Как перестать качать ребенка перед сном
Содержание:
- Качать или не качать
- Как отучить ребенка от укачивания перед сном
- Как отучить ребенка от укачиваний
- Когда стоит отложить отучение от укачивания?
- В каком возрасте лучше отучать ребёнка от укачивания на руках
- Конкретные приёмы, которые помогут отучить ребёнка от укачивания
- Практические рекомендации, способные помочь в процессе отучивания от укачиваний
- Как прекратить укачивание ребенка в кроватке?
- Способы лечения и профилактики
- Польза от укачивания малыша
- Причины так засыпать
- Как уложить ребенка спать без укачивания
- Плюсы и минусы совместного сна с мамой
Качать или не качать
С одной стороны, качание — процесс естественный: за те девять месяцев, что малыш провел в животе у матери, он уже привык к укачиванию. Однако до сих пор нет никакой доказательной базы у необходимости качать ребенка уже после его рождения. Природой это не предусмотрено никак: самостоятельно ребенок раскачиваться не сможет. Так что большинство педиатров сходятся во мнении, что качание придумали родители, которым нужно было поскорее уложить малыша и заняться собственными делами. Все тот же Комаровский говорит, что постоянное качание ребенка рано или поздно превратит жизнь в настоящий хаос: ребенок просто перестанет слезать с рук. Конечно, это вовсе не значит, что нужно оставлять кричащего ребенка в кроватке. Но и злоупотреблять регулярным хватанием малыша на руки при малейшем писке тоже не стоит.
Как отучить ребенка от укачивания перед сном
Для начала следует набраться терпения. В любом случае у крохи уже есть привычка, поэтому процесс отвыкания будет не легким. Если вы не станете отучать малыша, то стоит запомнить, что большинство детей перерастают эту привычку сами, добровольно в возрасте около полутора лет.
Если же все-таки задались вопросом, как отучить от укачивания перед сном, то стоит смягчить стресс следующими способами:
- Находитесь рядом. Если вы не качаете своего малыша, это не значит, что он должен засыпать в одиночестве. Побудьте рядом, спойте колыбельную, расскажите сказку. Так он будет вас чувствовать и качать не придется.
- Придумайте какую-нибудь вещь, рядом с которой младенец будет спокоен, когда вы не рядом. Это может быть мягкая игрушка, а также предмет вашего гардероба.
- У вас должен быть свой ритуал, который будет повторяться каждый вечер. Так сформируется новая привычка засыпать.
- Держите ребенка на руках днем. У ребенка не должно создаваться впечатление, что он не нужен и его разлюбили. Берите на руки, носите его днем, играйтесь.
- Массаж. Хороший, плавный массаж принесет младенцу необходимое расслабление и поможет заснуть.
- Правильный свет. В детской вечером не должно быть яркого света, но и сильное мигание тоже недопустимо. Следует подобрать ночник с постепенным угасанием и нарастанием света.
Не совершите ошибку и не положите малыша спать в вашу кровать — это еще одна плохая привычка. Просто нужно проявить характер.
Как и любое действие при воспитании ребенка, отучение от привычки укачиваться перед сном — довольно сложный процесс. Но при должном терпении вы добьетесь своего. Главное, чтобы малыш не почувствовал себя брошенным и одиноким. Поймите, ему нужна мама, поэтому побудьте рядом и спойте что-нибудь, при этом не нужно качать.
Укачивание — это привычка. Полезная она или вредная — все равно с возрастом она может пройти или самим придется избавиться от нее. Будет трудно, но это сложно не только вам, но и вашему ребенку.
Как отучить ребенка от укачиваний
Забыть об укачиваниях ребенок должен постепенно. Задача родителей – проявить терпение и стойкость. Если мама будет периодически отказываться от собственных намерений и брать кроху перед сном на руки, слегка качая его, процесс затянется и станет более болезненным для младенца. Дети чувствуют сомнения взрослых, считывают их эмоции, начинают тревожиться, что отражается на качестве и продолжительности сна.
