Как избежать растяжек

Почему образуются растяжки на коже?

Растяжки, или как их называют врачи, стрии могут образовываться во время беременности на коже живота, груди и бедер. И если раньше все буквально были уверены в том, что растяжки появляются вследствие чрезмерного набора веса при беременности, то сегодня список причин их возникновения несколько расширился. Откуда же берутся эти полосочки и как избежать растяжек во время беременности? К причинам возникновения растяжек относятся:

• Гормональный дисбаланс в организме будущей мамы;
• Резкие физические изменения: стремительный набор веса;
• Нарушения в работе внутренних органов, например, надпочечников.

Естественно, что во время беременности растет грудь, увеличивает живот, женщина набирает лишний вес, а потому кожа растягивается, что и ведет к образованию растяжек. Стрии представляют собой минимальные разрывы кожи, в результате которых осуществляется отделение коллагена, восстановление организмом утраченной целостности с помощью наращения соединительной ткани. Процесс этот в некоторой степени схож с заживлением ран после травм, после которого на поверхности кожи и появляются растяжки.

Бывают стрии трех типов:

• В виде тонких неглубоких полосок белого цвета;
• В виде маленьких шрамов бледно-розового оттенка;
• В виде больших продольных шрамов и рубцов бордово-синего цвета.

Цвет растяжек тоже со временем меняется. И если сначала они имеют розовый или лиловый оттенок за счет содержания в соединительных тканях кровеносных сосудов, то позже количество таких сосудов уменьшается и стрии становятся белыми.

С чего начать профилактику растяжек?

Профилактика начинается с простых вещей:

• контроль над весом;
• систематический ежедневный уход за кожей в зонах риска: на бедрах, ягодицах, груди и животе.

Во время беременности идет обязательная прибавка в весе. Будет очень хорошо, если он не станет увеличиваться скачкообразно.

Постепенный и медленный набор веса хорошо отразится на здоровье и будущего ребенка, и его матери,  в том числе, снижается риск появления растяжек на коже.

А если еще дополнительно ухаживать за кожей, то риск получить растяжки при беременности значительно уменьшается.

Натуральные масла для профилактики растяжек

Хоть наукой и не доказано, что крем от растяжек при беременности и ежедневное применение увлажняющих средств сокращают их появление, положительные отзывы это подтверждают.

Кстати, действие оливкового масла проверили на себе не только знаменитая актриса Софи Марсо, но и множество простых женщин.

«Когда я только получила подтверждение своей беременности, сразу знала, что обязательно буду делать профилактику растяжек. Ведь и у моей мамы, и у старшей сестры, которая родила, они были. И выглядели очень некрасиво. Особенно у сестры. Они были темного, почти фиолетового цвета и покрывали ее грудь и низ живота. Выбрала я для себя самое обычное оливковое масло и каждый вечер втирала его в кожу живота и груди. Я знала, что хуже от этого точно не будет. Не скажу, что растяжек у меня не появилось, но они были такие маленькие в самом низу живота, и такие светлые, что их вообще не заметно. Так что масло действует. Елена, 23 года».

Действительно, кожа во время беременности становится не только эластичной, но и очень податливой к воздействию. Эту ее особенность используют для профилактики растяжек. Активные компоненты, входящие в состав увлажняющих средств, попадают в хорошо расширенные капилляры, а потом в общий кровоток

Поэтому очень важно пользоваться только проверенными средствами от растяжек при беременности

Такими свойствами обладают оливковое масло и масло какао.  Их лучше наносить после принятия ванны, когда кожа распаренная и очищенная. Достаточно одного –двух раз в день, чтобы кожа стала эластичной.

Некоторые женщины, которые начинали пользоваться натуральными маслами, говорят, что очень долго ждать, пока масло впитается в кожу.

В этом случае советуем воспользоваться специальными кремами для беременных. Они легко и быстро впитываются в кожу, максимально увлажняя ее благодаря натуральным маслам, входящим в их состав.

Медовый массаж от растяжек

«Я пользовалась во время беременности для профилактики растяжек обычным медом: 2 — 3 раза в неделю делала медовый массаж. Результат – никаких растяжек вообще! Карина, 25 лет»

Хороший способ профилактики растяжек во время беременности – медовый массаж.  Только делать его нужно очень осторожно во время беременности. Первое, с чего sympaty.net советует начать — проверить чувствительность кожи к меду

Для этого несколько капель нужно нанести на участок кожи и подождать несколько минут. Если покраснения не возникнет, то можно приступать

Первое, с чего sympaty.net советует начать — проверить чувствительность кожи к меду. Для этого несколько капель нужно нанести на участок кожи и подождать несколько минут. Если покраснения не возникнет, то можно приступать.

