Давление 135 на 85: что делать?

Что означает давление 120 на 100

Артериальное давление – это показатель слаженности в работе сердечно-сосудистой системы. Когда человек здоров, значит, показатели тонометра должны находиться в пределах 120/80 с незначительными отклонениями. При нарушении работы сердца, ухудшении проходимости кровеносных сосудов АД изменяется. При гипертонии систолическое и диастолическое давление повышается равномерно. Но если завышено только одно из этих значений, – это симптом серьезных патологических процессов.

Давление 120 на 100 – что это значит

Если систолический показатель в норме, а повышено только нижнее давление, человека могут не беспокоить симптомы гипертонии. Как правило, аномалию 120/100 обнаруживают случайно – во время прохождения очередного медосмотра. Однако не все люди понимают, что это на самом деле симптом более серьезных болезней. При незначительном различии верхнего и нижнего показателей АД в организме происходят изменения:

• повышается рабочая нагрузка на сердце;
• нарушается процесс кровообращения;
• происходят патологические изменения стенок кровеносных сосудов из-за недостатка в них крови.

Причины развития патологии

Существуют физиологические причины, провоцирующие давление 120 на 100. Это нарушения работы:

• почек;
• появление онкологических образований в надпочечниках;
• щитовидной железы;
• развитие ВСД.

Дополнительные факторы, влияющие на показатели диастолического АД – это внешние раздражители:

• стрессовые ситуации;
• неправильное питание;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• малоподвижный образ жизни.

Нижнее давление человека может подниматься только по утрам. Этому нарушению способствуют:

• неправильное положение тела во время сна;
• переедание на ночь.

Симптомы давления 120/100

Если давление 120 на 100, человек не ощущает явно выраженных проявлений этого состояния. Возможно легкое недомогание, но он часто не подозревает, что это симптомы повышенного нижнего АД:

• слабость;
• постоянное ощущение усталости;
• несильная головная боль, иногда сопровождающаяся головокружением;
• ухудшение зрения;
• иногда носовые кровотечения;
• во время даже неинтенсивной физической нагрузки появляется одышка.

Из-за слабого проявления симптомов нарушения, повышенное диастолическое АД диагностируется случайно. Как и патологии, провоцирующие изменение показателей тонометра. 

Особенности лечения

Если при домашнем измерении давления несколько дней подряд оно остается на отметке 120/100, желательно обратиться к врачу для проведения комплексного обследования, определения причины патологии, схемы лечения. Задача кардиолога – понизить диастолическое давление и нормализовать кровообращение. Лечение нарушения подразумевает комплексный подход:

• пациент должен вести здоровый образ жизни – начать заниматься лечебной физкультурой, отказаться от вредной пищи;
• снизить негативное влияние стресса. Иногда врачи рекомендуют принимать седативные фитопрепараты для нормализации психосоматического состояния;
• назначается курс приема бета-блокаторов, ингибиторов АПФ и других гипотензивных лекарств. Эти препараты быстро понижают показатели АД. Но у них есть один недостаток, помимо диастолического, они снижают и состолическое давление;
• рекомендуется принимать спазмолитические препараты («Папазол», «Но-шпа»). Они расслабляют стенки кровеносных сосудов, способствуя их расширению и нормализации кровотока.

Не стоит заниматься самолечением или пробовать устранять основные проявления гипертонии этого типа народными средствами. Если не назначить адекватное лечение, можно усугубить клиническую картину патологии.

Особенности давления 120/100 во время беременности

В период вынашивания ребенка показатели тонометра и частота пульса могут не соответствовать норме. Почему так происходит у беременных женщин, врачи объясняют изменением гормонального фона. Если показатели 120/100 у будущей мамы наблюдаются не более 5 часов в сутки, нет повода переживать. Однако при стабильно завышенном нижнем значении АД нужно знать, что делать немедленно для стабилизации самочувствия. Так как беременным женщинам противопоказаны лекарства, снизить давление можно народными способами. Помогут:

• клюква;
• березовый сок;
• отвар травы пустырника.

