Как определить размер детской обуви по стельке и длине стопы?

Дополнительные советы

Вся обувь должна быть комфортной, не натирать и не давить. Но для этого мало узнать размеры ног. Таблицы не учитывают индивидуальные особенности, поэтому иногда получается, что изделие все равно вызывает определенный дискомфорт при носке. Рекомендуется выбирать обувь немного больше, так как легче вставить дополнительную стельку, чем растягивать туфли. Есть еще несколько хитростей, которые помогут выбрать подходящую пару:

• если нога узкая, лучше взять обувь на полразмера меньше, по длине она разносится, но зато не будет болтаться и натирать;
• на широкую ногу стоит увеличить размер на 1, лучше использовать стельки или вкладыши, чем разнашивать изделие ценой комфорта стоп;
• спортивные кроссовки всегда берут на полразмера больше, чтобы обеспечить необходимую свободу движений;
• летнюю обувь нужно приобретать на 1 см больше, так как нога в жару может отекать, а если носок или пятка выходят за линию подошвы, это очень некомфортно;
• зимние сапоги должны быть больше на 1 размер, что позволит надеть теплые носки и не приведет к замерзанию;
• примерку проводить желательно вечером;
• если нет возможности примерить обувь, нужно обрисовать отпечаток ступни и вырезать его, а потом вкладывать внутрь выбранной пары.

Иногда люди определяют свой размер старым способом: длину стопы делят пополам, а потом складывают полученные результаты. Но такие вычисления будут приблизительными, расхождения составляют 0,5 или 1 размер. Поэтому после них обувь все равно нужно мерить.

Разобравшись, как определять размер ноги, используя простые советы, можно забыть о проблемах, связанных с выбором обуви. Всегда получится приобрести удобную и комфортную пару. Однако не стоит забывать, что с возрастом длина стопы может меняться, поэтому измерения все же необходимо проводить регулярно.

Зимняя обувь должна быть больше на 1 размерЛетнюю обувь нужно приобретать на 1 см большеПримерять желательно вечеромСпортивные кроссовки покупать на полразмера больше

Соответствие размеров обуви

Если в России принято измерять длину стопы в сантиметрах, то  в других странах она определяется при помощи штихов (2/3 см) или дюймов (2,54 см).

Чаще всего, производители обуви, чья продукция представлена в стационарных и интернет магазинах используют 5 видов размерных маркировок: русскую, американскую, английскую, японскую и европейскую.

Вы, зная длину своей стопы, можете легко определить какому размеру она соответствует.

Таблица размеров мужской обуви

Таблица размеров женской обуви

Покупая импортную обувь вы нередко можете увидеть рядом с размером буквы А, В, С, Е… Они означают ширину колодки, то есть полноту стопы на которую, рассчитано изделие. Здесь А – самая узкая колодка, а Е или F– самая широкая. В – стандартная полнота стопы, которая как правило подходит большинству людей.

В ряде случаев полнота стопы может маркироваться при помощи цифр от 1 до 8 или 12. Чем больше число, тем «полнее» нога, на которую рассчитана обувь.

Размеры детской обуви

Те же самые правила определения размера применимы  к детской и подростковой обуви. Делая покупку вам также надо замерить стопу ребенка и свериться со специальными таблицами.

Таблица размеров детской обуви

Обувь для подростков

Как меняется длина стопы ребенка по месяцам

Нога новорожденного со взрослением проходит несколько этапов формирования, поэтому родителям желательно пристально следить за изменением стопы крохи

Крайне важно знать, как выглядит конечность в том или ином возрасте, чтобы предупредить патологические изменения. Размер ноги у детей по возрасту неоднозначный – он постоянно меняется

Особенно это касается годовалых карапузов, которым не менее взрослого нужна качественная и подходящая обувь.

Если не следить за ногами крохи сразу, это может обернуться рядом серьезных ортопедических проблем, когда он станет старше. Первые несколько лет ступни малышей состоят из хрящей, которые с годами преобразуются в костную ткань. Современная обувь сделана с учетом мельчайших анатомических особенностей детской ступни, что позволяет правильно формироваться ноге. Чтобы предотвратить проблемы, родителям нужно не только точно знать, какой размер ноги ребенка по возрасту и покупать качественные предметы гардероба, но еще и посещать ортопеда после пятилетнего возраста малыша.

