на переносице можно проснуться с ожогом на половину лица.
Капли. Можно купить в аптеке морскую воду либо травяные растворы, а можно сделать в домашних условиях

Капают разведённый сок чеснока и лука, сок свёклы и алоэ, мёд. Важно следить, чтобы не было жжения и болей, поскольку в большой концентрации соки ядовиты и могут сжечь слизистую.

Дополнительно прописывают постельный режим (организм и так тратит все силы на борьбу с болезнью, нагружать его не следует) и пить травяные сборы вместо чая. Шалфей, ромашка, календула, мята и мелисса, а также цитрусовые соки, напиток из мёда, лимона и имбиря, ягодные морсы, фруктовые компоты – всё это даст организму дополнительные витамины, убережёт его от обезвоживания, увлажнит слизистые.

На более поздних стадиях, когда становится понятно, что справиться с болезнью без решительных мер не получится, назначают:

• антибиотики, которые уничтожат возбудитель;
• противовоспалительные, которые снимут симптомы и уберут отёк.

Гормональная перестройка

Повышение уровня гормонов – естественное состояние для беременности, которое отличается от любого другого насморка постоянством и полным отсутствием других симптомов. Отёк держится, дышать тяжело, но больше ничего не происходит.

Снять состояние нельзя, оно пройдёт само собой с родами. Но можно беременным при заложенности носа её облегчить. Для этого:

• спать, приподняв изголовье кровати на сорок градусов – так кровь отольёт от головы и отёк немного спадёт;
• раз в несколько часов проводить промывания морской водой, настоями трав, дистиллированной водой – в результате слизистая будет увлажнена, лишняя слизь вымыта и дышать станет легче;
• пить побольше тёплой жидкости – хорошо подходят разные настои, морсы, компоты.

Можно заниматься аромотерапией – капать в воду при мытье несколько капель любого эфирного масла.

Гормональный насморк появляется ко второму триместру, по этому признаку его тоже можно узнать и не беспокоиться больше необходимого.

Но если заложенность сопровождается болями, чиханьем, отёком глаз, температурой – это повод немедленно обратиться к врачу и начать принимать меры.

Запрещённые способы лечения ринита у беременных

Наряду с разрешёнными в акушерско-гинекологической практике методами устранения заложенности носа, существуют и такие, о которых нужно забыть на время беременности:

• лечение антибиотиками гормонального ринита беременных или обычного «простудного» насморка, вызванного вирусами, а не бактериями. Во втором триместре плод защищён плацентой, и антибиотики представляют меньшую опасность, чем на ранних сроках беременности. Тем не менее риск аномалий внутриутробного развития сохраняется и после окончательного формирования плаценты. В человеческой слизистой присутствуют полезные бактерии, которые выполняют защитную функцию. Их уничтожение антибиотиками приводит к дисбактериозу, при котором плохо усваиваются питательные вещества и возникает дефицит витаминов в организме;

• распаривание ног. Высокая температура вызывает отток крови от головы и матки вниз. Нарушение кровоснабжения чревато кислородным голоданием плода и матери. У женщин, склонных к гипертонии, может повыситься артериальное давление. Усиление кровотока способно вызвать преждевременные роды;

• применение сосудосуживающих препаратов. Эти лекарственные средства сужают сосуды, питающие плаценту, и плод страдает от гипоксии. Особенно опасны препараты с псевдоэфедрином (Нурофен Стопколд и подобные) и фенилэфрином (Назол детский и прочие), повышающие риск отклонений внутриутробного развития.

Даже кажущиеся безопасными способы или препараты для устранения насморка при беременности должны быть одобрены врачом.

Фенилэфрин и прочие нежелательные беременным вещества входит в состав многих средств от простуды: ТераФлю, Колдрекс и подобных

Народные средства

Мудрость, накапливаемая в народе веками, способна помочь и в наше время. Эти средства намного бережнее относятся к слизистой носа, чем препараты традиционной медицины. Действовать надо разумно. Например, не забывать, что народные «любимцы» алоэ и каланхоэ могут вызвать аллергию. Не стоит пить отвары трав. Лучше делать промывания носа или ингаляции. Вот несколько рецептов.

1. Промывание носа солевым раствором. Его легко приготовить дома. Для этого чайную ложку морской соли нужно развести в 0,5 литрах теплой (не горячей!) кипяченой воды. Заменить соль можете аптечной ромашкой. Две столовые ложки сухих цветков следует залить стаканом кипятка и остудить. Для процедуры хватит 200 мл любого полученного раствора. Промывание нужно делать несколько раз в день.