1. Хорошо теплой водой промойте те участки груди, живота, ягодиц, на которые будет наноситься мед.
2. Насухо вытрите тело и нанесите мед.
3. Грудь и живот следует легко массировать круговыми движениями, а вот ягодицы можно массировать липкими ладонями, отрывая их вверх, как бы создавая хлопок.
4. Остатки следует смыть теплой водой. На кожу нанести питательный крем. Очень хорошо, если он будет от растяжек.

Растяжки при беременности требуют обязательной профилактики. Выполняя ее, вы снизите риск их появления.

——
Автор – Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Почему появляются растяжки во время беременности

Тело во время беременности подвергается изменениям, живот растет, гормоны бушуют.

Кожа растягивается, когда животик растет, и вернуться в прежнее состояние у нее не всегда есть физическая возможность. Кроме того, растяжки (или, как говорят медики – стрии) появляются не просто от растянувшейся кожи, а еще от подрывов дермы (слой кожи под эпидермисом).

Как раз в нижнем слое находятся мелкие капилляры, которые лопаются и дают такой сиреневатый эффект шрамиков, а не просто полосочек. Поэтому, чтобы понимать, как им противостоять, надо узнать, отчего они возникают:

• Сильный рост живота.
• Набор веса. Вредное питание и отсутствие движения может привести к набору веса, и если это будет происходить часто и помногу, то никто не застрахован от появления стрий везде – на животе, ягодицах, бедрах. Поэтому при сильной склонности к увеличению веса можно присмотреться к диетам для беременных.
• Гормональные изменения. Главную роль в беременности играет гормон прогестерон, он не дает прийти в тонус мышцам (примерно такое же происходит при климаксе). Одновременно остаются без тонуса и другие мышцы вместе с соединительными тканями, при натяжении дермы ткани разрываются.
• Несбалансированное питание. То, что фаст-фуд и сладкие воды вредны – вы наверняка знаете, и при беременности забудете про них (а желательно, и навсегда). Но есть еще понятие сбалансированности, когда в питании беременной должны быть и белки, и жиры, и витамины, в противном случае коллаген, благодаря которому кожа становится эластичным, не будет выработан.
• Алкоголь и курение. Посмотрите на лица курящих или пьющих людей – это желтая, сухая, уязвимая ко всему кожа. Какой там коллаген, если рядом никотин и спирт. Тем более, если речь идет о курении во время беременност.
• Возраст. Есть такое понятие, как детородный возраст. До 19 и после 30 лет организму труднее справляться с нагрузками, которые предполагает беременность. И растяжки, которые связаны все с той же выработкой коллагена, появляются очень активно.

Вторые роды. Если вы хотите здорового ребенка, и при этом, остаться здоровой и крепкой, то нужно знать, что между родами должно пройти не меньше двух лет

Именно столько необходимо организму, чтобы восстановиться.
Физическое состояние. Если вы больше любите кресло или диван, а ходить для вас – это целая история, то у тканей наступит постоянное кислородное голодание, все мышцы постепенно ослабнут, обвиснут, и так далее.
Лактация. Сколько актрис, для которых их тело важно для профессии, раньше отказывались кормить ребенка грудью из-за боязни потерять форму, приобрести растяжки, обвислости. Но мы люди современные, и сейчас открыты все возможности, чтобы кормить грудью и ничего не бояться, заранее подготовившись к этому процессу.
Факторы риска. Есть вещи, которые от нас не зависят, но, владея информацией, можно успеть принять соответствующие меры для профилактики и, во всяком случае, как-то снизить количество растяжек

Это такие факторы: генетика, большой плод, двойня и больше, многоводие, диабет, ожирение.

Но быть в зоне риска не означает сложить руки и ждать. Есть достаточно средств, с помощью которых можно побороться, например, крем от растяжек при беременности.

