Психосоматика боли в колене: психосоматика правого и левого коленного сустава

Причины болей в пояснице

Психосоматика (поясница) диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице говорят о страхе перед материальными и финансовыми трудностями, нищетой. Почему еще болит поясница, психосоматика:

• гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
• отсутствие поддержки со стороны близких;
• усталость;
• чувство безысходности;
• подавленная злость и жестокость;
• страх перед построением карьеры.

Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном личном опыте в интимной сфере (возможно, насилие). Проблему в сексуальной жизни могут возникнуть на фоне непринятия внешности, комплексов. Тогда человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.

Психосоматика левое колено

Как было сказано выше, боли в коленях обычно вызваны чувством эгоизма, гордости, ненависти, злобы и отстраненности от семьи. Если болит левое колено, то это сигнал, что все  негативные чувства направлены на какую-то женщину, либо на саму себя, если это женщина.

Левая часть тела — женская часть. Все болезни, которые возникают на этой стороне связаны с женщинами. Возможно человек испытывает злость на своего руководителя-женщину, или хочет отстраниться от матери, а может быть ненавидит жену за измену. Ситуаций может быть очень много, однако ключ в том, что левое — это женское.

Нужно еще раз провести анализ своих чувств и выявить к кому именно они направлены. После этого необходимо избавиться от негатива своими силами, либо с помощью терапевта.

Психосоматика артроза

Вспомним, что суставной хрящ имеет такие основные функции: амортизация (смягчение нагрузки), поглощение давления во время механической нагрузки и обеспечение гладкости суставных поверхностей.

В переводе на язык психосоматики, это значит, что хрящ помогает смягчить психоэмоциональную нагрузку, которую человек получает в движении по жизненному пути, а также поглощает часть негативных переживаний, давящих на человека.

Стрессы и постоянные переживания приводят к тому, что повышается уровень кортикостероидных гормонов, которые тормозят выделение гиалуроновой кислоты, необходимой для суставной жидкости. Недополучая эту жидкость, хрящ начинает подсыхать и растрескиваться.

С другой стороны, гормоны стресса ухудшают кровоток в области суставов, что также негативно сказывается на их состоянии.

С третьей стороны, постоянное нервное напряжение приводит в гипертонус мышцы, которые зажимают суставы, что влечет за собой их деформацию.

Психологи выявили, что артроз поражает людей, которые проявляют злобу и гнев по отношению к окружающим. Специалисты по психосоматике получили следующий психологический портрет этих людей: жесткие, негибкие по отношению к окружающим, не любят брать на себя ответственность за проблемы в своей жизни, а обвиняют окружающих людей, ощущают несправедливость и жалость по отношению к себе. Внешне это сдержанные люди, но внутри они испытывают неудовлетворенность, раздражение, тревогу, подавленный гнев. Эти негативные эмоции и начинают разрушать их суставной хрящ.

Бывает ли такое

Боли в ногах имеют медицинскую причину: нарушение обменных процессов, микротравмы и травмы, осложнения после перенесенных инфекций и т.д. Но по мнению специалистов, проблемы физического характера в 80% случаях – это следствие психологического состояния пациента. Особенно это касается случаев, когда заболевание возникает внезапно и также внезапно исчезает.

Психосоматика – это официальное направление в медицине, изучающее взаимосвязь между чувствами и физическим состоянием человека. Сам пациент может не догадываться о том, что он испытывает отрицательные эмоции. Раз за разом он будет принимать лекарство от головной или другой боли, не осознавая, что просто устал, что его беспокоит какая-то ситуация или что-то сильно раздражает.

Напряжение копится, стресс усиливает выделение в кровь гормонов адреналина и кортизола. Кортизол подавляет иммунитет и провоцирует воспалительные процессы, а также усиливает диурез, из крови интенсивно вымываются важные микроэлементы. Длительное воздействие адреналина сильно истощает силы организма.

Происходят частые спазмы сосудов, рефлекторное сокращение мышц и нарушение всех обменных процессов. Нарушается питание хрящей, и они начинают разрушаться. Суставы становятся малоподвижными, деформируются, возникают боли, которые еще сильнее загоняют пациента в состояние депрессии.