2. Ингаляции с травами. Помогут шалфей, календула, чабрец. Травы можно заменить ментоловым или облепиховым маслом, той же солью. Наклонить голову над чашей с раствором или настоем, накрыться полотенцем и подышать испарениями. Потребуется несколько процедур, чтобы почувствовать облегчение дыхания. Ингаляции беременной противопоказаны при повышенной температуре тела. Процедуру лучше делать на ночь и ни в коем случае перед выходом на улицу!

9 месяцев – долгий срок, и ни одна будущая мамочка не застрахована от заложенности носа. Эффективное лечение способен назначить только врач (лор), который определит причины проблемы. К нему стоит обратиться, предупредив о своей беременности, если заложенность не исчезнет через три дня. Чтобы не навредить малышу, применение любых, даже проверенных бабушкиных средств будущая мама должна согласовать с врачом.

Чем лечить заложенность носа

Способы лечения нужно подбирать в зависимости от выявленной причины недомогания. Если врач исключил гормональную природу затруднения дыхания, значит, необходимо бороться с отечностью носовых проходов, вызванных сухостью слизистой оболочки. Поможет увлажнение воздуха, устранение аллергена, промывание носа или орошение его слизистой оболочки.

Увлажнение воздуха. Работающее центральное отопление не только повышает температуру воздуха, но и понижает содержание влаги в нем. Высыхание слизистых оболочек становится неизбежным последствием прогресса. Результат — воспаление и заложенность носа. Пока нет соплей у беременной женщины, ей помогут:

• Увлажнители воздуха, которые продаются в любом магазине бытовой техники.
• Мокрые полотенца на батареях отопления.
• Регулярная влажная уборка помещения.

Устранение влияния аллергенов, вредных или раздражающих веществ. Аллергия на дым, пыль, моющие средства или парфюмерию внезапно начинается даже у тех женщин, которые никогда не знали о ней до наступления беременности. Будущая мама должна стараться избегать помещений, задымленных курильщиками, и свести к минимуму контакт с запахами парфюмерии и любых химических средств как дома, так и на работе.

Промывание носа солевым раствором. Заложенность носа в самом начале развития ринита или синусита вызвана тем, что секрет не вытекает из носовых пазух, а «затаивается» в глубине. В результате возникает благоприятная среда для размножения бактерий. В борьбе с этим беременной поможет промывание носа солевым раствором. Лучше всего подходит морская соль.

Для процедуры потребуются спринцовка или специальный прибор Долфин, которые продаются в любой аптеке. К прибору прилагаются пакетики с дозированной морской солью. Промывание носа удалит скопившийся секрет, очистит нос и увлажнит слизистую

Обратите внимание, что нельзя промывать нос, когда он полностью заложен, а также при носовых кровотечениях

Орошение носовых проходов увлажняющим спреем — безопасный способ предотвратить пересушивание слизистой носа и заложенность. Врачи для этой процедуры рекомендуют препараты Аквалор или Аква Марис. Основной компонент препаратов — морская вода. Она очищает и увлажняет эпителий носовых проходов, разжижает слизь и нормализует ее выработку. Данные спреи беременным разрешается использовать без ограничений.

Обильное питье. Тем, кто до сих пор не прислушивался к советам диетологов, необходимо увеличить привычное количество потребляемой жидкости. Для беременной женщины 2-3 литра воды в сутки должно стать нормой. Чистая фильтрованная вода, морсы и отвары трав или шиповника, молоко с медом, чай с долькой лимона — все это помогает в борьбе с обезвоживанием организма, а значит, с сухостью слизистой и проблемой с дыханием через нос.

Специальный массаж

Хаотичное осторожное надавливание подушечками пальцев следующих точек на лице:

• В углублениях возле крыльев носа;
• На переносице;
• Впадинки под носом

Такой массаж освобождает носовые проходы и приносит мгновенное облегчение беременной. Будущая мама может делать его самостоятельно несколько раз в день по мере необходимости.

Дыхательные упражнения также помогут беременной снять заложенность носа и облегчить дыхание. Делать их очень просто. Одну ноздрю (например, левую) закрыть пальцем, сделать вдох и выдох через свободный носовой ход. Затем перейти на противоположную сторону носа и сделать аналогичные действия. Упражнение следует выполнять в течение 3 минут по 2-3 раза в день.