Нога крохи может расти неравномерно, поэтому рекомендуется следить за тем, какой размер ноги ребенка по возрасту. От момента рождения до одного года и от года до трех, величину следует измерять не чаще, чем раз в три месяца. За это время параметры ступни изменяются. В возрасте от трех лет до шести необходимо замерять уже немного реже – раз в четыре месяца. А что касается мальчиков и девочек от шести до десяти лет, то их ногу следует измерять раз в пять месяцев. Данная подсказка поможет вам следить за ростом ноги вашего ребенка и выбрать подходящую обувь.

Длина ноги ребенка по возрасту определяется так:

• Стопу грудничкам лучше всего измерять рулеткой или веревочкой, которую после приложить к линейке. Таким способом размер ноги у новорожденных по месяцам легче всего узнать.
• Детям постарше длину ступни определяют в положении стоя. Ноги следует поставить на бумагу, затем по краю обвести их карандашом. Можно стопы намочить в воде, чтобы на листе остался мокрый след. Затем нужно измерить длину обеих отпечатков, сложить данные и разделить пополам. В итоге вы получите цифру для точного определения размера ноги у детей по возрасту, ведь ступни могут быть неодинаковые по длине. Следует ориентироваться на параметры большей ступни.
• Помните, что летом к размеру следует добавлять полсантиметра, с учетом, что нога может отекать. В зимний период приплюсовывать полтора, потому что в обувь должен влезть теплый носок и еще остаться пространство для циркуляции воздуха.

Размер ножки ребенка по месяцам

Каждый малыш индивидуален, но в педиатрии существуют общеустановленные нормы. Они помогают родителям следить за ростом и развитием крохи. Размер ноги не является исключением. С помощью приведенной ниже таблицы, вы без труда сможете узнать среднее значение длины ступни вашего крохи от момента появления на свет до исполнения пяти лет. Чтобы рассчитать размер ноги ребенка по месяцам, пользуйтесь исчислениями:

Полезные советы

Подбор обуви для самых маленьких должен быть очень тщательным. Она влияет непосредственно на формирование свода стопы, что может стать причиной немалых проблем для здоровья в будущем. Ситуация усложняется тем, что малыш не может рассказать, испытывает ли он дискомфорт. Маленькие дети не ощущают боли, если их пальчикам тесно.

Поэтому выбирайте ботиночки для своего чада максимально придирчиво, следуя нашим рекомендациям: 

При измерении стопы к полученной длине стоит прибавить до 1 см – это естественное удлинение при ходьбе. Внутренняя стелька по ноге всегда будет на несколько миллиметров длиннее ступни. Чуть меньшим может быть запас в летних сандалиях (5 мм).

Немного большим должен быть запас в зимних сапожках – до полутора сантиметров. Такой запас предусматривает возможное утепление с помощью теплого носочка.
Ноги у детей растут очень быстро, при этом нельзя покупать слишком большую обувь на вырост. Первое время придется часто обновлять гардероб. Причем часто рост происходит скачкообразно, и нога внезапно вырастает из только купленной пары за пару недель. Проверять длину стопы нужно раз в месяц, а то и чаще, дабы не пропустить момент, когда ножка вырастет из привычных туфелек.

Детям, особенно самым маленьким, нельзя покупать обувь б/у: она приходит уже разношенной ногой другого ребенка, и не будет соответствовать особенностям ступни вашего

Для профилактики плоскостопия и других патологий крайне важно, чтобы ребенок разнашивал исключительно новую пару сам. Даже ботинки старшего брата или сестры не подойдут для младшего родственника.

При выборе обуви для малышей важно учесть основные критерии правильного подбора: у ботинок и особенно летних сандалий должен быть твердый задник для удержания пятки, стелька из натурального материала и небольшой каблук (до 1 сантиметра)

Крохам, которые только недавно ходят, нельзя обувать шлепанцы, босоножки без жесткой фиксации ноги сзади.
Сейчас очень часто можно услышать о необходимости супинатора для предотвращения плоскостопия. Но ортопеды это опровергают: нога ребенка должна работать и формироваться самостоятельно. Супинатор может иметь место, но небольшой и обязательно мягкий. Так называемые ортопедические ботинки являются лечебными для борьбы с уже имеющимися проблемами и изготавливаются индивидуально под ногу только по назначению врача-ортопеда.