Если рассмотреть цепочку этих процессов, то можно увидеть, что пусковым механизмом являлся именно психологический фактор: пациент испытывал длительные негативные переживания

Получается, что боль – это сигнал организма, что надо обратить внимание на что-то более глубокое, чем проявляющие себя проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Ведь что такое коленный сустав? Это один из сложнейших суставов в организме, повреждение, а также потеря гибкости которого, лишает больного возможности ходить

Иногда человеку просто не хочется двигаться, он боится перемен или не желает идти туда, где ему плохо. Организму не остается ничего другого, как включить защиту и запустить воспалительный процесс, вызывающий болезненность коленного сустава.

Стоматит как протест тела у детей и взрослых

Стоматит чаще возникает у детей, но и взрослые могут столкнуться с этой проблемой. Стоматит бывает формой протеста в ответ на некоторые события (стоматит психосоматика):

• частые конфликты;
• ситуации, из которых вы не видите выхода;
• грязные и неприятные ситуации;
• ситуации, в которых вам пришлось ругать кого-то, оскорблять, язвить;
• агрессия в ответ на оскорбительные реплики в наш адрес;
• непонимание в отношениях с близкими, подавление вашего мнения, затыкание рта в прямом и переносном смысле;
• желание сдержать неприятные эмоции и слова;
• вынужденное молчание из-за страха потерять какие-то блага.

Обратите внимание на фразы с двойным смыслом, которые мы иногда произносим: «мне неприятно это говорить», «неприятный привкус от работы», «язык не поворачивается сказать». Мы сами указываем, на что тело отвечает протестом в виде стоматита. Нужно лишь быть внимательнее к себе

Причины болезни у ребенка кроются в особенностях психологического климата в семье. Напряженная обстановка, конфликты между родителями и подавление ребенка неизбежно приводят к болезням полости рта.

Что еще вызывает детский стоматит:

• смена привычных условий жизни: переезд, смена школы или детского сада, развод родителей;
• изменение распорядка и режима дня: нехватка сна или дефицит игр, посещение многочисленных кружков и секций;
• гиперопека и принуждение, воспитание в стиле «кумир семьи»;
• запрет на занятие любимым делом («я лучше знаю, что тебе нужно»);
• непонимание и непринятие со стороны родителей, занятость родителей;
• противоречивые воспитательные позиции родителей, семьи и школы;
• конфликты в отношениях со сверстниками: не дают высказаться, критикуют, оскорбляют, не слушают.

У взрослых стоматит чаще вызван трудностями на работе и в отношениях с любимым человеком. На состояние полости рта влияют конфликты и противоречия.

Способы решения проблемы

Для устранения болезни необходимо определить первоначальную причину, попытаться её разрешить. Лечить нужно не только сам недуг, но и его психологическую основу.

Первым шагом на пути исправления проблемы станет работа над собой:

• нужно перестать злиться и пилить окружающих;
• прекратить страдать из-за неудач в личной жизни;
• двигаться дальше, настраивать себя на положительные эмоции.

Можно использовать советы известных специалистов:

• Владимир Синельников – практикующий психотерапевт, автор методик по исцелению. Его система помогла многим пациентам вернуть здоровье. Она учит, как использовать своё подсознание для лечения болезней.
• Владимир Жикаренцев – автор книг по изучению своего внутреннего состояния, его влияния на жизнь и здоровье. Как работать над собой и освобождаться от негатива.
• Автор Лиз Бурбо занимается изучением причин различных болезней. Полезно прочитать её книгу «Твоё тело говорит». Занимается метафизическим исследованием недугов. Её теория поддерживает учение Луизы Хей.

Болезни коленей лишают возможности свободно передвигаться. Ограничивают человека, мешают его полноценной жизни. При возникновении первых симптомов необходимо обращаться к специалисту, чтобы избежать тяжёлых последствий

Очень важно не запускать болезнь

Как изменить мышление и поведение?

Гормоны удивительно сложно контролировать. Несмотря на то, что мы видим их воздействие на организм, их работу тяжело отследить. Всегда помните, что самолечение в данном случае только усугубляет течение болезни. Обращение к специалисту позволит вам четко увидеть картину и уже с ней работать дальше.

Если врач поставит вам определенный диагноз, вы можете существенно сузить поиск психологических проблем и неправильных мыслеформ, которые и загнали вас в эту ловушку.

Прежде, чем мы приступим к конкретным практикам, всегда помните, что проблемы на физическом уровне исчезают с заметным опозданием. Даже если вы проработали свою проблему на уровне мыслей и эмоций, она еще какое-то время может тревожить на уровне тела. Наберитесь терпения.

