Если ребенок плохо ест: что делать и чего не делать

Как накормить ребенка или хотя бы научить пробовать еду

Так что же делать? «Для начала оценить собственные ожидания, — говорит психолог Наталья Чудина. — Даже очень голодный ребенок не съест взрослую порцию еды — объем желудка у него примерно с его кулачок. Задача родителей — не накормить малыша любым способом, а помочь ему научиться слышать и понимать сигналы собственного тела: ощутить, как это — быть голодным и хотеть пить, как выбрать еду, которую хочется попробовать, как чувствовать, что наелся.

Принуждение же, наоборот, приведет к еще большей избирательности, а в перспективе — к нарушению пищевого поведения. И не торгуйтесь: если будете говорить что-то вроде „Еще две ложки супа, и получишь конфету“, может, он и съест эти две ложки, но скоро поймет, что получать вознаграждение можно и еще за что-нибудь — например за чистку зубов».

Чтобы ребенок принял какую-то новую еду, ему может понадобиться до 10 попыток! Почаще предлагайте попробовать что-то новое, но не настаивайте, если он отказывается. Скажите, что ему совершенно необязательно откусывать, жевать и проглатывать новый продукт: он может его лизнуть, понюхать, просто потрогать.

Готовьте вместе. Даже трехлетку вполне можно привлекать к несложным задачам — нарезать вареную морковку столовым ножом, переложить овощи в миску, перемешать блюдо. Так будет гораздо больше шансов, что малыш согласится есть — ведь он «приложил руку» к приготовлению еды. А если вы скажете всем, что салат сделала Маша, поэтому теперь он будет называться «Машин салат», — это еще один серьезный повод для гордости.

Следите за своей мимикой, когда сами пробуете какую-то еду: не демонстрируйте отвращения или сомнения. Дети отлично считывают невербальные сигналы, к тому же неосознанно стремятся подражать родителям во всем.

И постарайтесь не обсуждать проблему аппетита в их присутствии. Маленькие очень внушаемы и подсознательно стремятся соответствовать всем маминым ожиданиям. Ребенок, то и дело слышащий «в него суп не впихнешь» или «такой разборчивый, уже не знаю, что готовить», начинает вести себя ровно так, как о нем говорят.

Не стоит всегда готовить для крохи отдельно: просто постарайтесь, чтобы в меню каждого приема пищи было что-то, что он готов съесть. Да, даже если это опять макароны-спиральки. Дайте малышу возможность самому положить себе еду на свою тарелку из общего блюда — столько, сколько захочет.

И не позволяйте часами сидеть над тарелкой. Идея «доесть обязательно» обречена на провал, именно так кормление превращается в насилие, а этого мы хотим избежать.

Если через 10 минут после начала трапезы ребенок все еще не притронулся к еде, значит, завтрак для него закончился. Еду для перекусов (сыр, нарезанные яблоки, бананы, орехи, крекеры) можно держать в свободном доступе.

Еще по теме «Малыш не хочет есть»:

Видеоняня — в помощь маме и малышу

Вы вышли на работу и ребенок остался дома с няней. Вы скучаете по малышу и хотите видеть его в течении дня

Чтобы иметь возможность в любой момент взглянуть на свое сокровище — установите камеру видеонаблюдения через интернет! Если есть необходимость оставлять ребенка с няней, родителям очень важно убедиться в том, что она хорошо относится к ребенку, ухаживает за ним, кормит, играет так, как было оговорено. Если ребенок совсем маленький, мамочке не хочется пропустить его первые слова и первые..

Набирает в рот еду и сидит. Объясните — в чем прикол???

То есть в 10 утра съели 4 ложки каши, потом нормально поели в 19 часов. С одной стороны, я понимаю, что раз ребенок не ест, значит — не хочет. Предлагаю разные виды пищи: кашу, пюре, котлетку — все нажеввывает и держит во рту.

ничего не ест

Мой сын потерял интерес к еде. С удовольствием пьет только компоты и кефир. Начал отказываться от еды постепенно, примерно месяца полтора назад. Сначала отказался от каш, супов и творожка, теперь уже и не знаю, что ему предложить. Иногда помогают уловки: что-нибудь очень вкусное (блинчики со сгущенкой, тертая морковка с мороженным, ..), необычно поданное (фигурки из еды,необычная посуда), новое место (два дня соглашался есть на балконе), но любой уловки хватает от силы на 2-3 раза и надо придумывать что-то новое.

Как научить ребенка быстро есть?

Не хочет есть — не нужно. В другой раз поест. Или не поест — тоже не страшно. Здоровый ребенок от голода не умрет.Только в перерывах не позволяйте кусочничать.

