Отрыжка при беременности на ранних и поздних сроках

Лечение и полезные советы

Отрыжка при беременности, лечение которой часто оказывается безуспешным в виду физиологического состояния женщины, иногда создает критическое состояние. Наблюдающий беременную доктор может назначить адсорбенты и щадящую диету. Основное лечение при затяжной отрыжке сводится к ограничению потребления некоторых продуктов и блюд.

Прежде всего, желательно избавиться от следующих продуктов:

• свежего белого хлеба;
• сдобной выпечки;
• крепких мясных бульонов;
• специй;
• жареных яиц;
• грибов;
• маринованных ягод и овощей;
• слишком кислых ягод и фруктов;
• алкогольных напитков.

После приема пищи, в которую введено какое-то новое блюдо, следует внимательно отслеживать свое состояние, обращая пристальное внимание на любые изменения в организме. В принципе, каждой женщине не так сложно выявить продукты, которые вызывают излишнее брожение, усиленное газовыделение, изжогу, а следом за этими признаками и отрыжку

Вводя в пищевой рацион продукты, снижающие изжогу, есть шанс избавиться и от отрыжки на период беременности. Здесь эффективными окажутся следующие продукты:

• сухарики;
• галетное печенье;
• блюда из парового мяса;
• некислый обезжиренный творог;
• гречневая и рисовая каши;
• миндаль;
• грецкие орехи;
• около 1,5 литра очищенной негазированной воды (в сутки).

Из напитков следует отдавать предпочтение некрепким чаям, какао с добавлением молока, фруктовым киселям, кефиру.

Последний прием пищи можно осуществить за 2-3 часа до отхода ко сну. В случаях, когда диета не дает желаемых результатов, на помощь придет гастроэнтеролог. Регулярное переедание беременной и невозможность контролирования своего пищевого поведения – первопричина возникновения постоянной отрыжки.

Параллельно с необходимой организацией пищевого рациона очень важно наладить также и свое пищевое поведение. Основные рекомендации перечислены ниже:

• Принимать пищу следует в спокойной обстановке, тщательно пережевывая каждый кусочек.
• Перед приемом пищи не менее чем за полчаса можно выпить стакан очищенной воды небольшими глотками. При отсутствии противопоказаний можно добавить в воду несколько капель мятной эссенции, которая имеет способность противостоять отрыжке.
• Временно ограничить прием ягод и овощей в сыром виде. Из фруктов можно готовить кисели или компоты. Овощи употреблять в пропаренном или тушеном виде.
• По возможности желательно отказаться от курения.
• Употреблять в пищу следует только очищенную воду, но не дистиллированную или прошедшую путь обратного осмоса. В домашних условиях можно фильтровать воду предназначенными для этого фильтрами. Суточная норма выпиваемой жидкости должна составлять 1,5-2 литра.
• Исключить обтягивающую одежду, пояса и резинки в области брюшины. Тесная одежда оказывает давление на органы желудочно-кишечного тракта, способствуя накоплению больших объемов газов в кишечнике, а это первоочередная причина последующей за этим продолжительной отрыжки.
• После принятия пищи следует избегать резких движений, наклонов вперед, прыжков. Нельзя сразу укладываться в постель. Лучшей позой после еды станет положение сидя.
• Во время сна можно подкладывать небольшие дополнительные подушки под область поясницы.

Рекомендуем также прочитать: Можно ли беременным курить?