Один из самых простых способов работы с неправильными мыслеформами – их выявление и замена аффирмациями – созидательными утверждениями.

Трактовка Луизы Хей

Независимо от конкретной формы болезни щитовидной железы, по мнению Луизы Хей, это всегда связано с убеждением о собственном неверии в свои же силы. Такой человек часто повторяет «У меня вряд ли получится», «Да куда уж мне», «Где он и где я» и т.д.

В таблице приводятся аффирмации, подходящие для конкретной формы заболевания, но вы можете их немного менять, подстраивать под себя и расширять.

Болезнь щитовидки	Аффирмация
Гипертиреоз	Я одобряю все, что делаю. Я легко принимаю то, что происходит вокруг меня.
Гипотиреоз	Я живу так, как считаю нужным. Я позволяю себе исполнять все свои желания.
Узлы	Я легко и просто добиваюсь успеха. Я легко делаю то, что мне нравится.
Зоб	Я позволяю себе быть таким, какой я есть. У меня много сил и энергии.

Если вы убираете себя из центра своей жизни, это место обязательно займет кто-то другой, и вы почувствуете, что вас атакуют. Не допускайте этого. Вы в праве удовлетворять свои желания.

Лууле Виилма

В своей книге «Оставаться или идти» Лууле Виилма рассказывает, что щитовидка страдает в тех случаях, когда возникает страх подчинения бытию. Никто не любит осознавать, что он – всего лишь щепка в огромном мироздании. Но это всего лишь ошибочный взгляд на собственные неудачи. Любые наши ошибки мы можем превратить в победу.

Добиваясь небольшими шажками новых успехов, можно выйти на тропу здорового лидерства. Нужно только поставить себя в своей жизни на первое место. Не переживайте, это никак не связано с эгоизмом. Он то как раз исходит из того, что важны только ваши желания, при этом вы паразитируете на остальных. Но вам это не нужно.

Наслаждайтесь жизнью, исполняйте желания, и вы увидите, что и жизнь ваших близких тоже стала лучше. Рядом со счастливой женщиной всегда будет счастливый муж и радостные дети.

Валерий Синельников

По словам Валерия Синельникова, главное – это самореализация. Щитовидная железа может пострадать от сильного давления, которое человек испытывает при взаимодействии с окружающими. Близкие и коллеги могут давить на самом деле или это может только так казаться, но человек сам провоцирует желание других садиться ему на шею. В итоге – все терпится и накапливается, превращаясь в болезнь.

Чтобы достичь исцеления, нужно учиться заботиться о себе любимом. Спросите себя – какие у вас есть потребности? Чего вы хотите на самом деле? Желаете ли вы чего-то для себя? Позвольте себе проявить желания.

Это может быть невероятно трудным, ведь вы так давно ничего не просили и не желали. Но сейчас – самое время.

Лиз Бурбо

По мнению Лиз Бурбо, человек с проблемами щитовидной железы боится взять жизнь в свои руки, контролировать ее ход и предъявлять миру свои требования. Нужно быть достаточно волевым, чтобы делать то, что хочется, не ущемляя при этом интересы других.

Когда-то давно вы выучили, что не можете добиться успеха своими силами, но теперь пришло время пройти сквозь собственные страхи и поверить – ваши творческие способности безграничны.

Суть и история психосоматики

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Выражение «В здоровом теле – здоровый дух» давно стало крылатым. Мы привыкли трактовать его так: психическое здоровье и душевный комфорт являются следствием здоровья телесного. Но мало кто знает, что эта цитата вырвана из контекста произведения римского поэта Ювенала, и автор вкладывал в нее совсем другой смысл. Он говорил о том, что нужно молить богов о гармоничном сочетании душевного и физического здоровья, прежде всего, о крепости духа, уравновешенности, мудрости, способности стойко переносить неурядицы.

Психосоматика – наука на стыке медицины и психологии, которая изучает взаимосвязь между личностными особенностями и телесными (соматическими) заболеваниями. Название происходит от двух древнегреческих слов, обозначающих душу и тело. Идея о влиянии состояния души на физическое здоровье возникла еще в Древней Греции, а термин появился только в начале 19 века. Психосоматическая медицина активно развивалась в США в первой половине 20 века.

