13 неделя беременности: живот, ощущения, выделения

Мама на 13 неделе беременности

То, что от питания будущей мамы зависит жизнь, здоровье и развитие ребенка задолго до рождения, вы, конечно, знаете. Управляйте тремя китами питания: белками, жирами и углеводами, а также двумя китенками — витаминами и микроэлементами — в течение всего периода до рождения, так как каждый момент времени знаменуется формированием его тела, мозга, жизненно важных систем. Наладить это равновесие на каждом этапе развития Малыша поможет ваш ведущий врач. Что важнее всего для каждой из жизненно важных систем ребенка?

Для здорового развития желудочно-кишечного тракта Малыша позаботьтесь о том, чтобы не переусердствовать с ненужными продуктами. Хотя плацента стоит на страже и старается не пропустить попадания через пуповину в организм ребенка ненужных веществ, но и ей не все под силу. В целом же следует иметь в виду, что основные элементы пищеварительной системы формируются на 3-4 месяце до рождения. На 5 месяце беременности ребенок активно совершает сосательные и глотательные движения, заглатывает амниотическую жидкость, которая стимулирует функциональную активность его пищеварительной системы.

Благодаря чувствительным сосочкам на языке формируется вкусовая избирательность ребенка, а также происходит важнейший процесс привыкания к материнскому молоку. Вернее, после рождения это сначала будет молозиво, или первичное молоко (начинает выделяться незадолго до рождения Малыша и заменяется молоком через 3-5 дней после его рождения), которое по вкусу напоминает амниотическую жидкость. Привыкнув к вкусу околоплодной жидкости, Малыш после рождения узнает вас — свою маму, потому что только вы сможете «успокоить» его вкусовые рецепторы и предложить тот вкус, к которому он уже привык. Поэтому еще один совет: не меняйте кардинально свои пищевые предпочтения как до, так и после рождения Малыша.

Для развития обоняния также требуется комплексный подход

Особенно важно то, что относится к развитию желудочно-кишечного тракта. Одновременно со вкусом формируется и обоняние, а значит, после рождения Малыш узнает вас не только по вкусу молока, но и по запаху

13 неделя беременности: Видео «Секс на ранних сроках беременности»

Прибавка веса на сроке 13 недель беременности составляет от 0,9 кг (при ИМТ более 26) до 2,3 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 13 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

Анализы и исследования при беременности

УЗИ (ультразвуковое исследование) первое плановое — через 12-14 недель после первого дня последней менструации. Определение срока беременности, количества плодов, исключение пороков развития нервной системы, органов брюшной полости, конечностей плода.

Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.

Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.

Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.

Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.

Анализы на урогенитальные инфекции — по показаниям.

Анализ на гормоны — по показаниям.

Выберите неделю беременности или триместр

I триместр

II триместр

III триместр

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство
«РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»,рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

<< 12 неделя беременности | 14 неделя беременности >>

Как меняешься ты, ощущения в твоем организме

Первый триместр закончен! Риск выкидыша уменьшился в несколько раз! Второй триместр считается относительно комфортным, когда нет ни раннего токсикоза, ни большого, затрудняющего передвижение, живота. Еще хорошие новости – многие пары замечают увеличение сексуального влечения. Наслаждайся, пока ты еще не стала огромным неповоротливым слоном, к которому еще надо подумать с какой стороны преставать! До родов еще месяцы, но возможно грудь в 13 недель беременности уже начала вырабатывать молозево, питательную жидкость, которой будет питаться малыш первые дни до прихода молока.

Внимание! Молоко у большинства женщин приходит не сразу, а в первые несколько дней после родов! До его прихода ребенка не нужно докармливать! Доверяй природе

Зуд

Зуд (pruritus gravidarum — чесотка беременных) — это довольно распространенный симптом беременности. На коже всегда есть пораженные участки, которые чешутся. Примерно 20 процентов беременных страдают зудом, обычно на более поздних неделях беременности, но иногда и уже на 13 неделе беременности. Зуд может начаться при второй беременности (и последующих), а также при использовании контрацептивов в форме таблеток. Он не несет в себе никакой опасности для ребенка. Лечить зуд можно антигистаминами или успокаивающими лосьонами, содержащими ментол или камфору. Часто лечения не требуется.