Как лечить растяжки вовремя и после беременности кремами

Специально для беременных и мам были разработаны крема, позволяющие уменьшить степень проявления неэстетичных растяжек

Перед тем как выбрать свой вариант крема, очень важно проконсультироваться с врачом, особенно это касается кормящих мам

Начинать курс лечения нужно как можно раньше, не допуская усугубления ситуации. Правильно подобранный крем поможет уменьшить количество растяжек и сделает их менее заметными, но не справится с проблемой провисающей после родов кожи, поэтому дополнительно в комплекс терапии нужно включить массаж.

Крем для лечения растяжек у беременных и молодых мам обязательно должен быть натуральным от проверенного производителя с подтверждающими качество сертификатами.

***

Ниже в таблице приведены несколько вариантов хорошо зарекомендовавших себя кремов против некрасивых растяжек, появляющихся после родов и у беременных.

Название	Ожидаемый эффект
«Медерма»	На рынке является бесспорным лидером. Помогает сделать шрамы менее заметными, устойчивыми к уф-лучам, подходит для применения на пляже.
Концентрат «Стривектин»	Улучшает состояние кожи, начиная с первых дней применения. Заметные изменения наступают уже через неделю после начала использования. Кожа становится более упругой и эластичной, а растяжки менее заметными.
Масло «Тамми Батер»	Бюджетный продукт с витамином Е, эластином и коллагеном. Идеально подходит для нежной кожи, склонной к аллергии, помогает удалить небольшие свежие растяжки, но может оказаться бессильным против устаревших глубоких рубцов.
Крем CeraVe	Не вызывающий аллергию крем для нежной кожи без запаха. Помогает разгладить неглубокие повреждения, повышает эластичность кожи.

Чтобы крема действительно оказывали ожидаемый эффект, необходимо пользоваться ими регулярно, наносить массирующими движениями на очищенную кожу.

Борьба с растяжками по триместрам беременности

Кожа у беременной в первом триместре

Первое условие – заботиться о коже, очищать, увлажнять и питать ее. Вообще, стоит уделять телу больше внимания и времени, чем раньше. Из-за гормональной перестройки кожа у беременной становится более чувствительной и «капризной»: многие привычные средства перестать вам подходить. А любые новые лучше подбирать с помощью пробников: наносить небольшое количество на предплечье, на участок кожи за ухом и смотреть на реакцию. Обязательные элементы ежедневного ухода за телом – скраб с натуральными ингредиентами и увлажняющее молочко или крем.

Как говорилось выше, начните приучать себя к активности, выберите тот тип тренировок, который вам подходит и, главное, стремитесь к тому, чтобы занятия были регулярными. Пересмотрите режим питания. Ешьте продукты, богатые клетчаткой, следите, чтобы в рационе присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы. Избегайте газированных напитков, содержащийся в них газ не способствует упругости кожи.

Второй триместр- все на борьбу с растяжками у беременной

Третий-четвертый месяц – критический период. Именно в этот отрезок времени в большинстве случаев образовываются растяжки у беременной. Теперь просто необходимо втирать специальный гель или крем для профилактики стрий, который укрепляет ткани эпидермиса, активизирует деятельность клеток, производящих коллаген и эластин. Входящие в формулу кремов от растяжек у беременных вещества стимулируют выработку эластиновых волокон, повышают эластичность кожи и тем самым снижает риск появления стрий. Одновременно эти кремы интенсивно увлажняют и смягчают кожу.

Кроме того, они повышают регенеративные функции: ускоряют клеточное деление и тем самым несколько увеличивают регенерацию эпидермиса. Благодаря этому розовый оттенок «молодых» растяжек, если они все-таки у вас появились, исчезает быстрее. Почти все специальные кремы успешно справляются с вышеперечисленными обязательствами. Еще один обязательный элемент в уходе за «беременной» кожей в среднем триместре: использование крема с дренажным эффектом, который помогает избежать отеков и тем самым тоже улучшает состояние кожи.

Третий триместр — продолжаем профилактику растяжек

Пейте как можно больше жидкости (если гинеколог не советует ограничить вам ее употребление). Лучше всего, если это будет клюквенный морс, зеленый чай, минеральная негазированная вода. Старайтесь не пить много жидкости на ночь. Снизьте потребление соли до минимума. Когда вы находитесь «на финишной прямой», предпочтительна еда, которая активизирует пищеварение и выделение шлаков. Например, хлеб из муки грубого помола, кисломолочные продукты с низкой жирностью, сырые овощи (особенно салат и капуста), огородная зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты, растительные масла. Постарайтесь свести к минимуму жирное мясо и птицу, сыр с высоким содержанием жира, копчености, маринады. На 38-й неделе вес, как правило, стабилизируется, и, если вы набрали за всю беременность не больше 13 кг, после родов вам будет легче вернуться к прежнему весу.

