Беременность и кормление грудью

Основные правила

Кормящая и одновременно беременная мама сравнима с тем состоянием, когда женщина вынашивает двойню. Ей необходимо создать максимально комфортные условия и оградить от домашних забот.

Из основного можно выделить следующее:

Достаточный сон необходим после родов каждой маме, а тем более, если она вновь беременна. Это влияет на самочувствие, а также на развивающегося малыша

Недосыпание и стресс могут самостоятельно привести к угрозе выкидыша.

Сбалансированное питание также важно в этот период для женщины. Ведь она поставляет питательные вещества для двоих детей

Организм женщины так устроен, что в любом случае малыши получат необходимое им количество витаминов, микроэлементов и других компонентов, но остаться без запаса может сама женщина. А отсюда и проблемы с зубами, иммунитетом и т.д.
Ограничение физических нагрузок. Во время беременности девушке следует охранять себя от поднятия тяжестей, длительных походов и т.д.
Временно при новой беременности может уменьшаться количество молока. Гормональный фон в этот период изменчив, но маме следует проявить терпение и спокойствие – все самостоятельно нормализуется.
С наступлением новой беременности у многих женщин вновь повышается чувствительность сосков. При кормлении это может приносить немалый дискомфорт. Для того, чтобы максимально снизить неприятные ощущения, необходимо следить за прикладыванием малыша, выбирать удобные позиции. Это временное явление.

Можно ли кормить грудью при беременности?

Если женщина беременна, но при этом еще кормит грудью, некоторые признаки, связанные с лактацией, помогут ей распознать наступление нового зачатия:

• изменения материнского молока. В таком случае малыш вовсе может отказаться от него, поскольку меняется его вкус и консистенция;
• поскольку ресурсы организма матери распределяются теперь иначе, он снижает выработку молока;
• железы могут набухнуть, стать более чувствительными, что сделает невыносимым кормление.

Ну а такой симптом, как задержка менструации, красноречиво говорит о том, что следует провести тест на беременность.

Специалисты разрешают кормление грудью при беременности

При этом они советуют обращать внимание на состояние своего здоровья. Если вы нормально себя чувствуете, хорошо питаетесь, принимаете достаточно витаминов, то нечего опасаться

Ориентируйтесь на самочувствие и поведение ребенка в животике.

Следует также знать, что кормление грудью во время беременности имеет свои особенности:

• не нужно отлучать первого ребенка от груди при нормальном течении вынашивания второго;
• необходимо полноценное питание и отдых в это время;
• дискомфорт при кормлении может значительно повысится из-за увеличенной чувствительности сосков, его можно уменьшить, если вставлять сосок глубже в ротик малыша или использовать накладки.

Важно! Чтобы точно быть уверенной, что кормить грудью при беременности можно, нужно обязательно как можно раньше стать на учет к гинекологу и строго следить за своим самочувствием.

Как принять решение

Если обсуждать вопрос о возможном прерывании грудного вскармливания, то делать это следует с благожелательно настроенными людьми. Нельзя совершать такие важные шаги под чьим-либо давлением. Обговаривать необходимо любой выход из положения, а не только тот, который считается верным.

Если первая беременность проходила с риском прерывания, были выделения или какие-то другие проблемы, то есть повод подумать о завершении ГВ. Но, с другой стороны, вторая беременность часто протекает гораздо легче. Нет прямой угрозы – нет надобности в отлучении.

Становление здоровья человека начинается в утробе матери и продолжается в процессе грудного вскармливания младенца.

Когда действительно стоит прекратить

Беременность во время ГВ не считается показанием к отлучению от груди. Временное прекращение кормления первого ребенка можно рекомендовать только в некоторых случаях. Такой поступок считается оправданным:

• если в анамнезе были выкидыши или преждевременные роды;
• при многоплодной беременности (двойня и больше);
• если женщина испытывает психологический дискомфорт;
• диагностируется истмико-цервикальная недостаточность (несостоятельность шейки матки);
• когда период вынашивания плода протекает с осложнениями;
• при выраженном токсикозе первой половины беременности.

Если отлучение от груди происходит естественным путем в связи с возрастом первого ребенка, процесс можно просто ускорить. В таком случае прекратить кормление следует не позже, чем за 2 месяца до родов. Малыш должен привыкнуть к новым обстоятельствам в своей жизни.