Если давление стабильно повышается, необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, потребуется применение гипотензивной терапии медикаментами.

Что делать

Беспокоиться следует только в случае стойкого повышения нижнего показателя. Здесь не обойтись без консультации врача.

В домашних условиях

Разовый подъем давления до 130/90 при учащенном пульсе 90-100 ударов/минуту с ухудшением самочувствия может быть купирован так:

• прилечь, успокоиться, можно предварительно умыться холодной водой;
• открыть окно;
• легко помассировать заднюю поверхность шеи, мочки ушей, минут 10-15;
• растереть кисти рук;
• отказаться ото всех физических нагрузок.

Как только станет полегче – на прогулку.

Таблетки, используемые при высоком диастолическом показателе

Группа, представители
Как действуют

Ингибиторы АПФ: Беназеприл, Лотензин, Спираприл
Снижают давление, профилактируют инфаркт, инсульт, хорошо сочетаются с другими препаратами

Бета-блокаторы: Карведилол, Лабеталол
Понижают нижний показатель, с осторожностью используют при патологии почек

Антагонисты кальция: Нифедипин, Фелодипин, Дилтиазем
Действие аналогичное, применяют с магнием

Сартаны: Телмисартан, Валсартан, Эпросартан
Снижают давление, обладают нефропротекторным действием

Мочегонные, седативные, комбинированные применяют по рекомендации врача в случае необходимости. Народные средства малоэффективны, применимы после основной терапии в виде готовых мочегонных или седативных чаев.

Домашнее лечение

Для нормализации АД можно воспользоваться и народной медициной.

Избавиться от гипертонии позволят следующие рецепты:

• Ежедневный прием в пищу 3-4 столовых ложек измельченных семян льна. Данный продукт богат омега-3 жирными насыщенными кислотами. Употреблять его можно непосредственно или добавлять к другой еде.
• Использование чеснока, который, благодаря содержащемуся в нем аллицину, расслабляет стенки сосудов, что приводит к улучшению кровотока. Употребляют чеснок либо в обычном виде, либо изготавливают настойки на воде или водке.
• Применение травяных чаев. Наиболее часто используют настои из мелиссы, но можно употреблять и просто черный или зеленый чай.

При гипотензии наиболее актуальными, являются следующие методы:

• настой на основе корицы, который принимается 2 раза в сутки: с утра натощак и за 2 часа до сна;
• ежедневное употребление натурального гранатового сока в количестве одного стакана в день;
• пить кофе совместно с натуральным медом и лимоном;
• настои бессмертника, родиолы розовой, татарника колючего и эхинацеи.

Важно помнить, что перед применением народных рецептов нужно все-таки посоветоваться с медиками

Что может помочь нормализовать давление

Артериальное давление — одна из основных характеристик самочувствия и состояния организма в конкретный момент времени. Оно меняется в зависимости от различных житейских ситуаций, от времени суток, а также состояния здоровья человека. Стабильно наблюдаемые определенные показатели верхнего и нижнего давления требуют обращения к специалисту для обследования и назначения при необходимости лечения.

Многих из тех, кто следит за своим давлением или давлением родственников, интересует вопрос: нужно ли сбивать давление 135 на 80? Ответить на него однозначно нельзя. Ведь возрастные нормы очень различны, и ответ будет зависеть в первую очередь от того, в каком возрасте человек, чье давление измеряется. Так, для маленького ребенка такие показатели будут слишком высокими, что говорит о гипертензии, а вот для человека старше 61-69 лет это уже будет гипотензия, требующая при плохом самочувствии обязательной корректировки с применением лекарственных препаратов или средств народной медицины, рекомендованных лечащим врачом.

Давление традиционно корректируется такими домашними и обыденными напитками, как крепкий чай, кофе. В них содержится кофеин, способствующий стимуляции тонуса сосудов и увеличивающий частоту сердечных сокращений. Но такое действие чая и кофе происходит не в каждом случае, на некоторых людей эти напитки, наоборот, оказывают успокаивающее и даже снотворное действие. Нормализовать артериальное давление помогают неторопливые прогулки на свежем воздухе, спокойная атмосфера в семье.