Продолжайте ежедневно применять (1-2 раза) дренажные и увлажняющие кремы. Продолжайте профилактику растяжек у беременной. Можно использовать любые кремы, содержащие биологически активные вещества: органический йод, полисахариды, стимулирующие синтез гиалуроновой кислоты и коллагена в коже. Если растяжки все-таки появились, надо с ними бороться немедленно. Никакие аппаратные процедуры сейчас невозможны, поэтому придется уповать только на силу косметики.

Средства от растяжек у беременных

Эластичность кожи отлично повышает витамин Е. Средства, его содержащие нужно наносить на влажную чистую кожу живота. Подождите 5 минут, затем все, что не впиталось, удалите салфеткой. Процедуру следует проводить каждый вечер в течение двух недель после родов, а потом – пару раз в неделю. Приятна профилактическая процедура – массаж с аромамаслами в сочетании с контрастным душем. Можно попробовать приготовить смесь самостоятельно: взять 3 капли лавандового масла, столовую ложку жожоба или зародышей пшеницы.

Если растяжки у беременной, как говорится, налицо (то есть «на тело»), настала пора прибегнуть к аппаратным процедурам. Эффективная доступная программа – микродермабразия в сочетании с химическим пилингом. Через специальные трубы с высокой скоростью на кожу подается поток кристаллов оксида алюминия. Частички проникают в эпидермис и одновременно отсасываются с помощью вакуумного аппарата вместе с ороговевшими частичками кожи. При этом происходит удаление поверхностных слоев эпидермиса и выравнивание поверхности кожи. Сеансы микродермабразии дополняются химическим пилингом, который не только отшлифовывает растяжки, но и запускает механизм регенерации соединительной ткани.

После избавления от ороговевшего слоя проводят интенсивное восстановление кожи. Здесь эффективны различные обертывания и маски, ускоряющие процессы регенерации поврежденных волокон. Одновременно они повышают эластичность дермы, тем самым препятствуют появлению новых стрий. Хороший косметический эффект держится не менее года. В некоторых случаях возможно кардинальное решение проблемы с помощью абдоминопластики. То есть происходит удаление отвисшей кожи на животе вместе с растяжками. Приемлемо только при узкой площади дефектов. Кстати, микродермабразию можно применять уже через месяц после родов. А вот две последние, когда закончите кормить малыша грудью.

Профилактика растяжек у беременной

Приведите свой вес в норму, по крайней мере, за полгода до зачатия. Это снизит вероятность возникновения растяжек у беременных почти в два раза.

Для кожи проблемных зон (грудь, живот, бедра) обязательно хорошее увлажнение. Вам необходимо пить не менее 2-2,5 литров воды в день.

Ежедневно после душа используйте любые увлажняющие кремы, лучше с витаминами А, С, Е, коллагеном и эластином. Обязательно используйте скрабы, интенсивный брашинг, массируйте зоны риска.

Ешьте больше продуктов, содержащих калий — банан, груши, изюм, курагу. Еще для подготовки к беременности вашему организму потребуются полезные полинасыщенные кислоты, которыми богаты растительные масла.

Надеемся, что приведенные профилактические мероприятия и средства обезопасят беременную от растяжек.

Основные правила выбора белья и бандажей для беременной в качестве профилактики растяжек

• Только натуральное белье и одежда (хлопок/лен). Не грубая!
• Минимум швов на одежде.
• Выбор одежды и белья «по размеру» — не пережимать и не перетягивать кожу.
• Ношение бандажа (с середины 2-го триместра) для разгрузки позвоночника и брюшных мышц, снижения риска растяжек, поддержания пузика.
• Ношение дородового бюстгальтера. Он растягивается соответственно росту груди и дополнительно поддерживает грудь, благодаря широким лямкам и иным деталям.
• Ношение специального пояса для профилактики обвисания кожи живота.

