Второй месяц беременности

Питание в 1 месяце беременности

Прогестерон, выделяемый при беременности, оказывает воздействие на привратник желудка, ослабляя тонус последнего. Из-за этого возможно появление изжоги после приема пищи.

Также происходит сложная эндокринная и иммунная перестройка организма, что отражается и на системе пищеварения. У многих женщин первые месяцы беременности сопровождаются токсикозом.

Коррекция питания в первый месяц беременности актуальна для всего первого триместра. Основные принципы таковы:

Суточное потребление – 2500 Ккал.
Рацион должен быть сбалансированный, а пища – разнообразна.
Питание должно быть дробным: её следует принимать небольшими порциями по 5-6 раз в сутки.
Желательно увеличить количество белков за счет увеличения потребления молочных продуктов.
Важно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты.
Необходимо избегать жирной, жареной, острой и соленой пищи – она провоцирует изжогу.

Следует исключить из рациона или ограничить потребление пищи, содержащей вредные добавки, а также высокоаллергенных продуктов и тяжелой для системы пищеварения еды: газированные напитки, полуфабрикаты, фастфуд, снеки, морская и океаническая рыба, яйца (белок), шоколад, цитрусовые, копчености.

Чтобы избежать проявлений токсикоза, женщине следует соблюдать простые рекомендации:

• Тошнота возникает из-за низкого уровня глюкозы крови, поэтому нельзя делать больших перерывов между приемами пищи.
• Сразу после пробуждения, еще до того, как Вы встали с кровати, необходимо съесть что-нибудь – это помогает избежать утренней тошноты.
• Приступ тошноты может снять мятный чай. При условии, что вы не страдаете изжогой, мята оказывает раздражающее действие на слизистую желудка.

В первом триместре беременности женщина испытывает повышенную потребность в фолиевой кислоте, которую назначают в качестве препарата. Дополнительно обогатить организм ею можно, увеличив потребление овощей темно-красный цвета: брокколи, шпината и т.д.

Бабушкины методы

Как раньше определяли беременность без тестов? Существует множество народных методов, эффективность которых проверена веками использования до появления аптечных тестов на беременность. Наиболее распространены следующие методы определения беременности в домашних условиях:

Необходимо взять чистую посуду и растворить в воде немного марганцовки для того, чтобы вода стала розового цвета. После чего в воду нужно добавить немного первой мочи. Если она растворилась в воде — беременности нет, если же выпал осадок в виде хлопьев, то, скорее всего, женщина готовится стать матерью. Первую утреннюю мочу необходимо смешать с красным вином в пропорции 1:1. Если цвет не изменился, то зачатия не произошло, если жидкость помутнела и появился осадок, то беременность имеет место. При использовании такого метода следует помнить о том, что вино должно быть полностью натуральным, иначе точность метода сводится к минимуму, желательно использовать домашнее виноградное вино. Первую утреннюю мочу помещают в железную емкость и кипятят. Если женщина беременна, то выпадет осадок в виде хлопьев

Однако к этому методу следует относиться с осторожностью. Например, если женщина имеет заболевания почек, то большое количество белка в моче может свернуться и быть ошибочно принятым за осадок

Раньше говорили, что при беременности женщине может присниться свежая рыба. Данный способ не имеет никакого научного обоснования, однако многие молодые мамы отмечают, что на ранних сроках беременности действительно может присниться свежая рыба. Необходимо прикоснуться пальцами к животу на 7-8 см ниже от пупка. При этом можно услышать еле заметное пульсирование, это и будет свидетельствовать о беременности. Листья одуванчика нужно залить свежей порцией утренней мочи. Если они в скором времени потеряли свой цвет и покрылись пузырями, то речь идет об успешном зачатии. Небольшое количество мочи необходимо смешать с зубной пастой. Если результат теста положительный, то при смешивании должна получиться жидкость голубого оттенка. Также вместо зубной пасты можно использовать хлорный отбеливатель, результат будет аналогичным. Гадание на репчатом луке. Для этого необходимо посадить в стаканчики две луковицы и загадать, какая обозначает беременность, а какая нет. Которая из них быстрее прорастет до размера 4 см, тот результат и является положительным.