«Есть за двоих»

Беременной нужно увеличить свой рацион всего на 300 калорий в день. Конечно, необходимо перестать кусочничать в сухомятку, и заменить это на стакан молока с тостами из цельнозернового хлеба. Но не зацикливайся на цифрах. Если ты питаешься здоровой пищей, а твой врач доволен твоей прибавкой – не переживай по поводу калорий. В конце концов, можешь ты хоть когда-то побаловать себя! Важнейшими питательными веществами для тебя и мелкого сейчас являются протеин (белок), железо и кальций.

Белок

Постное мясо, яйца и молочные продукты, атакже орехи, бобы и соевые продукты вроде тофу – незаменимые источники белка. Хорошим источником белка и омега3 кислот считается рыба.

Железо

Получать достаточное количество железа особенно важно, чтобы избежать железодефицитную анемию, которой иногда страдают беременные. Железо из животных продуктов усваивается проще, чем железо из растительной пищи

Лучший источник – постное мясо. Для вегетарианок спасение в шпинате и бобовых вроде чечевицы. Кстати, витамин C улучшает усваеваемость железа, поэтому совмещай пищу богатую витамином С (цитрусы, клубнику и сладкий перец) с железосодержащими продуктами. Но зачастую получаемого из пищи железа не достаточно, поэтому твой врач может прописать тебе дополнительно препараты железа.

Кальций

Кальций нужен малышу для формирования костей и зубов. Если ты не снабдишь его необходимым количеством, он возьмет то, что ему необходимо от тебя не спрашивая, и ты будешь терять кальций из своих костей и зубов. Если же и маме и малышу кальция достаточно, то проблем с зубами у родивших, несмотря на распространенное мнение, как правило нет.

Пока, кофеек!

Кофеин является стимулятором центральной нервной системы. Он содержится во многих прохладительных напитках и пищевых продуктах, включая кофе, чай, кока-колу и шоколад. Он присутствует также в некоторых лекарствах и диетических добавках, в частности, в лекарствах от головной боли. В общей сложности кофеин содержат более 200 готовых лекарственных форм, продающихся без рецепта, напитков и пищевых продуктов.

Всего 4 чашки кофе в день (800 мг кофеина) могут привести к рождению ребенка со сниженным весом и меньшей, чем обычно, головой. Предельно допустимая доза кофеина пока не определена.

Кофеин не дает никакого положительного воздействия ни на тебя, ни на ребенка. Выпивая 8 чашек кофе в день (1600 мг кофеина), женщина резко теряет способность забеременеть (снижается фертильность). Некоторые исследователи усматривают связь потребления кофеина с выкидышами и преждевременными родами. Если во время беременности будущая мать потребляет кофеин, у ребенка возможны астматические проявления.

Кофеин попадает в организм ребенка через плаценту до родов и с молоком матери — после. Плод или ребенок усваивает кофеин медленнее, чем взрослый человек, поэтому кофеин может накапливаться в его организме. Отрицательно сказывается кофеин и на содержании кальция в организме как матери, так и ребенка.

Воздействие кофеина на беременную женщину может выражаться в повышенной раздражительности, бессоннице, неврозах, а потом и в бесплодии. Курение способно усилить воздействие кофеина. Короче, постарайся всемерно ограничить потребление кофеина.

Обследования в 13 недель

Какие анализы нужно сдать на это сроке? Можно ли узнать, нет ли отклонений в развитии плода? Все ли в порядке с мамой? Об этом расскажет скриниг, который необходимо пройти от 11 до 13 недели. Результат будет информативен строго в это время.

Обследование проходит в 2 этапа. Первый – УЗИ, второй – анализ крови. Порядок именно такой, с минимальным промежутком: разница даже в 3 дня или в 4 дня может исказить результаты.

13 неделя беременности – последняя возможность пройти первый скрининг, если это не сделано ранее.

УЗИ проводится:

• трансвагинально;
• трансабдомиально.

Первый способ не требует подготовки. Доктор вводит датчик во влагалище, осматривает полость матки. Второй – осмотр проводят посредством контакта датчика с поверхностью живота. Предварительно следует подготовиться: выпить 4 стакана воды, не мочиться полтора часа. Способ обследования выбирает врач, сообщает заранее пациентке. На практике их часто комбинируют – сначала проводят УЗИ через переднюю брюшную стенку, просят женщину помочиться и приступают к трансвагинальному обследованию.