Виды отрыжки

Отрыжка воздухом – чаще всего возникают как следствие разговора во время еды, употребления больших кусков пищи, недостаточного пережевывания. После такого обеда чаще всего выходит именно воздух, попавший в желудочный тракт, может возникать икота. Отрыжка «тухлыми яйцами» свидетельствует о нарушении в питании женщины. В основном влияет на отрыжку с неприятным запахом переедание и токсикоз, поэтому помимо отрыжки, беременных начинает беспокоить и тошнота. Для уточнения диагноза нужно пройти обследование у гастроэнтеролога, поскольку отрыжка с неприятным затхлым запахом также может свидетельствовать о наличии воспалительных изменений в слизистой оболочке кишечника, желудка и двенадцатиперстной кишки, а также о расстройствах работы печени. Чтобы отрыжка с неприятным запахом не появлялась, нужно следовать следующим правилам: не переедать, вставать из-за стола с легким чувством голода, питаться через равные промежутки времени, не есть перед сном, пить необходимое количество воды, ограничить употребление сладкого, белковой пищи. Для профилактики отрыжки можно пить чай с листьями мелиссы. Отрыжка с изжогой – у большинства беременных женщин появляется на поздних сроках беременности, приблизительно с двадцатой по тридцатую недели. Причины такой отрыжки – заброс кислого желудочного содержимого в пищевод и раздражение слизистой оболочки соляной кислотой. Поступление кислого содержимого связано с расслаблением сфинктерного кольца пищевода и образованием просвета между ним и желудком. Для устранения отрыжки с изжогой будущей маме поможет диета. Желательно отказаться от свежего хлеба, вареных и жареных яиц, крепких бульонов, солений, копчений, маринадов, воды с газом и кофе

Для более точного определения продуктов, которыми спровоцирована кислая отрыжка с изжогой, беременной нужно проследить за своим состоянием и обратить внимание, что же именно вызвало изжогу. В меню женщины, ожидающей ребенка, должно присутствовать больше кисломолочных продуктов, каш. Днем можно перекусывать миндалем или грецкими орехами

Частая сильная отрыжка во время беременности появляется у большинства будущих мам. Происходит она из-за давления на желудок. Предотвратить появление отрыжки трудно, поскольку отрегулировать давление плода невозможно. Маме рекомендуется лишь соблюдать диету, следовать правильному режиму сна и отдыха. После рождения ребенка признаки отрыжки исчезают

Днем можно перекусывать миндалем или грецкими орехами. Частая сильная отрыжка во время беременности появляется у большинства будущих мам. Происходит она из-за давления на желудок. Предотвратить появление отрыжки трудно, поскольку отрегулировать давление плода невозможно. Маме рекомендуется лишь соблюдать диету, следовать правильному режиму сна и отдыха. После рождения ребенка признаки отрыжки исчезают.

Общие причины появления отрыжки

В большинстве случаев у беременных отрыжка проявляется попутно с другими признаками беременности, которые в первую очередь касаются работы пищеварительной системы и не только. Это:

• Нарушение режимов приема пищи и общего пищевого поведения. Речь идет о питании всухомятку, ведении разговоров за едой, при которых заглатывается большое количество воздуха в пищевод. Лица, склонные к перееданию, обязаны контролировать пищевое поведение, а именно, следить за скоростью поглощения пищи, пережевыванием, исключив из рациона несовместимые продукты. Когда самостоятельно сложно регулировать этот вопрос, на помощь должен прийти наблюдающий беременность врач.
• Положение тела в не совсем удобных позах во время еды и после. Сразу после еды в положении лежа отрыжка будет закономерным актом.
• Неудобные движения беременной для решения многих бытовых нужд, а также при обслуживании себя. К примеру, при переобувании обуви, имеющей шнуровку или другие фиксирующие аксессуары, надевании колготок, брюк, носков женщине приходится наклоняться до самого пола.
• Употребление в пищу сорбитола – подсластителя, применяемого в пищевой промышленности при приготовлении сладкой выпечки и конфет. Также кондитерская продукция содержит огромное количество пищевых красителей и усилителей вкуса. Помимо отрыжки такие вещества имеют способность вызывать пищевые аллергии.
• Стрессовые ситуации. В современном мире просто невозможно прожить без стрессов. Беременная, которой приходится находиться в нервозной обстановке, подвержена высокому риску патологических изменений в своем организме. Более того, в критическом состоянии может находиться и будущий ребенок.

Этиология

На ранних стадиях беременности многих женщин беспокоит вопрос, что такое отрыжка и что делать, чтобы избавиться от неё. Во время вынашивания ребёнка у женщины меняется гормональный фон, который в первую очередь влияет на ЖКТ. В связи с этим отрыжка нормальное явление. Клиницисты определили, какие причины могут провоцировать нежелательное проявление:

• гормональный сбой;
• увеличение матки, которая начинает давить на брюшину;
• обострение хронических патологий;
• плохое переваривание еды в желудке.