Не нравиться вкус молока

Где-то с месяца малыш начал странно себя вести у груди. Грудь берет только когда очень проголодался. На засып — не хочет. у нас такое поведение было не из-за вкуса 🙂 а из-за того, что ребенок хотел РЕЖЕ есть.

Ребенок вообще не хочет есть яйца, прямо

Не будем переживать, добавлять в чегой-то будем эти яйца.Может, не совсем обьяснила: я не хочу давать много мяса.Как правило, на обед в детском саду мясо есть, поэтому второй раз в день уж совсем не хочется .А так все время рыбу давать- есть не будет…

Как приучить есть реже?

Как приучить есть реже?. Родительский опыт. Ребенок от рождения до года. Сейчас же всё ОК

Еще важно не заставлять малыша ждать — хочешь — ешь, не хочешь -не ешь — он постепенно привыкнет, что мама всегда рядом и не будет таким требовательным

6 лет — ничего не ест!!!!!

Мамы, посоветуйте!!!! Сыну 6 лет, ходит в сад, но в последний год ничего не ест. Вообще процесс поглощения ненавидит! Причем нигде — ни дома, ни у бабушки, ни в садике, ни в макдональдсе… Таскали к врачу — говорит, все нормально, уговаривайте. А для нас ложку супа или пюре всунуть проблема. Мясо не ест категорически и ни в каком виде Цвет сынуля имеет сине-зеленый….

Ребенок отказывается есть самостоятельно

2-хлетний мальчик отказывается есть сам, хотя умеет это делать очень хорошо. Одно время мы его уговорили, очень голодный был, несколько дней поработал ложкой, а потом снова не хочет.

Мой ребенок не ест мясо (рыбу, овощи, фрукты, каши)

Понаблюдайте за малышом: так часто можно разобраться, чем ему «не угодил» тот или иной продукт и по возможности сделать его более привлекательным. Вот несколько советов.

Если ребенок не любит овощи. «Просто» отварные овощи, так же, как и «просто» каша, довольно быстро надоедают детям, зато союз этих двух продуктов может вызвать одобрение. В безмолочной овсяной каше даже самый привередливый малыш не обнаружит измельченную цветную капусту, а овсянка на молоке отлично «спрячет» картофель. Сначала овощей в «секретном» блюде должно быть не больше чайной ложки, постепенно их количество можно довести до 1/3 общего объема. Такую кашу хорошо посыпать неострым тертым сыром и сухарной крошкой.

Почему он не ест фрукты? Обычно от волокнистых фруктов (персики, груши, сливы) отказываются дети, у которых в остаточном виде сохранился младенческий рвотный рефлекс. Он задуман природой как защитный, помогающий предотвратить удушение. Если нежующиеся фруктовые волокна попадают к корню языка, организм с помощью рвотного рефлекса выталкивает пищу обратно.

У некоторых детей остатки этого рефлекса сохраняются дольше, чем у других. Они уже не срыгивают, как младенцы, а просто стараются избегать продуктов, которые трудно до конца измельчить зубками.

Лучшее решение в этом случае — вернуться к уже забытому фруктовому пюре (его можно подавать с кашей или творожком), постепенно увеличивая количество и размер неизмельченных кусочков.

Творог и йогурт — это невкусно? Из кисломолочных продуктов можно приготовить что-то похожее на домашний десерт. Например, взбить йогурт и творог без добавок в блендере, пока не получится однородная масса, похожая на крем. Смешать с однородным фруктовым пюре. Можно съесть сразу, а можно убрать ненадолго в холодильник — получится «мороженое».

Если кроха наотрез отказывается есть «кислый» йогурт, переложите его в стаканчик для мороженого, воткните деревянную палочку и отправьте в морозилку на 2 часа. «Мороженое» наверняка понравится, а это значит, что через некоторое время и «просто» йогурт уже не вызовет протеста.

Каша собственного сочинения. Поставьте перед крохой креманку и несколько блюдечек с кусочками сухофруктов, печенья; свежих фруктов или ягодным соусом; вафельной крошкой и т.п. Самостоятельно «сочиненная» каша наверняка будет с удовольствием съедена.

Как спрятать мясо? Чемпионы по игре в прятки — курица и индейка, это белое мясо совсем несложно спрятать в овощном пюре или каше. Многие привереды охотно едят говядину в составе картофельной запеканки. Беспроигрышный вариант — говядина и тесто. Иногда предлагайте вместо надоевшей котлеты бутерброд с холодным мясом и веточкой укропа; блины или пирожки с мясом.

Если отказывается от рыбы. Наиболее частая причина отказа — запах. Самый гипоаллергенный способ избавиться от него — при варке добавить в рыбный бульон немного молока, а при тушении положить на сковороду нарезанный ломтиками сырой картофель.

Воротят нос от рыбы и те дети, которые когда-то укололись косточкой. В этом случае лучшим компромиссом станут рыбные биточки, картофельные запеканки и пироги с рыбой.

