Психосоматика запора

Психосоматика по Жикаренцеву

Согласно В. Жикаренцеву, болезни возникают из-за негативных мыслей и кармической загрязненности

Для здоровья важно сохранять контроль над эмоциями. Как утверждает психолог, даже врожденные патологии и наследственные болезни имеют психосоматическую составляющую

В частности, это говорит о том, что человек кармически расплачивается за грехи предков.

Автор выделяет семь причин развития психосоматических заболеваний:

1. Сознательный или бессознательный внутренний конфликт.
2. Самовнушение, материализация мыслей (человек часто повторяет фразы типа «у меня голова болит»).
3. Подсознательное желание отдохнуть, получить выгоду от болезни.
4. Зацикленность на негативном опыте прошлого.
5. Перенос на себя болезни близкого человека.
6. Внушаемость (человек заболевает из-за воздействия окружающих людей, СМИ).
7. Потребность в наказании из-за хронического чувства вины.

Жикаренцев рассказывает, как соединить внутреннее и внешнее Я. Гармония души и тела позволяет избежать психологических, эмоциональных, физических проблем.

Влияние эмоций на здоровье человека

Эмоции – отражение нашего восприятия. Любые события и ситуации сами по себе нейтральны, окраску им придаем мы. Соответственно, и источником наших эмоций являемся мы. Те эмоции, которые мы испытываем чаще всего, создают и характеризуют наш эмоциональный фон. Он, в свою очередь, влияет на общее самочувствие человека, когнитивные способности, активность, мысли.

Негативный эмоциональный фон приводит к сужению кругозора, развитию болезней, проблемам с памятью и вниманием. Если эмоции не поддаются контролю, то в голове царит вечный хаос

В таких условиях сложно принимать правильные, обдуманные и объективные решения.

В. Жикаренцев выделил пять типов личности:

• спокойный,
• взволнованный,
• веселый,
• грустный,
• подавленный.

Это важно! При анализе эмоций человека необходимо учитывать его личный опыт и генетику. Эмоциональное состояние зависит от качества суждений человека о жизни, его взаимоотношений с окружающей средой.

Механизм и первопричины психосоматических заболеваний

Причины психосоматических заболеваний – стресс, хроническое напряжение и подавленные эмоции. Что еще выступает в виде предпосылки для психосоматики:

• повышенная тревожность;
• надуманные или реальные страхи и фобии;
• обида;
• разочарование;
• злость.

Эти факторы влияют на психическое и физическое здоровье человека. Чем дольше сохраняется напряжение, тем слабее становится общий иммунитет и тем нестабильнее становится психическое состояние. Однако каждому заболеванию соответствует своя трудная ситуация и негативная установка. Эти наблюдения психолог оформил в таблицу психосоматических заболеваний.

Это важно! Негативные мысли могут быть осознанными и неосознанными. Во втором случае самостоятельно найти причины психосоматики и вылечить ее непросто

Для проработки глубоких психотравм и старых негативных установок нужно обратиться к психотерапевту.

Метафизика по Жикаренцеву

Метафизика – философское направление, изучающее первопричины событий реальности. В нашем случае речь идет о кармических первопричинах телесных заболеваний. Психика и тело человека неразрывно связано со Вселенной. Она слышит наши мысли и дает тот ответ, который соответствует посылаемому сигналу.

Если вы убеждены в отвратительности вашей жизни, постоянно твердите, что все плохо, что вы ни на что не способны, то Вселенная даст подтверждение этим мыслям – неудачи, несчастье, болезни. А если вы верите в себя, любите себя и все, что вас окружает, то Вселенная помогает в любых начинаниях.

Как справиться с психосоматикой быстрее?

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники. Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

1. определить исходную ситуацию,
2. конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
3. подобрать подходящие психологические техники,
4. проконтролировать правильность их выполнения,
5. скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В моей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Самые распространенные случаи — это:

• головная боль,
• ЖКТ,
• гинекологические проблемы,
• легкие,
• детские болезни через родителей и другие.

Узнать о работе вместе со мной можно здесь.

источник

Болезни желудка

Болезни желудка развиваются на фоне неспособности человека справиться с обстоятельствами, выйти из трудной жизненной ситуации. А также предпосылкой выступает неспособность личности «питаться» любовью, самопринятием и самосовершенствованием. Эта неспособность заставляет искать поддержку в еде, что провоцирует переедание и заставляет желудок работать на износ. Однако существуют и другие факторы развития психосоматических заболеваний ЖКТ.