Также отрыжка при беременности вызывается вышеупомянутыми причинами, которые могут проявляться под воздействием таких факторов — несоблюдение диеты, частое горизонтальное положение или отдых на одном боку, наклон туловища вперёд.

Эти обстоятельства доставляют будущей маме серьёзный дискомфорт и ухудшают состояние. Становится неприятно не только само явление, но и время её проявления, так как отрыжка может проявляться и на людях, когда удержать её невозможно.

Симптомы постоянной отрыжки

В определенных рамках, отрыжка – это естественный физиологический процесс, но если проявление данной симптоматики учащается, то можно уже смело говорить о зарождающейся патологии. Симптомы постоянной отрыжки – это периодический самостоятельный «исход» газа или его выход совместно с «порциями» еды через пищевод и глотку. Сама по себе отрыжка – это уже симптоматика, которая может представлять достаточно широкий спектр заболеваний.

• Отрыжка может быть фактором, показывающим сбой нормального функционирования процесса фиксирования кардии. Механизм отрыжки при данном процессе – это не спазмируемое сжатие желудочной мускулатуры, а уменьшение активности кардиального сфинктера. Данное проявление патологии присуще таким заболеваниям:
  • Дискинезия – проблемы с оттоком желчи, полученные благодаря отсутствию или слабой работе сократительной деятельности мышц желчного пузыря.
  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
  • Нехватка кардии.
  • Склеродермия пищевода.
  • Послеоперационный период (если хирургическое лечение затронуло пищевод и желудок).
• Болезни, поражающие ЖКТ. Опытный специалист, на основании описания отрыжки больного, способен уже несколько более определенно конкретизировать патологию.
  • Отрыжка с привкусом тухлых яиц, говорит о застойности гнилостных процессов, происходящих в пищеварительной системе и ведущих к усиленному образованию таких химических элементов как аммиак и сероводород. Данная симптоматика может быть в случае злокачественных новообразований в желудке, язвенных поражениях органов пищеварительной системы, отсутствии или сниженной выработке пищеварительных ферментов.
  • Кислая отрыжка может свидетельствовать о поражении желудка, связанного с повышенной выработкой желудочной секреции.
• Патология желчного пузыря и печени. Практически при любом поражении этих органов обязательно наблюдается постоянная отрыжка.
• Если в анамнезе человека присутствует аэрофагия невротического характера, пациент сам непроизвольно глотает большие порции воздуха, и данный процесс никак не завязан на приеме пищи. Данная симптоматика обычно усиливается на фоне стрессовых ситуаций и эмоционального возбуждения.
• Поражение сердечнососудистой системы – это может быть стенокардия, синдром Удена-Ремхельда, инфаркт миокарда и некоторые другие заболевания.

Обследование

Появление отрыжки при беременности часто свидетельствует о специфической гестационной патологии или обострении хронического заболевания ЖКТ на фоне гормональных изменений. Обследование назначается гастроэнтерологом с обязательным участием акушера-гинеколога в постановке диагноза и подборе терапии. Всем пациенткам показано комплексное обследование с применением лабораторных и инструментальных методов, которые не представляют опасности ни для матери, ни для плода. С диагностической целью применяются:

• Ультразвуковое исследование. УЗИ брюшной полости является основным инструментальным методом диагностики, поскольку это исследование абсолютно безвредно для ребенка. Сонография позволяет выявить признаки воспалительных процессов и морфологические изменения органов ЖКТ. Исследование недостаточно информативно на поздних сроках беременности из-за значительного увеличения матки.
• Внутрижелудочная рН-метрия. Возникновение кислой отрыжки при гестации обычно происходит на фоне нарушений секреции соляной кислоты, поэтому рекомендовано 24-часовое измерение показателей кислотности в желудке. Дополнительно выполняют рН-метрию пищевода — снижение уровня менее 4 свидетельствует о гастроэзофагеальном рефлюксе.
• Дыхательный тест. Для исключения желудочно-кишечной патологии на фоне инфицирования H. Pylori назначают неинвазивное дыхательное исследование, основанное на способности бактерии расщеплять мочевину в желудке. Метод иногда дает ложноотрицательные результаты, поэтому для уточнения диагноза дополнительно определяют специфический фекальный антиген в крови.
• Лабораторные анализы крови. Всем пациенткам показан стандартный биохимический анализ крови, который позволяет обнаружить признаки белково-энергетической недостаточности, обнаружить проблемы функционирования гепатобилиарной системы. По показаниям рекомендуют исследование плазмы крови на уровень гастрина и пепсиногена, определение основных гормонов.
• Эндоскопия. ЭГДС используют при гестации по строгим показаниям, в тех случаях, когда отрыжка сопровождается другими диспепсическими расстройствами. Исследование позволяет осмотреть слизистую оболочку пищевода и желудка, визуализировать воспалительные очаги. Эндоскопический метод высокоинформативен при оценке сократительной функции мышечных сфинктеров.

В перечень обязательных методов обследования также входят копрограмма, выявляющая специфические изменения фекалий при воспалениях, ферментопатиях, мальдигестии и мальабсорбции, анализ на яйца гельминтов, реакция Грегерсена на скрытую кровь

При подозрении на воспалительные болезни кишечника беременным с особой осторожностью проводят ректороманоскопию, колоноскопию

Профилактика

Профилактика возникновения отрыжки основывается на выполнении нижеприведённых рекомендаций и исключении некоторых видов продуктов:

• газированные напитки (кока-кола, лимонад, пепси);
• спиртные напитки, квас;
• кондитерские изделия фабричного производства;
• свежая выпечка, фаст-фуд;
• солёная, жаренная, копчённая, острая, маринованная пища;
• продукты и блюда с большим содержанием жира;
• кислые ягоды.

1. белокочанная капуста;
2. бобовые культуры (горох, фасоль, спаржа);
3. виноград, бананы.

Во время беременности нужно максимально сбалансировать общий рацион питания и контролировать употребление углеводной пищи:

• картофель;
• овсяная каша;
• хлеб чёрный ржаной.

При приёме пищи необходимо соблюдать правила для улучшения процесса пищеварения в организме:

• тщательное пережёвывание пищи и исключение сильного заглатывания воздуха, так как он способствует образованию отрыжки;
• предварительное употребление одного стакана воды с несколькими каплями мятной эссенции. Жидкость необходимо принимать маленькими глоточками в течение 1–2 минут. Данная методика позволяет запустить процесс пищеварения и предотвратить неприятную симптоматику в виде отрыжки;
• ежедневное употребление первых блюд на нежирном бульоне. Так как они увеличивают выделение секрета в желудке и препятствуют развитию излишнего газообразования;
• замена вредных кондитерских изделий на сладкие сухофрукты, мёд, фрукты;
• максимальное потребление кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса, яиц, масел растительного происхождения;
• исключение на некоторое время из общего рациона сырых овощей и фруктов. Продукты лучше всего употреблять в отварном или запечённом виде;
• употребление имбирного чая после приёма пищи на протяжении часа, так как данный напиток абсолютно безопасен в период беременности;
• исключение сильного переедания перед сном, так как в лежачем положении пища переваривается очень медленно и может вызвать отрыжку;
• обязательный запрет на вредные привычки, которые негативно воздействуют на организм женщины и будущего малыша;
• предпочтительно ношение свободной одежды, так как тугое стягивание вызывает излишнюю нагрузку на пищеварительный такт и может вызвать отрыжку;
• занятие удобных поз во время сна или после приёма пищи. Не нужно сразу же ложиться в горизонтальное положение, а посидеть на стуле или диване около 20–30 минут;
• употребление за полчаса до еды настойки мяты, так как это средство способствует устранению отрыжки;
• занятие полу лежачего положения, так как такая поза устраняет появление отрыжки;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе в умеренном ритме, так как движение препятствует развитию застоя газов в пищеварительном тракте.