Идеальными для ребенка будут туфли полностью из натуральных материалов. Конечно, это будет недешево. Но нужно позаботиться, чтобы хотя бы стелька и внутренняя поверхность были дышащими, иначе нога ребенка будет сильно потеть.
Подошва должна быть гибкой. Проверьте ее гибкость, согнув подошву рукой. Очень желательно, чтобы она не была скользкой, хоть это качество проверить непосредственно при покупке уже сложнее.

Как узнать нужный размер обуви

За основу размера ступни берётся длина. Получите значение, измерив ногу в сантиметрах или миллиметрах.

Единицы измерения

Выделяют три системы обозначения длины ноги:

1. Штихмассовая – французская мера, обозначающаяся в штихах: 6,67 мм или 2/3 см.
2. Дюймовая – мера США и Англии в барликорнах: 1/3 дюйма или 8,47 мм.
3. Метрическая (мондопойнт) – корейская, китайская, японская мера в миллиметрах.

Обратите внимание. Привычный, «родной» 36, 39, 40 – это штихмассовая система меры

Определяем размер ноги в сантиметрах

Чтобы рассчитать номер обуви, замерьте стопу. Делайте замеры в конце дня. К вечеру ступни отекают, «растаптываются», увеличиваются. Наденьте хлопковый или шерстяной носок. Если покупаете босоножки, можете остаться босиком.

Как измерить:

1. Поставьте стопу на лист бумаги.
2. Отметьте начало и конец стопы по пальцу и пятке.
3. Прочертите линию, соединив отметки.
4. Измерьте сантиметровой лентой до миллиметра.

Повторите процедуру для второй ноги. Это обязательно, чтобы сопоставить длину стоп.

При измерении держите карандаш или фломастер перпендикулярно листу бумаги, не отклоняясь к стопе или от неё. Измерять линейкой подошву на весу по диагонали от пальца к пятке неправильно.

Ноги часто отличаются параметрами, поэтому ориентируйтесь на большую длину

Сделайте проще: измерьте стельку из удобной обуви. Мерьте также от самой выпуклой точки спереди до края пятки. Другой вариант: пяткой наступите на край сантиметровой ленты и протяните её до пальца.

К получившемуся значению прибавьте полсантиметра. Это необходимо, чтобы выбрать просторную модель, не впритык.

В тему! Определяем самостоятельно размер кольца

Советы по выбору детской обуви

Как ни странно, но идеальная обувь для ножки маленького ребёнка – это её отсутствие. Поэтому при каждой возможности давайте ребёнку побегать по травке или песочку босиком. В городе такой возможности практически нет, да и кроме лета, ходить без ботинок в нашей широте не представляется возможным. Основная функция обуви – это защита ног от холода, травм и инфекций

Именно поэтому так важно выбрать правильную детскую обувь, которая не навредит быстрорастущей стопе ребёнка. Рекомендации:

для первых шагов важно выбирать лёгкие тапочки с очень гибкой подошвой (особенно в области носка) и мягким дышащим верхом, который не сковывает движения. В процессе формирования ножки малыша нуждаются в свободе;
избегайте заострённых и узких носов, они могут привести к деформации стопы;
допустимо наличие небольшого каблука от 5 до 15 мм;
задник обуви должен быть твёрдым, фиксирующим, но не очень жёстким;
не покупайте обувь с высоким задником, фиксирующим голеностоп, в процессе роста голеностопный сустав ребёнка развивается и укрепляется естественным путём;
покупайте обувь строго по размеру
Обратите внимание, что это не значит впритык

Для пальцев в длину должно быть свободное пространство 1-1,5 см
Не покупайте также и ботинки «на вырост», нога в них будет испытывать дополнительную нагрузку при ходьбе;
выбирайте ботинки с застежкой-липучкой, они легко подгоняются под нужную полноту ноги, шнуровка также годится, но она неудобна тем, что сам ребёнок долго не научится ей пользоваться;

если ребёнок здоров, и отсутствуют соответствующие показания, в ношении ортопедической обуви и стельки с супинатором нет необходимости;
если нет возможности взять с собой ребёнка, берите картонную выкройку стопы, которую нужно прикладывать сначала снаружи ботинка на подошву, а затем вложить её внутрь и убедиться в отсутствии замятий.