Сайт Colady.ru предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией. Перед применением данных советов обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Еще по теме «Как избежать растяжек во время беременности»:

Вот если бы я не мазалась чиковским кремом во Как предотвратить растяжки : носите в сумочке крем. «Моя подруга во время беременности скупала все средства, на…

Чем пользоваться от растяжек…

Прямо купила три разных, и все их открыла и миксую. В первую беременность с первого месяца мазалась веледой от растяжек и ни одной не было. Так что лучше профилактика, чем потом жалеть. Вообще можно любым маслом на влажную кожу, кокосовым еще здорово.

Растяжки первые, вторые….)))

У меня в первую беременность появилась парочка растяжек, после родов видны были только мне, и то, потому что знала, где они. Смягчить можно только верхний слой кожи, а растяжки идут и в глубоких слоях. Когда у меня кожу тянет и она болит от растягивания кремы…

Живот опустился:) и растяжки:(:(

Говорят, что растяжки могут появиться ВО ВРЕМЯ родов, то есть во время схваток, когда живот сильно напрягается, эластичные соединения кожи рвутся. А когда растяжки могут появиться ?

Как избежать растяжек?

Да вот посмотрела на подругу. у нее во вторую беременность появились сильнейшие. У меня во время первых беременностей ничего не было, но у меня наследственность может сыграть, у мамы они есть.

Крема от растяжек

Мазаться рекомендуют, как правило, с 3 -4 месяца беременности, но каждой женщине Я в первую беременность не серьезно отнеслась, время от времени мазала увлажняющим кремом.

Как не допустить растяжек во время беременности. Посоветуйте крем от растяжек На бедрах растяжки появились тоже во время беременности (прибавка итоговая 16 кг), а вот живот в прошлый раз не пострадал вообще, хотя и был Большой.

Моя мама говорила, что она (в то время сама понимаешь никаких кремов специальных не было) была одна сплошная растяжка во время беременности со мной.

Растяжки на животе

Растяжки на животе. У меня срок 25 недель. И уже видны растяжки вокруг пупка, причем заметные. Стервочка, у меня тоже самое. Как ты думаешь со временем эти жуткие полоски побледнеют? Я очень на это надеюсь и продолжаю интенсивнно мазаться кремом.

От растяжек

Нюша, я во время беременности (а так же и до неё, и после) пользуюсь неароматическим кремом для тела. У меня размер бюста увеличился с 46 до 52 и прибавила я в весе 20 кг Но, 100% рецепта, как избежать растяжек, я, к сож. не знаю :(( Удачи! 08.01.2001 05:28:00, INGA.

Как избежать растяжек при беременности?

Чтобы не бороться с последствиями растяжек, нужно заняться профилактикой, и чем раньше, тем лучше. С растяжками женщины сталкиваются на последних месяцах вынашивания плода. Но если предпринимать определенные действия, они могут не возникнуть.

Профилактика растяжек выполняется с учетом таких аспектов:

• Необходимо следить за своим весом. 10 – 12 килограммов должны прибавляться постепенно. Резкий набор может привести к разрывам кожи. Набранные лишние килограммы у беременных усугубляют положение – кожа просто не справляется с сильным и резким растяжением. Поэтому необходимо правильно питаться и не переедать.
• Сбалансировать питание. Здоровье кожи зависит от того, что человек ест. Полезно употреблять продукты, богатые калием и жирными кислотами. Большое их количество содержится в бобовых, злаках, сухофруктах и фруктах, зелени, орехах, растительных маслах, овощах, рыбе и морепродуктах. В рационе должно присутствовать достаточное количество белков. Они помогают организму вырабатывать нужные гормоны. Стоит позаботиться о поступлении в организм достаточного количества витаминов А и Е. Они увеличивают эластичность кожи, что препятствует формированию растяжек. Для попадания в организм всех необходимых микроэлементов во время беременности нужно принимать витаминные комплексы, назначенные врачом.
• Соблюдать суточную норму употребляемой воды. Для беременных она составляет 1,5-2 л. Но лучше обсудить это с акушером-гинекологом, особенно, если есть проблема отеков.
• Рекомендуется принимать контрастный душ. Для начала нужно сделать прохладную воду или чуть теплую. Главное, чтобы было комфортно. А когда организм привыкнет, можно постепенно понижать температуру. Прибавив напор воды, можно будет сделать душем массаж, начиная с ног и медленно поднимаясь вверх.
• Физические упражнения. Это могут быть ходьба, йога, плаванье или просто общие тонизирующие упражнения.
• Ношение специального бандажа и поддерживающего бюстгальтера. Пояс не только препятствует формированию растяжек, но и уменьшает нагрузку на позвоночник, поддерживает плод в правильном положении. А специальный бюстгальтер поможет предотвратить формирование растяжек на груди.

