Отзывы о дыхательной гимнастике бодифлекс
Противопоказания
Использование различных методик требует разумного подхода. Прежде всего, нужно провести обследование состояния здоровья, и только в случае отсутствия противопоказаний, начать применение упражнений по Бодифлексу.
Стоит отказаться от методики похудения с помощью комплекса упражнений в случаях:
- Нарушения функционирования щитовидной железы.
- В период беременности, лактации, менструации.
- Ослабления организма в результате проведённой операции или перенесения болезни.
- Повышения давления.
- Проявления хронических заболеваний.
- Глазной болезни – глаукомы.
- Астмы.
- Наличия свежих травм.
Если противопоказаний нет, а во время выполнения упражнений затрудняется дыхание и появляется головокружение, занятие нужно прекратить.
Дыхательная гимнастика бодифлекс
Бодифлекс представляет собой дыхательную гимнастику, занимаясь которой женщины могут сбросить лишний вес. Однако Грир Чайлдерс не изобретала это чудодейственное средство, а только немного его усовершенствовала. На самом деле этой методике уже больше нескольких десятилетий, и за этот период она смогла подтвердить свои уникальные свойства, поэтому бодифлекс для похудения обзавелся положительными отзывами и результатами с фото «до» и «после».
Сначала данная методика к похудению не имела никакого отношения. Она использовалась исключительно для того, чтобы быстро и качественно восстановить голосовые связки. Однако через некоторое время специалисты отметили, что эта методика воздействует также и на вес.
Поэтому с течением времени эту гимнастику стали рекомендовать людям, у которых есть предпосылки к ожирению, а также тем, у кого часто возникают проблемы с лишним весом.
Интересно! Польза и вред арбуза