10 правил выбора детской обуви

Следование рекомендациям поможет не ошибиться с размером и купить наиболее удобную пару ботиночек:

Не приобретайте закрытые туфли, сапожки впритык. У ноги должно быть немного свободного места – не более 1 см. Летом стопа потеет, немного отекает, поэтому обувь в размер может натирать. А зимой запасной сантиметр необходим для теплоты и возможности надеть толстый носочек.
В детской обуви должен быть супинатор. Выбирайте такую модель, в которой вкладка имеет средний размер

Сильно выпирающая стелька деформирует стопу, отсутствие этой детали провоцирует плоскостопие.
Обратите внимание на задник. Он должен быть жестким, фиксировать стопу, изготовленным из цельного кусочка толстой кожи

Ботиночки с мягким задним основанием разрешены ортопедами с 12 лет.
Не покупайте малышам до 5 лет сланцы, сандалии без задника для ежедневной длительной носки.

Голеностоп не зафиксирован. Это вредно для детских ножек.

Большое значение имеет подошва. Выбирайте модели с рифленой нескользящей подметкой. Она должна хорошо сгибаться, но быть упругой.
Качественная подошва изготавливается из каучука, полиуретана. Этот материал пористый, средней жесткости. Пластик для детских подметок не подходит. Он скользкий, не пружинит при ходьбе.
В магазине проверьте гибкость подошвы. Согните ботиночки пополам. Подошва должна хорошо гнуться посередине и в области пальчиков.
Наличие небольшого каблучка застрахует от падений, не даст испортиться осанке. Для годовалых малышей выбирайте топы с каблуком не больше 0,5 см, до 10 лет – 1,5 см, после 10–12 лет – от 4 см.
Шнурки фиксируют стопу лучше, чем замок. Но для маленьких сорванцов могут быть опасны, если развяжутся и будут болтаться. Сандалии для детсадовцев покупайте на липучке. А сапоги – с замком и шнурками одновременно. Бечевки на теплых сапожках завяжите крепко, иногда проверяйте их зафиксированность, для надевания ежедневно используйте молнию сбоку.
Туфли с заостренным, овальным носком для детей не подходят. Пальчикам в таких ботиночках и кроссовках тесно. Выбирайте закругленный вариант. Наличие свободного пространства нужно проверить при покупке. Попросите малыша подвигать обутыми пальчиками, если большой палец двигается свободно, то модель ему подходит.

Как измерить размер ноги в сантиметрах

Удивительно, но человек, утверждающий, что он точно знает свой размер обуви, на деле может ошибаться, ведь стопа в течение жизни способна меняться. Этим и объясняется тот факт, что, казалось бы, правильно выбранная пара натирает или оказывается излишне свободной. Именно поэтому рекомендуется проводить измерения каждый раз перед выбором новой пары туфель или ботинок.

Специалисты рекомендуют определять размер обуви по длине стопы. Измеряют этот параметр ноги в сантиметрах, хотя некоторые системы используют миллиметры и даже дюймы. Для проведения замеров нужны лист бумаги, линейка, хорошо заточенный карандаш. Чтобы измерить размер ноги правильно, нужно обрисовать отпечаток ступни

Для начала важно выбрать на полу ровное твердое место без коврового покрытия. Сам лист должен быть довольно плотным, чтобы он не съезжал и не загибался, можно для надежности приклеить его скотчем

Чтобы правильно измерить длину стопы, понадобится выполнить такие действия:

разместить ногу на листе, при этом важно стоять, а не сидеть;
обрисовать контур со всех сторон, держать карандаш следует вертикально;
с помощью линейки заключить полученный отпечаток в прямоугольник;
его длина как раз и будет длиной ноги, хотя рекомендуется сделать поправку на толщину линии и вычесть из полученного значения 3–4 мм.

Иногда можно встретить советы, как измерять ногу без таких сложностей. Определение длины стопы возможно, если сделать отпечаток на бумаге, предварительно смазав подошву кремом или маслом. Следующим шагом измеряют расстояние между самыми дальними точками. Однако стоит иметь в виду, что подобный способ не очень точный.

