Массаж, гимнастика ребенка 9 месяцев

Содержание:

Упражнения для мышц спины
Двенадцатый месяц
Массаж для ребёнка 6-9 месяцев. Как делать детский массаж в домашних условиях
Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: развитие речи и моторики у малыша
Массаж детей от 6 до 9 месяцев
- - Популярные статьи
Комплексы упражнений

Упражнения для мышц спины

Катаем малыша на спине с боку на бок. Одной рукой берем малыша за соединенные вместе кисти рук, другой – за ножки. Аккуратно перекатываем его с одного бочка на другой. Упражнение подготавливает малыша к самостоятельным переворачиваниям.
Учимся переворачиваться. Чтобы малышу было проще научиться переворачиваться, необходимо показать ему, как это делать. Для этого возьмите малыша за голень и заведите ногу в противоположную сторону, немного поворачивая таз вбок. Дождитесь ответной реакции от ребенка, он должен приподнять голову над поверхностью стола и повернуть плечо в сторону поворота.

Если у малыша еще не хватает сил перевернуться самостоятельно, помогите ему, немного потянув его за руку. Когда малыш перевернется, расправьте руки у него под грудью. А затем повторите упражнение в другую сторону.

Это очень важный навык. Его желательно тренировать несколько раз в течение дня.

Двенадцатый месяц

Как развивать ребенка в 4 месяца: занятия, массаж и гимнастика

К году в режим дня включаются в основном развивающие занятия. Уход, массаж и гимнастика становятся более сложными. Если родители не способны уделить за раз много времени на упражнения, то весь комплекс можно выполнять в течение дня по мере появления свободной минутки.

Примерно 60-120 секунд займут:

традиционные упражнения «Бокс», «Тачка», «Мостик», «Парение»,
ползание на четвереньках или «по-собачьи»,
приседания как с поддержкой за руки, так и без,
упражнение «Велосипед» (крутить можно как ножки, так и ручки),
бросание или прокатывание мяча,
ходьба с поддержкой и без,
лазание и ползание по лестнице или с дивана на диван.

Каждое упражнение выполняется не более 6-10 раз. По мере необходимости возможен курс общеукрепляющего массажа (обычно это 10-15 сеансов) (рекомендуем прочитать: с какого возраста и по каким техникам можно делать массаж новорожденному?). Массаж ребенку в 1 год делают уже не просто в виде поглаживаний и пощипываний, теперь это упрощенные приемы, применяемые на взрослых.

Массаж для ребёнка 6-9 месяцев. Как делать детский массаж в домашних условиях

Гимнастика для ребенка 5-6 месяцев

►►►Перешагнув через такой важный возрастной рубеж как 6 месяцев, ребёнок уже самостоятельно поворачивается с живота на спину, сидит без поддержки, при потягивании за ручки поднимается на ноги

И, самое важное, ползает

►Если к 6-7 месяцам ребенок ползает, то это является хорошим показателем его развития. Но также есть дети, которые пропустили этот этап, и существует мнение, что ползание – это потерявшая смысл стадия развития человека. Было бы большой ошибкой согласиться с таким мнением, потому что ползание является тем естественным, доставляющим много удовольствия ребенку упражнением, благодаря которому укрепляются все мышцы тела, особенно мышцы, обеспечивающие в дальнейшем нормальную осанку.

►Данное видео от Сергея Чуба призвано обучить молодых родителей правильному и эффективному массажу малыша, а кроме того, убедить их во всей необходимости таких процедур. При проведении детского массажа в 6-9 месяцев можно уже уменьшить акцент на руки и ноги ребенка, а вот массаж спины, живота и груди должен становиться более энергичным и разнообразным, используя все известные приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и т, д.

►Массаж ребенка 6-9 месяцев можно проводить в домашних условиях, ежедневно курсом, либо с определённой периодичностью. Получать курс массажа ребенок до года должен каждые три месяца. На протяжении курса массаж должен выполняться ежедневно и по правильной методике. Регулярный массаж подтолкнет ребенка к тому, чтобы начать держать голову, садиться, ползать, а потом и ходить. Массаж шестимесячного малыша направлен непосредственно на скорейшее начало ползанья, а затем и ходьбы.

►►►Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков: https://www.youtube.com/channel/UCSLvjCm4Igb-87kHIA9RMcg/featured Все видео канала: https://www.youtube.com/channel/UCSLvjCm4Igb-87kHIA9RMcg/videos Google+: https://plus.google.com/u/3/109359522529695501361/posts

Вы уверены, что хотите пожаловаться на данный отзыв?

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: развитие речи и моторики у малыша

Примерный режим дня ребенка в 9 месяцев

Говоря о том, что должен при нормальном развитии уметь ребенок в 10 месяцев, в первую очередь стоит отметить навыки жестикуляции. Если малышу показать, как махать ручкой, прощаясь, сопровождать этот жест словами «до свидания» или «пока-пока», они начнут вам подражать. И в следующий раз будут выполнять это действие осознанно, например, при расставании с гостями у дверей квартиры.