Большое внимание исследованию и лечению психосоматических заболеваний уделял основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд. Он утверждал, что мысли, чувства, желания, которые человек считает недопустимыми и вытесняет в область бессознательного, прорываются назад, провоцируя болезни

Его метод был направлен на то, чтоб помочь пациентам осознать вытесненное, подавленное.

Традиционная медицина относит к психосоматическим заболевания, к развитию которых приводят психогенные факторы:

• деструктивная реакция на стрессовые ситуации (дистресс);
• перенесенная психологическая травма;
• внутренний конфликт;
• постоянное подавление негативных эмоций.

Психосоматика как направление альтернативной медицины утверждает, что причина любых телесных недугов кроется в психологических проблемах. Существуют таблицы, в которых трактуется психологическая подоплека различных заболеваний и приводятся рекомендации, что можно изменить в своем внутреннем мире, чтоб встать на путь выздоровления.

При каких ситуациях может возникать боль в коленях

Специалистами выделен ряд жизненных ситуаций, которые становятся причиной возникновения психосоматических болей в коленях.

К ним относятся:

1. Регулярные стрессы. Организм сразу же реагирует на подобное состояние, выбрасывая в кровь большое количество кортикостероидных гормонов и адреналина. Именно эти вещества становятся причиной развития артроза коленного сустава.
2. Неправильная мотивация.
3. Конфликты. Ссоры и споры в семье или на работе провоцируют нарушение психического равновесия. Опасность таят в себе и длительные конфликты, так как на их фоне процесс разрушения организма происходит медленно и незаметно для человека.
4. Самовнушение. Болезненные ощущения в коленях могут возникать у людей, которые часто переживают либо неуверенны в себе.
5. Внушенная извне модель поведения. При этом пациент испытывает недоверие к окружающим, что и приводит к стрессу.
6. Потрясения и психологические травмы. При этом рекомендована срочная помощь психотерапевта. Только курс лечения поможет снизить риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.
7. Чувство вины.

Стать причиной возникновения психосоматических болей в коленке может и обида на окружающих или себя. При этом человек бездействует и старается смириться с положением дел. Но имеющийся уклад его не устраивает.

Таким образом, спровоцировать развитие болезненных ощущений различной интенсивности в коленях может любое изменение в психоэмоциональном состоянии.

Артрит

Болезнь при психосоматической природе возникновения диагностируется чаще всего у людей, которые страшатся перемен в жизни. Среди причин выделяют обиду, бездействие, разочарование, жадность, гордыня, ненависть, критика окружающих и разочарования.

В результате повышается тонус мышечной ткани, которая сдавливает кровеносные сосуды, что приводит к нарушению кровообращения. На фоне происходящих процессов возникает воспалительный процесс, развивается артрит.

Артроз

Нарушение работоспособности опорно-двигательного аппарата данного типа возникает обычно у пациентов старшего и пожилого возраста. Это обусловлено тем, что хрящевая ткань конечности изнашивается и теряет свою эластичность.

Обычно причиной недуга становятся ранее полученные повреждения коленного сустава, после которых на кожном покрове образовался кровоподтек или синяк.

Но также причиной артроза может стать и нестабильное психоэмоциональное состояние. Заболевание диагностируется у людей, озлобленных на окружающих, подверженным негативным эмоциям и неприязни.

Гормон, вырабатываемый организмом при стрессе, проникает в кровь и оказывает негативное воздействие на выработку синовиальной жидкости, смягчающей сустав изнутри. С течением времени снижается его двигательная активность, почему и возникает боль даже в состоянии покоя.

Боль в коленях, как признак отстраненности от семьи

Ещё одна причина заболевания колен – это отдаленность от своей семьи. Психологи под этим подразумевают, что человек не хочет быть причастен к своему роду.

Его что-то там не устраивает, может быть, какое-то событие стало роковым, либо отношения между родителями.

Иногда человек чувствует отвращение и неприязнь к кому-то из близких и тем самым тоже отдаляется, не желая иметь с ним дел. Причин такой реакции может быть много.

Как это влияет на колени? Практики психосоматики объясняют это так: колени являются символом поклонения (встает на колени перед кем-то важным), почитания.

Соответственно, если человек отказывается принимать свой род или отдельного персонажа, то это сопротивление уходит в тело, а именно в колени.

О чем говорит нам боль в коленях?