Часто в онлайн-магазинах можно встретить рекомендации, как измерить размер ноги линейкой без изображения ее отпечатка. Понадобится плотный лист бумаги положить на пол у стены, чтобы образовался прямой угол. Человек должен стать к стене так, чтобы пятки упирались в нее. Кончиком карандаша нужно поставить точку перед большим пальцем. Линейку приложить от стены до точки. Полученное расстояние будет длиной стопы. Кроме того, определить результаты можно по стельке из старой привычной пары, которая впору.

Также есть несколько дополнительных советов для тех, кто хочет понять, как правильно измерить длину стопы:

• проводить замеры лучше вечером;
• перед этим нужно надеть носки или чулки;
• рекомендуется снимать мерки стоя, равномерно распределив нагрузку на обе ноги;
• карандаш должен быть твердым и острым.

Желательно повторить такие же замеры для второй ноги, так как иногда длина у них бывает разной. В таком случае результаты округляют до большего значения.

Как правильно покупать обувь

Ребенок имеет свойство очень быстро вырастать из одежды и обуви. Не стоит экономить на ботиночках для ребенка, то есть покупать изделия сразу на несколько лет. Лучше приобретать обувь подходящего размера с небольшим запасом. В противном случае в первом сезоне она окажется велика, а к следующему, вероятнее всего, будет уже тесновата.

Для малышей в возрасте от годика до трех лет обувь выбирают с учетом следующих нюансов:

• Нога у ребенка на данном этапе развития растет на 2-3 см в год;
• Замеры проводятся один раз в месяц;
• Обувь в этот период носится всего один сезон, поэтому не имеет смысла приобретать изделия впритык. Однако запас не должен превышать один-полтора см, так как в этом возрасте малыш учится ходить и много двигается, и стопа должна четко фиксироваться, иначе ребенок будет часто падать.

По возрасту обувь можно подобрать только при стандартных показателях роста и веса:

• Для детей в возрасте 6-9 лет подойдет размер 17;
• Для 9-12 лет – 18;
• Для 12-18 лет – 19.

Изделия для малышей от 3 до 6 лет выбирают в соответствии с такими правилами:

1. Размер ноги увеличивается на 2 размера в год.
2. Замер стопы производят один раз в 2-3 месяца.
3. Запас обуви должен составлять 0,5-1 см. Если для ребенка обувь 25 размера стала тесной, то рекомендуемый размер новой пары изделия составляет 26-27. Небольшое свободное пространство в ботиночках позволит детским стопам нормально развиваться, не нарушит их форму. 28 размер в этом случае не подойдет, так как в этом сезоне обувь будет малышу откровенно велика, а на следующий год понадобится новая пара – уже 29 размера.
4. Ботиночки с супинаторами на данном этапе развития стоит покупать только по рекомендации врача.

Если ребенку от 6 до 10 лет, выбор обуви происходит при таких особенностях:

1. Размер ноги увеличивается на 1-3 см в год.
2. Определение размера стопы проводится каждые 3-4 месяца.
3. В 6 лет у ребенка уже затвердевают хрящевые ткани, стопы обретают четкую фору и подъем.

При покупке детских ботиночек в интернете нужно обращать внимание на такие детали:

• Размер левой и правой ноги может различаться (максимальная разница – 6 мм), поэтому после замера фиксируются оба значения, и выбор делается в пользу того, который больше;
• Во время движения стопа смещается немного вперед. Поэтому при ношении слишком тесных ботинок не будет свободного пространства для пальчиков. В результате ребенку будет тесно в такой обуви, и ходьба затруднится. Таблица размеров детской обуви учитывает припуск;
• Если зимние сапожки оказались чересчур просторными, исправить ситуацию поможет плотная шерстяная стелька, которая уменьшит обувь на пол размера;
• Не стоит надеяться на разнашивание ботинок, так как ножка ребенка постоянно и быстро растет.

Если пренебречь выше перечисленными правилами, у малыша могут возникнуть проблемы такого характера:

1. При покупке обуви на вырост:

• Нога при движении не зафиксирована, что препятствует нормальной ходьбе, в результате повышается риск получения травм;
• Появляются мозоли;
• Ноги быстро устают, так как во время движения мышцы сильно напрягаются, чтобы удержать ботиночки на стопе;
• Походка становится шаркающей.

1. При ношении слишком тесной обуви:

• Меняется форма пальцев, так как они постоянно подгибаются. Подобная ходьба негативно сказывается на осанке;
• Вследствие того, что сдавливаются сосуды, ноги быстрее замерзают.