Причины появления отрыжки на раннем сроке

Развитие отрыжке в первые месяцы беременности обусловлено различными причинами, которые подробно рассмотрены в нижеприведённом списке:

• изменение гормонального фона. После оплодотворения яйцеклетки в организме отмечается усиленная выработка прогестерона, который влияет на процесс пищеварения в организме. В результате возможно образование излишних газов и появление отрыжки;
• незначительное снижение мышц живота, что приводит к попаданию содержимого желудка в пищевод и образованию отрыжки сразу же после принятия пищи;
• нарушения работы вегетативной нервной системы, которые контролируют все жизненно важные процессы в организме;
• неправильный приём пищи, и большое заглатывание воздуха может являться причиной появления отрыжки, так как излишние газы будут выводиться наружу;
• употребление пищи большими кусками, что приводит к тяжёлому процессу пищеварения и образованию отрыжки. Во время еды следует тщательно прожёвывать еду и не употреблять блюда в сыром виде;
• неудобное положение во время приёма пищи. Рекомендуется употреблять еду в сидячем положении за столом. В обязательном порядке исключить приём продуктов в лежачем виде, так как в этом случае пища может плохо проходить по пищеводу и вызвать излишний дискомфорт;
• употребление большого количества кондитерских веществ с содержанием сорбитола. Данное вещество является искусственным подсластителем и очень негативно влияет на процесс пищеварения, поэтому в период вынашивания малыша предпочтительно есть продукты натурального происхождения;
• сладкие газированные напитки содержат немалое число химических веществ, поэтому также могут вызвать отрыжку. Лучше всего пить очищенную негазированную воду, компоты из свежих или сухих фруктов;
• некоторые виды продуктов сами по себе могут вызвать отрыжку (бобовые, капуста белокочанная, виноград, бананы);
• чрезмерное употребление кислой, маринованной, консервированной, солёной и копчёной пищи вызывает излишнюю нагрузку на желудок и способствует образованию отрыжки;
• превышенное потребление продуктов, содержащих простые углеводы (свежая выпечка, сдоба, макаронные изделия);
• постоянный приём овощей, фруктов с большим содержанием сахаразы и фруктозы также может благотворно повлиять на возникновение отрыжки (лук, груши, артишок);
• обострение хронических заболеваний в организме с увеличением нагрузки (патологии кишечника, желудка, жёлчного пузыря);
• врождённые аномалии ЖКТ, кишечника при росте матки также могут изменять свои размеры и оказывать негативное влияние на организм, что приведёт к появлению отрыжки.

Что делать при отрыжке

1. Тщательно пережевывать еду, даже если она мягкая и полужидкая. Разбить приемы пищи на 5 – 6 раз в день, кушать небольшими порциями.
2. За полчаса до еды стоит выпивать по стакану чистой воды. Пейте маленькими глоточками и медленно. Эта процедура не только оградит женщин от отрыжки с изжогой, но и наладит работу всей системы пищеварения.
3. Готовьте первые блюда на овощных бульонах или используйте некрепкие куриные бульоны.
4. Желательно исключить из рациона покупные рафинированные сладости, их можно заменить медом или сухофруктами.
5. Нельзя есть перед сном. Это значительно ухудшает работу всей пищеварительной системы. К тому же желудку придется работать в горизонтальном положении, что будет провоцировать срыгивание.
6. Включите в рацион продукты с щелочной реакцией. К ним относится сметана, сливки, яйца, растительные масла (но обязательно нерафинированные). Однако не стоит впадать в крайности и злоупотреблять этими продуктами. Так жирные молочные продукты (свыше 100 граммов в день) повышают кислотность желудка.
7. Полный отказ от курения – табак вреден не только для здоровья будущего малыша, но и провоцирует отрыжку и изжогу.
8. Женщинам следует пересмотреть свой гардероб. Необходимо подобрать одежду, которая комфортна в ношении. Следом исключить вещи, сдавливающие живот, мешающие движениям.
9. Следует избегать пребывания в неудобных позах. Разумеется, беременным приходится наклоняться вперед, но можно сделать эти позы более удобными. Например: при завязывании шнурков приподнимать ногу, ставя ее на стульчик.
10. Ввести регулярные спокойные прогулки на свежем воздухе. Размеренные движения предотвращают застой еды в пищеводе.