тоит помнить о том, что народные методы определения беременности не дают 100 % результата, поэтому для получения достоверной информации рекомендовано использовать аптечные тесты на беременность или воспользоваться услугами медицинских учреждений.

Что происходит в организме женщины

Беременность чаще всего наступает в середине менструального цикла: если цикл составляет 28 дней, то оплодотворение яйца произойдет вероятнее всего на 12-16-й день, и в течение еще 7 дней (когда плодное яйцо «путешествует» по маточным трубам) беременность никак себя не проявляет.

После оплодотворения у женщины могут появиться признаки беременности ( у кого-то сразу, у других чуть позже).

Симптомы и ощущения

• В момент имплантации плодного яйца бывают лёгкие потягивания внизу живота и едва заметные мажущие выделения (имплантационное кровотечение).
• Задержка месячных.
• Некоторая слабость (головные боли, головокружение,бессонница плохое самочувствие), похожая на простудное заболевание, без характерных проявлений в виде насморка, чихания, болей в горле.
• Повышенная утомляемость и чрезмерная сонливость.Беременная женщина на ранних сроках постоянно хочет спать, даже если она проспала 10-12 часов подряд, через 4 часа опять будет зевать. Дело в том, что даже во сне осуществляется перестройка организма к новым условиям, и будущая мама не может отдохнуть как следует.
• Тошнота. Токсикоз не всех беременных атакует одинаково. Кому-то достаются все прелести этого «замечательного» явления, другим везёт больше. Но каждая мама испытывала его. Даже при сильном голоде вас начинает мутить во время еды, и стоит только в следующий раз представить себе ненавистный продукт, рвотные позывы не заставят себя ждать.

• Постоянное чувство голода, изменение вкусовых предпочтений.Повышенный аппетит объясняется тем, что для развития плода необходимо много энергии, вот женщина и ест за двоих, что ведёт к набору веса. 
• Изменения в молочных железах (набухание, чувствительность, потемнение сосков и ореолы).
• Частые позывы в туалет, которые можно спутать с циститом.
• Проблемы с кишечником, понос, запор, изжога, боли в желудке.
• Резкие смены настроения.
• Обострение обоняния

Разумеется, не все симптомы разом наваливаются на одну женщину, у вас может быть лишь несколько из них.

Выделения

Часто о наступлении беременности сигнализирует зуд, жжение, отёчность половых губ. Так организм реагирует на выработку прогестерона, который вырабатывает жёлтое тельце после оплодотворения.

Молочница при беременности бывает у большинства женщин. Это не опасно, но контроль гинеколога никто не отменял.

В первый месяц беременности нормальными считаются выделения белого или слегка розоватого цвета без запаха. Женский организм вырабатывает большое количество белей, которая необходима для защиты плода.

Прозрачные жидкие выделения также считаются нормой на любом сроке беременности.

Встречаются женщины, у которых продолжают вырабатываться гормоны, отвечающие за цикличность менструального цикла. В тот период, когда должны были быть месячные, у беременных наблюдается мазня (скудные кровяные выделения). Это не является нормой, поэтому визит к врачу обязателен.

Как выглядит живот в первый месяц беременности

На ранних сроках живот не выдаёт положения женщины. Плод надёжно спрятан в глубине тазовых костей, он совсем крошечный. Животик начнёт выпирать лишь к 3 триместру при первой беременности. Всё зависит от состояния мышц брюшного пресса, матки, и объёма бёдер.

Характерная выпуклость живота на 2-3 месяце может быть хорошо заметна у женщин:

• вынашивающих второго, третьего и последующих детей (мышцы матки менее упругие, чем у первородящих, поэтому не могут удерживать форму и животик видно рано.
• с многоплодной беременностью. Несколько детей занимают больше места, поэтому и живот растёт стремительнее.
• с очень узкими бёдрами. Растущему организму становится мало места между костей таза, поэтому матка начинает расти вверх и выпирает животик.

