Доктор комаровский о прогулках с новорожденным зимой

Зимние прогулки с малышом. Что необходимо знать мамочке?

Выпал снег, на улице холодно. Но это не должно повлиять на частоту прогулок с крохой. Вы не можете сидеть постоянно дома, лишая ребенка свежего воздуха и новых впечатлений, которые дарит зимняя пора.  Вот вам несколько советов, как правильно гулять с детьми в это время года.
1. Прогулки с месячным  малышом.

Ваш ребенок появился на свет зимой.  Вы благополучно покинули роддом и первая мысль, которая появилась в вашей голове: « Можно ли с малышом выходить на улицу?».  Вот несколько правил, которых стоит придерживаться:

— две недели после рождения ребенок должен находиться дома.  Но не забывайте о том, что комнату, где спит малыш, необходимо ежедневно проветривать;

— если температура воздуха на улице ниже пяти градусов, вы не выходите с малышом гулять до тех пор, пока ему не исполнится один месяц;

— если температура воздуха не ниже пяти градусов, вы можете вывести малыша подышать. В первый день время пребывания на прогулке должно быть не более пяти минут, во второй день уже можно увеличить и гулять десять минут. С каждым днем прибавляйте время. На второй неделе жизни ребенка прогулка может длиться целый час, но не более;

— одевая ребенка, не забывайте о том, что ребенок не должен потеть.  Посмотрите сколько слоев одежды надето на вас и приплюсуйте еще один  —  только так ребенок будет чувствовать себя комфортно и ему не будет жарко. Кроме того одежда должна быть  из натуральных материалов, поскольку синтетика не позволяет коже дышать;

— если вы заметили, что на улице ветер, лучше останьтесь дома, поскольку у новорожденных короткие носовые ходы, которые не позволяют свободно дышать при ветреной погоде;

— во время прогулки наблюдайте за ребенком. Если малыш капризничает, возвращайтесь домой.
2.  Прогулки с ребенком в возрасте 2-6 месяцев.

В этом возрасте малыши в большинстве случаев на прогулках спят.  Зимняя пора – замечательное время года, когда ребенок может получить здоровый сон на свежем воздухе.

Зимние прогулки с малышом до года.Еак правильно организовать зимнюю прогулку с маленьким ребенком.

Во что одевать ребенка?

Принцип подбора одежды основан на соответствии ее погодным условиям. Если на улице жарко, то малыш может быть одет в боди (или кофточку). Совсем маленьких детей обычно закрывают еще легкой пеленкой. Соответственно, более прохладная погода требует, чтобы на малыше были ползунки, дополнительные кофточки, костюмчик и шапочка. Более удобны современные комбинезоны, которые заменяют сразу несколько вещей и удобны для быстрого одевания ребенка. Комбинезоны могут быть зимними, демисезонными и совсем легкими (из тонкого трикотажа, так называемые слип-комбинезоны).

Зимние комбинезоны в сочетании со слип-комбинезоном или кофточкой и ползунками используют при температуре воздуха ниже +5°C.

Некоторые мамы предпочитают использовать конверты для прогулок с детьми первых недель жизни. Конверты тоже бывают разными — от облегченного варианта (например, сшитого из флисовой ткани) до довольно теплого, мехового.

Основные правила при зимней прогулке

Чтобы новорожденный ребенок получил максимальную пользу от зимней прогулки, педиатры советуют придерживаться рекомендаций, направленных на создание дополнительной защиты. Например, кроме коляски, которая защитит малютку от холодного ветра, нужно подумать о выборе правильной одежды для него.

Правильная одежда детей для прогулок зимой

И опытные мамы, и педиатры считают, что лучшей одеждой для новорожденного зимой будет следующая:

• просторный конверт с мягкой теплой подкладкой из овчины, шерсти;
• комбинезон-трансформер, который при необходимости превращается в конверт;
• многослойная одежда, состоящая из трех слоев.

Многослойность необходима для того, чтобы между слоями одежды образовалась воздушная прослойка, которая накапливает тепло. В одежде, которую нужно надеть на кроху, должно быть ему комфортно, поэтому зимой лучше всего одевать младенца так же, как и себя, прибавляя еще один слой.

Прогулки в период выздоровления после болезни

Иногда у мамы возникает закономерный вопрос, когда можно возобновлять выходы на улицу после болезни. Педиатры объясняют, что при t тела выше 37 °С гулять нельзя, чтобы не нанести вред ребенку. Следует отложить оздоровление свежим воздухом до того момента, когда температура спадет, налицо будут только остаточные явления (насморк или кашель).

Важно! Если ребенок находится на стадии выздоровления, то погулять можно при t воздуха до минус 10 градусов, с ограниченной продолжительностью, начав с 30 минут и постепенно доведя до часа

Как определить, не замерз ли ребенок на улице

Есть общепринятые способы проверки, как чувствует себя грудничок на улице в холодное время года. С этой целью мама может пощупать теплой рукой открытые участки тела крохи: нос, щеки, лоб. Они могут быть слегка прохладными, но не ледяными. Опытные мамы делятся такими наблюдениями: при замерзании лицо крохи становится бледным, он лежит очень тихо. Заметив подобные проявления, следует быстрее вернуться домой.

Ребенка для прогулки нужно одеть соответственно погоде