Если никакие действия не помогают и отрыжка продолжается при нормализации питания и распорядка дня, то стоит обратиться к своему гинекологу. Он может отправить беременную на проверку к гастроэнтерологу или самостоятельно прописать необходимые препараты.

Лечение постоянной отрыжки

Только после полной диагностики организма можно говорить о терапии и назначать лечение постоянной отрыжки. В случае если причина патологической симптоматики связана с продуктами питания, то: •

Кушать необходимо неспешно, тщательно пережевывая пищу и глотая небольшие порции. Суточное питание разнести на шесть приемов.

• Исключить избыточное потребление пищи.
• Не стоит особо увлекаться использованием жевательной резинки.
• Исключить из употребления сильно газированные напитки.
• Не следует использовать в процессе питья трубочки (отдавайте предпочтение питью непосредственно из стаканов и чашек), они провоцируют избыточное заглатывание воздуха.
• Исключить из питания жирные продукты и те, которые вызывают повышенное газообразование.
• Существуют и множественные средства народной медицины, позволяющие справиться с данной проблемой:
  • Смешать свежевыжатые соки алоэ и клюквы, взяв их по половине стакана, и развести одним стаканом теплой кипяченой воды. Аккуратно ввести столовую ложку меда. Полученный напиток пить трижды в день на протяжении всей недели по одной столовой ложке. Сделать двухнедельный перерыв. Курс можно повторить. И так чередовать. Общая продолжительность лечения может доходить до шести месяцев.
  • Неплохо себя показал и корень девясила. На литр воды ввести две столовые ложки хорошо истолченного растения и покипятить. Дать настояться. Принимать по половине стакана отвара, до приема пищи, дважды в день. Продолжительность терапии пять – семь дней.
  • Составить сбор: взять по 15 г листьев мяты перечной, цветочных зонтиков тысячелистника, семечек укропа, 30 г зверобоя и 2 г листьев вахты трилистной. Все тщательно измельчить и перемешать. Полу литрами кипятка залить две столовые ложки полученного сбора и выдержать два часа. После этого можно профильтровать жидкость и приступить к приему. Пить по одной – две столовые ложки на протяжении всего дня. При этом за сутки необходимо выпить два стакана настоя. Данный настой — прекрасное средство для купирования повышенной кислотности секреций желудка, протекающей с отрыжкой и проблемами со стулом.
  • Половина чайной ложки истолченного сушеного корня аира, принятая за четверть часа до еды, поспособствует усилению перистальтики.
  • Если человек нормально переносит козье молоко, то на протяжении двух – трех месяцев стоит выпивать по одному стакану трижды на протяжении дня.
  • Взять по 50 мл сока моркови и картофеля. Смешать и пить, перед тем как приступить к еде, по половине стакана напитка три раза на протяжении дня.
  • После приема пищи полезно вместо десерта порадовать себя свежей целой морковкой или пюре из нее.
  • Аналогично принимают и яблочко или смесь яблока и морковки.
  • Перед едой можно небольшими глоточками выпить немного чистой воды, продукты питания запивать не стоит.

Народная медицина

• Содовый раствор. Одну щепотку соды растворить в стакане тёплой воды. Выпивать при появлении симптомов и неприятных ощущениях в желудке. Это средство поможет привести в порядок кислую среду желудка.
• Если при беременности возникает отрыжка, рекомендуется употреблять различные травяные настои. Распространённые ингредиентами будут: кардамон, подорожник (1-2 ложки перед приёмом пищи), чай с мелиссой и мятой (просто добавляем эти травы в чай).
• Клюква – одна из самых полезных ягод. Полезность сохраняется в свежем виде. Можно смешать с мёдом или алоэ, 2 ложки средства быстро избавят от проблем!
• Настой из травы золототысячника отлично помогает от симптома – отрыжки. Принимать регулярно на протяжении месяца для получения желаемого результата.
• Яблочный уксус. Понадобиться 2 ч.л. на литр воды. Желательно употреблять во время еды.
• Девясил. Принимать отвар 2 раза в день утром перед едой и перед сном.