Народные признаки беременности

Признаков беременности множество. Но все они являются лишь косвенными и могут свидетельствовать не только о свершившемся зачатии, но и о других изменениях в организме женщины, и, к сожалению, не всегда безобидных. Народные методы определения беременности будут эффективнее, если эти признаки будут сочетаться друг с другом.

Наиболее распространенные симптомы:

Изменение базальной температуры. Многие женщины применяют такой метод в качестве средства контрацепции. Поясним сразу, для этого данный способ не эффективен. А вот для определения уже наступившего зачатия измерение базальной температуры очень подойдет. В период овуляции показатель составляет 37°С. За неделю до наступления критических дней базальная температура не беременной женщины снижается. Но если до менструации осталось меньше недели, а термометр по утрам упорно показывает 37°С, вероятность того, что зачатие уже произошло, очень высока. Особенно это актуально в сочетании с прочими признаками.

Нагрубание молочных желез и их болезненность. Сам по себе такой признак не свидетельствует о том, что женщина непременно вскоре станет мамой. Такие же изменения замечают многие женщины перед наступлением месячных. Но если в дополнение к этому периодически болит низ живота, держится высокая базальная температура, то вполне вероятно, что зачатие случилось.

Изменение вкусовых предпочтений, тошнота. И это не является стопроцентной гарантии беременности. Вполне может быть, что оно всего лишь свидетельствует о появлении патологии в организме

Но в сочетании с перечисленными признаками на это стоит обратить внимание.

Усилившееся обоняние. Изменившиеся предпочтения в запахах

Женщину вдруг могут довести до тошноты те запахи, которые еще совсем недавно очень ей нравились.
Резкие перепады в настроении, повышенная эмоциональность, частые слезы.

Увеличение окружности живота. На самом деле плод развивается медленно, и матка к концу первого месяца развития плода в объеме будет примерно, как куриное яйцо. Но в организме будущей мамы сразу после зачатия происходят гормональные и физиологические изменения. Касается это и системы пищеварения. Незначительно отекают стенки кишечника, усиливается его кровоснабжение, снижаются перистальтика и газообразование. Поэтому живот почти сразу увеличивается в размерах. Визуально, скорее всего, это незаметно. Но женщина может отметить, что любимая юбка или брюки стали тесноваты в поясе.

Частые позывы к мочеиспусканию. Связано это с расслаблением мочевого пузыря, вызванного происходящими гормональными изменениями в организме будущей мамы.

Можно определить беременность по плотности шейки матки. Перед началом месячных шейка матки приобретает рыхлость. Она приоткрывается, готовясь выпустить наружу менструальные выделения. Как только беременность наступила, шейка матки уплотняется и закрывается, препятствуя проникновению к плоду инфекции.

Изменение сексуальных аппетитов женщины. Причем возникают они почти сразу после зачатия. Либидо может как повышаться, так и затухать. И снова «виноваты» в этом гормоны.
Повышенная утомляемость и постоянная сонливость.

Изменения во внешности. Если женщина вдруг ни с того ни с сего похорошела, или необъяснимо изменились ее черты лица, кожа или волосы, возможно, вскоре она познает радость материнства. Изменения гормональной системы могут привести к возникновению сыпи на лице, повышенной жирности волос, излишней пигментации кожи или, наоборот, уже имеющиеся прыщи могут пройти.

Утреннее недомогание (ранний токсикоз). Чаще всего этот признак появляется после пятой недели беременности, когда женщина уже знает от врача, что скоро в ее доме появится малыш.

Отсутствие менструации. Это самый достоверный первый признак беременности. Но, опять-таки, не стопроцентный. Не пришедшие вовремя критические дни не всегда свидетельствуют о наступившем зачатии. В некоторых случаях отсутствие месячных говорит о неполадках в организме.