Прибегать к самостоятельному лечение гипер- или гипотензии не рекомендуется. Регулировать артериальное давление при необходимости нужно только средствами, которые порекомендует лечащий врач. Пользоваться советами родственников или знакомых, которые на себе испробовали «чудодейственные» таблетки или средства, ни в коем случае нельзя, ведь лечение должно учитывать особенности организма человека, его возраст и имеющиеся заболевания. Как видим, для большинства взрослых людей давление 135 на 80 — это нормально. Несомненно, это усредненный показатель работы сердечно-сосудистой системы, который может немного изменяться в течение дня из-за стрессов, определенных продуктов питания, жизненных ситуаций. Но длительное или слишком частое изменение АД становится поводом для обследования, ведь зачастую именно высокое или низкое артериальное давление является признаком опасных нарушений здоровья, требующих применения медицинской помощи и специальных лекарственных препаратов.

Сегодня контролировать АД, а также сердечный пульс достаточно просто. В любой аптеке можно приобрести специальный прибор — тонометр, простой в применении и понимании считанной информации, с которым может самостоятельно работать даже человек в возрасте.

Давление у беременных

При беременности у женщины может проявиться вся шкала разного давления – оно может быть нормальным, высоким, низким. Гипотония обычно не лечится медикаментозно, в то время как при гипертонии используются специальные препараты. Идеальное давление при беременности составляет примерно 135/85, оптимальное – 120/80. Измерение входит в план регулярных проверок.

Ни низкое, ни высокое

Как низкое, так и высокое кровяное давление может привнести дискомфорт в течение беременности. Но в плане опасности для здоровья, на первый план выходит гипертония. У женщины, обычно имеющей нормальное или низкое давление, при внезапном повышении значений при беременности, следует учитывать проблемы с плацентой. Она выпускает в кровь вещества, которые могут привести к сужению сосудов. Это является причиной увеличения АД, удержания воды в организме. Гипертония сопровождается головной болью, рвотой, проблемами со зрением. Но иногда симптомы могут не возникать.

Гипотония не представляет прямого риска ни для плода, ни для будущей мамы. К сожалению, оно вызывает головокружение, обмороки, которые при падении иногда приводят к травмам

Поэтому важно знать свое кровяное давление, адаптировать к нему свое поведение и привычки

Как проверить свое артериальное давление дома

Фото pixabay.com

Хотя гипертония обычно ассоциируется с людьми пожилого возраста, столкнуться с ней можно и в 20, и в 30 лет. Особенно если ты ведешь нездоровый образ жизни, постоянно подвержен воздействию стресса или имеешь наследственную предрасположенность.

Если у тебя повышенное давление, врач может порекомендовать приобрести домашний тонометр для отслеживания действия прописанных тебе препаратов и предотвращения гипертонического криза.

На дворе XXI век, так что пользоваться древней механической штукой, которая была у твоей прабабушки, уже не нужно. Современные тонометры не только автоматические, но и подключаются к смартфону (через Wi-Fi или Bluetooth), помогая тебе хранить и отслеживать динамику своих показателей через специальные приложения.

А еще есть удобные модели, которые крепятся на запястье.

Измеряй свое кровяное давление несколько раз в неделю и обратись к врачу, если заметишь какие-либо значительные изменения в показателях. Чтобы измерить давление, следуй этим рекомендациям.

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Если вам нужно срочно, как можно быстрее сбить высокое давление — вам поможет таблетка КАПОТЕНА (кладете таблетку под язык и быстро рассасывайте).

Если ваше давление продолжает повышаться — рассасывайте по таблеточке капотена кажный час (до 4 таблеток в день (24 часа)).