Выше уже упоминалось, что колено — это сустав. Он очень гибкий, по крайней мере, у здорового человека. Именно эта гибкость обуславливает желание и возможности идти навстречу будущему. Если колено болит, значит, человека что-то настолько беспокоит, что даже его ноги бунтуют и не хотят того, что их ждет.

Например, если у человека исключительно утром болят колени, когда он идет на работу, то это означает, что у него проблемы на профессиональном поприще, с которыми он никак не может справиться. Он идет на рабочее место, заранее зная, что там его ничего хорошего не ждет. Правое колено — отношения в социуме, контакты с коллективом и начальством.

Если наблюдается обратная ситуация, когда на работу человек идет, не испытывая боли, а с работы едва шкутыльгает, то это указывает на проблемы в личной жизни. Левое колено — это личный фронт, семья, родители, муж/жена, дети.

Вполне объяснимо, почему чаще всего колени болят у стариков. Для людей в зрелом возрасте свойственно скептическое отношение к будущему. Они его боятся, потому что уже здоровье не такое крепкое, перспектив с работой практически нет, да и личная жизнь на закате. Они больше живут прошлым и не хотят, чтобы наступало неизвестное «завтра».

Вы замечали, как наши бабушки и дедушки постоянно вспоминают Советский Союз, оставаясь счастливыми в далеких 80-х и всячески хая сегодняшнюю власть? Это и есть одна из психосоматических причин, из-за которой колени болят уже хронически.

Психологические причины болезней коленей

Психологи выявили, что недуги правого колена связаны с негативом, направленным на мужской аспект: отношения в социуме, включая работу, на мужчину или самого себя.

Александр Астрогор указывает, что правое колено символизирует «я со своими проблемами», «это я не хочу», «не буду делать то, к чему меня склоняют». Это человек-протестант со своими принципами, которые не соответствуют действительности.

По мнению Астрогора, левое колено – это «мир вокруг меня», и оно реагирует на людей, с которыми человек живет или общается постоянно.

Левое колено, как символ женского аспекта, заболевает, когда негатив направлен на личную жизнь, семью, женщину или саму себя.

Примером таких негативов могут быть гордость, нежелание идти на уступки, слушать мнения других людей, мания величия, обида за непризнанность в обществе, эгоизм.  Если человек постоянно живет в этом негативе, то он приведет к холодности, эмоциональному застыванию, негибкости, как мышления, так и коленного сустава.

Разрушительными для коленей являются и такие негативные эмоции и качества, как обида на окружающих, жадность, критика, апатия из-за низкой самооценки.

Еще одной психосоматической причиной является то, что колени, как символ поклонения и почитания, указывают на негатив, направленный на родителей, семью, род: отстраненность от семьи, нежелание почитать свой род, родителей, нежелание признавать свои корни, быть причастным к своей семье.

Луиза Хей указывает на следующие причины проблем с коленями: упрямство и гордыня, неспособность быть податливым человеком, страх, негибкость, нежелание уступать.

Она пишет, что суставы символизируют смену направлений в жизни и легкость этих движений, а артрит выражает чувство, что тебя не любят, а также критику и обиду.

Бурсит, по мнению Луизы Хей, символизирует гнев, желание ударить кого-то. Бурсит большого пальца стопы говорит об отсутствии радости при взгляде на жизнь.

Лиз Бурбо отмечает, что боль или проблема в колене является признаком недостаточной гибкости в отношении к будущему. Такой человек отличается тщеславием и упрямством. Он не хочет принимать идеи и советы от других людей.

Вывих случается у человека, который чувствует, что вынужден идти туда, куда ему не хочется идти.

Причиной артроза психолог Лиз Бурбо видит гнев и злобу по отношению к другому человеку, а при артрите – по отношению к себе. Гнев на себя возникает из-за того, что такой человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выражать свои желания и потребности.

Подагра говорит о том, что человек хочет властвовать, но не дает себе такого права.

Бурситом страдают люди, которые не позволяют себе проявить гнев, и этот гнев накапливается в суставе, который был связан с конкретной ситуацией.

Психологи выявили, что полиартритом страдают люди, которые характеризуются упрямством, сверхсовестливостью и сверхморальностью.