Лечение отрыжки

Врач назначит лечение в соответствии с видом отрыжки, если оно будет необходимо.

Диета при отрыжке

В первую очередь врач корректирует рацион будущей мамы. Он порекомендует принимать пищу частыми небольшими порциями 5–6 раз в день

Важно исключить из меню продукты, усиливающие брожение в желудке:

• капусту;
• свежую выпечку;
• виноград;
• бобовые.

Врач посоветует свести к минимуму употребление следующих продуктов:

• картофеля;
• хлеба;
• овсяной крупы.

Не следует употреблять продукты питания «всухомятку», газированные напитки. Конечно, при вынашивании малыша недопустимо потакание вредным привычкам: никотин и алкоголь не только опасны для малыша, но и провоцируют проблемы в работе пищеварительной системы, вызывая отрыжку, изжогу и тошноту. За полчаса до приёма пищи рекомендуется выпить стакан воды небольшими глотками: это позволит не допустить переедания. Пережёвывайте пищу медленно, не разговаривая при этом. За 2–3 часа до сна исключите даже самый безвредный перекус. Если уж очень хочется есть, налейте в стакан кефир и принимайте по глотку.

Беременная женщина не должна исключать из рациона овощи и фрукты

Не исключайте из рациона фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Овощи можно употреблять в варёном виде, а в первое время после появления отрыжки исключить приём сырых моркови, картофеля и т. д.

Медикаментозная терапия

Если диета не помогает, и отрыжка продолжается, то не нужно откладывать визит к гастроэнтерологу. Но даже в этом случае применение медикаментов рекомендуется не всегда. Если оно необходимо, то врач назначает препараты, безопасные для ребёнка. Чаще всего при регулярной отрыжке у будущих мам выявляется гастрит. В этом случае врач рекомендует препараты, способствующие снижению кислотности желудочного сока и устранению отрыжки:

• Маалокс;
• Ренни;
• Фосфалюгель.

Избавиться от гнилостной отрыжки помогут ферменты, а кислую, сопровождающуюся изжогой, можно устранить использованием вышеприведённых препаратов. Если ваш случай серьёзнее, то врач порекомендует приём лекарств, способствующих снижению концентрации соляной кислоты в желудке (Омепразол и т. д.).

Фотогалерея: препараты для устранения отрыжки у беременных

Маалокс устранит отрыжку и изжогу при беременности

Ренни можно принимать беременным женщинам при отрыжке после рекомендации врача

Фосфалюгель поможет снизить кислотность желудочного сока и устранить отрыжку при беременности

Народные средства

Избавиться от отрыжки помогут народные средства, однако перед их употреблением будущая мама должна убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты.

Эффективные рецепты:

1. Сухие подорожник и кардамон помогут устранить проблему. По одной столовой ложке ингредиентов добавьте в кипяток и варите 5–10 минут. Остудите, процедите и принимайте по одной столовой ложке в день перед едой.
2. Клюква в свежем виде или в качестве морса не только избавит от проблем с желудком, но и обогатит организм будущей мамы полезными микроэлементами. Употребляйте горсть ягод ежедневно, или делайте морс следующим образом: в стакан добавьте 3 столовые ложки клюквы, сахар (по желанию), залейте кипятком до краёв. Клюкву разомните ложкой: вот и всё, морс готов. Пейте его раз в день.
3. Чай с добавлением мелиссы и перечной мяты улучшит состояние при отрыжке тухлым. Напиток поможет восстановить работу нервной системы, снять спазмы желудка, нормализовать пищеварение.
4. Чай с ромашкой позволит купировать спазмы пищевода, снять воспаление слизистой желудка. Он окажет бактерицидное действие, способствуя уменьшению застоя пищи и предотвращая развитие гнилостных процессов.