Как перестать укачивать ребенка на руках и научить его засыпать самостоятельно:
- Приобрести кровать с механизмом, позволяющим люльке качаться. Это не потребует физических усилий от родителей, но позволит крохе расслабиться. Мама должна находиться рядом, гладить грудничка, разговаривать с ним, петь колыбельные или рассказывать сказки. Постепенно ребенок привыкнет обходиться без маминых объятий, уже после этого можно отказаться и от прикосновений, оставив лишь покачивания кроватки;
- Держать ребенка на руках в период бодрствования и игр. Малыш должен понимать, что это время активности. Хорошо, когда сон не ассоциируется с нахождением на руках. Удобно использовать слинг, который позволяет перемещаться с младенцем, занимаясь ежедневными делами. При этом, если приспособление используется правильно, отсутствует нагрузка на позвоночник, руки остаются свободными;
- Положить в кровать ребенка рядом с подушкой, вещью с маминым запахом. Есть специальные игрушки-комфортеры, использовать которые можно с рождения. Они легкие, сделаны из мягких тканей и хорошо впитывают ароматы. При этом в первое время малышу все равно требуется слышать мамин голос. Колыбельная поможет младенцу быстрее уснуть;
- Организовать ритуалы – это действия, которые повторяются изо дня в день. Малыш будет знать, что после ванной он переоденется и поест, потом пожелает спокойной ночи игрушкам, послушает сказку и ляжет в постель. Уже запомнив последовательность событий, он будет ждать следующее и успокаиваться;
- Приобрести мягкий матрас – топпончино. В нем можно носить кроху, безболезненно перекладывая в кровать. Он не заметит изменений и не проснется, сон младенца не потревожится. Таким матрасом обычно пользуются до возраста пяти месяцев.
Топпончино
В кроватке
Чтобы начать отучать малыша от укачиваний в кроватке, нужно предложить ему альтернативный способ расслабления, например, дать кусочки ткани с разными фактурами. Он будет перебирать их и начнет успокаиваться. Главное – убрать их из кроватки, когда младенец уснет.
Чтобы ребенок быстро засыпал, он должен активно проводить время в течение дня:
- Играть с родителями;
- Ежедневно бывать на свежем воздухе;
- Общаться не только с мамой и папой, но и другими родственниками.
Когда стоит отложить отучение от укачивания?
Как бы родителям не хотелось приучить ребенка засыпать самостоятельно, отказываться от укачивания в тревожные для него моменты жизни нельзя. Если у крохи режутся зубки или болит животик, он вдвойне нуждается в маминой заботе, а процесс укачивания помогает ему успокоиться. Отложите ваше решение до того времени, когда кроха будет здоров и в хорошем настроении.
Детям старше 1 года переход к самостоятельному отходу ко сну дается тяжелей. Возможно, стоит начать с укладывания ребенка в маминой постели, но без мамы. Посидите с ним, погладьте, расскажите интересную историю, но не настаивайте, если сын или дочка начинают плакать, когда вы уходите. Гораздо проще справиться с ситуацией тем родителям, в семье которых уже есть взрослый ребенок. Пример брата или сестры благотворно воздействует на кроху, он быстрее отвыкает от укачивания.
В каком возрасте лучше отучать ребёнка от укачивания на руках
Ношение младенца на руках, укачивание является для него естественным процессом, ведь кроха привыкает к этому ещё до рождения, пребывая в материнской утробе. Новорождённому требуется время, чтобы адаптироваться к новой среде, понять, что он по-прежнему находится в безопасности. И поэтому малыш легко успокаивается, когда он оказывается в привычных ранее условиях, одно из которых — покачивание. Вот поэтому многие дети быстро засыпают на руках мамы, которая в это время размеренно ходит по комнате.
Когда мама укачивает младенца на руках, она воссоздаёт ему условия, напоминающие пребывание в матке
Однако малыш растёт, и наступает время, когда нужно приучать его засыпать самостоятельно, иначе укачивание перейдёт в настоящую зависимость. Да и для мамы отход ребёнка ко сну превращается в пытку, ведь вес крохи с каждым днём только прибавляется (нагрузка на руки и позвоночник женщины).
Если ребёнок привык к укачиваниям с рождения, то специалисты рекомендуют начинать отлучение от маминых рук примерно с трёх месяцев. Дело в том, что к 4 месяцу укачивания могут препятствовать полноценному ночному отдыху ребёнка. В это время у него наблюдается первый регресс сна, меняется его структура (сон начинает разделяться на фазы, как у взрослых). Если раньше малютка засыпал довольно быстро, то теперь это происходит не сразу, при этом достаточно небольшого шума для пробуждения. Малышу требуется всё больше времени, чтобы «закачаться», а когда он просыпается ночью, то не может заснуть сам, поскольку не имеет навыка «самоукладывания» (ведь ребёнка всё время укачивают).