Гастрит

Гастрит – последствие хронического стресса и перенапряжения. Частые конфликты и ссоры, поток не всегда приятной информации, пробки на дорогах, противоречия на работе – все это оказывает пагубное влияние на желудок. Гастрит означает, что человек не смог переварить какие-то эмоции. Накопилось слишком много негатива. Ситуация усугубляется, когда человек не может выражать свои эмоции.

Какие из подавленных эмоций провоцируют развитие гастрита:

• злость,
• обида,
• раздражение,
• гнев,
• страх перемен,
• агрессия,
• стыд.

Боль, жжение и прочий дискомфорт при гастрите как бы просит обратить внимание на накопившийся негатив. Обратить внимание и наконец-то выпустить эмоции наружу, избавиться от ментальных шлаков

Гастрит у женщин говорит о неспособности проявлять любовь к себе и другим. Однако потребность в любви сохраняется, но человек выбирает извращенный способ удовлетворения – еда. Из-за переедания, потребления вредной пищи с высоким уровнем жиров и сахара развивается гастрит. Для исцеления нужно понять себя, научиться выражать эмоции, открыто говорить о проблемах в отношениях.

У мужчин болезнь чаще развивается на фоне неуверенности в завтрашнем дне и неуверенности человека в самом себе. Такие люди убеждены, что их не ждет ничего хорошего.

Язва желудка

При язве организм буквально поедает сам себя. Язва желудка по психосоматике показатель склонности человека к самокопанию, самоедству. Это значит, что есть какая-то мысль или эмоция, которая грызет изнутри.

Язва часто развивается на фоне гастрита. Потому имеются схожие психосоматические причины, в частности, подавление негативных эмоций. Только в случае с язвой человек не просто подавляет их, а еще и чувствует себя неполноценным, постоянно винит себя в чем-то.

Кроме этого, влияют другие факторы:

• чувство зависти, которое постоянно гложет изнутри;
• противоречие потребности в свободе и желания быть под опекой;
• стремление выглядеть лучше в чьих-то глазах;
• тревожность как особенности личности;
• страх быть покинутым, отвергнутым;
• потребность в лидерстве и невозможность раскрытия потенциала;
• настороженность и мнительность;
• ипохондрия;
• склонность к конкуренции и сопротивлению;
• недоброжелательность.

По мнению Лиз Бурбо, язва желудка и двенадцатиперстной кишки – показатель того, что человек не может сопротивляться кому-то или чему-то. Валерий Синельников причину язвы видит в нерешительности человека. Луиза Хей говорит о скоплении негативных эмоций внутри человека, комплексе неполноценности, стремлении избавиться от чего-то мучительного.

Это интересно! Психосоматика язвы и опухолей, рака очень похожа. Это обусловлено тем, что обычно язва предшествует развитию онкологии.

Изжога

Изжога – результат подавляемого страха и волнения, хронического недовольства, возбуждения, печали. А также это может быть последствием фобии и агрессии.

Психосоматика поноса у взрослых

В попытках определить психосоматическую природу поноса следует четко разграничивать диарею, являющуюся симптомом другой психосоматической болезни (например, тиреотоксикоза) и диарею, которая возникла как самостоятельная соматоформная реакция (телесный ответ на психологическую проблему).

В первом случае надо работать с первичной болезнью. Ну а во втором – с собственными психологическими причинами поноса.

Эмоциональная диарея («медвежья болезнь», синдром раздраженного кишечника)

Эмоциональная диарея связана с тревожным ожиданием и чувством беспомощности. «Медвежья болезнь» непосредственно вызывается тем, что в ситуации, которая биологически обозначается как «беги» контроль вегетативной системы над кишечником ослабевает.

Психосоматика поноса у взрослых по Старшенбауму и Малкиной-Пых

Психогенная диарея проявляется у людей, которые отличаются сочетанием повышенной тревожности, страхом перед авторитарными фигурами. Чувство беспомощной зависимости, изнуренности компенсируется сильным желанием достичь социального успеха и признания. Страдающие эмоциональной диареей старательно скрывают свойственную им неуверенность и зависимость за личиной сдержанности и компетентности. То есть, стремясь к успеху, они в глубине души испытывают сознание своей слабости и чрезмерный характер требований к самому себе. Им также присуща зависимость от сильных личностей с оральными и рецептивными агрессивными желаниями, в которых больные отказывают себе.

Синдром раздраженного кишечника в настоящее время диагностируется у 30% амбулаторных пациентов с нарушениями ЖКТ и у 50% посетителей гастроэнтеролога.