Народные методы определения беременности зачастую не имеют научной основы и не являются достоверными

Поэтому, если очень важно определить, наступило зачатие или нет, на ранних сроках, следует обратиться к врачу

На сегодняшний день простым и точным способом определения беременности является анализ крови на ХГЧ, который можно сдать уже на седьмой день после предполагаемого зачатия. Но народные приметы не несут вреда, иногда они действительно помогают установить факт зачатия, поэтому до сегодняшнего дня, несмотря на прогресс в развитии науки и медицины, широко используются среди женщин.

Первый месяц беременности: что происходит с плодом

В результате оплодотворения яйцеклетки образуется зигота — диплоидная клетка, образовавшаяся в результате слияния мужской и женской гамет.

В первую неделю зигота движется по трубам, попадает в полость матки и прикрепляется (чаще всего в области ее дна).

Продвигаясь по трубам, плодное яйцо непрерывно делится, используя для этого свои собственные запасы. Когда яйцо попадает в полость матки, оно состоит уже из множества клеток и начинает получать питание из маточных сосудов.

Этот период очень важный, закладывается основа всех будущих органов, формируется пуповина, по которой питательные вещества будут доставляться к плоду.

https://youtube.com/watch?v=UuIPa0BVVNo

Развитие зародыша идёт полным ходом. Продолжая делиться, клетки «выстраиваются» в 3 слоя (листка).

• Из наружного листка образуются кожа, зубная эмаль, волосы, ногти и нервная система будущего ребенка.
• Из среднего зародышевого листка образуются позвоночник, мышцы, суставы, связки, внутренние органы, сосуды, кровь, лимфа, оболочки, выстилающие полости тела (брюшина, плевра).
• Из внутреннего зародышевого листка впоследствии образуются клетки, выстилающие изнутри органы дыхательной, пищеварительной систем (эпителиальные клетки).

Итак, к концу 1-го месяца плод имеет основу всех будущих внутренних органов: сердца, печени, почек, органов пищеварения.

В начале 4-й недели (примерно на 21-й день от момента зачатия) происходит формирование центральной нервной системы (головного и спинного мозга).

Размеры плода к 4-й неделе беременности составляют 4 мм, у него намечаются зачатки рук, ног, глазных впадин, он окружен небольшим количеством околоплодных вод. На 1-м месяце беременности плод растет по 1 мм в неделю.

Вот такая грандиозная и вместе с тем тонкая работа идет в организме женщины в течение первых 4 недель беременности.  Женщина может и не подозревать об этом, продолжая свой обычный образ жизни.

Живот

 Матка увеличивается в размерах, и прошло уже достаточно времени, чтобы не только почувствовать, но и увидеть изменения в теле. Со стороны это незаметно, особенно если беременность первая. Только будущая мама по более плавным формам в области талии поймет, что несколько преобразилась. Живот совсем немного округлился, будто вы поправились. Но срок небольшой, да и токсикоз, возможно, повлиял не сколько на увеличение, сколько потерю килограммов.

Поскольку матка растет, женщина может почувствовать внизу живота спазмы, которые воспринимаются как тяжесть. Сопровождается такого рода боль прозрачными выделениями. Но если на фоне сокращений стали появляться кровотечения, срочно и незамедлительно обращайтесь к врачу. На таком маленьком сроке данный симптом может свидетельствовать об угрозе выкидыша.

УЗИ

На данном этапе ультразвуковое исследование обычно делают по рекомендации врача вкупе с общими анализами при становлении на учет в женской консультации. Проходят УЗИ, чтобы подтвердить нормальное течение беременности. То есть исключить внематочную и замершую.

Фото плода

фото: babycenter.com

1. У малыша уже есть веки. Они полупрозрачные и почти закрывают глаза, которые начинают приобретать свой цвет.
2. Руки над сердцем. Руки ребенка сгибаются в запястье и располагаются над сердцем.
3. Коленный сустав. У малыша теперь есть колени и его ноги могут быть уже достаточной длины, для того чтобы сформировать изгиб вдоль его крохотного тельца.
4. Формируется дыхательная система. Трахея проходит от его горла и до легких, которые начинают развиваться.