Некоторые медики допускают практиковать укачивание младенца до 6 месяцев, особенно если он родился недоношенным, в результате тяжёлых родов или кесарева сечения. Но в любом случае не нужно затягивать с прекращением этого ритуала. После года приучить ребёнка к самостоятельному засыпанию будет уже намного сложнее, поскольку у него развивается психологическая зависимость.
Конкретные приёмы, которые помогут отучить ребёнка от укачивания
Отучить ребёнка от укачивания не всегда бывает просто. И рекомендации будут несколько отличаться в зависимости от возраста ребёнка.
Что касается новорождённого, то проще всего вообще не приучать кроху к этому ритуалу. Конечно, малыша жалко, но нужно понимать, что он в любом случае адаптируется к новым условиям и начнёт засыпать самостоятельно.
Отучаем от укачивания младенца до года
Чтобы младенец скорее забыл об укачивании, нужно выполнять следующие рекомендации:
Днём в периоды бодрствования следует чаще проявлять по отношению к малышу свою любовь и внимание. Хорошим подспорьем для мамы станет слинг-рюкзак: в нём кроха ощущает материнское тепло, а женщине не нужно прилагать особых физических усилий, чтобы контактировать с младенцем.
Незадолго до отхода ко сну нужно обязательно погулять на свежем воздухе, затем искупать малыша в ванне (можно добавить отвар успокаивающих трав или эфирные масла хвойных деревьев), сделать ему поглаживающий массаж
Комната ребёнка должна быть хорошо проветрена.
Если малыш капризничает перед сном, можно немного покачать его в кроватке (конечно, если это предусматривает её конструкция). Слишком усердствовать не нужно, чтобы сон опять-таки не ассоциировался с укачиванием.
Как вариант ребёнка можно просто взять на руки, но не качать (например, сесть в кресло)
При этом следует поглаживать детскую головку, спинку.
В процессе засыпания можно спеть крохе колыбельную, почитать книжку (это можно делать с рождения, не важно, что младенец ещё не понимает содержания, главное — успокаивающий тихий голос мамы).
Некоторые родители берут ребёнка на ночь в свою кровать — ребёнок так ощущает себя в безопасности. Конечно, не для всех семей этот вариант приемлем, поэтому детскую кроватку можно просто придвинуть рядом ко взрослой (в процессе засыпания ребёнка мама может держать его за ручку)
Чуть позже, когда кроха привыкнет засыпать самостоятельно, кроватку постепенно отодвигают, а затем переносят в другую комнату.
В кроватку ребёнка можно положить вещь — заместитель мамы, например, её футболку. Малыша будет успокаивать запах одежды, пахнущей родным человеком.
Первое время при отучении от укачивания не нужно оставлять кроху одного в темноте. Можно приобрести специальный детский ночник с мягким успокаивающим свечением.
Если покормить младенца грудью непосредственно перед сном, велика вероятность, что кроха, насытившись, уснёт
Как перестать качать ребёнка старше года
Иногда родители идут на поводу у ребёнка и затягивают укачивания на руках до 1,5- 2 лет, в отдельных случаях даже до 3 лет. В таком возрасте малыш уже многое понимает, и отучать ему будет намного сложнее.
После 1,5 лет ребёнок, привыкший к укачиванию, будет добиваться своего ночным плачем, истерикой
Практические советы здесь будут следующими:
-
Вечером нужно стараться занять карапуза, чтобы он был уставший, но не перевозбуждённый. Возможно, сил на капризы просто не останется.
- Продумать вечерний ритуал отхода ко сну. Например, вначале малыш принимает любимую ванну с пеной, затем мама читает сказку, включает колыбельную на телефоне. Если после этого ребёнок ещё не уснул, то мама просто сидит рядом и держит его за руку.
-
Заместителем мамы уже будет не её футболка, а довольно большая мягкая игрушка. Причём нужно обговорить с малышом, что мишка или зайка волшебный, он помогает заснуть, охраняет сон.
- Можно попробовать привлекать к процессу укладывания папу. Ведь нередко ребёнок капризничает с мамой, а с отцом ведёт себя идеально, ведь он видит его реже, чем маму, и будет просто доволен, что папа рядом.
Практические рекомендации, способные помочь в процессе отучивания от укачиваний
Быстрее всего от постоянного пребывания на руках у родителей отказываются те малыши, которые подвергались укачиванию только периодически, а не каждый день, и те, которые спали прямо с мамой. Но первый вариант не всем подходит, ведь так хочется почаще держать своего малыша в объятиях. Второй так же вызывает немало споров, т.к. ребенка однажды придется отучивать и от этой привычки. Но все не так страшно и сложно, как кажется.