СРК протекает в 3-х вариантах:

• Преобладание болей в животе и метеоризма,
• Доминирование запоров,
• Доминирования «героя» сей статьи – диареи.

Синдром раздраженного кишечника в основном отмечается при соматизированной дистимии, реже при неврозах. Ему сопутствуют снижение аппетита, сухость и неприятный привкус во рту (либо горечь), снижение веса, нарушения сна.

СРК в основном развивается у людей со следующими психологическими проблемами:

• Депрессия,
• Тревожно-фобические расстройства — понос здесь завершает кишечный криз. Приступ сильного урчания, метеоризма, спастических болей в животе, которые заканчиваются многократным жидким стулом.
• Истеро-ипохондрические расстройства – в данном случае диарея присутствует, если происходят транзиторные нарушения стула. В основном больных беспокоят «предметные» ощущения в животе, которые могут доходить до степени телесных фантазий: «прокалывание иглой», «жжение в виде шара».
• Ипохондрический вариант СРК – понос здесь тоже в меньшинстве признаков. Преобладают стойкие и четко локализированные боли. Присутствуют и «предметные» ощущения.

В личностном плане людям с синдромом раздраженного кишечника кишечника свойственны:

• Тревожность
• Гиперсоциальность
• Пуризм
• Алекситимия
• Подозрительность.

Стиль поведения – пассивно-оборонительный с наклонностью к самообвинению при фрустрации.

Перед заболеванием СРК больные переживали длительную психотравмирующую ситуацию. Для мужчин это, к примеру, сексуальные проблемы или конфликт с руководством. Для женщин – внутрисемейные проблемы. Всё это приводит к образованию дистимии со снижением настроения, ограничением общения, ухудшение аппетита и качества сна. При этом, если у человека был негативный опыт детства, связанный с проблемами ЖКТ вегетативного характера в случае психо-эмоциональных передряг — то переживаемый психологический стресс реактивирует, оживляет симптомы детской невропатии, к которым еще добавляются боли в области толстого кишечника, тошнота и рвота. Не считая уже фоновых запора с поносом. Вот в таких разнообразых формах проявляет себя у взрослых психосоматика поноса.

Психологическое объяснение хронической диареи по Францу Александеру заключается в том, что человек испытывает тревожную потребность дарить и делать добро.

Несамостоятельное поведение человека с хронической диареей, стремление все отдать можно интерпретировать двояко:

• всё это проявления страха,
• подчиненность перед более сильным, обычно перед авторитарным отцом.

Как избавиться от эмоциональной диареи?

Исходя из уже сказанного видно, что целью психотерапии является помощь в осознании человеком своего психологического конфликта и его влияния на психосоматические симптомы.

Пути исцеления

Несмотря на то, что заболеваний кишечника у человека предостаточно, путей исцеления не так много. Потому что пути исцеления кишечника связаны с двумя его основными функциями: впитывание (тонкая кишка) и выведение (толстая кишка).

Если эти функции эффективно реализуются человеком не только в пищеварительном плане, но и в духовно-нравственном плане, то здоровье гарантировано. Отсюда, для исцеления тонкой кишки человеку необходимо научиться питать себя положительными мыслями и чувствами и не тратить энергию на негативные эмоции. А для исцеления толстой кишки необходимо научиться освобождаться от устаревших или вредных мыслей и эмоций, отпускать негатив, а не копить.

Есть одна притча. Однажды мудрец рассказал своим ученикам шутку. Все смеялись. Через некоторое время опять рассказал ту же шутку. Смеялись только трое человек. А когда он рассказал в третий раз, никто не смеялся. Тогда мудрец спросил: «Почему же вы перестаете смеяться над шуткой уже на третий раз, а жалуетесь и плачете по одному и тому же поводу бесконечно?».

Хороший вопрос, не так ли? Есть над чем подумать.

Будьте здоровы!

Лада

Как найти причину?

Все без исключения болезни, по утверждениям известных мировых психосоматов (Луизы Хей, Лиз Бурбо и других), строятся на пяти основных ярких эмоциях:

Рассматривать их нужно в трех проекциях — как ребенок видит себя (самооценка), как ребенок видит окружающий мир (отношение к событиям, явлениям, ценности), как ребенок взаимодействует с другими людьми (наличие конфликтов, в том числе и скрытых). Нужно установить доверительные отношения с ребенком, постараться вместе с ним выяснить, что же его волнует и тревожит, что огорчает, есть ли люди, которых он не любит, чего он боится. Помочь в этом могут детские психологи, врачи-психотерапевты. Как только обрисуется приблизительный круг эмоций ребенка, можно приступать к прорабатыванию глубинных причин.