Что ещё должен уметь малыш в 10 месяцев, если его общение не сводится исключительно к общению с мамой? В этом возрасте малыш должен начинать разбираться в «своих-чужих». Ребенок становятся разборчивыми в общении с людьми. Выделяя понравившихся взрослых, протягивают к ним руки. Среди гостей чаще отдают предпочтение в общении таким же малышам, как они сами.

Если вы занимались все это время гимнастикой под любимую ритмичную музыку, то можете наблюдать, что малыш начинает совершать танцующие движения в ритм услышанной музыки самостоятельно.

В 10 месяцев ребенка можно начать учить пользоваться ложкой и пить из чашки или поильника.

Развивается мелкая моторика, и теперь ребенку больше нравятся мелкие предметы, чем крупные. Особенная страсть проявляется к предметам с кнопочками, таким как пульты от телевизора или мобильные телефоны. Для развития моторики у ребенка в 10 месяцев совсем не обязательно давать малышу играть с этими «взрослыми» предметами, но и отнимать не стоит – лучше, если он попытается «понажимать кнопочки» под вашим присмотром.

В предречевом развитии появляются первые простые слова: «дай, баба, киса». Малыши начинают называть родителей словами «мама», «папа»

Развитию речи у ребенка в 10 месяцев стоит уделять повышенное внимание – постоянно разговаривать с малышом, петь ему песни

Массаж детей от 6 до 9 месяцев

В этом возрасте нарастает развитие произвольных движений, и в комплекс включают активные упражнения, подготавливающие ребенка к ползанию, сидению и стоянию.

1. Пассивное упражнение — поднимание прямых рук и круговые движения в плечевых суставах. ИП — на спине, ногами к краю стола. Малыш обхватывает руками большие пальцы взрослого.

Взрослый поднимает прямые руки ребенка и осуществляет круговые движения в плечевых суставах в обоих направлениях: снизу вверх и сверху вниз (рис. 34) (4-6 раз).

2. Массаж живота. ИП — на спине, ногами к краю стола:

а) поглаживание: ладонью одной руки или ладонями обеих рук производят круговое (по ходу часовой стрелки) поглаживание (см. рис. 7) (5-6 раз);

https://youtube.com/watch?v=KoKll73XHzE

б) растирание: производят основанием ладони одной руки (см. рис. 16) (2-3 раза).

Нельзя массировать область печени (правое подреберье)

3. Пассивное упражнение — поднимание прямых ног. ИП — на спине, ногами к краю стола. Обхватив голени ребенка так, чтобы большие пальцы рук были на задней поверхности голени, фиксируя остальными пальцами колени, приподнимают прямые ноги ребенка до вертикального положения и опускают их (см. рис. 24) (4-6 раз).

4. Массаж стоп (см. рис. 12). ИП — на спине, ногами к краю стола:

https://youtube.com/watch?v=9JYaXyUipgI

а) поглаживание и растирание пальцев стопы. Ладонями обеих рук обхватывают каждый палец стопы в отдельности и производят поглаживание (4-5 раз), затем растирание (2-3 раза);

б) поглаживание и растирание стопы. Поддерживая указательными пальцами обеих рук слегка приподнятые стопы ребенка. большими пальцами рук производят поглаживание стопы по тыльной ее стороне в направлении от пальцев к голеностопному суставу и вокруг этого сустава (4-6 раз), затем так же растирают (2-3 раза);

в) вибрация стопы. Похлопывают пальцами подошвенную поверхность стопы (4-6 раз).

5. Пассивное упражнение — круговые движения ног в тазобедренных суставах. ИП — на спине, ноги согнуты в коленных суставах и приподняты. Взрослый поддерживает ноги за стопы и производит круговые движения в тазобедренных суставах поочередно в обе стороны (рис. 35) (4-6 раз).

6. Рефлекторное упражнение — поворот со спины на живот вправо и влево. ИП — на спине, ноги прямые. При удержании ребенка правой рукой за стопы, а левой — за согнутую в локте правую руку ребенка путем поворота таза стимулируют к повороту со спины на живот влево. Для поворота ребенка вправо надо левой рукой обхватить стопы ребенка. а правой — его согнутую в локте левую руку (см. рис. 18) (1-2 раза в каждую сторону).

7. Пассивное упражнение — отведение плеч назад до сведения лопаток.

ИП — на животе, ногами к краю стола. Малыш обхватывает указательные пальцы взрослого, при этом детские руки обращены ладонными поверхностями к его груди. Взрослый отводит руки малыша назад до сведения лопаток (см. рис. 32) (1-3 раза).

8. Пассивное упражнение — сгибание и разгибание ног. ИП — на спине, ноги согнуты в коленных суставах, стопы на столе. Сгибание и разгибание ног, не отрывая стопы от поверхности стола (см. рис. 31) (3-5 раз).