Фотогалерея: народные средства для избавления от отрыжки у беременных

Клюква избавит от проблем с желудком и обогатит микроэлементами организм будущей мамы

Чай с мятой и мелиссой поможет восстановить работу нервной системы и снять спазм желудка

Чай с ромашкой поможет купировать спазмы пищевода, снять воспаление слизистой желудка

Диагностика при непрерывной отрыжке

Диагностировать отрыжку при беременности необходимо лишь в тех случаях, когда симптоматика создает слишком сильный дискомфорт. На помощь приходит врач-гастроэнтеролог, который проведет безопасные исследования.

• гастрит;
• гастродуоденит;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• эрозии пищевода;
• непроходимость пищевода;
• опухолевые процессы внутренних органов.

Еще одни вариант «щадящей» и безопасной диагностики – это гастроскопия. Эндоскоп, введенный через пищевод в желудок, дает возможность взятия образцов тканей слизистых оболочек для последующего гистологического исследования. Благодаря такому способу можно выявить точную причину, вызвавшую продолжительную отрыжку.

Процедуры с введением зонда во внутренние органы пищеварительной системы требуют предварительной подготовки накануне проведения. Желудок женщины не должен быть заполнен пищей. Беременной бывает не просто удержаться даже от легкого завтрака после ночного сна, поэтому врач назначает процедуру на утреннее время. За сутки до проведения исследований женщине следует придерживаться следующей диеты, исключающей некоторые продукты:

• мясо;
• рыбу;
• фасоль;
• горох;
• бобы;
• арахис;
• шоколад;
• молоко.

Отрыжка в первом триместре беременности

Отрыжка при беременности на ранних сроках зачастую свидетельствует о внезапных для организма переменах гормонального фона. Большинство специалистов призывают беременных женщин не поддаваться панике, когда этот симптом становится постоянным на протяжении всего срока вынашивания ребенка. Гораздо сложнее мириться с изжогой, которой свойственно проявляться внезапно и мучить порой даже ощутимыми болевыми синдромами. Изжога может сопровождать отрыжку. Особенно это состояние в затяжной форме отмечается в первом триместре.

Статья в тему: Изжога при беременности: причины и как избавиться

Выработка гормонов в новом статусе – беременной – у каждой женщины начинает протекать с некоторыми изменениями. Некоторые гормоны продуцируются в значительно большем количестве, чем другие. До зачатия, к примеру, гормон прогестерон вырабатывался в минимальных количествах, а с наступлением беременности организм получает так много, что его воздействие начинает испытывать на себе пищеварительная система. Женщина мгновенно отслеживает, что пища теперь усваивается сложнее, кишечник претерпевает атаки большого скопления газов. Естественным продолжением таких состояний становится отрыжка.

Специалисты часто характеризуют отрыжку, как признак беременности. После родоразрешения, как правило, неприятные симптомы бесследно исчезают. Гормональная перестройка на период беременности вызывает значительные снижения мышечного тонуса всего организма. Соответственно, сфинктер между пищеводом и желудком неплотно закрывается. Иной раз даже после принятия пищи фрагменты пищеварительных масс забрасываются в пищевод с характерной отрыжкой.

Некоторые временные нарушения в функциональности вегетативной нервной системы, отвечающей за регуляцию работы всех систем организма, также вызваны гормональными всплесками первого триместра беременности.

Диагностика

Будущей маме необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Этот специалист даст направление на обследования, чтобы оценить состояние и функциональность органов ЖКТ. Обычно требуются такие методы диагностики, как УЗИ органов брюшной полости, фиброгастроскопия. Последний метод исследования считается одним из наиболее точных.

Фиброгастроскопия предполагает введение шланга со специальной камерой на конце через ротовую полость к желудку. Процедура не болезненная, как считают многие, но во время ее проведения может возникнуть дискомфорт. Длится она не более 5–10 минут, после извлечения шланга, по результатам снимков, врач делает заключение.

Во время фиброгастроскопии ротоглотку можно обработать анестетиком, чтобы максимально уменьшить неприятные ощущения.

На основании исследований делается заключение. Если обнаружено заболевание, будущая мама получает рекомендации по его лечению. Если же органы ЖКТ в норме, тогда она получает рекомендации по питанию, другие советы, которые помогут уменьшить частоту неприятного явления. Давать их может как гастроэнтеролог, так и ведущий беременность гинеколог.