Существуют народные средства для снижения кровяного давления без использования лекарственных препаратов. Есть много вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы держать Ваше кровяное давление на нормальном уровне. Давайте посмотрим на различные средства, которые помогут вам в снижении кровяного давления быстро. Эти простые домашние средства могут исключить потребность в лечении тем более, что ни у одно из них нет побочных действий. Итак:Изменение рациона – в быстро меняющихся условиях жизни, люди, как правило, употребляют в пищу больше неполезных продуктов. Чаще всего это продукты с содержанием соли, жиров и холестерина. Такая диета приносит больше вреда, чем пользы, и приводит к высокому кровяному давлению. Для того чтобы уменьшить кровяное давление быстро, нужно уменьшить количество потребления соли. Не ешьте жареную пищу. Вы должны съесть продукты, богатые калием, такие как изюм, инжир, абрикосы, бананы и т.д. — они помогают сбалансировать количество натрия в организме. Вы должны употреблять в пищу больше свежих продуктов, таких как овощи, фрукты, цельные зерна, рыба;Правильное дыхание – медленное дыхание помогает расслабиться. Это успокаивает нервную систему и снижает частоту сердечных сокращений. Вот почему вы регулярно должны делать дыхательные упражнения, которые помогут вам дышать правильно. Каждый раз, когда вы почувствуете повышение артериального давления, идите в помещение, где можете полноценно расслабиться. Сядьте в удобной позе и делайте короткие, но глубоки вдохи через нос — это сразу же понизит кровяное давление. Помимо этого, вы должны попробовать медитацию, йогу, массаж, а также должны взять за правило отдыхать в течение дня, чтобы держать ваше кровяное давление под контролем. Достаточно будет даже 15-20 минут отдыха, чтобы проблемы с давлением прошли;

Употребляйте побольше водыОткажитесь от вредных привычек

Как правильно измерять

Диагноз и лечение напрямую зависят от правильности измерения АД, поскольку доктор при разработке схемы лечения отталкивается именно от этих цифр, так что крайне важно знать, чем мерить давление человека и как это делать правильно. На сегодня существует несколько видов тонометров:

На сегодня существует несколько видов тонометров:

1. механические;
2. полуавтоматические;
3. автоматические.

Первые варианты требуют правильного наложения манжеты, умения пользоваться прибором, выслушивать сердечные тоны. Подобное измерение предусматривает специальную подготовку, навыки. При соблюдении всех предписаний можно получить достоверный и точный результат.

Автоматические модели (электронные) аналогичны по принципу работы, но итог измерения можно увидеть на табло. Это существенно облегчает пациенту измерение, обеспечивает максимально точные данные. Однако приборы такого типа часто выходят из строя, показывают неверные цифры.

Независимо от способа измерения кровяного давления, следует знать общие правила:

• полностью расслабиться;
• перед манипуляцией исключить физические нагрузки, пищу;
• поза обязательно должна быть удобной;
• замеры нужно делать на обеих руках, выдерживая интервал 5-10 минут.

Когда после нескольких правильных измерений артериального давления его показатели серьезно отличаются от нормы, показано проводить контрольные замеры в течение недели.

95 на 58 давление

Если давление становится ниже, чем 100 на 60, медики называют это состояние гипотонией.

В возрасте после 20 и до 40 лет такое состояние наблюдается у 5-7% людей, независимо от их пола, а у беременных женщин процент достигает 12.

Опасно ли это? Специалисты утверждают, что для многих людей из этой категории давление 90 на 60 не стоит считать опасной патологией.

Артериальное давление всегда должно быть в пределах нормы. Для верхнего систолического АД — это 100 — 130 мм рт.ст., а для нижнего диастолического —мм рт.ст. При этом давление 90 на 60 считается пониженным АД.

1. Верхние цифры характеризуют систолическое давление, оно обусловлено деятельностью сердца, перекачивающего кровь в аорту и далее по артериям всего организма.
2. Нижние показатели дробей определяют диастолическое давление, характеризующее состояние сосудистого тонуса.