Делу время, а грудному кормлению – час

Врачи во многих случаях советуют прекращать кормление грудью при беременности, как только она подтверждается. Опасаются выкидыша или преждевременных родов. Большая часть таких страхов попадает скорее в категорию гипотез или догадок, нежели научных исследований.

Во всем виноват окситоцин

Все противники ГВ во время беременности утверждают, что стимуляция груди мамы повышает вероятность угрозы выкидыша. Это связано с влиянием окситоцина на матку. Гормон выделяется во время стимулирования соска и приводит к сокращениям матки. Но аргумент не совсем правильный.

Почему у женщин с нормальной беременностью продолжающееся кормление не вызывает проблем:

1. На ранних сроках в матке содержится очень мало рецепторов окситоцина, то есть фрагментов, которые способны его поглощать. Их численность увеличивается только к середине беременности и непосредственно перед родами. Низкая способность поглощения гормона маткой делает невозможным появление схваток. Чувствительность к окситоцину возникает к концу третьего триместра.
2. Организм привыкает к регулярной стимуляции груди. Чтобы поддерживать лактацию, не нужен высокий уровень окситоцина. С ее установлением количество гормона снижается еще больше. Гормональный фон женщины, которая кормит ребенка на протяжении двух лет, фактически неотличим от такового в «некормительный» период.

Матка становится чувствительной к окситоцину вследствие влияния другого гормона, эстрогена. Именно он делает ее рецепторы готовыми к сокращению. Концентрация этого гормона растет постепенно и достигает максимальной величины только к моменту родов.

Невкусное мамино молоко

Материнское молоко – идеальная пища для ребенка первого года жизни. В нем сбалансировано содержание питательных веществ, гормонов, ферментов, факторов иммунитета. Регуляция лактационной функции осуществляется как рефлекторно, так и эндокринной системой, но ее механизмы до конца не изучены.

Новая беременность влияет на объем молока. Его выработку подавляют эстроген и прогестерон. Гормоны действуют таким образом, что в определенный момент грудь перестает наполняться. Меняется состав молока.

У некоторых женщин молоко в связи с гормональными перестройками может превращаться в молозиво. Это происходит примерно во втором триместре. Процесс не зависит от питания, его невозможно избежать или отсрочить во времени. Измененный состав и вкус молока не нравится многим детям, поэтому они сами отказываются от груди. Если ребенку еще не исполнилось 6 месяцев, маме необходимо подумать о докорме в виде смеси, а позже о введении полноценного прикорма.

Физическое и эмоциональное состояние

Отрицательные эмоции и заметные физические неудобства нередко встречаются при ГВ во время беременности. Причины дискомфорта при кормлении:

• чувствительность или болезненность сосков;
• беспокойство мамы по поводу того, что ресурсов организма не хватит на двоих детей;
• отрицательное отношение к продолжению кормления.

У всех женщин это проявляется по-разному. Для устранения неприятных ощущений следует понаблюдать за характером сосания груди ребенком.

Кормление грудью при беременности будет легче переносить, если следовать простым правилам:

• следить, чтобы захват соска был правильным;
• предлагать грудь до того, как ребенок попросит;
• перед кормлением вызывать прилив молока руками чтобы малышу не пришлось сильно напрягаться.

Очень важно психологическое состояние женщины, ее эмоциональная реакция на новую беременность. Чтобы найти душевное равновесие, следует подумать об основных потребностях ребенка

Грудь для него может быть как источником пищи, так и утешением. Эти потребности должны удовлетворяться и в случае замены ГВ.

Продолжение кормления не может повлиять на поступление питательных веществ к плоду. Женский организм функционирует таким образом, что малыш в животе получает все самое полезное в первую очередь. Если что-то пойдет не так, молоко просто перестанет вырабатываться.

ГВ во время беременности: основные аргументы против

И беременность, и кормление грудью поощряются обществом и считаются «почетной женской миссией». А вот их сочетание вызывает непонимание или даже осуждение. Кормление при беременности считают опасным или неразумным. Это связано с предрассудками и суевериями, которые медицина давно опровергла. Но в этих опасениях есть и рациональное зерно.

Во время лактации в гормональный фон кардинально меняется. Когда женщина беременна — ситуация такая же, только изменения другие. В сочетании же, когда организм пытается успеть везде, «и вашим, и нашим», могут возникнуть проблемы со здоровьем самой мамы. Ее организм работает так, что все силы уходят на развитие плода, затем — на выработку молока для первого ребенка и только потом на поддержание здоровья самой женщины.