На мониторе в кабинете УЗИ вряд ли что-то можно разглядеть. Но у этого крохотного эмбриона, больше похожего издалека на рыбку, есть ручки и ножки. Он активно начинает ими шевелить к концу месяца. Голова больше туловища, прозрачная кожа. Глазки, ротик, носик, ушки уже непросто очертания. А сердечко у крохи бьется с бешеной скоростью.

Рекомендации

Cимптомы беременности на втором месяце разнообразны, но ощутимы и значимы. Главная задача – не игнорировать их. Обязательно нужно посетить женскую консультацию. Вы должны сдать необходимые анализы, чтобы быть в курсе происходящих в вашем организме изменений. Существует множество тревожных моментов в протекании беременности, о которых можно только догадываться. И разобраться в них поможет квалифицированный врач.

Что происходит в 1 месяце беременности?

Первая неделя акушерской беременности – это начало менструального цикла. Начинается рост и созревание новой яйцеклетки в фолликуле одного из яичников, поскольку каждый из них функционирует поочередно. Рост ооцита стимулируется гормонами гипофиза – нарастает титр ФСГ в крови. Подготавливается и ложе для эмбриона: в полости матки происходит утолщение эндометрия.

На второй неделе все эти явления продолжаются, пока не настанет время овуляции – к концу второй недели ведущий фолликул яичника созревает, и яйцеклетка попадает в брюшную полость. Там она подхватывается фимбриями маточных труб и попадает внутрь них. Толщина эндометрия составляет 13 мм – этого достаточно для успешной имплантации зародыша. Активный рост эндометрия обусловлен нарастанием концентрации эстрадиола в крови.

К середине цикла созревшая яйцеклетка покидает яичник. Начинается лютеиновая фаза цикла: увеличивается выработка лютеинизирующего гормона аденогипофизом. Под действием ЛГ на месте фолликула появляется желтое тело – эндокринная железа, которая вырабатывает прогестерон. В это время эмбрион продуцирует ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который стимулирует развитие желтого тела и увеличение количества прогестерона и эстрогенов в крови.

Под действием прогестерона снижается тонус матки, слизь цервикального канала становится вязкой и густой, а также снижает активность Т-клеточного иммунитета, что позволяет вынашивать плод, имеющий на 50% «чуждый» геном. Также он запускает секреторную функцию эндометрия, что необходимо для жизнеобеспечения эмбриона сразу после имплантации в полость матки.

Развитие плода в 1 месяце беременности

После выхода ооцита он оплодотворяется в течение 24 часов, образуя клетку с диплоидным набором хромосом – зиготу. После этого в течение суток происходит первое митотическое деление зиготы и формирование двух или четырёх бластомеров новоявленного эмбриона.

На 3-й день развития эмбрион состоит из 6-8 клеток, или из 4, если на второй день он был из двух клеток. До того как эмбрион будет представлен 8 клетками, каждая из них может стать отдельным организмом (такие клетки называют тотипотентными). На этом этапе энергетическая и пластическая функция эмбриона реализуется за счет накопленных яйцеклеткой питательных веществ. Начиная с 8-клеточной стадии эмбрион функционирует, используя собственный геном, полученный от гаметы матери и отца.

На 4-й день эмбрион может состоять из 10-16 клеток, которые формируют округлый конгломерат, напоминающий тутовую ягоду. Это стадия морулы. На данном этапе происходит перемещение эмбриона в полость матки.

В 5 день внутри морулы появляется полость, и теперь она называется бластоцистой.

На 6-7 день клетки выстраиваются в два слоя. Поверхностный слой называется трофобластом. Он отвечает за прикрепление эмбриона в полости матки и даст начало всем провизорным органам и внезародышевым оболочкам. Из внутреннего слоя клеток будет в дальнейшем формироваться организм ребенка. Клетки трофобласта обеспечивают питание эмбриона за счет эндометрия, а также его имплантацию, которая обычно происходит на 6-8 сутки. Она становится возможной благодаря ферментами, которые выделяют клетки трофобласта. Эти энзимы лизируют (растворяют) эндометрий, после чего зародыш погружается в имплантационную ямку.