У большинства людей в норме показатели АД не должны опускаться ниже отметки 110 на 60 мм рт. ст. Если это произошло, то скорей всего имеет место состояние под названием гипотония. Оно может возникать как самостоятельно заболевания, или являться следствием некоторых внутренних патологий.

По происхождению гипотония может быть первичной и вторичной.

1. Первичная гипотония – это самостоятельное заболевание, которое может возникнуть у неполноценно питающегося или переутомившегося человека, а также передаваться по наследству. Причины подобного состояния могут крыться в обычном стрессе, акклиматизации, нехватке витаминов, высоких рабочих или учебных нагрузках. Первичная гипотония чаще всего возникает у молодых женщин и подростков. У людей старше 50 лет снижается эластичность сосудов, они начинают реагировать на изменения атмосферного давления и погоды.
2. Вторичная гипотония возникает как симптом какой-либо болезни или как осложнение ряда тяжелых патологий (гепатит, язва желудка, инфаркт, шейный остеохондроз, анемия, интоксикация организма, сердечная недостаточность, цирроз, опухоли, сахарный диабет, алкоголизм, ревматизм, туберкулез, цистит).

Часто гипотония сопровождается так называемыми кризами, при которых давление может резко упасть до показателей 90 на 60 и ниже. При этом человек может испытывать тошноту, сильное головокружение вплоть до обморока. Длится подобное состояние обычно несколько минут.

При давлении 90/60 мм рт. ст. человек испытывает набор характерных симптомов:

• вялое, подавленное состояние с признаками общего недомогания;
• ощущение нехватки воздуха, особенно это касается тесных и людных помещений;
• головные боли, сопровождающиеся пульсацией в висках и затылке;
• снижение аппетита;
• проблемы со сном;
• болевые ощущения в области сердца;
• тахикардия;
• раздражительность и нервозность.

Появление этих симптомов может быть кратковременным, а может носить регулярный характер, чем доставляет массу неприятных ощущений. Если на фоне пониженного давления вы чувствуете себя плохо, обязательно обратитесь к специалисту за консультацией.

Если вы обнаружили у себя симптомы пониженного давления, то первым делом нужно обратиться к врачу. Он назначит комплексную диагностику. Следует иметь в виду, что лечение низкого давления – дело сугубо индивидуальное. Не надо самостоятельно назначать себе лекарства. Это может плохо закончиться.

Что делать, если у вас такое давление? Вот общие рекомендации:

• Не нужно резко вставать после пробуждения. Лучше полежать несколько минут в постели, и лишь затем медленно вставать. Это поможет избежать утреннего головокружения и обмороков, которые могут возникать у гипотоников.
• Соблюдать питьевой режим, выпивая не менее двух литров жидкости в течение дня.
• Питаться нужно как минимум четыре раза в день. Рацион при этом должен быть сбалансированным.
• Принимать ванны и контрастный душ без резких перепадов температур, ходить на массаж.
• Необходима двигательная активность.

Эти простые полезные советы помогут нормализовать давление и избежать гипотонических кризов.

Какое давление считается нормальным

Давление крови на стенки кровеносных артерий называется артериальным

При измерении обращают внимание на два показателя АД:

1. Верхнее, систолическое информирует об уровне давления во время сокращения сердечной мышцы.
2. Нижнее, диастолическое говорит о давлении в почечных артериях в момент расслабления сердца.

Врачи считают, что норма давления у человека колеблется в пределах 100/60-120/80. Пульсовый ритм должен быть не больше 75 ударов в минуту. Измерение производится в миллиметрах ртутного столба. Величина бывает разной, она отличается, в зависимости от возраста, пола, рода деятельности пациента. Существует такие понятия, как рабочее давление и пульс, они показывают индивидуальные цифры в рамках установленной нормы. Любые расхождения, если они наблюдаются регулярно, говорят о наличии сбоя в организме.

По статистике женщины страдают от гипертонии чаще мужчин. Первые изменения начинаются после 45-50 лет. Для повышенного давления характерны следующие признаки:

• головная боль;
• низкая работоспособность;
• головокружение;
• учащенный пульс.