При проведении УЗИ при беременности в 13 недель вы можете получить фото плода, но пол ребенка можно определить только предварительно. Придется подождать: определение пола – дело кропотливое.

Врач оценивает размер плода, проводит замер КТР (копчиково-теменной размер, норма – 45 мм), определяет, есть ли тонус (гипертонус) матки (состояния, несущие угрозу плоду). Если наблюдается отслойка плаценты – доктор это укажет в описании. Будут проведены замеры:

• окружности головы плода;
• длины бедренных и плечевых костей;
• расстояния между теменными буграми и ряд других измерений.

Должна визуализироваться носовая кость (длина в норме – 3 мм).

Врач посчитает ЧСС (частоту сердечных сокращений – в норме от 147 от 171 ударов в минуту). Вам скажут также, сколько околоплодных вод в матке на данный момент. Если врач заметит низкую плацентацию, обязательно укажет это в заключении, как важный показатель для возможного кесарева сечения.

Правильно интерпретировав показатели в совокупности, можно делать прогнозы относительно наличия или отсутствия серьезных пороков развития плода.

Полную расшифровку описания вы получите у своего гинеколога. Не пытайтесь трактовать данные самостоятельно. Ниже размещено видео этого исследования. Прежде чем идти, можете с ними ознакомиться.

Актуальное видео

Вторая часть скрининга – анализ крови. Анализируют ХГЧ, Рарр-А, некоторые другие показатели. Норма Рарр должна варьироваться от 1,03 до 6,1 Ед/мл. Это особый белок, от него зависит нормальное функционирование плаценты. Пониженные значения говорят об опасности выкидыша.

Норма ХГЧ на этом сроке – 14,2 – 114, 8 нг/мл. С ХГЧ знакомы все, кто делал тесты на беременность. Высокий уровень может говорить о сильном токсикозе, риске вынашивания малыша с синдромом Дауна, о многоплодной беременности.

Проанализировав результаты скрининга, врач дает заключение о возможных рисках рождения больного ребенка или выкидыша. Высоким считается уровень 1:380 и меньше.

Возможные отклонения:

• синдром Дауна;
• синдром Патау;
• патологии развития нервной трубки (приводят к тяжелейшим аномалиям развития внутренних органов).

После консультации врача, взвесив шансы на благополучный исход, женщина должна принять решение о сохранении или прерывании (в случае высоких рисков) беременности.

Как меняется плод?

13 неделя беременности – период, когда практически завершила свое формирование плацента. Она почти перебрала на себя всю функцию желтого тела и самостоятельно обеспечивает развитие малыша. Ее толщина колеблется в пределах 15 мм. Она предотвращает негативное воздействие большинства токсических веществ на плод.

Наиболее выраженными изменениями в теле ребенка на данном этапе являются:

• Активное развитие центральной нервной системы. Появляется ряд рефлексов. Малыш уже вздрагивает, сгибается, кладет палец в рот.
• Продолжает формироваться скелетная система плода. Позвоночник все больше крепнет. Кальций активно поступает в кости, способствуя их росту. Появляются ребра. Конечности быстро увеличиваются в размерах.
• Сквозь тоненькую кожу видны множественные кровеносные сосуды.
• Продолжает свое формирование дыхательная система. Двигается диафрагма, которая после рождения примет активное участие в процессе дыхания.
• На данном этапе у малыша уже имеются зачатки 20 молочных зубов.
• Поджелудочная железа начинает синтезировать собственный инсулин, а в кишечнике появляются первые ворсинки, которые являются главным элементом в процессе пристеночного пищеварения.

Размер плода составляет от 12 до 13 сантиметров, а вес колеблется в пределах 25-30 граммов.

13 недель беременности – это сколько месяцев?

Чтобы правильно самостоятельно определить срок гестации и перевести недели в месяцы, необходимо знать некоторые нюансы. Врачи при определении продолжительности беременности всегда оперируют понятиями акушерская неделя и акушерский месяц. Такая неделя имеет продолжительность, как и обычная – 7 дней, а вот месяц всегда равен 4 неделям или 28 дням (независимо от продолжительности календарного месяца).