9. Активное упражнение (с помощью взрослого) — ползание. ИП — на животе, ногами к краю стола. Перед ребенком кладут яркую игрушку.

Взрослый фиксирует рукой стопы ребенка. ноги которого согнуты в коленных и тазобедренных суставах. Если ребенок при этом самостоятельно не передвигается вперед, то взрослый, подложив свою левую руку под грудь ребенка. сам продвигает его вперед (рис. 36) (4-6 раз).

Общая продолжительность занятия.— 8-10 мин.

Комплексы упражнений

Все приведенные комплексы упражнений и элементы массажа, рекомендованы исключительно для здоровых малышей.

1-3 месяца

С новорожденными выполняют только рефлекторные упражнения. Они основаны на использовании врожденных рефлексов малыша:

Выкладывание на животик. При этом ребенок рефлекторно поворачивает голову вбок, тренируются мышцы шеи и спины. Если в это время к пяточкам подставить ладони создав легкий упор, он будет пытаться двигаться вперед.
Поглаживание стоп

Следует пальцем осторожно проводить по стопам ребенка, он будет сжимать и разжимать пальчики.
Кроху укладывают на бок и осторожно проводят пальцами с обеих сторон позвоночника, примерно в сантиметре от позвоночного столба. Малыш при этом вытягивает спинку.
Нежно поглаживают ручки и ножки малыша, от пальчиков вверх к плечам и бедрам.
Укладывают малыша на спинку, ножки подтягивают к животу, ручки скрещивают на груди, головка тоже легко направляется к груди. Эта поза называется «эмбрион»

Следует зафиксировать малыша на 0,5-1 минуту.
Удерживая ребенка под мышки в вертикальном положении, стопами касаются стола, малыш при этом обязательно начнет перебирать ножками.
С 2 месяцев можно выполнять с ребенком «велосипед», ножки сгибают в коленках, подтягивают к животу и осторожно «крутят педали».

Эта поза называется «эмбрион»

Это позволяет улучшить пищеварение и избавить малыша от колик

Заканчивают гимнастику поглаживанием животика по часовой стрелке. Это позволяет улучшить пищеварение и избавить малыша от колик

Все упражнения делаются осторожно и сопровождаются ласковой речью и улыбкой

4-6 месяцев

Ребенок подрос, усложняется и комплекс упражнений. С 4 месяцев можно покачивать его на мяче. Кроху укладывают животиком на специальный мячик с разведенными в стороны ручками и ножками. Необходимо следить, чтобы он не соскользнул с мяча. Затем, упражнение повторяют уложив ребенка на спинку. Такая гимнастика растягивает позвоночник, укрепляет мышцы спины.

Круговые движения руками. Ручки скрещиваются на груди, затем вытягиваются вверх и через стороны возвращаются в исходное положение.
Повороты на живот. Сбоку от ребенка кладут любимую игрушку и ласково поощряют малыша повернуться в ее сторону, затем помогают ему перевернуться на животик.
Поддерживая малыша под мышки помогают ему присесть, а затем выпрямиться.
Ребенка укладывают на ладони на живот, ножками малыш упирается в грудь человека выполняющего с ним упражнения и приподнимают кроху имитируя «самолетик».

В массаже присутствуют поглаживание, растирание, легкие постукивания.

7-9 месяцев

После полугода к знакомым и любимым упражнениям добавляются новые.

Позволив ребенку крепко ухватиться за Ваши пальцы, тяните его вверх, чтобы он упирался пытаясь сесть. Не следует сажать ребенка насильно, просто предоставьте ему опору.
Положив ребенка на живот слегка поднимайте его подложенными под животик ладонями, поощряя его встать на четвереньки. Когда ручки достаточно окрепнут, кладите перед ребенком яркую игрушку, чтобы ребенок дополз до нее.
Игра в «тачку». Ребенка кладут на животик, затем поднимают его ножки, чтобы он двигался вперед перебирая руками.
Занимаясь на фитболе (специальном мяче), следует покачивать малыша и поддерживая его за ножки позволить ему достать лежащую у мяча яркую игрушку.

Комплекс упражнений в этом возрасте занимает 30 минут.

10-12 месяцев

В этом возрасте малыш уже очень активно двигается, многие начинают ходить.

Следует поощрять ребенка собирать яркие игрушки, складывать в корзинку мячики. Если ребенок самостоятельно не ходит, нужно водить его под мышки, устраивать соревнования по совместному ползанью.

Хорошо укрепляет мышцы совместная возня, перелазанье через положенную на полу гимнастическую палочку. Конечно, кроху следует поддерживать, помогать ему, и всячески подбадривать.

ЛФК для детей 1 года не должна быть утомительной и слишком сложнной.

Превратите занятия в игру и тогда вместе с ребенком Вы получите море положительных эмоций.