Нужно только вооружиться терпением, силой воли и следующими рекомендациями:
Лучше всего изначально приобрести кроватку с функцией маятника, тогда с самого рождения ребенок будет привыкать к тому, что перед сном его укачивает постель, а контакт с мамой – всего лишь приятное дополнение
Да и переключить внимание новорожденного на данное приспособление после рук намного проще, чем на статичную поверхность.
Каждый день перед отходом ко сну карапузу нужно делать расслабляющий массаж. В этом случае, сочетание сытного ужина, нежных поглаживаний и теплой ванны сделают свое дело – малышу будет абсолютно все равно, как и где засыпать.
После выполнения всех этапов традиционного для вечера ритуала нужно не держать младенца на руках, а сразу уложить
При этом не стоит уходить, лучше посидеть рядом, поговорить тихим голосом, убаюкивая ребенка, можно даже спеть колыбельную. В этом случае новый метод засыпания не покажется грудничку таким уж страшным.
Можно задуматься о приобретении качелей или кресла с эффектом вибрации. Нередко дети с удовольствием переключают на них внимание и без проблем засыпают, как днем, так и вечером.
Если проблема укачивания наблюдается даже во время дневного сна, то можно подключить прогулки. Выходим на улицу после обеда, когда ребенок уже очевидно желает поспать. Свежий воздух ускорит этот процесс и постепенно кроха не будет капризничать даже дома. Кстати, такие дневные прогулки положительно сказываются и на качестве ночного сна малышей.
В случае с очень уж капризными карапузами не стоит резко отказываться от укачиваний. Для начала стоит просто сократить их продолжительность.
Нередко помогает физическое изматывание детей. Правда, здесь можно перестараться и в результате ребенку просто будет сложно заснуть. Этого не случится, если все активные мероприятия закончить примерно за три часа до предполагаемого сна.
Особое внимание стоит уделить удобству и привлекательности спального места младенца. Если в кроватке комфортно, интересно и безопасно, то ребенок без проблем будет засыпать в знакомой обстановке.
В крайнем случае, нужно постепенно начать отучивать карапуза именно от тепла материнского тела. Для этого берем большую подушку и укачиваем ребенка на ней. Мгновенного результата это не даст, но определенные положительные сдвиги обеспечены.
Как прекратить укачивание ребенка в кроватке?
Проблема с привычкой ребенка к укачиванию в кроватке стоит перед родителями не менее остро, чем укачивание на маминых руках. Как правило, к возрасту в 1 год детки переходят спать в собственную постель, но часто сохраняют привычку к укачиванию. Как отучить ребенка от укачивания в 1 год, что необходимо учитывать, и какими методами действовать?
Малыши в 1-2 года сложнее отказываются от своих привычек и болезненнее переживают любые изменения. В этом возрасте у детей формируется рисунок характера, и кроха становится упрямей в своих желаниях и поступках. Справиться с привычкой ребенка засыпать под укачивание в кроватке в 2 года трудно, но возможно, если снова запастись терпением и действовать грамотно.
Что может помочь?
Гораздо легче приучить малыша засыпать в кроватке без укачивания, если до этого шага отучить его от укачивания на руках. Как показывает жизнь, к такому решению родители приходят ближе к году ребенка. Попробуйте действовать так:
Положите в кроватку какую-нибудь вашу вещь, чтобы кроха чувствовал запах мамы. Шарф, теплый свитер, шапочка мамы должны быть в поле зрения малыша. Если ваш сын или дочка берут пустышку, оставьте ее в кроватке.
Посидите возле кроватки, подождите, чтобы малыш уснул. Тихо разговаривайте с ним, спойте колыбельную.
Если кроха беспокоится, укутайте его одеялом, подержите за руку
Малышу важно чувствовать вашу близость.
Легко приучить ребенка спать без укачивания в 1 год, если в течение дня загружать его полезной информацией, играми, чтением книг, немного увеличив их интенсивность ближе ко времени сна. Уставший малыш быстро уснет и без укачивания.
Укладывайте кроху вместе с его любимой мягкой игрушкой
С ней он не будет чувствовать себя одиноким и брошенным.
Превратите кроватку ребенка в интересное для него место. Наполните ее игрушками, используйте веселое детское постельное белье.