Однако при отсутствии медицинских противопоказаний врачи не требуют прекращать ГВ. Если же есть проблемы или неприятные ощущения, обязательно нужно посоветоваться со своим гинекологом. Он определит причину и объяснит, почему нельзя кормить грудью именно в этой ситуации и как лучше прервать ГВ. Довольно часто удается продолжить кормить и младшего, и старшего малыша после родов. Это называется кормление тандемом. При правильном «обустройстве» процесса и первый, и второй ребенок получат достаточное количество молока.

Маме не хватит полезных веществ

Нехватка полезных веществ для будущего малыша — один из распространенных мифов, связанных с ГВ при беременности. Однако как раз за него переживать можно меньше всего — на развитие плода уходит львиная доля всего, что получает с едой и витаминами мама. Обеспечив всем нерожденного малыша, организм озадачивается выработкой молока для грудничка. Поэтому единственная, кому питательных веществ может не хватать, — это сама женщина.

Мама должна питаться так, словно вынашивает двойню, ведь витамины и микроэлементы расходуются на двоих детей. Чтобы лактация при беременности не нанесла вреда здоровью женщины, нужно правильно составить рацион и позаботиться о большом количестве витаминов. Если в питании мамы будет достаточно питательных веществ (а не пустых калорий), кормить ребенка грудью даже во время беременности можно.

А если с молоком будут трудности, грудничка можно перевести на смешанное вскармливание или ввести прикорм, если ему уже есть 6 месяцев.

Повышается риск выкидыша или преждевременных родов

Еще одним распространенным страхом, сопровождающим грудное вскармливание и беременность, это возможный выкидыш или преждевременные роды (в зависимости от срока). В основе этого мнения есть и рациональное зерно. При кормлении грудью и стимуляции сосков происходит выброс окситоцина, который вызывает сокращения матки.

Но главным гормоном в организме беременной женщины остается прогестерон, который не дает мышцам матки напрягаться. Поэтому до 20 недели они практически не реагируют на присутствие в крови окситоцина. Состояние матки разительно отличается в начале беременности и ближе к ее окончанию. Если в начале в ее тканях очень мало рецепторов, реагирующих на выделение окситоцина, то в третьем триместре их количество увеличивается в 12 раз. Поэтому кормление грудью в первые два триместра не несет опасности прерывания беременности (при отсутствии других патологий и опасений).

Регулярное кормление грудью во время беременности приводит к тому, что этого гормона становится все меньше, и такое незначительное его количество уже не приводит к серьезным проблемам. Получить выбор гормона, достаточный для искусственного «запуска» схваток, можно только при регулярном и длительном использовании молокоотсоса, поэтому от него стоит отказаться сразу.

Прерывать кормление нужно в том случае, если появляются тревожные симптомы, например, кровянистые выделения, боль в области матки, сильная потеря веса.

Медикаменты для беременных проникают в молоко

Многие мамы переживают, что старший малыш может получить с грудным молоком часть тех лекарств, которые она принимает для поддержания беременности. Но и эти опасения, как правило, беспочвенны. Назначать лекарства может только врач, он учтет текущий статус беременной женщины и выберет такие средства, которые не навредят грудничку.

Большинство препаратов, запрещенных для кормящих мам, также вредны и беременным, поэтому такие конфликты возникают редко. Обычно беременным женщинам назначают витамины, а они грудничку не повредят, особенно если при назначении учитывать статус кормящей мамы. Поэтому лекарства при беременности на грудное вскармливание влияют мало. Сообщите врачу о грудничке, чтобы он смог подобрать подходящий вариант.

Кормление грудью и новая беременность

Если мамочка хочет, а доктор не возражает, то беременность при лактации вполне возможна, особенно, если малыш совсем мал. Наблюдая, как ребенок сосет грудь, можно сделать вывод о продолжении вскармливания. Если у него нет сыпи, он ведет себя как всегда, а сосание не вызывает болезненный дискомфорт, то такое вскармливание принесет пользу грудничку и маме, которой не придется лишать чадо нужного ему продукта.

Меняется ли вкус грудного молока при беременности?

Научно доказано, что грудное молоко при беременности изменяет свой состав и вкус под воздействием гормонов. Никто не знает, чувствует ли малыш этот вкус соленым, горьким или кислым, но если он не отказывается от груди из-за произошедших изменений, то все в порядке. На время родов у такого ребенка будет небольшой перерыв, а когда мама родит и вернется домой, то большой прилив молока будет достаточным и для новорожденного и для старшего ребенка.