Лечение вирусного насморка. Если сильная заложенность носа сопровождается слизистыми выделениями, высокой температурой, болью в горле, велика вероятность, что в организм попал вирус. Сосудосуживающие капли нельзя применять при беременности. Они могут нарушить правильное кровообращение и вызвать проблемы в развитии плода. В качестве исключения врачи предлагают использовать самые слабые капли — для новорожденных. Закапывать их лучше перед сном, в минимальном количестве, лежа на кровати. Процедуру надо проводить максимум 2 раза в день, не более трех дней подряд.

Лечение заложенности носа при гайморите. Если не лечить насморк, простуду, больные зубы, горло или миндалины, может появиться слизистое гнойное выделение из носа — гайморит. Чтобы избавить вас от этого заболевания, понадобиться помощь врача, он удалит скопившийся гной через специальный прокол носовой пазухи, а в образовавшуюся полость зальет дезинфицирующее средство. Подозрение на гайморит возникает, когда:

• Заложен сильно нос при беременности.
• Болит все лицо, но особенно лоб.
• Возникает резкая боль при наклонах и поворотах головы.

Почему возникает насморк во втором триместре беременности

Заложенность носа с 12-й по 24-ю неделю беременности возникает по следующим причинам:

1. Инфекционное заболевание. Насморк является симптомом острого респираторного вирусного инфицирования (ОРВИ), представляющего опасность при вынашивании ребёнка. Обычно заболевание преследует женщин на ранних сроках беременности, когда иммунитет будущей мамы слабее, но может настигнуть и во втором или третьем триместре. Признаками, сопутствующими инфекционному насморку, являются:
   • першение в горле и кашель;
   • боль при глотании и во время приёма пищи;
   • температура тела выше нормы;
   • общая слабость.
2. Аллергическая реакция. Перемены в иммунной системе вынуждают организм беременной женщины неадекватно реагировать на раздражители. Даже у не сталкивавшихся до беременности с аллергией возможен насморк и другие проявления негативной реакции после контакта с аллергеном. Симптомы аллергического ринита:
   • зуд в носовой полости и чихание;
   • обильное выделение слизи;
   • слезоточивость;

   • зудящая сыпь на коже — крапивница.

3. Гормональная перестройка. Подобную заложенность носа медики называют насморком беременных. Возникает она из-за резкой смены гормонального фона, провоцирующей отёчность слизистой. Плоду нужно усиленное поступление питательных веществ, поэтому эндокринная система активно вырабатывает эстроген и прогестерон, расширяющие сосуды при попадании в кровь. Воздействие только на плаценту невозможно, и сосуды расширяются во всём организме. Это наиболее частая причина заложенности носа во втором триместре беременности. О том, что нос заложен из-за гормонов, говорит пересыхание носовой слизистой в помещении с недостаточной влажностью.

Самостоятельно определить причину насморка беременные не всегда в состоянии, поэтому лучше всего с заложенностью носа немедленно посетить врача. Игнорирование лечения или неправильная терапия одинаково опасны во время беременности.

Профилактика

Появление простуды в первом триместре беременности всегда беспокоит женщину, вызывает дополнительные переживания, поэтому чтоб избежать такого состояния, нужно позаботиться о профилактике. Снизить риск заболеваемости помогут следующие рекомендации:

1. В сезон простуд избегать мест большого скопления людей, носить медицинские маски.
2. Правильное, витаминизированное и полезное питание.
3. Не простужаться и не переохлаждаться.
4. Частые прогулки на свежем воздухе.
5. Чистота дома.
6. Ежедневное проветривание комнаты.
7. Здоровый сон.
8. Отсутствие стрессовых ситуаций.

Соблюдение простых советов поможет снизить риск простуды. Но все же если уберечься не получилось, не нужно ждать что симптомы пройдут самостоятельно или заниматься самолечением. Простывшим женщинам в сезон простуд следует избегать контакта с больными людьми, а также избегать людных мест. Беременность и простуда на раннем сроке не совместимы, поэтому женщине нужно предпринять все меры по лечению, соблюдать рекомендации врача. Чем раньше женщина обратится к врачу, тем больше шансов на скорое выздоровление без рисков для плода.