Превратите отход ко сну в увлекательный ритуал. Выберите для чтения перед сном увлекательную сказку, поставьте возле кроватки ребенка ночник-проектор, электронный мобиль, проецирующие на потолок и стены любимых героев малыша. Таким образом, вы сможете приучить ребенка в 1 год засыпать без укачивания.
Расслабить малыша перед ночным сном поможет принятие ароматизированной ванны с успокаивающими травами.
В 2 года, когда у ребенка сформировались какие-то страхи, он легко может покинуть постель, родителям надо быть настойчивыми, но внимательными. Уложите малыша, включите ему ночник, выйдите из комнаты и прислушайтесь. Если ребенок беспокоится, плачет, не может уснуть в течение 5 минут, вернитесь в комнату, ласково поговорите с ним, снова покиньте комнату.
Отучая ребенка от укачивания, не ждите быстрых результатов. Все детки разные, кто-то согласится с вашим решением за одну неделю, а кому-то и через три недели не обойтись без присутствия мамы. Оставайтесь с малышом, пока он не уснет, но перестаньте его укачивать.
Способы лечения и профилактики
Первое, что необходимо сделать родителям – это обратиться в больницу для общего обследования. Все дело в том, что укачивание в ряде случаев может свидетельствовать о заболевании, а поэтому лучше сразу удостовериться, что ребенок здоров.
Столкнувшись с кинетозом, родителям стоит более тщательно подготавливать своего малыша к поездке
. Существует целый ряд рекомендаций, соблюдая которые можно или вовсе избежать укачивания, или значительно снизить интенсивность неприятных ощущений:
необходимо крепко и надежно зафиксировать ребенка в автокресле, при этом кресло лучше всего располагать по центру – так малыш сможет смотреть на дорогу вперед, что несколько облегчит несоответствие сенсорных данных (мелькающие сбоку предметы только провоцируют укачивание);
важен хороший отдых перед поездкой;
в плане кормления перед дорогой очень важно остаться в рамках «золотой середины», так как и переполненный желудок, и пустой могут спровоцировать тошноту;
в салоне не должно быть резких или неприятных запахов;
уменьшить неприятные ощущения помогут цитрусовые или кислые леденцы;
лучше всего малыш перенесет дорогу, если во время езды будет спать;
высокая температура в салоне также может спровоцировать тошноту;
во время поездки идеальным вариантом будет отвлекать малыша интересными разговорами, играми, сказками или песнями.
В качестве методов профилактики можно использовать специальные лекарственные препараты, однако назначать их может только врач в зависимости от формы болезни и интенсивности укачивания.
Также существует ряд упражнений для тренировки вестибулярного аппарата: занятия танцами, езда на велосипеде, плавание, катания на качелях и каруселях.
Польза от укачивания малыша
Процесс укачивания оказывает следующее воздействие на ребенка:
Находясь в утробе матери, ребенок покачивается в околоплодных водах. Плавные движения помогают развитию вестибулярного аппарата уже во время укачивания.
Создает привычные условия для ребенка, в которых он находился 9 месяцев. Это помогает успокоить малыша, справиться ему со стрессом
Особенно важно сохранить укачивания в периоды болезни, коликах и острых прорезываниях зубов.
Размеренные качания способствуют быстрому засыпанию практически в любых условиях, при любых уровнях шума.
Взаимодействие мамы и ребенка в процессе укачивания помогает создать, укрепить и сохранить их эмоциональную связь.
Причины так засыпать
Малыш может долгое время спокойно отдыхать в своей люльке, но после 2-3 укачиваний на руках откажется. Нарушение сна у детей до года может быть вызвано несколькими факторами:
- неврологические сбои – эти процессы подразделяются на возрастные и патологические (заболевания, которые были приобретены еще в период внутриутробного развития или стали следствием родовых травм);
- соматические болезни;
- инфекции;
- болевые процессы (колики, начало этапа прорезывания зубов);
- воспаления;
- зуд (неудобная одежда, аллергия, натирает памперс).
Желание засыпать на руках может быть связано с общим дискомфортом. Вызывается он наличием громких или пугающих ребенка звуков, присутствием неприятного запаха или яркого света.