Зная эти особенности, перевести недели в месяцы не составит труда. Для этого просто разделите названный врачом срок на 4. Таким образом, 13 акушерская неделя беременности – это 3 месяца и 1 неделя. Начинается второй триместр беременности – период активного роста и совершенствования внутренних органов и систем.

Какие исследования нужно пройти?

Тринадцатая неделя беременности – это последняя неделя, когда нужно пройти первый пренатальный скрининг – обследование, которое поможет выявить повышенный риск аномалий развития и хромосомных патологий у будущего ребенка.

Первый пренатальный скрининг состоит из двух исследований: ·         Ультразвуковой скрининг. Во время УЗИ врач ищет так называемые маркеры – особенности внешнего строения и анатомии плода, которые могут говорить о нарушениях в хромосомах. ·         Биохимический скрининг. Анализ крови из вены у матери, который помогает обнаружить биохимические маркеры: о возможной патологии может говорить изменение уровней хорионического гонадотропина (сокращенно ХГЧ, представляет собой гормон, который вырабатывается одной из плодных оболочек – хорионом) и ассоциированного с беременностью протеина A (сокращенно PAPP-A, вырабатывается плацентой).

Вопросы, которые часто возникают у будущих мам в связи с первым пренатальным скринингом

«Не навредит ли ультразвуковое исследование моему будущему ребенку?» УЗИ – единственный метод визуализации, который, в отличие от той же рентгенографии, совершенно безвреден для плода. Ультразвуковые волны не могут навредить. Среди будущих мам ходят слухи о том, что УЗИ влияет на нервную систему малыша, что, если часто проходить исследование во время беременности, ребенок будет беспокойным. На самом деле это не так. Ученые проводили исследования и не нашли никакой связи.«Насколько точен биохимический скрининг?» На то он и скрининг: определение уровней маркеров в крови помогает лишь выявить повышенный риск патологии, но не установить точный диагноз. В 5% случаев бывает «ложная тревога» – когда ребенок здоров, а анализ показывает, что с его хромосомами, возможно, не все в порядке. До 20% результатов бывают ложноотрицательными, когда скрининг «пропускает» хромосомную аномалию. Поэтому результаты всегда нужно перепроверять. Существуют два основных способа перепроверки: ·         Сравнивают результаты первого и второго (на 16–18 неделях) пренатального биохимического скрининга. При этом вероятность ошибки значительно снижается. ·         Положительный результат перепроверяют с помощью – инвазивного исследования, во время которого в матку женщины вводят через кожу иглу и получают для анализа фрагмент плодных оболочек. В них та же ДНК, что у ребенка. Исследование помогает выявить различные генетические нарушения и определить пол плода, оно достаточно точно, но несет риск инфицирования и выкидыша. Несмотря на то, что биохимический скрининг не очень точен, он хорошо зарекомендовал себя и довольно хорошо справляется с поставленной задачей. Лучше пока ничего не придумано. Есть еще неинвазивные пренатальные тесты (НИПТ), когда в крови матери изучают ДНК плода. Но эти методы диагностики существуют относительно недавно, они пока еще не нашли широкого применения. Посоветуйтесь с акушером-гинекологом в женской консультации: возможно, в вашем случае и стоит пройти НИПТ. Но приготовьтесь к тому, что такой анализ будет небесплатным и недешевым.

«Зачем мне проходить скрининг, если я здорова, и у меня нет родственников с генетическими нарушениями?» Действительно, в группе повышенного риска в первую очередь находятся женщины, которые забеременели после 35 лет, и в семье которых были случаи генетических аномалий. Особенно если этот ребенок уже не первый, а старший родился с поломкой в генах. Но вообще-то на 100% не застрахована даже молодая здоровая женщина из «хорошей» семьи. Возможно, будущая мама и будущий папа носят в своих клетках дефектные рецессивные гены. У родителей они не проявляются, так как «неправильный» рецессивный ген задавлен «правильным» доминантным. Но у ребенка два рецессивных гена могут встретиться. Нередко поломки в хромосомах возникают во время образования половых клеток. Хотя у среднестатистической пары риски рождения ребенка с генетическими отклонениями и невелики, все же они есть. Поэтому рекомендация любого акушера-гинеколога будет однозначной: проверяться нужно всем.«Зачем проходить скрининг, если генетические нарушения все равно никак нельзя вылечить?» Ученые пока еще не научились искусственно «исправлять» гены, поэтому такие дефекты, действительно, не поддаются лечению. Тем не менее, скрининг помогает решать важные задачи: ·         Вовремя, на ранних сроках, выявить аномалию и принять решение о продолжении или прерывании беременности. ·         Если мама решила сохранить беременность, результаты обследования помогут ей заранее морально подготовиться к тому, что у нее родится «особенный» ребенок. ·         У родителей будет время узнать, как правильно растить ребенка с генетическим нарушением, какие виды коррекции ему потребуются.