Трофобласт обеспечивает гистиотрофный тип питания эмбриона (за счет эндометрия) до тех пор, пока его ферменты не растворяет стенку сосуда, и он не получит контакт с кровью матери. После этого эмбрион и в последующем плод переходят на гематотрофный тип питания – то есть, получение питательных веществ и кислорода из крови матери. Трофобласт и зародышевые клетки делятся, и теперь обе эти структуры состоят из двух слоев.

На 13-14 день развития эмбриона завершается 1 месяц беременности, а вместе с ним и подготовка зародыша к одному из самых важных этапов развития – гаструляции.

Изжога, понос, метеоризм

Изжога – неприятное явление часто сопровождающее беременность. Как себе помочь? Избегайте употребления на ночь шоколада, жирной пищи, не пейте кофе и газированных напитков, содержащих кофеин. Именно эти продукты чаще всего провоцируют изжогу.

Острые, солёные и кислые блюда должны стать редкими гостями на вашем столе, они слишком раздражают слизистую оболочку пищевода. Принимайте пищу небольшими порциями, медленно, и никогда не ложитесь спать сразу после еды. Из напитков отдайте предпочтение — минеральной воде без газа, зелёному чаю, киселю. Если изжога возникает ночью, попробуйте спать на высокой подушке.

Симптомы беременности на первом месяце

Признаки беременности на ранних сроках очень субъективны. Причем они могут наблюдаться все сразу, так и не ощущается вовсе. Это никак не влияет на процесс протекания беременности и развитие ребенка.

• Главным, и наиболее заметным признаком зарождения новой жизни внутри материнского организма является отсутствие месячных. Такая задержка на несколько дней уже повод сделать тест или отправиться на консультацию к специалисту. Правда, речь в данном случае идет только о представительницах прекрасного пола с постоянным циклом. В противном случае задержка может быть обусловлена сбоем в женском цикле на фоне стресса или гормональных изменений. Если же женщина надеется забеременеть, то уже в первые дни задержки она бежит за тестом в аптеку. Хотя далеко не всегда этот инструмент диагностики показывает достоверный результат. Бывает, что и на гораздо поздних сроках тесты показывают отрицательные результаты, поэтому не стоит расстраиваться раньше времени. Кроме того, собственный организм подчас вводит будущую маму в заблуждение. Иногда встречаются случаи, когда месячные в первый месяц беременности начинаются как обычно. Причина в том, что женский организм не успел перестроиться на новый режим работы, в связи с произошедшим зачатием.
• Состояние усталости и сонливости. Хотя видимых изменений нет, внутри женского организма происходит настоящая революция по перестройке привычного режима. Все это требует большого количества энергии, поэтому организму не хватает обычного количества сна, и в результате женщина чувствует себя разбитой. Часто женщины неподозревающие о своей беременности, ошибочно предполагают, что такое состояние не что иное, как начало банальной простуды или гриппа.

• В первый месяц беременности симптомы, видимые глазу, не проявляются, так как ребенок еще слишком мал, чтобы влиять на фигуру матери, зато он может оказывать нешуточное воздействие на ее вкусовые предпочтения. Беременная женщина обычно становится очень чувствительной по отношению к запахам еды. Причем то, что раньше вызывало зверский аппетит, теперь может приводить к сильной тошноте, а продукты, ранее не входившие в список излюбленных, теперь поглощаются в огромных количествах. Все это объясняется достаточно просто – малыш перестраивает меню мамы под свои требования, чтобы получать достаточное количество необходимых веществ.
• Кроме того, материнский организм начинает готовиться к периоду лактации, и уже на первом месяце женщина может почувствовать, что ее грудь слегка набухает и становится очень чувствительной.
• Еще один симптом – частая смена настроения. На фоне изменений в организме происходит сбой в гормональной системе, женщина становится очень непостоянной в своих эмоциях. Казалось бы, пять минут назад она смеялась, а спустя мгновение — слезы готовы рекою литься из глаз.