Таблицы не учитывают личности и индивидуальности вашего ребенка, а это очень важный момент. Поэтому с таблицами желательно ознакомиться, но анализ ситуации лучше провести самостоятельно или обратиться к специалисту в области психосоматики — сейчас и такие есть.

Следует понимать, что если болезнь уже проявилась, она очевидна, то путь пройден очень большой — от мысли до эмоции, от создания ошибочных установок до превращения этих установок в неправильный образ мышления. А потому процесс поиска может быть достаточно долгим. После того как причина будет найдена, придется поработать надо всеми изменениями, которые она вызвала в организме — это и будет процесс лечения. О том, что причина найдена правильно и процесс излечения начался, будет свидетельствовать улучшение общего состояния, снижение симптоматики

Родители практически сразу обратят внимание на позитивные изменения в самочувствии малыша

Психология болезней: пищевое отравление

Мы уже рассмотрели общепсихологическую трактовку отравления и его признаков. А теперь давайте рассмотрим подробнее теории известных психосоматистов: Владимира Жикарецева, Лиз Бурбо, Луизы Хей, Валерия Синельникова.

Отравление пищевое В. Жикаренцев

В. Жикаренцев связывает отравление с неудовлетворенными желаниями, нереализованными идеями и планами. Вместе с этим наблюдается непонимание логики мира и человеческих поступков. Больной чувствует себя беззащитным, позволяет другим людям контролировать себя. Аффирмация, которая поможет в исцелении: «Я осознаю свою индивидуальность. Я обладаю силой и мудростью самостоятельно решать свои проблемы».

Рассмотрим подробнее отдельные симптомы отравления:

• Диарея при отравлении может быть вызвана страхом и тревогой. Для исцеления используйте такую аффирмацию: «Я с миром и радостью в душе перевариваю и усваиваю весь новый опыт».
• Тошнота – страх, отрицание нового (из-за страха принять решение). Аффирмация: «Я в безопасности. Я доверяю процессу жизни, который принесет мне только пользу».
• Рвота – признак отрицания нового. Аффирмация на исцеление: «Я с радостью впускаю в свою жизнь новое. Оно несет мне только пользу».

Что делать: прекратите воспринимать жизнь враждебно. Вселенная настроена помогать вам, но только если вы захотите принять помощь. Избавиться от сомнений и опасений поможет такая аффирмация: «Жизнь в гармонии со мной. Я ассимилирую новое в каждый момент своей жизни. Все прекрасно. Я легко перевариваю то, что происходит со мной в жизни».

Тошнота и рвота по Лиз Бурбо

Отравление возникает на фоне накопления организмом токсинов или из-за попадания токсинов через кожу, систему пищеварения, дыхание. На психологическом уровне это значит, что человек сам себе отравляет жизнь. Он подавляет собственные желания, накапливает негативные эмоции, поддерживает негативное мышление, разрешает плохим мыслям захватить его. Или это говорит о зависимости от чужого мнения и о том, что жизнь отравляет кто-то другой.

Тошнота – признак того, что человек ощущает угрозу со стороны другого человека или обстоятельств. Из-за несоответствия планам и угрозы возникает отвращение к ситуации или человеку.

Ментальное исцеление: поймите, что никто кроме вас не может вас отравить. Все зависит от восприятия: любое событие нейтрально. Только мы решаем хорошее оно или плохое, опасное или безопасное. Необходимо воспитывать любовь и сострадание к себе или тому человеку, который якобы отравляет вам жизнь. Помните, что принять чье-то мнение, не значит согласиться с ним или простить. Это значит проявить терпимость, понимание и уважение. Измените отношение к ситуации, которая вызывает отвращение. Подумайте, что именно пугает, проявите больше объективности.

Пищевое отравление Луиза Хей

Согласно Луизе Хей, пищевое отравление свидетельствует о том, что человек позволяет другим контролировать его жизнь. Аффирмация, которая поможет: «У меня есть силы, власть и умение усваивать все, что попадает ко мне».

Рассмотрим подробнее отдельные симптомы отравления:

• Понос по Луизе Хей означает страх, жалобы и беспокойство. Помогут такие аффирмации: «Я мирно и радостно перевариваю и усваиваю все новое в моей жизни», «У меня нет совершенно никаких проблем с поглощением, усвоением и выбросом. У меня нет никаких разногласий с жизнью».
• Рвота символизирует страх нового, отрицание идей. Аффирмация на исцеление: «Я спокойно и радостно усваиваю жизнь. Только все хорошее приходит ко мне и уходит от меня».
• Тошнота – страх, отказ от опыта. Аффирмация: «Я в безопасности. Я доверяюсь жизненному процессу, который приносит мне только хорошее».