Пропадает ли грудное молоко при повторной беременности?

Нет никаких оснований предполагать, что беременность в период лактации существенно может повлиять на количество молока. Да, в некоторых случаях на первых неделях молока может стать немного меньше, но эта ситуация кратковременна. Мама должна и дальше кормить ребенка, если она этого хочет, а при необходимости можно докармливать его смесью, если малыш очень голоден. Количество молока может снизиться лишь во втором триместре под воздействием гормонов. Если к этому времени ребенку уже не часто требуется грудь, его лучше плавно отлучить.

Правила кормления грудью при беременности

Чтобы беременность во время лактации проходила для женщины без потерь, необходимо соблюдать несложные правила:

1. Питаться в достаточном количестве полезной, натуральной пищей, как при беременности двойней.
2. По максимуму отдыхать, переложив заботу о крохе на домочадцев.
3. Много времени проводить на прогулках.
4. Получать качественные комплексные поливитамины.
5. При малейшем недомогании обращаться к доктору.

Правильное питание мамы – залог успешного вскармливания

Ребенок, который родился первым, нуждается в молоке и мамином внимании. Всем детям до 3 лет требуется возможность приложиться к груди по необходимости. Наступившая вторая беременность – повод для мамы беречь свое здоровье, как можно больше внимания уделять себе. У некоторых женщин кормление при беременности вызывает сильный голод.

Таким образом, когда беременность и кормление совпадают во времени, только мама решает, как лучше поступить. При этом она отталкивается как от своих интересов, так и от потребностей детей. Здоровая женщина не испытывает каких-либо значительных проблем даже в таком положении. Достаточную лактацию обеспечивает отдых, полноценное питание и эмоциональная поддержка близких людей.

Чувствительность матки к окситоцину

Чувствительность матки к окситоцину — гормону, отвечающему как за отток молока, так и за сокращение матки во время схваток и возвращение ее в добеременное состояние после родов.

Как в организме женщины все взаимосвязано! Сразу после родов лактация регулируется гормонами матери, уровень как пролактина, так и окситоцина очень велик, ведь лактация должна «запуститься» и, наконец, выйти на аутокринный уровень, когда выработка молока будет регулироваться сосанием ребенка, уровень гормонов будет как в добеременном состоянии, а повышение будет уже далеко не таким сильным и только в момент самого кормления. Высокий уровень окситоцина после родов также необходим для сокращения матки. Кроме того максимальное число рецепторов окситоцина в матке появляется только тогда, когда малыш готов появиться на свет. Таким образом, количество окситоцина, выделяемое в момент кормления при установившейся лактации не способно вызвать сокращение матки вплоть до родов и уж точно не в первый триместр, когда число рецепторов окситоцина очень мало. Однако если предыдущая беременность протекала тяжело и есть симптомы начала преждевременного прерывания беременности, может быть показано прекращение кормления.

Как прекратить лактацию при беременности?

Заканчивать ГВ при беременности желательно постепенно, если есть такая возможность, и нет острых противопоказаний. Ребенок должен по максимуму получить полагающееся ему полезное молочко. Идеально, если полное отлучение от груди произойдет не ранее 12 месяцев, когда малыш уже получает полный прикорм и не так нуждается в грудном вскармливании.

Как только мамочка узнала о беременности, она должна начинать убирать по одному кормлению, заменяя его искусственной смесью. Уместно неполное опорожнение груди ребенка с последующим докормом смесью. В этом случае малыш не переходит резко на другой продукт, и риск аллергии сводится к минимуму.

Беременность и грудное вскармливание

Беременность во время грудного кормления – возможное явление. В данном случае кормящих мам интересует, нужно ли прекращать кормление, если наступила новая беременность.

При нормальном протекании беременности в лактации не замечаются нарушения. А гормон, который вырабатывается при кормлении, не влияет на функционирование матки и не вызывает преждевременные схватки. Поэтому вы спокойно можете продолжать кормить малыша грудным молоком, особенно если грудничку не исполнилось года.

Однако после года врачи рекомендуют закончить кормление грудью при новой беременности. Как правильно завершить лактацию и отучить ребенка от груди в год, читайте здесь. Если грудничку еще нет года, то прекратить кормление необходимо за два месяца до родов.