Кроме того, важно учитывать возможность появления симптомов мнимой беременности. Бывает, что женщина, которая очень хочет родить ребенка, при отсутствии реальной беременности начинает ощущать все симптомы свойственные этому состоянию

В данном случае, ее подсознание выдает желаемое за действительное.

Основные опасности и риски

• Генетическая несостоятельность эмбриона. Может проявляться уже на этапе развития в 4-5 дней, после активации собственного генома. При тяжелых генетических нарушениях возможно ненаступление беременности.
• Пузырный занос. При одновременном оплодотворении одной яйцеклетки двумя спермиев возможно развитие пузырного заноса – это продукт зачатия, который разрастается в виде ворсин хориона. Он может иметь в своем составе элементы зародышевых структур или одни ворсины. Опасен для здоровья женщины, поскольку имеет тенденцию к быстрому и инвазивному росту в толщу тканей матки, кишечника, мочевого пузыря. Пузырный занос может озлокачествляться и перерождаться в хорионкарциному.
• Триплоидия. При воздействии алкалоидов на ооцит может произойти удвоение его генома. Триплоидия, при которой возможно образование двух женских и одного мужского пронуклеуса, приводит к формированию нежизнеспособного плода. Обычно триплоидные плоды приводят к выкидышу. Они имеют множественные пороки развития внутренних органов, башенный череп.
• Нарушение процесса имплантации. Происходит в результате изменения строения эндометрия, его гипоплазии или аплазии. Среди причин: наличие рубцов, гормональные нарушения, механические препятствия в виде растущих в полость матки новообразований, наличие полипов эндометрия или спаек, образовавшихся как исход хронического воспаления. Имплантация – первый критический период беременности, поэтому во время нее желательно исключить любое вредное воздействие на организм, избегать физических и психоэмоциональных нагрузок.
• При планировании беременности необходимо избавиться от вредных привычек. Оптимальный вариант – сделать это не позднее, чем за год до планируемой беременности. Также необходимо укрепить общее состояние здоровья, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Подойдет закаливание, ходьба или плавание, йога, утренняя зарядка.

Признаки беременности после задержки

Отсутствие месячных — именно этот симптом является наиболее и достоверным признаком беременности. Поэтому, как только месячные не начались в определенный день, вы сразу же начинаете  подозревать свое новое состояние.

Хотя есть целый ряд причин, способных вызвать задержку: смена погодных или климатических условий, стрессы  или перенапряжение.

Все эти факторы могут «отодвинуть» месячные на срок от 1 до 5 дней. Если задержка длится дольше, а явных признаков наличия инфекции не наблюдается, скорее всего, вас можно будет поздравлять с успешным зачатием.

Кстати! Кроме того, существуют женщины, у которых наблюдаются менструальные выделения даже после оплодотворения. Обычно они появляются в течение первых месяцев, хотя могут сопровождать и всю беременность до родов. Читайте об этом в статье Могут ли при беременности быть месячные>>>

Какие еще изменения в вашем физиологическом состоянии должно натолкнуть на мысль о возможной беременности?

Внешние изменения

1. Запоры. Такими могут быть первые признаки беременности после задержки. Замедляется перистальтика кишечника из-за гормона прогестерона, который расслабляет всю гладкую мускулатуру. Это необходимо, чтобы матка не сокращалась и не отторгала закрепившийся эмбрион. Чтобы справиться с запорами, введите в свое питание больше овощей и пейте больше воды (читайте статью: Запор при беременности>>>).
2. Вздутие живота. К сожалению, беспокоить такие симптомы могут мамочку на протяжении всей беременности. Подробнее о вздутии живота при беременности>>>
3. Покалывания в нижней части живота — ранний признак, который может указывать на 2 состояния:

• скорое начало критических дней;
• состоявшаяся беременность и рост матки.