Добиться наилучших результатов в борьбе с растяжками поможет комплекс вышеперечисленных мер.

Для профилактики растяжек нужно ухаживать за кожей при беременности

Основные правила выполнения упражнений на растяжку для беременных

Растяжка для беременных оказывает благоприятное воздействие на организм женщины и ее психологическое состояние. Польза упражнений заключается в том, что во время растяжки в кровь поступает большое количество кислорода, зажимы в мышцах расслабляются и повышается уровень гормона счастья.

Во время занятия женщина должна строго придерживаться техники безопасности, ведь ее организм в этот период особенно уязвим и можно легко получить травму сустава или сухожилия.

Очень важно не перегружать организм. Занятия обычно проводятся не более часа в день

Лучшим временем для растяжки будут утренние или вечерние часы. Но при этом беременная должна чувствовать себя хорошо. Если у нее имеются противопоказания, ей нельзя приступать к стретчингу. Важно также получить консультацию своего лечащего врача перед тем, как начать заниматься.

Даже здоровые женщины в период беременности могут чувствовать недомогание, слабость и усталость. В такие моменты лучше исключить лишние нагрузки, даже если речь идет о легкой растяжке тела.

Лучше всего начинать стретчинг с легкой разминки. Она включает в себя комплекс прокручивающих движений всех суставов, а также может подразумевать ходьбу быстрым шагом на месте или неглубокие приседания. Следует помнить, что стретчинг для беременных и для женщин не в положении очень сильно отличается. В период беременности все тяжелые и глубокие наклоны, слишком активные приседания, резкие движения, полностью исключаются

Также осторожной необходимо быть при растяжке лежа на спине. Многим женщинам запрещено такое положение тела при беременности, поскольку оно оказывает излишнюю нагрузку на плод и матку

Основные правила при выполнении упражнений в домашних условиях

В первом триместре беременности необходимо быть особенно осторожной, поскольку плод в это время активно развивается и можно легко навредить его развитию и росту. Все движения должны быть плавными и мягкими, без наклонов, сгибов и скручиваний

Если беременная собирается начинать заниматься дома самостоятельно, ей следует предварительно изучить технику выполнения комплекса, чтобы исключить риск травмы.

Заниматься можно пару раз в неделю не более одного часа. Во время занятия следует пить много воды. Занятие проводить в проветренном помещении. Одежда должна быть удобной, не сковывающей движений.

Как лечить стрии после родов: радикальные и не очень меры

Если профилактика не помогла, либо момент был упущен сознательно и растяжки все-таки дали о себе знать красными, бурыми, светлыми глубокими рубцами, дождитесь рождения малыша и окончания лактации

Многие процедуры запрещены для кормящих матерей и это важно знать. Популярные методы воздействия на растяжки:

• лазерная шлифовка;
• озонотерапия;
• пилинг химический;
• мезотерапия;
• механический пилинг.

Подробнее о каждом методе, эффекте и рисках ниже.

Лазерная шлифовка: чего ожидать

Самый эффективный метод – лазеротерапия. Рубцы удаляют в условиях салона специальным аппаратом с проникновением лазера в слои кожи для разрушения изрубцованных участков и стимуляции процесса регенерации. В результате обработки на обновленных участках кожи активно вырабатывается коллаген, что провоцирует рост новой красивой и упругой кожи на месте растяжки.

Процедура длится около получаса, считается безопасной, так как лазерный луч не контактирует с сосудами и нервными окончаниями. Минус обработки – болезненность и долгий период восстановления со специальным уходом за обработанной кожей с защитой от воздействия уф-лучей.

Пилинг: химический и механический

Химический пилинг должен проводить только опытный специалист. Непросвещенность и халатность в этом деле приведет к пагубным последствиям – ожогам на коже. Для лечения рубцов мастера используют три варианта кислоты:

• альфа-гидроксикислоту;
• феноловую;
• трихлоруксусную.