Но знайте все ваши витамины и микроэлементы получает малыш, который кушает молочко, а не который находится в утробе матери. Поэтому лучше проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом.

Как определить беременность во время лактации:

• Изменение состава и качества грудного молока, что заметно по поведению малыша;
• Сокращение выработки молока без видимых причин;
• Боли в груди. Однако будьте аккуратны, так как болезненность может означать лактостаз или начальную стадию мастита! Внимательно ощупайте молочные железы. Уплотнения и комочки в груди свидетельствуют о застое молока;
• Задержка цикла;
• Проявление токсикоза.

Если вы обнаружили, что беременны, обратитесь к врачу. Он составит подходящий план действий, который поможет совместить грудное кормление и беременность. Однако помните, что такое совмещение трудное и потребует много сил. Поэтому со вторым ребенком лучше повременить. Специалисты советуют делать перерыв между родами минимум один-два года, но лучше всего 4 года. За это время организм мамы восстанавливается.

Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте

Беременность и лактация: нужно ли совмещать

Многие врачи рекомендуют сразу прекращать грудное вскармливание. Однако такой резкий метод не обоснован и может навредить грудному малышу. Грудное вскармливание не влияет на протекание беременности и не вызывает преждевременные роды. Гормон, который вырабатывается при лактации, не оказывает никакого действия на функционирование матки.

В первый год жизни грудничка можно продолжать грудное вскармливание. Однако после года кормление нужно прекращать. Поэтому, как только вы узнали о беременности, начинайте вводить прикорм, чтобы переход к обычной пище прошел спокойно.

Если вы решили продолжить кормление, обязательно следите за самочувствием и прохождением беременности. При любых отклонениях обязательно консультируйтесь с доктором. Прекращать кормление грудью во время беременности необходимо в следующих случаях:

• За два-три месяца до родов. Матка в этот период становится чувствительной, а объем грудного молока резко сокращается;
• При сильном токсикозе и повышенном тонусе матки;
• Когда первому малышу исполнится год;
• Сильные боли в груди.

Если кормящая мама решила прекратить кормить грудью преждевременно, она должна быть готова к проблеме скапливания лишнего молока в молочных железах. Застой приводит к лактостазу, а затем и к маститу

Поэтому важно правильно завершить лактацию. Как это сделать, читайте здесь

Правильное питание мамы – залог успешного вскармливания

Ребенок, который родился первым, нуждается в молоке и мамином внимании. Всем детям до 3 лет требуется возможность приложиться к груди по необходимости. Наступившая вторая беременность – повод для мамы беречь свое здоровье, как можно больше внимания уделять себе. У некоторых женщин кормление при беременности вызывает сильный голод.

Таким образом, когда беременность и кормление совпадают во времени, только мама решает, как лучше поступить. При этом она отталкивается как от своих интересов, так и от потребностей детей. Здоровая женщина не испытывает каких-либо значительных проблем даже в таком положении. Достаточную лактацию обеспечивает отдых, полноценное питание и эмоциональная поддержка близких людей.

Как принять решение

Если обсуждать вопрос о возможном прерывании грудного вскармливания, то делать это следует с благожелательно настроенными людьми. Нельзя совершать такие важные шаги под чьим-либо давлением. Обговаривать необходимо любой выход из положения, а не только тот, который считается верным.

Если первая беременность проходила с риском прерывания, были выделения или какие-то другие проблемы, то есть повод подумать о завершении ГВ. Но, с другой стороны, вторая беременность часто протекает гораздо легче. Нет прямой угрозы – нет надобности в отлучении.

Становление здоровья человека начинается в утробе матери и продолжается в процессе грудного вскармливания младенца.

Противопоказания к тому, чтобы кормить грудью во время беременности

Бывают, пусть и не слишком часто, случаи, когда кормление грудью при беременности невозможно, и его лучше прекратить:

1. Сильный токсикоз в первой половине беременности. Бывает так, что у малютки, которого мамочка продолжает кормить грудным молоком, испытывая токсикоз, также появляется рвота.
2. Женщина начала резко «терять» вес. На это могут повлиять разные факторы, и здесь не обойтись без консультации врача-гинеколога.
3. В ряде случаев, врач назначает женщине медикаментозные средства, нужные для нормального протекания беременности, но неприемлемые для грудничка.
4. Наличие маточной миомы и появление кровотечения.
5. Вторым предрасполагающим к прерыванию фактором является угроза выкидыша. Как правило, такое стимулирование сосков не может вызвать родовой деятельности до 22 недели беременности, но если есть риск, то отлучение будет необходимым. Отлучение малыша должно происходить в том случае, если первые роды были преждевременными, имело место сильное кровотечение или ранее был выкидыш.
6. Если наступившая беременность совпала по времени, когда следует заканчивать кормление грудью первого малыша. Процедура отлучения от груди должна быть завершена не позднее, чем за два, или два с половиной месяца до срока родов. Это поможет первому карапузу привыкнуть к новой пище и к новым условиям кормления.
7. Ребёнок сам отказывается от грудного молока. Когда срок беременности равен 4-5 месяцам, состав грудного молока заметно меняется, начинается выработка молозива, необходимого еще не родившемуся ребёнку. Количество молока также становится меньше. Эти факторы способны «заставить» грудничка перестать сосать материнское молоко. Если же он не желает отказываться от грудного вскармливания, то нужно внимательно наблюдать за его весом, который должен увеличиваться.

Не смотря ни на что, окончательное решение о том, продолжать ли кормление грудью при беременности, принимает только сама женщина.

Существуют ситуации, когда грудное вскармливание во время вынашивания другого малыша требуется прекратить.

Постепенно отлучая ребенка от материнского питания, вы облегчите жизнь себе и введете прикорм, который уже необходим для развития маленького организма

Важно приучить ребенка засыпать самостоятельно, без сосания молока. В этот момент все дневные молочные питания необходимо свести к минимуму

Если малыш к этому времени уже подрос, то ему следует рассказать, что кушать молоко он теперь не будет, он будет питаться вкуснее, разнообразными продуктами. Как видим, на вопрос: «Как долго кормить грудью при беременности?» ответ очень прост: необходимо кормить до того времени, пока ребенок сам не бросит, не возникнут противопоказания или пока до появления на свет младшего малыша не останется 2 месяца.

Вскармливание грудным молоком является абсолютно нормальным в период вынашивания младшего малыша. В это время необходимо правильно питаться и вести здоровый образ жизни, принимать витамины и больше отдыхать, ведь женщина в таком положении несет ответственность за здоровье двоих детей сразу.

В этот период обращайте внимание на свое самочувствие, поведение ребенка и состояние плода, чтобы знать, как долго производить естественное питание и когда обратится к врачу. И очень важный момент – при наличии противопоказаний сразу же прекращайте естественный процесс вскармливания, поскольку он может навредить вам и новорожденному

Питание при беременности и грудном вскармливании

Как питаться так чтобы выглядеть красиво и не располнеть. Да чтобы еще и малыш здоровым родился? Диетологи разработали целую систему питания для будущих мам.

В первый период очень сложно иногда заставить женщину съесть хоть что-нибудь. Это бывает в основном из-за токсикоза. С этим нехорошим состоянием некоторые женщины даже попадают в больницу на сохранение. Токсикоз в основном длится только первые три месяца, когда организм перестраивается с одного состояния на совершенно другое.

Последующие три месяца и последние 3, становятся более комфортными для принятия пищи и самочувствия женщины.

Что можно употреблять и чего нельзя во время беременности:

Нельзя пить кофе. Многие женщины возмущаются по этому поводу. Кофе повышает давление. В принципе так же, как и вино. И вообще, беременной женщине пора забыть об алкоголе до тех пор, пока она не перестанет кормить грудью.
О жареном, жирном, а также копченом можно не забывать, но немого по умерить пыл к их употреблению стоит. В больших количествах такая еда негативно сказывается на желудке мамочки и впоследствии на самочувствии малыша

Если женщина неплохо себя чувствует, то особо рацион она может не менять.
Стоит уделить предельное внимание увеличению в своем рационе мяса, рыбы. Так как это клетчатка, которая просто необходима для развития малыша внутри матери

Стоит также ей увеличить и потребление овощей. Во—первых, для лучшей работы желудка, а во-вторых, чтобы элементарно не прибавить в весе.
Для будущей мамы, безусловно, полезнее употреблять в пищу свежие овощи, чем сваренные, так как вторые, при нагреве, теряют львиную долю своих витаминов и полезных веществ. Тем более вареная морковь и свёкла способствуют увеличению лишних килограммов.