Физиологические изменения

1. Обострение геморроя, что связано с усилением кровообращения в тазовой области;
2. Снижение артериального давления. Именно поэтому некоторые могут испытывать слабость, головокружение или даже теряют сознание;
3. Снижение иммунитета. Большинство женщин утверждают, что перед тем, как узнать о своем положении, они подхватывали насморк или вирусную инфекцию;
4. Повышенное слюноотделение. Нередко оно сопровождается тошнотой;
5. Учащенное мочеиспускание. Этот признак характерен для всех беременных. Причина учащенного мочеиспускания кроется в увеличении объема циркулирующей крови. Со временем проблема еще больше усугубляется, поскольку к основной причине присоединится еще и матка, которая непрерывно увеличивается в размере. Она начинает давить на мочевой пузырь, вызывая позывы к мочеиспусканию (смотрите статью Частое мочеиспускание при беременности>>>).

Но, если кроме этого, есть и другие симптомы беременности, наблюдавшиеся до задержки, то, с большой долей вероятности, вы скоро станете мамой.

Однако, самый главный и достоверный признак беременности – задержка цикла.

Как только это произошло, можно сделать тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ (читайте статью по теме: Анализ крови на беременность>>>).

В вопросе тестов на беременность есть некоторые тонкости.

Если вы подозреваете, что беременны и решили убедиться в этом еще до начала месячных, стоит приобрести тест с высоким уровнем чувствительности (статья по теме: Самый чувствительный тест на беременность>>>).

Если результат показал одну четкую полосу, а вторую — размытую, скорее всего, зачатие произошло.

Вероятно, срок беременности слишком мал и содержание гормона ХГЧ, окрашивающего полоски в яркий цвет, еще недостаточно велико. В таком случае, процедуру проведения теста нужно повторить через несколько дней.

2 неделя

Что происходит в организме будущей мамы?

Твой организм активно готовиться к вынашиванию и предстоящим родам. В одном из яичников уже созрел доминантный фолликул и совсем скоро из него выйдет яйцеклетка, которая пройдет через маточные трубы и будет оплодотворена через 12-24 часов с  момента интимной близости. Если у тебя 28-дневный менструальный цикл, то вполне вероятно, что овуляция произойдет в конце этой недели.

Важные советы

Если в семейном анамнезе одного из будущих родителей имелись заболевания генетического характера, то визит к генетику на этой неделе не помешает. Врач оценит вероятность возникновения рисков и даст вам дельные рекомендации.

Секс

В первый месяц секс вполне допустим так как именно за счет интимной близости и происходит зачатие. Кроме того, достаточно длительное время яйцеклетка находится даже вне полости матки, и никаким образом интимная близость, какой бы она ни была, не повлияет на беременность. Кроме того, оргазм будет способствовать улучшению кровообращения тазовой области и поможет формированию полноценных условий для имплантации и дальнейшего развития зародыша.

Мнение специалистов в отношении секса в этот период расходятся – от категорического нет, до безоговорочного да, причем у каждой из сторон будет своя мотивация. Можно вполне практиковать интимную близость, если нет никаких проблем в зачатии и угроз для беременности. Если же это беременность изначально проблемная, ранее были бесплодие или выкидыши – стоит отказаться на время от интимной жизни.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Статья обновлена: 13.05.2019

При беременности это нормально:

• Частое мочеиспускание.
• Отвращение к пище или странные пищевые пристрастия.
• Тошнота, иногда рвота, усиленное слюноотделение.

Чтобы облегчить проявления тошноты утром в первый месяц беременности, старайтесь есть небольшими порциями, но часто. Желательно, чтобы пища была охлажденной. Предпочтение следует отдать овощам и фруктам. Уменьшить тошноту также помогает небольшая порция мюслей на завтрак. И хорошо бы это съесть, не вставая с постели.

Жидкость лучше пить в промежутках между приёмами пищи, а самыми приятными из напитков будут кисло-сладкие соки, морс из клюквы, смородины, брусники. Усиленное слюноотделение характерно для женщин, которых часто тошнит по утрам. Иногда это явление само по себе может вызвать тошноту. Уменьшить эти неприятные проявления можно, если периодически чистить зубы мятной пастой или сосать мятные леденцы или пастилки.