Рекомендации

Для будущей мамы на 13 неделе беременности могут быть актуальными следующие советы:

Необходимо уделить особенное внимание подбору удобного бюстгальтера. Лифчик для беременных должен иметь широкие лямки и не сдавливать грудь

Сейчас следует помнить об одном: главное при выборе белья – это не внешняя красота изделия, а его удобство.
Следует в разумных пределах ограничить прием жирной и сладкой пищи, отдавая предпочтение фруктам, овощам, молочным продуктам, рыбе и нежирному мясу. Кроме того, от переизбытка калорийной пищи женщину может тошнить, что также следует учитывать при выборе продуктов питания.
В целях профилактики простуды рекомендуется как можно чаще мыть руки, проветривать квартиру и избегать общения с людьми, имеющими признаки респираторных заболеваний. Соблюдение гигиены также будет способствовать профилактике кишечных инфекций, при которых появляются понос, рвота и другие неприятные симптомы.
Весьма разумно будет ограничить поднятие тяжестей, чтобы не допустить появления гипертонуса матки и не спровоцировать выкидыш. Для обеспечения нормального уровня двигательной активности вполне достаточно прогулок и несложных физических упражнений, а от силовых занятий и переноски тяжелых сумок надо отказаться на весь период вынашивания малыша.

И не следует забывать о том, что у современных будущих мам есть прекрасная возможность узнать всю интересующую информацию о беременности на форуме, где можно изучить описание и отзывы о клиниках и роддомах, посмотреть видео о развитии плода и фото животиков беременных на разных сроках, понять, что происходит с малышом и мамой в каждый из периодов.

• 12 недель и 3 дня

  Кол. голосов:  

  12 недель и 3 дня

• 13 неделя

  Кол. голосов:  

  13 неделя

• Нам ровно 13 недель!

  Кол. голосов:  

  Нам ровно 13 недель!

Share

Voting

К услугам самых любознательных – специальный видеогид по беременности, с его помощью можно наглядно проследить за всеми этапами развития малыша в подробностях. 13 акушерская неделя беременности – это время, когда можно позабыть о таких симптомах, как тошнота и рвота, воспользоваться временной передышкой продолжительностью в несколько месяцев и накопить силы для того, чтобы успешно доносить малыша.

Каким должно быть питание?

Тринадцатая неделя (впрочем, как и все остальные) требует здорового и максимально сбалансированного питания. Однако далеко не все женщины следуют рекомендациям со стороны врача по данному вопросу. Как следствие, появляются лишние килограммы и избыточный вес. Именно с таких проблем обычно и начинается 13 неделя беременности. Фото живота, как ничто иное, доказывает это утверждение. Что делать в этом случае?

Как правило, врачи рекомендуют изменить свой каждодневный рацион. Он должен состоять исключительно из «здоровых» продуктов. На все девять месяцев рекомендуется отказаться от жирного и жареного, копченостей, колбас и фастфуда. Рацион должен состоять из нежирных сортов мяса/рыбы, овощей и фруктов, зелени, каш на воде, ягод и орехов.

Не последняя роль в этом вопросе отводится и процессу приготовления пищи. Лучше запекать ее в духовом шкафу или пользоваться пароваркой. В этом случае вместе с пищей женщина не будет получать дополнительные калории.

Кушать следует пять раз в сутки (три главных приема пищи + два перекуса) и небольшими порциями. Таким образом, метаболизм не будет замедляться, а будущая мама не станет жаловаться на постоянное чувство голода.