Ну, конечно, не все женщины могут постоянно готовить себе свежие обеды, но и блюда недельной давности им стоит избегать. При постоянном нагреве все полезные вещества из таких блюд исчезают. Лучше приготовить какой-нибудь салатик из свежих овощей и добавить к нему мясную или рыбную котлетку.

Современным женщинам некогда следить за своим рационом, они едят «на бегу». Но такая «быстрая» еда неприносит никакого удовольствия, не говоря уже о пользе. Лучше остановиться, спокойно покушать, получить удовольствие от еды, пообщаться с малышом, а потом бежать снова по делам. Покоряя всё новые и новые вершины совместно со своим будущим ребёнком.

Снижение количества молока, изменение его вкуса

Помните, как начиналась лактация в первую беременность? Молозиво, скорее всего, начинало подтекать из груди если не в самом начале беременности, то со второго или третьего триместра — точно. Так будет и во вторую беременность: количество молока сначала начнет снижаться, потом появится молозиво, чтобы после родов пришло молоко уже для второго младенца. Это гормонально регулируемые процессы, и в большинстве случаев даже частое сосание ребенка не может увеличить количество молока или отсрочить появление молозива. Старшему ребенку может понадобиться какое-то количество докорма. Изменение вкуса некоторые дети замечают и даже могут отказываться от груди, другие — не замечают и продолжают так же или даже более активно сосать. Все очень индивидуально, но ждать и бояться отказа от груди точно не стоит.

Выбор метода контрацепции при кормлении грудью

Влагалищная диафрагма и презервативы будут вполне надежным методом контрацепции для кормящей мамы. Внутриматочная спираль также является отличным методом для женщин, у которых нет противопоказаний к ее установке. Установить спираль можно уже через шесть-восемь недель после родов. Эффективность спирали крайне высока, а установка ее в то время, когда шейка матки еще приоткрыта, более проста и безболезненна.

Эффективность спермицидных средств для вагинального применения (свечей, таблеток и кремов) более низка – около 80%, однако в период грудного вскармливания беременность вряд ли наступит. Действующие вещества таких средств не поступают в грудное молоко и делают их применение абсолютно безопасным для ребенка.

Наиболее эффективный способ предохранения – оральные контрацептивы, но многие женщины сомневаются в возможности их применения как защиты от беременности при кормлении грудью. На самом деле уже через два месяца после родов, если это разрешено врачом, можно принимать противозачаточные таблетки, если они не содержат этинилэстрадиола. Эти контрацептивы получили название мини-пили

Важно помнить, что мини-пили нужно принимать точно в срок, не опаздывая, иначе их контрацептивное действие значительно ослабевает

Наконец, после того, как ребенку исполнится полгода, мама может вернуться к комбинированным оральным контрацептивам. Их прием может немного снизить количество молока, однако с учетом введения в рацион малыша прикорма, этот вопрос становится не столь актуальным.

Родившим женщинам стоит ответственно подойти к вопросу выбора контрацепции, и, отвечая на вопрос «Можно ли забеременеть при кормлении грудью?», помнить, что наступление новой беременности при кормлении грудью вполне вероятно.

• http://deti.baby-calendar.ru/sostoyanie-mamy/beremennost-vo-vremya-laktacii/
• http://mykpoxa.ru/grudnoe_vskarmlivanie/grudnoe_vskarmlivanie_pri_beremennosti_vtorym_rebenkom.html
• http://www.gestacya.ru/kormlenie-grudyu-i-beremennost/
• http://happyvisit.ru/beremennost-i-rody/mozhno-li-kormit-grudyu-pri-beremennosti.html
• http://mamam96.ru/1923-kormlenie-grudyu-pri-beremennosti.html
• http://kirovmama.ru/want-to-be-mother/kormlenie-grudyu-pri-vtoroj-beremennosti.html

Как принять решение

Если обсуждать вопрос о возможном прерывании грудного вскармливания, то делать это следует с благожелательно настроенными людьми. Нельзя совершать такие важные шаги под чьим-либо давлением. Обговаривать необходимо любой выход из положения, а не только тот, который считается верным.

Если первая беременность проходила с риском прерывания, были выделения или какие-то другие проблемы, то есть повод подумать о завершении ГВ. Но, с другой стороны, вторая беременность часто протекает гораздо легче. Нет прямой угрозы – нет надобности в отлучении.

Становление здоровья человека начинается в утробе матери и продолжается в процессе грудного вскармливания младенца.