Причины и симптоматика при скачках давления

Подъем АД может спровоцировать чрезмерное употребление соли, жидкости, особенно содержащей кофеин и таурин, нервное перенапряжение, гнев, отсутствие двигательной активности, наследственная предрасположенность, стресс, вредные привычки, лишний вес.

Обратите внимание: В пожилом возрасте, особенно у женщин, при гормональном дефиците и перестройке организма давление крови может изменяться и в состоянии покоя. Причинами повышения АД могут быть заболевания:

Причинами повышения АД могут быть заболевания:

L o a d i n g . . .

Тест: А что вы знаете о человеческой крови?

ответ:

• почечные,
• эндокринные,
• опорно-двигательной системы,
• стеноз позвоночного столба и артерий,
• гормональный сбой в определенном возрасте и состоянии (подростковый, беременность, менопауза),
• изменения организма пожилых пациентов, обусловленные возрастом,
• атеросклероз, а также нарушения, связанные с водно-солевым обменом.

Очень часто повышение нижнего значения артериального давления можно наблюдать в связи с воспалением органов мочеполовой сферы или, например, в связи с удалением почки. Нарушение функционирования надпочечников, приводящее к гормональному выбросу, снижает тонус сосудов и тоже провоцирует повышение.

В период гормонального дисбаланса, связанного с формированием организма в юном возрасте, беременностью, менструальным периодом или климаксом, большое количество жидкости может скапливаться в организме. Когда она выводится с затруднением, это сказывается на скачках давления и регулируется применением мочегонных средств, коррекцией повышенного или пониженного гормонального фона.

Нарушение водно–солевого обмена, обмена веществ, например, при сахарном диабете, тоже способствует скоплению жидкости и дополнительной нагрузки на сосудистую систему. Посещение эндокринолога поможет получить помощь в нормализации давления.

В пожилом возрасте, особенно после 65, нарушения работы щитовидной железы, новообразования, патологии отделов позвоночника, особенно шейного, сужение каналов и атеросклероз могут провоцировать гипертонию.

Необходимо установить причину скачков давления с помощью электрокардиограммы, обследования состояния сосудистой системы, ряда лабораторных исследований по рекомендации врача.

Симптомы гипертензии

Определить повышение АД точно можно с помощью тонометра, однако, если его нет под рукой, стоит ориентироваться на такие признаки:

• резкая боль головы, отдающая в затылочную часть, виски, ухо,
• ухудшение зрения («мушки» в глазах) и слуха,
• боли в загрудинной области,
• нарушение терморегуляции,
• тошнота,
• отечность конечностей,
• частичное онемение кончика языка и других частей тела,
• головокружение,
• слабость,
• шум в ушах, заложенность,
• покраснение кожных покровов в определенных зонах (декольте, лица и т. п.),
• носовое кровотечение,
• учащение сердцебиения,
• нарушение сна и др.

Если давление 130 на 90 и сильно болит голова, можно предположить, что это мигрень. Расширение менингеальных сосудов может спровоцировать подъем АД или стать следствием скачка. Проявлением может стать односторонняя давящая боль в затылке, болезненные ощущения при ярком свете, подташнивание, иногда до рвоты.

Эти симптомы могут быть при глаукоме, если повышается или просто изменяется глазное давление.

Метеозависимые люди часто испытывают подобные симптомы при определенных погодных условиях и магнитных бурях. Это — не безобидное отклонение, а повод для посещения невролога с кардиологом.

Беременность и колебания кровяного давления

Нормальным давление 130 на 90 при беременности принято считать при хорошем самочувствии женщины. Однако если оно сопровождается недомоганием, связанным с симптомами артериальной гипертензии, к примеру, может заложить уши, появиться излишняя сонливость, усилиться токсикоз и т. п., то к врачу обратиться надо. Возможно, это связано с резким отказом от вредных привычек, если женщина до беременности была им подвержена, или с другими причинами.