Рекомендации, советы и запреты

Несмотря на полноценную работу плаценты, стоит по-прежнему отказаться от алкоголя, табака и лекарственных препаратов (не прописанных врачом). Все эти вещества могут проникать сквозь фето-плацентарный барьер, влиять на самочувствие и развитие плода. Не проводилось никаких специализированных клинических исследований по изучению воздействия различных токсинов на ребенка в утробе (в силу их негуманности). Однако абсолютное большинство врачей рекомендуют исключить указанные выше вещества из повседневной жизни будущей матери. Тератогенное действие многих из них было выявлено в ходе испытаний на животных.

Традиционными советами докторов остаются:

• Обеспечение сбалансированного рациона питания с достаточным количеством овощей и фруктов.
• Достаточный двигательный режим с упором на легкие физические нагрузки – плавание, йога или фитнес для беременных.
• В день желательно выпивать на менее 1,5 л жидкости.
• При прогрессировании запоров в рационе нужно увеличить количество продуктов, богатых на клетчатку. Она стимулирует перистальтику.

13 неделя – последний срок, когда еще нужно принимать фолиевую кислоту и йод. Дальше они не обязательны, если в регионе нет йододефицита. При несбалансированности рациона допускается употребление витаминных комплексов.

Интимная жизнь без ограничений. Многие женщины в этот период отмечают усиление приятных ощущений от секса, что связано с прекращением значительных перестроек в организме.

При возникновении любых проблем со здоровьем обязательно нужно обращаться к доктору. Любое самолечение противопоказано, так как может негативно повлиять на плод.

12 неделя беременности

14 неделя беременности

13 неделя беременности: рекомендации

a http-equiv=»Content-Type» content=»text/html;charset=UTF-8″>ss=»align-left»>Как доказывает практика, поможет справиться с новыми проблемами внимательное отношение женщины к себе, забота близких людей:

Иного подхода требует питание.

Придется отказаться от крепких тонизирующих напитков, прежде всего кофе. Больше налегать на фрукты, овощи, орехи, зелень. От бобовых, черного хлеба, свежей капусты лучше отказаться: они усилят газообразование в кишечнике. Избавиться от запоров помогут кефир, свекла, отвар кураги, но слабительное принимать нельзя.

В моей практике был случай, когда женщина из-за тяжелых запоров начала принимать касторовое масло, тогда ее беременность еле удалось спасти в условиях стационара.

Кроме всего прочего, это в дальнейшем грозит растяжками в области бедер и живота. Чтобы избежать их, своим пациенткам я рекомендую начинать пользоваться кремами, предотвращающими растяжки.

• Пора позаботиться о специальном белье и одежде, они не должны стеснять движения, перетягивать полнеющую талию и живот.
• Потребуется другая обувь.

Если вы носили высокие каблуки, то теперь от них откажитесь: они увеличивают нагрузку на спину. У вас меняется осанка, смещается центр тяжести, что требует удобной и устойчивой обуви.

• Отдыхайте в хорошо проветриваемом помещении, комфортные условия способствуют хорошему сну, снимают головную боль.
• Интимные отношения в этот период медициной не запрещаются, если беременность протекает без осложнений.
• В прохладное время старайтесь не переохлаждаться, избегайте людных мест для прогулок, чтобы не подхватить ОРВИ. Но если все-таки приболели, то помните, что простуда у беременных лечится особым образом, не все лекарства им можно принимать. Если решили начать лечение ОРВИ в домашних условиях, то настоятельно рекомендуем предварительно получить квалифицированную консультацию врача.

Не забывайте, что во втором триместре ваш малыш уже слышит, чувствует ваше настроение. Старайтесь меньше нервничать, справляйтесь с плохим настроением, не кричите, не раздражайтесь. Слушайте приятную музыку, смотрите спокойные фильмы, читайте хорошие книги, начинайте общаться с чудом, подрастающим внутри вас. Тогда ребенок будет развиваться правильно и узнает вас сразу после своего рождения.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом

1. Baby Changes Through the Second Trimester. Video // WebMD. — Режим доступа:
2. Traci C. Johnson. Is backache normal during the second trimester of pregnancy? // WebMD. — 2018. — 4 August. — Режим доступа:

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

19:13

18:17

19:05

17:21

19:54

13:49

20:00

19:48

16:08

20:02