Рекомендации по восстановлению

Если проблема с суставами вызвана психосоматикой, понадобятся консультации психотерапевта, ортопеда, ревматолога. Обязательна медицинская терапия, гимнастика и корректировка мышления. Определяющей будет помощь психотерапевта. Работа со специалистом поможет пересмотреть отношение к жизни, осознать глубинные скрытые проблемы, провести переоценку прошлого. Главная цель – избавиться от старых ран, спокойно принять опыт и отпустить ситуацию. Позитивное мышление – определяющая мера защиты от проблем психосоматического характера

Важно наработать установку «легко идти вперед», чтобы движение стало безболезненным, а конечности здоровыми

Терапия психосоматики левой части тела

Обнаружить дисбаланс мужского и женского весьма несложно: следует подумать, были ли конфликтные ситуации с женщинами. Решился ли конфликт. Какие взаимоотношения на данный момент. Стоит начать с мамы и идти дальше: сестра, подружка, дочь, тетя, супруга. Если обнаруживается хотя бы одна плохая мысль, негативное воспоминание о какой-нибудь женщине, то значит, что у вас есть внутренняя дисгармония.

Как бороться: избавиться от негативных мыслей по отношению к женщинам и себе (если вы женского пола). Каким образом: поиск всех проблем, определение всех травм и обид, проведение переоценки ситуаций, прощание с прошлым.

При обиде на маму вам нужно понять, что за вами выбор: быть похожей на нее либо нет. В ваши обязательства не входит повторение ее ошибок, вы имеете право на любовь и уважение к себе. А мать заслуживает лишь жалости и прощения, так как она не способна была поступить по-другому, потому что сама не могла увидеть иной поведенческой модели. Нужно поговорить с мамой или узнать другим способом ее детскую историю, скорее всего можно будет найти причины ее поведения, тем самым поняв, что она не хотела вас злить и огорчать. Просто она была настоящей.

Мнение Луизы Хей

Психолог также говорит о связи левой части тела с женской энергией, женщиной, мамой, восприятием себя. Чтобы исцелиться, Луиза рекомендует повторять данные аффирмации: «Моя женская энергия очень уравновешенная», «Я люблю и принимаю собственное тело, я считаю себя женственной и сексуальной. Я люблю себя и прощаюсь с прошлым».

Точка зрения Лиз Бурбо

Лиз считает, что левая сторона отвечает за определение отношения человека к себе (сквозь призму материнских установок), а правая – за отношение к окружающему миру. Боли с левой стороны у женщин указывают на нелюбовь и непринятие себя. Чтобы исцелиться, нужно убрать установки прошлой жизни, отказаться от материнского влияния, необходима переориентация на позитивное восприятие себя.

Владимир Синельников

Он говорит, что левая часть тела обозначает способность к поглощению и восприятию. Он считает, что важен баланс мужского (Ян) и женского (Инь).

Важная информация. Следует забыть о стереотипных фразах: «девочки так не делают», «мужики не плачут», «будь женщиной». Для гармонии и счастья нужен баланс мужского и женского. К примеру, в женщине может быть серьезность, настойчивость, строгость в рабочих делах. Но она может проявлять нежность и мягкость в кругу домочадцев. Если самому избавиться от дисгармонии никак, то стоит обратиться к психологу.

_________________________________

Заключение

Главные психосоматические причины развития недугов и болевого синдрома ног мы только что рассмотрели в выше приведённой статье. Однако, чтобы приостановить развитие болезней, связанных с психологическим фоном не достаточно лишь выявить эти причины. Для полной победы над болезнью, нужно приложить все усилия, чтобы как можно скорее остановить процесс саморазрушения, оставив негативные черты своей личности в прошлом.

Достичь этого поможет целенаправленный процесс самосовершенствования. Опыт показывает, что одержать победу в борьбе с самим собой и справиться с психосоматическими недугами может помочь посещение консультаций профессионального психолога и неуклонное применение всех советов и рекомендаций, данных этим специалистом.

Не стоит запускать психосоматическую дисгармонию до тех пор, пока болевой синдром в ногах станет практически нестерпимым. Ведь внутренние проблемы могут отражаться не только на ногах, но и на всём его физиологическом состоянии и общем качестве жизни человека.

Было бы мудро заранее позаботиться о себе, поразмышлять над тем, что именно в повседневной жизни приносит нам дискомфорт и попытаться устранить эти факторы ещё задолго до того, как они приведут к развитию болевого синдрома либо каких бы то ни было физиологических нарушений.

Автор статьи: Любовь