Еще по теме «Плохой аппетит у ребенка»:

Деть потерял аппетит (( Может, жара?

Последние два дня моя малышка очень плохо ест ((( Мы сейчас на смешанном вскармливании, но это одно название, так как у меня молока совсем мало — пару раз в день прикладываемся по чуть-чуть и ночью немного, а вообще пьем Агушу + кашу…Так вот, вчера и позавчера ела 4-5 раз по 50-70 гр! Воду тоже не пьет — ну может грамм 30 я впихнула…Я в шоке…

нет аппетита

Дочке 8 лет. очень мало ест. я уже не знаю как бороться! и уговаривала, и пугала недомоганиями, ей все пофигу. я применяла политику- не хочет , пусть не ест= вот она ничего и не ест! пыталась наказывать компом и телеком- так она к ним равнодушна.

Плохой аппетит. Что делать?

Ребенок практически ничего не ест, в нашем рационе только соки, бананы, яблоки, апельсины, курица и рыба. Еще молоко с медом на ночь. Никаких каш и овощей, супов, никаких творожков. Причем целыми днями — как заводной, а аппетита никогда нет, даже крохи заталкиваю в него с уговорами и спектаклем. Что делать? Пробовала давать Элькар — не помогает.

Пропал аппетит?

Зову есть…бегут оба радостные и тут начинаются мученья…Макса ковыряется вилкой, цепляет еду, кладет в рот, а потом обратно и говорит не вкусно… иногда жует ,но опять бежит к раковине чтобы выплюнуть. Сразу ему не хочется есть и он придумывает причину чтобы не есть например говорит что живот болит или ему стало холодно. Такие симпомы при болезни у нас были…. Вот я теперь и не знаю что делать..

подросток не ест

У нас такая ситуация — ребенок (13 лет)всю осень-зиму болеет — уже была субфебрильная температура неизвестно почему, вроде бы у него нашли туберкулез, а может быть и нет (еще неясно), еще похоже, что у него вегето-сосудистая дистония, а может быть снова нет. Еще у него проблемы со школой и он каждый вечер ноет, что не хочет туда идти. И вот на фоне всего этого он практически перестал есть.

Плохо ест. Что делать?

Имеется мальчик, в 3года и 2 месяца весящий 12-12,5 кг. рост 93 (родители не крупные), ужастно кушающий и дома и в садике (отходил туда 3 дня), все детки кушают сами, Сережу кормит воспитательница с боем. Врач советует давать Мезим (дала пока 2 раза), воспитатель хотя бы кормить его утром (возбуждать аппетит тертым яблочком, йогуртом), сказала, что насильно его конечно не будут кормить (а то еще вырвет). Что посоветуете, чем нам пробудить аппетит?

Что делать с плохим аппетитом?

Что делать, если у ребенка плохой аппетит? Ребенку два года и три месяца. За день он съедает пару ложек супа, иногда сосиську, кусочек огурца или помидорки, пол яблока, правда выпивает 400 гр кефира (2 бутылочки). Просыпается ночью, чтобы выпить еще кефир (1 бут). И ВСЕ! (готов питаться вообще одним кефиром). При этом ребенок очень активный, веселый.

плохой аппетит, как боретесь?

Собственно, у меня 2 пробемы. Первая это чем кормить дочку на завтрак. Что она ест в школе, я могу только догадываться, потому что очень привередлива к еде, так что могу предположить, что она там почти ничего и не ест. Утром раньше спасались кашей. Но теперь она «раскусила» хлопья Несквик и питается на завтрак только ими.

6 лет — ничего не ест!!!!!

Мамы, посоветуйте!!!! Сыну 6 лет, ходит в сад, но в последний год ничего не ест. Вообще процесс поглощения ненавидит! Причем нигде — ни дома, ни у бабушки, ни в садике, ни в макдональдсе… Таскали к врачу — говорит, все нормально, уговаривайте. А для нас ложку супа или пюре всунуть проблема. Мясо не ест категорически и ни в каком виде Цвет сынуля имеет сине-зеленый….

плохой аппетит у малыша

У нас такая проблема. Иногда я бываю просто в отчаянии — как же накормить ребенка. Мы, например, перестали есть суп и каши. Читала и слышала, что нельзя кормить насильно.
Но что же делать? Мой малыш (год и 4 мес) по-моему может целый день не есть. Заметила, что сейчас ему нравится есть самому то что можно взять руками. Пыталась давать с ложки ему есть самому, но пока неудачно.

плохой аппетит

Мой ребёнок ужасно плохо ест .Десятки способов опробованы,но недостаток веса огромен ,около 4,5-5 кг.(рост 93 вес 12 возраст 2 года).Может кто знает «волшебный» способ улухшения аппетита?Поделитесь!