Средства наносят на очищенную кожу в проблемных зонах на несколько минут, после чего смывают и обрабатывают участки увлажняющими, нейтрализующими препаратами. Чтобы добиться нужного эффекта потребуется не менее 5 сеансов.

Механический пилинг более безопасный. Обработку проводят прибором, в наконечнике которого вырабатываемые оксидом алюминия микрокристаллы. Под их воздействием загрубевшие участки кожи отшелушиваются, уступая место новой более упругой и ровной коже.

Для достижения нужного результата понадобится провести несколько процедур. Чем «старше» стрии, тем дольше на них нужно будет воздействовать. Количество сеансов может колебаться от 20 до 50 и больше! Пилинг выполняют под местным наркозом из-за болезненных ощущений в области чувствительной кожи живота.

Озонотерапия для лечения

Для борьбы с растяжками на животе после родов озон вводят под кожу в проблемных зонах, тем самым стимулируя кровообращение, удаляя токсины и разглаживая кожу. Нескольких сеансов будет достаточно, чтобы заметить первый эффект – растяжки станут менее явными, а кожа более упругой и гладкой.

Озоно-кислородную смесь вводят в места стрий шприцом. Процедура не очень приятная, но терпимая и безопасная.

Мезотерапия от растяжек

Также построена на введении под кожу специальной смеси. На этот раз вместо озоно-кислородной шприцы наполняют биологически активными препаратами для реконструкции кожи и нормализации кровообращения. В состав препаратов включат антиоксиданты, витамины, аминокислоты и микроэлементы на усмотрение специалистов. В каждом салоне – это свои рецепты, засекреченные от конкурентов.

Единой работающей во всех случаях формулы нет. «Коктейли» для инъекций разработаются индивидуально исходя из особенностей организма пациентки и «возраста» стрий. Дополнительный плюс процедуры – активация процесса снижения веса и относительная безболезненность.

Выбирайте свой эффективный метод лечения стрий после беременности, а еще лучше позаботьтесь о профилактике рубцов на этапе планирования зачатия.

Средства для профилактики

Все средства по предотвращению появления растяжек во время беременности можно поделить на специфические и неспецифические. Первые – это всевозможные кремы и масла для нанесения на кожу, а вот вторые касаются образа жизни и одежды, которую нужно носить в положении.

Специфические средства профилактики

Вариантов, чем мазать живот при беременности от растяжек, предостаточно. Есть масса народных советов, готовое средство вы можете приобрести и в аптеке.

Крема

Выбирая крем, чтобы мазать живот при беременности от растяжек, обратите внимание на наличие в его составе витаминов А или Е, а также эластина и коллагена;
Масла. Хорошая профилактика растяжек при беременности – это масла

Вы можете воспользоваться специальной линией, разработанной для женщин в положении, или же пользоваться оливковым, персиковым или миндальным маслами;
Маски. Справиться с нежелательными стриями вам помогут и увлажняющие маски домашнего приготовления. Решая, чем мазать растяжки во время беременности, остановите свой выбор на таких компонентах, как масла и витамин Е.

Неспецифические средства профилактики растяжек

Эти средства хоть и не дают стопроцентной гарантии, но существенно снижают риск подкожных разрывов.

1. Корректирование питания. При правильном питании, насыщенном витаминами, микроэлементами и белками, ваша кожа будет гладкой и эластичной, а, следовательно, риск возникновения растяжек значительно уменьшается;

Подробнее о питании во время беременности, а также о трех важнейших компонентах в питании, помогающим родить без разрывов, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

1. Бельё для беременных. Вы должны сменить не только образ жизни, но и одежду, которую носили до беременности. Ткани для лифа – натуральные, лямки – широкие, косточки – отсутствуют, размер – точный. Что касается трусиков, то можно выбрать специальное белье с эффектом утяжки на бедрах;
2. Физическая нагрузка. Не бойтесь, в спортзал вас никто не отправляет, а вот совершать регулярные прогулки на свежем воздухе или поплавать в бассейне будет весьма полезно (читайте близкую по теме статью: Ванна при беременности>>>);
3. Фитнес для «пузиков». Вы можете записаться на специальные занятия для беременных или же делать несложные упражнения дома. 3 основных задания – поза кошечки, упражнение бабочка и скручивания стоя или сидя с зафиксированным тазом;
4. Фитбол. Вариантов множество – это и покачивания из стороны в сторону сидя на мяче, сдавливание мяча руками, покачивание мяча ногою из положения лежа на спине;
5. Массаж. Вам точно понравится массаж с душем: круговые вращения, контрастный душ. Можно поглаживать животик массажной варежкой из натуральных тканей. Еще один вариант – массаж с использованием натуральных масел.