Народные средства

Особой популярностью при простуде пользуются средства народной медицины, которые эффективны при ее первых признаках. Хороший результат принесут отвары или настои трав, ингаляций, полоскание горла, промывание слизистой.

Отличным жаропонижающим свойством обладает липовый чай. Достаточно взять несколько цветков липы, залить кипятком на 30 минут. Употреблять можно с медом, лимоном или добавлением сахара.

Для промывания слизистой носа можно использовать отвар ромашки, который обладает противовоспалительным, антисептическим, ранозаживляющим свойством. Проводить процедуру можно до 4-х раз в день.

Справиться с симптомом кашля помогут листья мать-и-мачехи, которые помогут при сухом, лающем кашле. Для приготовления лекарства понадобиться 1 ст. л сухого сырья, залить 0.5 л. кипятка, настоять 30 минут, принимать по пол стакана трижды в день.

Общеукрепляющим, иммуностимулирующим и жаропонижающим свойством обладает малина с медом. Потреблять такой чай можно за исключением повышенной чувствительности к этим продуктам.

Пользу при простудном заболевании у беременных принесет шиповник, листья бузины, ягоды смородины, калина и другие лечебные травы и ягоды. Не стоить злоупотреблять лечебными растениями. В процессе приема любого рецепта, нужно строго соблюдать пропорции.

При своевременном и правильном подходе к лечению, симптомы простуды уйдут уже через 2 – 3 дня. Вылечить болезнь, устранить симптомы ринита, боль в горле и другие недомогания ухудшающие общее самочувствие беременной можно только комплексно, соблюдая все рекомендации врача.

Аллергия – чем лечить

Аллергические проявления значительно неприятнее, чем просто пересушенный воздух, поскольку затрагивают не только носовое дыхание, но и другие процессы. Симптоматика, опять же, характерна:

• заложен нос – при беременности это особенно неприятно;
• чиханье, а иногда и кашель – как попытка организма избавиться от аллергена;
• проблемы с недостатком кислорода – слабость, вялость, утомляемость, плохой сон, снижение когнитивных функций, общий нездоровый вид;
• обильное отделение слизи – течёт из носа, слезятся и опухают глаза.

Картина может дополняться проявлениями со стороны кожи и тогда женщина заметит, что у неё появляется красная зудящая сыпь там, где кожа нежнее и тоньше всего. А может дополняться проявлениями со стороны ЖКТ и тогда появится понос, боли после еды, тошнота и даже рвота.

Чтобы справиться с аллергией, рекомендуют сочетать несколько средств:

• промывания – можно проводить их морской водой либо чистым физиологическим раствором из аптеки, они смоют аллерген и увлажнят слизистые;
• ограничение контакта с аллергеном – в худших случаях рекомендуется переезд в другой климатический пояс, где растения-аллергены не растут;
• применение антигистаминных средств – допустимо только с разрешения врача, на поздних сроках, когда вероятность повредить плоду невысока.

Ограничение контакта – самое эффективное, поскольку промывания дают только временный эффект, а препараты вызывают привыкание. Когда женщина родит, можно будет медленно приучат организм к аллергену, но это требует терпения и времени.

Почему закладывает нос при беременности

В целом причин не так уж много:

• Проблемы с окружающей средой. Во время беременности организм переживает стресс, иммунитет несколько снижается и, как следствие, повышается чувствительность к факторам окружающей среды, которые раньше никак не сказывались на самочувствии. Влажность, чистота, свежесть воздуха начинают иметь значение и, если с ними что-то не так, появляется заложенность.
• Аллергия. Даже если до беременности никаких признаков аллергии не было, это не значит, что она не могла появиться в ответ на гормональную перестройку организма. Сильная заложенность становится реакцией на разные раздражители – от меха животных до обычной домашней пыли.
• Инфекция. Насморк может стать первым предвестником инфекционного заболевания, возбудитель которого попал в организм – а болеют беременные женщины, к сожалению, не реже, чем все остальные.
• Гормональная перестройка. Уже на 2 триместре в организме беременной женщины повышается уровень гормонов эстрогена и прогестерона, что вызывает расширение сосудов и постоянный отёк на всех слизистых. В результате у женщины постоянно не дышит нос – и, что хуже всего, это естественно.

В редких случаях причиной может становиться переохлаждение, стресс, недостаток сна, но появляющаяся в результате заложенность держится недолго (порядка нескольких часов) и обычно проходит само собой, без необходимости в специфическом лечении.