Повышайте уверенность в собственных силах, учитесь объективно оценивать ситуации, принимать риски. А поможет в этом такая аффирмация: «Я легко усваиваю жизнь. Жизнь мне не вредит. В любой момент дня я усваиваю что-то новое. Все идет хорошо».

Тошнота и рвота по Синельникову

Валерий Синельников, считает, что тошнота и рвота – признак внутреннего желания избавиться от чего-то или кого-то. Больной не может смириться с чем-то или не может принять кого-то. Тошнота и рвота показатель сильной неприязни и крайней нетерпимости. Но из-за многочисленных страхов человек не может высказать свое мнение и проситься с раздражителем. Какие страхи могут присутствовать: одиночества, отверженности, неопределенности, смерти, будущего.

Взаимосвязь психологических проблем и соматического здоровья

Психосоматика – наука о влиянии психологических проблем на физическое здоровье. Дисциплина находится на стыке психологии и медицины. Психосоматика изучает влияние образа жизни и мысли человека, его привычек и поведения на развитие физиологических недугов.

Механизм формирования болезней таков:

• В трудной жизненной ситуации включается механизм психологической защиты – вытеснение. Человек загоняет переживания вглубь подсознания.
• Подавленные эмоции продолжают влиять, хронический стресс провоцирует ослабление общего иммунитета, человек начинает часто болеть.
• Пока существует внутренний конфликт личности, будет ухудшаться здоровье.

Впервые термин «психосоматика» был введен в 1818 году, но связь души и тела была отмечена еще Аристотелем. В наше время у специалистов не остается сомнений в том, что на здоровье влияют мысли человека. Негативные установки, подавленные эмоции приводят к болезням. Еще древние индейцы считали, что люди болеют от несбывшихся желаний. Это лишний раз подтверждает ценность и значимость психосоматики болезней.

Кто входит в группу риска

Болезнь дается человеку для того, чтобы он осознал неправильность своих действий. Болезнь преподносит урок. В группе риска оказываются все люди, чей образ жизни нарушает гармонию души и тела.

Какие паттерны поведения и особенности личности оказывают деструктивное влияние:

• низкая стрессоустойчивость;
• зацикленность на проблемах;
• пессимистичное видение мира, ожидание плохого;
• гиперответственость;
• попытки все контролировать (в том числе в жизни близких людей);
• неспособность любить, принимать и выражать теплые чувства;
• неразвитое чувство юмора, неспособность радоваться;
• завышенные требования к себе, постановка нереальных целей;
• подавление личных потребностей;
• жизнь ради других людей;
• зависимость от чужого мнения;
• отсутствие смысла жизни, целей;
• неумение выражать свои чувства, высказывать свое мнение;
• зацикленность на прошлом;
• обидчивость.

Это важно! До тех пор, пока человек не изменит свое поведение, никакие лекарства не помогут. Но и психологически измениться может только сам человек

Психологи направляют, помогают, но успех зависит от действий личности.

Группы психосоматических болезней

Психосоматические заболевания можно разделить на три большие группы:

1. Конверсионные симптомы. Человек ощущает реальные симптомы, но медицинская диагностика не находит их физиологическую причину. То есть с точки зрения медицины человек совершенно здоров. Обычно симптомы поражают моторику и органы чувств.
2. Функциональные синдромы. Возникают реальные функциональные нарушения в работе систем, но их главная предпосылка – стресс. Медицинское лечение не требуется.
3. Психосоматозы. Возникают патологические изменения в органах. Эти болезни требуют комплексного лечения: прием медикаментов и психотерапия.

Все три группы могут поражать любые системы и органы.

Раковые и другие опухоли

Онкологические и иные опухоли в области кишечника развиваются при длительном сохранении неадекватного отношения к собственному прошлому, подавлении в себе желания что-то изменить, начать жить по-новому. Именно поэтому чаще всего они поражают людей, работающих на одном месте много лет.

Сидя за своим пыльным столом, работник бухгалтерии так или иначе время от времени мечтает путешествовать, работать каскадером, стать артистом, получить Нобелевскую премию. Но сам подавляет свои мечты и чувства, убеждая себя, что это невозможно. Если при этом зарождается обида, копится обида на что-то из прошлого, то не исключено, что опухоль действительно окажется злокачественной и трудно поддающейся лечению.