Обратите внимание, что любое из рекомендуемых профилактических средств допустимо при отсутствии противопоказаний или угроз прерывания беременности. Если вы чувствуете дискомфорт при выполнении какого-либо из пунктов, от него нужно отказаться

• Как подготовить грудь к кормлению?
• Чешется живот во время беременности
• Молозиво во время беременности

Причины появления стрий

Живот беременных растет настолько быстро, что эластиновые волокна эпителия не выдерживают нагрузку и рвутся. О микротравмах говорят боли в области живота и зуд. Именно он является первым симптомом повреждений. Если не принять меры, результатом станут некрасивые растяжки и рубцы на животе при беременности разного оттенка и глубины, часто требующие оперативного лечения. Причины появления стрий на животе:

• активная прибавка веса;
• гормональные нарушения;
• нерациональное питание;
• наследственность;
• вредные привычки;
• болезни;
• не детородный возраст;
• многодетность.

Слишком быстрое растяжение мышц живота при беременности чаще всего связан с непланомерным набором массы. В отдельных случаях причина – многоводие или крупный ребенок, сильно растягивающий матку и соответственно живот. В таких ситуациях нужно наблюдаться у врача с повышенной ответственностью, четко следуя рекомендациям.

• Нарушения гормонального фона для беременных – неизбежная проблема, начиная с первого триместра с продолжением во втором и даже третьем, когда появляются растяжки. Прогестерон, отвечающий на сохранение беременности, не допускающий тонуса матки, негативно влияет на состояние кожи. На животе, на груди, в области ягодиц она теряет упругость, появляются растяжки во время и после беременности.
• Неправильное питание – самая избитая причина появления стрий. Беременность не означает нарушение всех правил питания и слепое следование прихотям. Кушать можно и нужно, но только то, что необходимо для нормального роста и развития малыша.

Обязательно в рацион должны входить богатые белком и витаминами продукты, а также морские деликатесы с высоким содержанием омега-3 кислот. А вот вредные полуфабрикаты и тем более фаст-фуд из рациона на время и после беременности лучше исключить.

Наследственность и то, на каком сроке беременности появляются растяжки связаны. Если у будущей мамы так же, как и у бабушки, прабабушки или тети тонкая, сухая, предрасположенная к повреждениям кожа, избежать появления стрий уже со второго триместра ей вряд ли удастся. Вместе с тем, осознание риска поможет настроиться на работу по профилактике микротравм кожи у беременных еще на этапе планирования зачатия.
Вредные привычки, в первую очередь курение негативно отражаются не только на здоровье малыша и самой мамы, но и на красоте кожи

Нарушение синтеза эластина и коллагена связывают с воздействием никотина, поэтому если сохранить красоту и молодость после рождения ребенка для вас действительно важно – откажитесь от курения раз и навсегда!
Мамочки из группы риска до 18 или после 35 лет также подвержены растяжкам на животе. У слишком юных беременных не достаточно стабильный гормональный фон, у женщин после35 лет сильно замедлен синтез коллагена

И то и другое может стать причиной появления стрий не только внизу живота, но и по всей его поверхности.

***

Многодетные мамы также попадают в группу риска. Для восстановления организма между беременностями должно проходить не менее двух лет. Если мама не придерживается этого правила, организм будет ослаблен, испытывая острый недостаток железа, кальция и витаминов. В свою очередь это отразится на эластичности и упругости кожи в том числе и на самом уязвимом месте – животе.

Образованию рубцов на коже подвержены женщины с нарушенным обменом веществ до беременности, с сахарным диабетом и рядом других хронических болезней, ослабляющих организм, например, дерматитом, псориазом, системной склеродермией и пр.

На появление растяжек также влияет ограниченная физическая активность. Отсутствие минимальных нагрузок, включая регулярные пешие прогулки, приведет не только к появлению рубцов на животе, но и возможно станет причиной развития гипоксии плода. Чем активнее и регулярнее женщина занималась спортом до беременности, тем меньше вероятности микротравм волокон кожи на животе даже при крупном плоде, двойне или многоводии.