Важно! Нарушения могут быть связаны с несоблюдением параметров микроклимата – в душном помещении малыш отдыхает меньше, а качество сна значительно ухудшается. В большинстве случаев новорожденный засыпает на руках только в силу привычки
Ему удобно и приятно, достаточно тепло, поэтому, если есть выбор между подобным способом засыпания и кроваткой, он выберет первое. Родители в 90% случаев самостоятельно делают из ребенка «ручного», используя слинги или кенгуру. Именно поэтому малышу трудно перестроиться и засыпать без контакта с мамой
В большинстве случаев новорожденный засыпает на руках только в силу привычки. Ему удобно и приятно, достаточно тепло, поэтому, если есть выбор между подобным способом засыпания и кроваткой, он выберет первое. Родители в 90% случаев самостоятельно делают из ребенка «ручного», используя слинги или кенгуру. Именно поэтому малышу трудно перестроиться и засыпать без контакта с мамой.
Нарушение сна может произойти, когда в семье присутствует эмоциональное напряжение. В этом случае уснуть крохе очень сложно. В его поведении появляется беспокойство, возникают плач и желание «пойти на руки».
Нужно принимать во внимание все возможные причины и факторы нарушения режима отдыха и бодрствования, так как это поможет в процессе отучения малыша от комфортного только для него качания. Также рекомендуется помнить, что в числе причин присутствуют психологические факторы (более распространенные у мальчиков) – новорожденные зависимы от членов семьи
Им требуется внимание. Если его недостаточно (мама работает или постоянно занята) компенсация проявляется в виде засыпания на руках.
Как уложить ребенка спать без укачивания
Окружая младенца условиями, подобными тем, которыми он был окружен в матке матери, родитель помогает ему расслабиться и уснуть. Усыпить ребенка без укачивания можно при помощи
- белого шума;
- соски;
- пеленания.
Это наиболее распространенные и эффективные способы успокоить малыша и настроить на засыпание.
Белый шум
Белый шум является хорошим помощником для родителей, не знающих как уложить своего ребенка спать без укачивания. Он наполняет ухо таким количеством тонов, что мозг просто теряет возможность отличать один звук от другого, подчиняется успокаивающей природе шума. Существует множество источников белого шума: радиопомехи, шипение телевизора, вентилятор, испаритель, звуки леса, шум моря.
Предпочтения каждого малыша индивидуальны. Одни дети лучше спят с высоким уровнем белого шума, в то время как другим нравится его отголоски на заднем плане. Сначала нужно выставлять минимальный звук. А громкость увеличивать по мере необходимости. Не следует удивляться, если ребенок предпочитает крайне высокий уровень шума. Это распространенное явление.
В первые недели «без рук» такой звук следует использовать ночью и днем.
Но как только взрослым удастся научить своего ребенка засыпать без укачивания, от белого шума можно будет постепенно отказываться.
Соска
Сосание заставляет детей чувствовать себя хорошо. Исследования показывают, что оно высвобождает химические вещества в мозге, уменьшающие стресс, частоту сердечных сокращений, кровяное давление и боль.
Соска – это средство успокоения номер один для любого новорожденного. Пустышку можно начать использовать после того, как он привыкнет к грудному вскармливанию.
Пеленание
Согласно недавнему исследованию в престижном журнале педиатрии, пеленание увеличивает продолжительность сна и отлично помогает родителям приучить ребенка самостоятельно засыпать без укачивания. Новорожденный случайно не испугает себя ручками, поэтому поспит дольше.
Но следует помнить, что частое пеленание может помешать полноценному развитию малыша, ведь в материнской утробе он привык двигаться свободно.
Плюсы и минусы совместного сна с мамой
Положительные стороны совместного сна часто отмечаются психологами и консультантами по грудному вскармливанию.
Плюсы совместного сна для мамы очевидны:
- облегчение процесса кормления грудью;
- увеличение количества молока за счет кормлений ночью;
- возможность быстро отреагировать на просыпание малыша;
- больше возможности выспаться;
- сохранение и укрепление эмоциональной связи с ребенком за счет тесного контакта.
Для ребенка преимущества совместного сна выглядят так:
- Чувство защищенности благодаря теплу, запаху мамы и звуку биения ее сердца.
- Благодаря меньшему количеству просыпаний, ребенок продуктивнее усваивает информацию, полученную за день, и развивается быстрее.
На недостатках совместного сна больше концентрируют внимание педиатры:
- Высокая вероятность передачи микробов малышу через постельное белье и телесный контакт. Этот минус решается путем соблюдение гигиены.
- Малыш в родительской кровати становится помехой личной жизни мамы и папы.
- Развивается гиперзависимость ребенка от мамы, которая сохраняется и во взрослом возрасте.